επιστροφή στην αναζήτηση

ruhrista

Kupferdreher Markt 2, 45257 Essen

το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα

vegetarian restaurant€€€€
ΑξιολόγησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 13 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 13 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

Würzige Mungbohnengluten_free, vegan
10.00
Spicy Mung Beans — reiche indische Gewürzmischung, Tamarinde, Frühlingszwiebeln glutenfrei, vegan
εκτίμηση≈ 320 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 86
Kürbis-Kartoffel-Currygluten_free, vegan
11.00
Pumpkin Potato Curry — mit Kokosmilch glutenfrei, vegan
εκτίμηση≈ 410 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Paprika-Oliven-Topfgluten_free, vegan
10.00
Pepper Olive Pot — Kichererbsen, Spanischer Rauchpaprika glutenfrei, vegan
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 80
Annanascurrygluten_free, vegan
11.00
Pineapple Curry — Möhren, Bohnen, Erdnussmus, Kokosmilch glutenfrei, vegan
εκτίμηση≈ 450 kcal32 g υδατάνθρακες
Wintergemüse in Kokosöl geröstetgluten_free, vegan
11.00
Roasted Winter Vegetables — Wintergemüse in Kokosöl geröstet, Kartoffeln, Zitronengras, Kokosmilch glutenfrei, vegan
εκτίμηση≈ 390 kcal34 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Wirsing-Kartoffel-Topfgluten_free, vegan
10.00
Savoy Cabbage Potato Pot — weiße Bohnen, Tahin-Sud glutenfrei, vegan
εκτίμηση≈ 360 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 81
Gazpacho (kalt)
10.00
Gazpacho — Fleischtomaten, Gurken, gewürfelte Gemüse, Croûtons glutenfrei
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 77
3 Farben buntgluten_free, vegan
10.00
Three Colors Vegetable Mix — Kartoffeln, Möhren, Kichererbsen, spanischer Rauchpaprika glutenfrei, vegan
εκτίμηση≈ 340 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Kürbis-Currygluten_free, vegan
11.00
Pumpkin Curry — Kürbis, Möhren, Spinat, Kokosmilch, Tamarinde glutenfrei, vegan
εκτίμηση≈ 310 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Gumbovegan
11.00
Spezialität aus New Orleans gegrillte Paprika, grüne Linsen vegan
εκτίμηση≈ 330 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 86
Grünes Thai-Curry mit Mangomarkgluten_free, vegan
11.00
Green Thai Curry — verschiedene Gemüse glutenfrei, vegan
εκτίμηση≈ 380 kcal28 g υδατάνθρακες
Würzige rote Linsengluten_free
11.00
Spicy Red Lentils — schwarze Senfsaat, Curryblätter, Gurkenraita glutenfrei
εκτίμηση≈ 360 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 86
Grüne Bohnengluten_free, vegan
10.00
Green Beans — geräucherte Chipotle-Chili, Thymian glutenfrei, vegan
εκτίμηση≈ 150 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Mildes Curryreisgerichtgluten_free, vegan
11.00
Mild Curry Rice — Kokosmilch, ofengeröstetes Wurzelgemüse glutenfrei, vegan
εκτίμηση≈ 480 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Chana Dalgluten_free, vegan
10.00
klassisches Kichererbsengericht aus Indien glutenfrei, vegan
εκτίμηση≈ 340 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 86
Marokkanischer Linsentopfgluten_free, vegan
10.00
Moroccan Lentil Stew — Paprika, Kürbis, Räuchertofu, gelbe Linsen glutenfrei, vegan
εκτίμηση≈ 390 kcal36 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 86
Mangold mit Schwarzaugenbohnengluten_free, vegan
11.00
Chard with Black-eyed Peas — Korianderpesto, Sesammus glutenfrei, vegan
εκτίμηση≈ 350 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Rote Linsen Dal (Indien)gluten_free, vegan
10.00
Red Lentil Dal — rote Linsen, Kokosmilch, Spinat glutenfrei, vegan
εκτίμηση≈ 320 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 80
Cajun – pikanter Südstaaten-Topfgluten_free, vegan
10.00
Cajun Pot — Süßkartoffel, Erdnuss glutenfrei, vegan
εκτίμηση≈ 420 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Spitzkohl-Currygluten_free, vegan
11.00
Kohlrabi Curry — Kartoffeln, Möhren, rote Linsen Kokosmilch glutenfrei, vegan
εκτίμηση≈ 380 kcal44 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 77

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

100veggie
scoreεκτίμηση

Πλήρως χορτοφάγος με διεθνείς γεύσεις

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Το μενού προσφέρει πιάτα όπως το Kürbis-Kartoffel-Curry και το Marokkanischer Linsentopf. Σχεδόν όλα τα πιάτα είναι vegan και χωρίς γλουτένη.

18 χορτοφάγα και 18 vegan πιάτα σε 20

85dia
scoreεκτίμηση

Πλούσια σε όσπρια και λαχανικά

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Τα περισσότερα πιάτα βασίζονται σε όσπρια και λαχανικά.

17 φιλικά προς τον διαβήτη · 20 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Kupferdreher Markt 2, 45257 Essen
Ώρες
δεν είναι γνωστό ακόμα
Επικοινωνία
+491705533628 lecker@ruhrista.de
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ruhrista.de/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 80 %

Σου ανήκει το ruhrista; Διεκδίκησε το μέρος σου.