Genki Ramen
Dorotheenstraße 2, 45130 Essen
Κλειστό τώρα · ανοίγει 12:00
Japanese€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 13 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 13 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
VORSPEISE
Edamame mit Salz (Vegan)vegan
4.80
Edamame with salt — 煮毛豆
εκτίμηση≈ 120 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Edamame mit Sichuan-Chili-Soße (Vegan)vegan
5.80
Edamame with Sichuan chili sauce — 煮毛豆
εκτίμηση≈ 150 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Spinat mit Sesampaste (Vegan)vegan
4.80
Spinach with sesame paste — 芝麻菠菜
εκτίμηση≈ 110 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Avocado Tofu (Vegan)vegan
5.80
Avocado Tofu — 牛油果拌豆腐
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Morokyuu: Miso Gurke (Vegan)vegan
4.80
Morokyuu Miso Cucumber — 味增黄瓜
εκτίμηση≈ 70 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Enoki Pilze mit Chilisoße (Vegan)vegan
5.80
Enoki mushrooms with chili sauce — 红油金针菇
εκτίμηση≈ 80 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Hähnchenoberkeulen in Chili-Soße M E N Ü (Sichuan-Art) Sesam und Erdnüsse
6.80
Chicken thighs in chili sauce Sichuan style — 口水鸡
εκτίμηση≈ 220 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Kartoffelsalat
5.80
Potato salad — 土豆沙拉
εκτίμηση≈ 160 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Eingelegter Tofu mit Sesampaste (Vegan)vegan
6.80
Pickled tofu with sesame paste — 卤豆腐
εκτίμηση≈ 140 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Authentische Wan Tan Suppe (Wan Tan in Hähnchensuppe)
6.80
Wonton soup with chicken — 鸡汤馄饨
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
GRILL
Entrecote Steakhausqualität
3.80
Entrecote steak — 牛肉串
εκτίμηση≈ 150 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Lammfleisch
3.80
Lamb skewers — 羊肉串
εκτίμηση≈ 140 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Bauchscheiben
3.80
Pork belly slices — 五花肉
εκτίμηση≈ 180 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Japanische Wurst
3.80
Japanese sausage — 烤肠
εκτίμηση≈ 160 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Hähnchen mit Lauchzwiebeln
3.20
Chicken with spring onions — 鸡肉小葱
εκτίμηση≈ 110 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Hähnchenkeule
3.20
Chicken leg — 鸡腿肉
εκτίμηση≈ 130 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Lachspescatarian
3.80
Salmon — 三文鱼
εκτίμηση≈ 120 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tintenfischpescatarian
3.80
Squid — 烤鱿鱼
εκτίμηση≈ 90 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Garnelenpescatarian
3.80
Shrimp — 烤虾
εκτίμηση≈ 100 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Jakobsmuschel & Garnelenpescatarian
5.80
Scallops and shrimp — 烤瑶柱虾
εκτίμηση≈ 140 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Jakobsmuschel aus Hokkaido, 3S Klassepescatarian
6.80
Hokkaido scallops — 烤北海道瑶柱
εκτίμηση≈ 120 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Kräuterseitling (Vegan)vegan
3.20
King oyster mushroom — 烤鸡腿菇
εκτίμηση≈ 60 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Champignons mit Käsevegetarian
3.20
Button mushrooms with cheese — 烤蘑菇
εκτίμηση≈ 110 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Okra (Vegan)vegan
3.20
Okra — 烤秋葵
εκτίμηση≈ 50 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
DÄMPFEN - Dim Sum
Xiao Long Bao* gefüllt m. Fleisch(4St.)
