επιστροφή στην αναζήτηση

Buena Vida

Laupendahler Landstraße 11, 45239 Essen

Κλειστό τώρα · ανοίγει 17:00

Spanishtapas€€€€
ΑξιολόγησηΚράτησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 13 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 13 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

MENÚ DE VERANO
VITELLO TONNATO
13.90
Kalbsfleisch-Scheiben mit Kapernsauce
εκτίμηση≈ 320 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
GAZPACHOvegan, vegetarian
7.60
Kalte Gemüsesuppe
εκτίμηση≈ 120 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
CEVICHE DE GAMBASpescatarian
9.90
Shrimp Ceviche — Sommer-Salat mit Riesengarnelen
εκτίμηση≈ 210 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
TEMPURA DE VERDURASvegan, vegetarian
8.90
Vegetable Tempura — In Bierteig frittiertes Gemüse
εκτίμηση≈ 350 kcal30 g υδατάνθρακες
PULPO BABY A LA PARRILLApescatarian
10.90
Grilled Baby Octopus — Gegrillter Baby-Oktopus
εκτίμηση≈ 280 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
PULPO A LA GALLEGApescatarian
24.90
Octopus a la Gallega — Oktopus auf Kartoffel mit hausgemachter Chorizo-Marmelade
εκτίμηση≈ 550 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
DORADA ENTERA CON GUARNICIONpescatarian
25.90
Whole Sea Bream — Ganze Dorade mit Beilage
εκτίμηση≈ 650 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
ENSALADA CON GAMBASpescatarian
17.90
Shrimp Salad — Sommer-Salat mit Toppings Riesengarnelen
εκτίμηση≈ 380 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
QUESO ACEITE Y ACEITUNASvegetarian
13.90
Cheese and Olives — Manchegowürfel und Oliven
εκτίμηση≈ 450 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
POLLO
15.90
Chicken Breast — Hähnchenbrustfilet
εκτίμηση≈ 420 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
TAPAS VEGETARIANAS
PANvegan, vegetarian
2.90
Bread — Brot (I)
εκτίμηση≈ 180 kcal32 g υδατάνθρακες
PAN CON ALIOLIvegetarian
5.50
Bread with Alioli — Knoblauchmayonnaise mit Brot (A,L,I )
εκτίμηση≈ 320 kcal32 g υδατάνθρακες
PATATAS CON ALIOLIvegetarian
6.90
Patatas with Alioli — Frittierte Kartoffelwürfel mit Alioli (A,L)
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακες
PAPAS ARRUGADAS CON SALSAvegan, vegetarian
7.40
Papas Arrugadas — Drillinge mit Dip nach Wahl (D)
εκτίμηση≈ 300 kcal40 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
ACEITUNAS VARIADASvegan, vegetarian
5.70
Mixed Olives — Gemischte Oliven (2,18)
εκτίμηση≈ 220 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
QUESO DE CABRA ESTOFADO CON MIELvegetarian
10.90
Stewed Goat Cheese with Honey — Geschmorter Ziegenkäse mit Honig (D)
εκτίμηση≈ 380 kcal18 g υδατάνθρακες
ARROZ CON VERDURAvegan, vegetarian
8.50
Vegetable Rice — Safranreis mit frischem Gemüse (2)
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
TORTILLA ESPAÑOLAvegetarian
7.20
Spanish Tortilla — Spanischer Kartoffelkuchen (4)
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
CROQUETAS CON QUESOvegetarian
5.20
Cheese Croquettes — Kroketten mit Kräuterfrischkäse (D)
εκτίμηση≈ 240 kcal18 g υδατάνθρακες
CALABACÍN Y BERENJENA A LA PLANCHAvegan, vegetarian
6.20
Grilled Zucchini and Eggplant — Marinierte Zucchini und Aubergine
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
PIMIENTOS DE PADRÓNvegan, vegetarian
7.90
Padrón Peppers — Kleine gebratene Paprikaschoten
εκτίμηση≈ 120 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
QUESO EN ACEITEvegetarian
7.90
Marinated Manchego — Pikant marinierte Manchegowürfel (D)
εκτίμηση≈ 280 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
TOSTAS DE TOMATEvegan, vegetarian
6.70
Tomato Toast — Geröstetes Tomatenbrot (I)
εκτίμηση≈ 180 kcal25 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
CHAMPIÑONES RELLENOSvegetarian
7.20
Stuffed Mushrooms — Vegetarisch gefüllte Champignons
εκτίμηση≈ 150 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
ESPINACAS A LA CATALANAvegan, vegetarian
7.90
Spinach Catalan Style — Spinat mit Knoblauch und Pinienkernen (H)
εκτίμηση≈ 160 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
MANCHEGO AL HORNOvegetarian
9.50
Baked Manchego — Gebackener Manchegokäse mit Dip nach Wahl (D,I,3)
εκτίμηση≈ 320 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
DIPSvegetarian
3.50
Assorted Dips — Queso Fresco | Alioli | Chorizo Marmelade | Mojo Verde | Mojo Picón
εκτίμηση≈ 120 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
PISTO MANCHEGOvegan, vegetarian
7.50
Frisches gemischtes Gemüse
εκτίμηση≈ 140 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
PIMIENTOS DEL PIQUILLO CON QUESO FRESCOvegetarian
6.50
Piquillo Peppers with Fresh Cheese — Marinierte Paprika mit Frischkäse (16,D)
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
CHAMPIÑONES A LA PLANCHAvegan, vegetarian
6.90
Grilled Mushrooms — Gebratene Champignons mit Zwiebeln und Knoblauch
εκτίμηση≈ 110 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
VERDURAS GRATINADASvegetarian
7.90
Vegetable Gratin — Gemischtes Gemüse überbacken
εκτίμηση≈ 220 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
TAPAS CON PESCADO Ó CARNE
JAMÓN SERRANO
9.50
Serrano-Schinken
εκτίμηση≈ 150 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
CROQUETAS DE JAMÓN
5.20
Ham Croquettes — Schinkenkroketten (A,D,I)
εκτίμηση≈ 160 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
BOQUERONES EN VINAGREpescatarian
6.20
Anchovies in Vinegar — Marinierte Sardellenfilets (B)
εκτίμηση≈ 110 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
DÁTILES CON BACON
