Le Grand Monarque - Étampes, 1 Pl. du Général Romanet
place general romanet 1, 91150 etampes
Κλειστό τώρα · ανοίγει 12:00
AfricanMoroccan€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 12 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 12 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Couscous
Couscous Le Royal
23.50
Royal Couscous
εκτίμηση≈ 950 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Couscous Le Poulet
17.50
Chicken Couscous
εκτίμηση≈ 720 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Couscous LE MERGUEZ
18.50
Merguez Couscous
εκτίμηση≈ 850 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Couscous La Medina
18.80
Medina Couscous
εκτίμηση≈ 780 kcal82 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
Couscous Le Végétarienvegetarian
15.80
Vegetarian Couscous
εκτίμηση≈ 620 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Merguez ( 2 pièces ) – Suppléments
5.80
Merguez Sausage
εκτίμηση≈ 220 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Couscous Le Brochettes Merguez
23.50
Merguez Skewer Couscous
εκτίμηση≈ 880 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Desserts
Corne de gazelle marocaine
3.00
Gazelle Horns
εκτίμηση≈ 150 kcal18 g υδατάνθρακες
Nos entrées & salades
Salade marocainevegan, vegetarian
6.00
Moroccan Salad — poivrons, tomates, oignons coupés en petits dés et servis froids.
εκτίμηση≈ 120 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Salade de carottes au cuminvegan, vegetarian
6.50
Cumin Carrot Salad — carottes, coriandre, jus de citron, cumin
εκτίμηση≈ 140 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Harirra (Soupe marocaine)vegan, vegetarian
9.00
Harira Soup — farine, tomates, oignons, lentilles, pois chiches, vermicelle, céleri, citron
εκτίμηση≈ 280 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Brick œufvegetarian
6.00
Egg Brick — œufs, coriandre, persil, épices
εκτίμηση≈ 210 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Brick thon & œuf
8.50
Tuna and Egg Brick — thon, œufs, coriandre, persil
εκτίμηση≈ 260 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Briouat crevettes
8.50
Shrimp Briouat — croustillants farcis : crevettes, cheveux d’ange, œufs, oignons, tomate, coriandre, persil
εκτίμηση≈ 240 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Assiette du chef
23.50
Chef's Platter — une brochette de poulet, une merguez, une briouat kefta accompagnée d’une salade marocaine et salade verte.
εκτίμηση≈ 750 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Salade composée
9.50
Mixed Salad — salade vert, tomate, maïs, betterave, thon, huile d’olive
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Sardines à l'huile
6.50
Sardines in Oil — sardines marocaines à l’huile d’olive
εκτίμηση≈ 280 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Chakchouka
11.00
merguez, poivrons grillés, aubergine, courgette, tomate, oignons
εκτίμηση≈ 380 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Brick champignons & œufvegetarian
8.50
Mushroom and Egg Brick — champignons, œufs, coriandre, persil
εκτίμηση≈ 230 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Brick kefta
8.50
Kefta Brick — farce de pommes de terre, viande hachée bœuf & agneau, coriandre, persil
εκτίμηση≈ 310 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Pastilla au poulet
13.50
Chicken Pastilla — feuilleté garnie : viande de poulet mijoté, amandes grillées moulues, fleur d’oranger, cannelle, sucrée et salée.
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακες
Nos grillades
Brochettes de veau
21.50
Veal Skewers
εκτίμηση≈ 420 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Poulet rôti
17.50
Roast Chicken
εκτίμηση≈ 550 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Côtes d’agneau
22.50
Lamb Chops
εκτίμηση≈ 600 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Brochettes de poulet
20.50
Chicken Skewers
εκτίμηση≈ 380 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Merguez
17.80
εκτίμηση≈ 500 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Méchoui rôti
29.00
Roast Mechoui
εκτίμηση≈ 650 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Suppléments grillades
Brochettes de veau
8.50
Veal Skewers (Extra)
εκτίμηση≈ 180 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Côtes d’agneau
9.00
Lamb Chops (Extra)
εκτίμηση≈ 220 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Fritesvegan, vegetarian
5.50
Fries
εκτίμηση≈ 320 kcal40 g υδατάνθρακες
Brochettes de poulet
7.00
Chicken Skewers (Extra)
εκτίμηση≈ 150 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Merguez
5.80
Merguez (Extra)
εκτίμηση≈ 180 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Nos tajines
Le Kefta
18.50
Kefta Tagine — Viande de bœuf hachée, oeufs, petit-pois, tomates, oignons, cumin
εκτίμηση≈ 480 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Le Casbah (Olives)
21.50
Casbah Tagine (Olives) — Viande d’agneau, tomates, olives, oignons
εκτίμηση≈ 520 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Le Meknes
22.50
Meknes Tagine — Viande d’agneau, aubergines grillées, oignons, piments doux
εκτίμηση≈ 500 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Le Tanger
24.00
Tanger Tagine — Viande d’agneau, carottes, courgettes, navets, pomme de terre, haricot vert, tomate, oignons
εκτίμηση≈ 550 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Le Casablanca
20.80
Casablanca Tagine — Viande de poulet, pruneaux, amandes, oignons, sésame, cannelle
εκτίμηση≈ 580 kcal45 g υδατάνθρακες
Le Agadir
19.80
Agadir Tagine — Viande de poulet, citrons confits, olives, pomme de terre, oignons
εκτίμηση≈ 510 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
agneau au miel
20.00
Honey Lamb Tagine — Viande d’agneau, raisins secs, amandes, oignons, miel.