5.50
Xiao Long Bao meat — 小笼汤包
εκτίμηση≈ 280 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Siu Mai Garnelen mit Hackfleisch
6.80
Siu Mai shrimp and pork — 虾仁烧麦
εκτίμηση≈ 220 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Maultasche gefüllt mit Hackfleich in Chilisoße
6.80
Dumplings with meat in chili sauce — 红油水饺
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Gedämpfte Jakobsmuscheln aus Hokkaido mit Glasnudeln in Knoblauch-Sojasoßepescatarian
5.80
Steamed Hokkaido scallops with glass noodles — 粉丝蒸扇贝
εκτίμηση≈ 180 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Xiao Long Bao Vegan* gefüllt m. Tofu(4St.) (Vegan)vegan
5.50
Vegan Xiao Long Bao tofu — 素小笼包
εκτίμηση≈ 240 kcal26 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
BRATEN - Dim Sum
Vegan Tofu Sheng Jian Bao* gefüllt m. Tofu und Glasnudel (5st.) (Vegan)vegan
7.80
Vegan Tofu Sheng Jian Bao — 豆腐生煎包
εκτίμηση≈ 350 kcal35 g υδατάνθρακες
Sheng Jian Bao* gefüllt m. Fleischfüllung(5st.)
7.80
Sheng Jian Bao meat — 肉馅生煎包
εκτίμηση≈ 420 kcal32 g υδατάνθρακες
chinesische Maultasche gefüllt m. Gemüse (5St.) (Vegan)vegan
6.80
Vegetable dumplings — 素煎饺
εκτίμηση≈ 300 kcal30 g υδατάνθρακες
chinesische Maultasche gefüllt m. Hähnchen und Schweinefleisch (5st.)
6.80
Chicken and pork dumplings — 鸡肉锅贴
εκτίμηση≈ 340 kcal28 g υδατάνθρακες
sind kleine mit chin. Pfannkuchen mit Frühlingslauchzwiebelnvegan
5.80
Scallion pancake — 煎葱油饼
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακες
FRITTIEREN
Kroketten
6.80
Croquettes — 可乐饼
εκτίμηση≈ 250 kcal22 g υδατάνθρακες
Karaage (8St.)
8.80
Karaage — 炸鸡
εκτίμηση≈ 450 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Garnelen (5St.)pescatarian
8.80
Fried shrimp — 炸虾
εκτίμηση≈ 320 kcal20 g υδατάνθρακες
Tintenfischtentakel, Babyoktopuspescatarian
9.80
Fried octopus tentacles — 炸章鱼腿饼
εκτίμηση≈ 300 kcal18 g υδατάνθρακες
WOK BRATEN
Gedünstete Tofustreifen in Brühevegan
15.80
Braised tofu strips in broth — 大煮干丝
εκτίμηση≈ 320 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
sautiertes geschreddertes Schweinefleisch in süßer Bohnensauce
14.80
Stir-fried pork in sweet bean sauce — 酱炒肉丝
εκτίμηση≈ 480 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Gulaorou süß-saueres Hühnchenfleisch
14.80
Sweet and sour chicken — 咕噜鸡肉
εκτίμηση≈ 650 kcal45 g υδατάνθρακες
gewürfeltes Hühnchenfleisch nach Kung Pao-Art
14.80
Kung Pao chicken — 宫保鸡丁
εκτίμηση≈ 580 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Gebratenes Rindfleisch und Tofu nach Sichuan-Art
15.80
Beef and tofu Sichuan style — 豆花牛柳
εκτίμηση≈ 520 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Gekochtes Rindfleisch mit eingelegtem Kohl und Chili
18.80
Poached beef with pickled cabbage — 水煮牛肉
εκτίμηση≈ 480 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Gebratener Fisch mit würziger Bohnensaucepescatarian
18.80
Fish with spicy bean sauce — 水煮鱼
εκτίμηση≈ 450 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
gewürfeltes Tofu nach Kung Pao-Artvegan
15.80
Kung Pao tofu — 宫保豆腐
εκτίμηση≈ 510 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Gebratenes Shanghai Pak-Choi mit Knoblauchsauce und Austernsauce
11.80
Shanghai Pak Choi with garlic sauce — 蒜蓉上海青
εκτίμηση≈ 220 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Beilage Gebratene Gemüsevegan
3.80
Stir-fried vegetables — 炒菜
εκτίμηση≈ 150 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
REISBOWL-盖饭
Tofu Reisbowl (Vegan)vegan
10.80
Tofu rice bowl — 卤豆腐饭
εκτίμηση≈ 680 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