6.90
Bacon Wrapped Dates — Gebratene Datteln im Speckmantel
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
EMPANADILLAS DE ATÚNpescatarian
5.90
Tuna Empanadillas — Teigtaschen mit Thunfisch (I,N)
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
ESPINACAS CON GAMBASpescatarian
10.50
Spinach with Shrimp — Gebratener Spinat mit Gambas und Knoblauch
εκτίμηση≈ 190 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
LENTEJAS MEDITERRÁNEAS CON GAMBASpescatarian
9.90
Mediterranean Lentils with Shrimp — Mediterranes Linsengemüse mit Gambas (K,C)
εκτίμηση≈ 240 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 91
CHORIZO
7.20
Gegrillte spanische Paprikawurst
εκτίμηση≈ 220 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SOPAS
SOPA DE TOMATEvegan, vegetarian
6.90
Tomato Soup — Tomatensuppe
εκτίμηση≈ 120 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
SOPA DE VERDURASvegan, vegetarian
6.90
Vegetable Soup — Gemüsesuppe
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
SOPA DE PESCADOpescatarian
11.90
Fish Soup — Fischsuppe (B,C,N)
εκτίμηση≈ 220 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
ENTREMESES
ENTREMESES VEGETARIANOSvegetarian
19.90
Vegetarian Appetizer Platter — Gemischter vegetarischer Vorspeisenteller (A,B,D,I)
εκτίμηση≈ 650 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
ENTREMESES VARIADOS
23.90
Mixed Appetizer Platter — Gemischter Vorspeisenteller (A,I,M,K)
εκτίμηση≈ 750 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
ENSALADAS
ENSALADA DE ACOMPANAMIENTOvegan, vegetarian
5.20
Side Salad — Kleiner Beilagensalat
εκτίμηση≈ 110 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
ENSALADA MIXTAvegan, vegetarian
8.90
Mixed Salad — Gemischter Salat (L)
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
ENSALADA CON POLLO
15.90
Chicken Salad — Gemischter Salat mit Hähnchenbrustfilet (D,L)
εκτίμηση≈ 420 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
PESCADO
BOQUERONES FRITOSpescatarian
7.90
Fried Anchovies — Kleine frittierte Sardellen (B,I)
εκτίμηση≈ 310 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
CALAMARES A LA ROMANApescatarian
8.50
Fried Calamari — Frittierte Tintenfischringe mit Alioli (A,N,I)
εκτίμηση≈ 450 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
CALAMARESpescatarian
10.90
Grilled Calamari — Gegrillte Tintenfischtuben (N)
εκτίμηση≈ 210 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
BROCHETAS DE GAMBASpescatarian
9.50
grilled shrimp skewers — Gegrillte Garnelenspieße (C)
εκτίμηση≈ 240 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
GAMBAS EMPANADASpescatarian
7.90
breaded fried shrimp — Panierte Garnelen frittiert (N)
εκτίμηση≈ 340 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
GAMBAS AL AJILLOpescatarian
13.50
Garnelen in heißem Knoblauchöl (C)
εκτίμηση≈ 320 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
PAELLA
24.90
Safranreispfanne mit Meeresfrüchten und Huhn (C,N,2)
εκτίμηση≈ 850 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
PLATO DE PESCADOpescatarian
25.90
mixed fish platter — Gemischte Fischplatte (B,C,N,I)
εκτίμηση≈ 680 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
CARNE
POLLO EMPANADO
9.50
breaded chicken breast — Paniertes Hähnchenbrustfilet mit süß-saurer Sauce (A,I,11)
εκτίμηση≈ 520 kcal35 g υδατάνθρακες
POLLO AL AJILLO
9.90
chicken al ajillo — Hähnchenbrustfilet mit Knoblauchöl
εκτίμηση≈ 380 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
ALBÓNDIGAS EN SALSA DE TOMATE
10.90
beef meatballs in tomato sauce — Rindfleischbällchen in Tomatensauce (A)
εκτίμηση≈ 410 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
POLLO A LA MOSTAZA
10.90
honey mustard chicken — Hähnchenbrustfilet in Honig-Senf-Sauce (D,L)
εκτίμηση≈ 440 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
PINCHOS DE POLLO
9.70
chicken skewers — Hähnchenbrustwürfel mit Paprika am Spieß
εκτίμηση≈ 310 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
CORDERO A LA PLANCHA
14.90
grilled lamb chops — Gegrillte Lammkoteletts
εκτίμηση≈ 650 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
CERDO EN SALSA DE CHAMPIÑONES
12.50
pork fillet with mushroom sauce — Schweinefilet in Champignon-Kräuter-Sauce (D)
εκτίμηση≈ 520 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
PINCHOS MORUNOS
11.90
moroccan lamb skewers — Gegrillte Lammspieße
εκτίμηση≈ 580 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
CARNE A LA RIOJANA
11.90
Rindfleisch in Riojasauce (G)
εκτίμηση≈ 480 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
ESPECIALIDADES
HELADO FRITO
10.90
fried ice cream — Hausgemachtes frittiertes Bourbon-Vanilleeis im Marzipan-Haselnuss-Mantel (A,D,I,K,H)
εκτίμηση≈ 620 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 27
CREMA CATALANA
6.90
Karamellisierter Vanillepudding (D,I,2)
εκτίμηση≈ 350 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
CHURROS CON CHOCOLATE
6.90
churros with chocolate — Frittiertes Gebäck mit Schokosauce (A,D,I,K,M,H)
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
SOUFFLÉ DE CHOCOLATE CON HELADO DE VAINILLA
8.90
chocolate soufflé with vanilla ice cream — Schoko-Soufflé mit einer Kugel Vanilleeis (D,I)
εκτίμηση≈ 680 kcal58 g υδατάνθρακεςβαρύ 25
BRUNCH - BUFFET JEDEN SONNTAG
BRUNCH - BUFFET JEDEN SONNTAG (Erwachsene)
18.50
brunch buffet
εκτίμηση≈ 1200 kcal110 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
BRUNCH - BUFFET JEDEN SONNTAG (Kinder 5-12 J)
8.90
kids brunch buffet
εκτίμηση≈ 600 kcal60 g υδατάνθρακες