japanisches Curry Reisbowl (Vegan)vegan
10.80
Japanese curry rice bowl — 咖喱饭
εκτίμηση≈ 720 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Reis mit geschmortem Schweinefleisch
10.80
Braised Pork Rice Bowl — 红烧卤肉饭
εκτίμηση≈ 750 kcal70 g υδατάνθρακες
Reis mit geschmortem Rindfleisch
10.80
Braised Beef Rice Bowl — 炖牛肉饭
εκτίμηση≈ 710 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Karaage Reisbowl
12.80
Karaage Rice Bowl — 炸鸡盖饭
εκτίμηση≈ 820 kcal75 g υδατάνθρακες
Garnelen Bowl (frittiert)
13.80
Fried Shrimp Rice Bowl — 虾盖饭
εκτίμηση≈ 780 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Unagi Bowl - halbe Filet
19.80
Unagi Rice Bowl (Half) — 鳗鱼饭
εκτίμηση≈ 650 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Unagi Bowl - ganze Filet
24.80
Unagi Rice Bowl (Whole) — 鳗鱼饭
εκτίμηση≈ 800 kcal65 g υδατάνθρακες
geschmorter Schweinebauch mit Ei
7.80
Braised Pork Belly with Egg — 红烧卤肉
εκτίμηση≈ 450 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Reis (Vegan)vegan
2.00
Steamed Rice — 白饭
εκτίμηση≈ 210 kcal45 g υδατάνθρακες
NUDELGERICHTE - 面
Handgemachte Bandnudeln Knoblauch Chili Öl
10.80
Hand-pulled Noodles with Garlic Chili Oil — 油泼辣子面
εκτίμηση≈ 550 kcal60 g υδατάνθρακες
Dan Dan Nudeln Handgemachte Bandnudeln in Soja-Essig-Suppe mit Hackfleisch und gerösteten Erdnüssen (scharf)
14.80
Dan Dan Noodles — 担担面
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Handgemachte Bandnudeln Nudelsuppe mit Rindfleisch
14.80
Beef Noodle Soup — 红烧牛肉面
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Miso Ramen mit Gemüse (Gemüsebrühe)vegetarian
14.80
Vegetable Miso Ramen — 野菜味噌
εκτίμηση≈ 580 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Curry Udon Nudelsuppe
14.80
Curry Udon Soup — 咖喱乌冬面
εκτίμηση≈ 720 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Udon-Nudelsuppe mit Rindfleisch
14.80
Beef Udon Soup — 红烧牛肉乌冬面
εκτίμηση≈ 680 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
DESSERT
Mandelmilch Pudding
5.80
Almond Milk Pudding — 杏仁豆腐
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Süße Brötchen gefüllt m. Vanillesoße
5.80
Custard Buns — 流沙包
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακες
Mochi
5.80
和果子
εκτίμηση≈ 220 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Mochi Eis
5.80
Mochi Ice Cream — 和果子冰淇淋
εκτίμηση≈ 280 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Dorayaki Jap. Pfannkuchen gefüllt mit süßer Rotbohnenpaste
5.20
Dorayaki — 铜锣烧
εκτίμηση≈ 350 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
86veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία vegan και χορτοφαγικών πιάτων
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν vegan Xiao Long Bao και Tofu Reisbowl. Σερβίρουν επίσης Miso Ramen με λαχανικά.
21 χορτοφάγα και 19 vegan πιάτα σε 69
82dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Πλούσια επιλογή χαμηλών υδατανθράκων
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές π protein-rich επιλογές στο γκριλ και στο γουόκ. Οι περισσότερες κρεατοβρώτες και τα λαχανικά είναι κατάλληλα για διαβήτη.
39 φιλικά προς τον διαβήτη · 69 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Dorotheenstraße 2, 45130 Essen
- Ώρες
- Δευ12:00–15:00, 17:00–22:00Τρι12:00–15:00, 17:00–22:00Τετ12:00–15:00, 17:00–22:00Πεμ12:00–15:00, 17:00–22:00Παρ12:00–15:00, 17:00–22:30Σαβ12:30–15:00, 17:00–22:30Κυρ12:30–15:00, 17:00–22:00
- Επικοινωνία
- +4920145849036
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), genki-restaurant.de/essen
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 80 %