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

85veggie
scoreεκτίμηση

Πολλοπλόικες ισπανικές ταπας

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Υπάρχει ειδική ενότητα για χορτοφάγους ταπας. Σερβίρουν tortilla española, pisto manchego και γεμιστά μανιτάρια. Οι επιλογές για κρεατοφάγους περιλαμβάνουν jamón serrano και χταπόδι.

29 χορτοφάγα και 16 vegan πιάτα σε 70

75dia
scoreεκτίμηση

Ισπανικές ταπας και κρέας

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές πρωτεΐνης και χαμηλό υδατάνθρακα. Υπάρχουν πολλές φιλικές προς τη διαβήτη ταπας.

52 φιλικά προς τον διαβήτη · 70 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Laupendahler Landstraße 11, 45239 Essen
Ώρες
Δευκλειστό
Τρι17:00–22:00
Τετ17:00–22:00
Πεμ17:00–22:00
Παρ17:00–23:00
Σαβ17:00–23:00
Κυρ10:00–22:00
BRUNCH - BUFFET JEDEN SONNTAG 10 Uhr - 14 Uhr NUR MIT RESERVIERUNG!
Επικοινωνία
+4920146695355 service@buenavida-essen.de
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), buenavida-essen.de/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 76 %

Σου ανήκει το Buena Vida; Διεκδίκησε το μέρος σου.