εκτίμηση≈ 620 kcal40 g υδατάνθρακες
Le Agadir
21.50
Agadir Tagine — Viande de poulet, citrons confits, olives, pomme de terre, oignons
εκτίμηση≈ 510 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Le Casbah
21.50
Casbah Tagine — Viande d’agneau, pruneaux, amandes, oignons, sésame, cannelle
εκτίμηση≈ 650 kcal45 g υδατάνθρακες
Le Pêcheurpescatarian
24.50
Fisherman Tagine — Dos de cabillaud, carottes, pomme de terre citrons confits, olives, oignons
εκτίμηση≈ 520 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 85
Pruneaux / Amandes / Raisins secsvegan, vegetarian
4.50
Dried Fruit Supplement — Suppléments Tajines
εκτίμηση≈ 250 kcal30 g υδατάνθρακες
Fritesvegan, vegetarian
4.50
Fries (Extra) — Suppléments Tajines
εκτίμηση≈ 450 kcal50 g υδατάνθρακες
Le Ouarzazate
23.00
Ouarzazate Tagine — Viande d’agneau, citrons confits, olives, pomme de terre, oignons
εκτίμηση≈ 620 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Le Casbah (Pois chiches)
22.00
Casbah Tagine (Chickpeas) — Viande d’agneau, pois chiches, raisins secs, oignons
εκτίμηση≈ 680 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Le Casbah (fruits secs)
24.00
Casbah Tagine (Dried Fruits) — Viande d’agneau, raisins secs, pruneaux, amandes, oignons, sésame, cannelle
εκτίμηση≈ 720 kcal52 g υδατάνθρακες
LE Poulet au miel (Raisins secs)
20.00
Honey Chicken Tagine — Viande de poulet, raisins secs, oignons, miel
εκτίμηση≈ 580 kcal42 g υδατάνθρακες
LE Poulet (fruits secs)
22.50
Chicken Tagine (Dried Fruits) — Viande de poulet, raisins secs, pruneaux, amandes, oignons, sésame
εκτίμηση≈ 640 kcal45 g υδατάνθρακες
Le Pêcheurpescatarian
22.50
Fisherman Tagine — Dos de cabillaud, carottes, pomme de terre, citrons confits, olives, oignons
εκτίμηση≈ 520 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 85
Nos Couscous
Le Grand Monarque
22.00
Grand Monarque Couscous — Assortiment de 3 viandes : (Agneau,boulette,merguez) accompagné de semoule, de pois chiches, de raisins secs, de légumes en sauce et de harissa.
εκτίμηση≈ 850 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Le Méchoui
29.00
Méchoui Couscous — 1/2 Épaule d’agneau rôtie au four accompagné de semoule, de pois chiches, de raisins secs, de légumes en sauce et de harissa.
εκτίμηση≈ 950 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
La Medina
18.50
Medina Couscous — Boulettes de viande hachée accompagné de semoule, de pois chiches, de raisins secs, de légumes en sauce et de harissa.
εκτίμηση≈ 720 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Le Brochettes de veau
21.00
Veal Skewer Couscous — 2 Brochettes de veau accompagné de semoule, de pois chiches, de raisins secs, de légumes en sauce et de harissa.
εκτίμηση≈ 780 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
L'Agneau mijoté
19.80
Stewed Lamb Couscous — Agneau mijoté accompagné de semoule, de pois chiches, de raisins secs, de légumes en sauce et de harissa.
εκτίμηση≈ 780 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
Le Côte d'agneau
22.00
Lamb Chop Couscous — 3 côte d’agneau accompagné de semoule, de pois chiches, de raisins secs, de légumes en sauce et de harissa.
εκτίμηση≈ 820 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Le Brochettes de poulet
18.80
Chicken Skewer Couscous — 2 Brochettes de poulet accompagné de semoule, de pois chiches, de raisins secs, de légumes en sauce et de harissa.
εκτίμηση≈ 720 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Le Fassi
19.50
Fassi Couscous — Agneau, poulet, pois chiches, oignon, raisins secs, cannelle accompagné de semoule, de pois chiches, de raisins secs et de harissa.
εκτίμηση≈ 850 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Grillades
23.00
Mixed Grill Couscous — Assortiment de 3 viandes : Brochette de poulet, merguez, côte d’agneau accompagné de semoule, de pois chiches, de raisins secs, de légumes en sauce et de harissa.
εκτίμηση≈ 980 kcal70 g υδατάνθρακες
Le Brochettes Merguez
23.50
Merguez and Chicken Skewer Couscous — 2 Brochettes de poulet, 2 Merguez accompagné de semoule, de pois chiches, de raisins secs, de légumes en sauce et de harissa.
εκτίμηση≈ 920 kcal70 g υδατάνθρακες
Suppléments couscous
Boulettes de viande hachée ( 5 pièces )
7.00
Meatballs
εκτίμηση≈ 320 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Agneau ( 1 morceau )
7.50
Lamb Piece
εκτίμηση≈ 250 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Merguez ( 2 pièces )
5.80
Merguez Sausages
εκτίμηση≈ 300 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Brochette de poulet ( 1 tige )
7.00
Chicken Skewer
εκτίμηση≈ 180 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Côte d'agneau ( 1 côte )
8.50
Lamb Chop
εκτίμηση≈ 280 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Poulet ( 1/4 de poulet )
6.50
Chicken Piece
εκτίμηση≈ 220 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Nos desserts
Salade de fruit à la marocainevegan, vegetarian
7.00
Moroccan Fruit Salad
εκτίμηση≈ 150 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
Salade d’orange à la marocainevegan, vegetarian
7.00
Moroccan Orange Salad
εκτίμηση≈ 120 kcal28 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Dattes fraîches en branchevegan, vegetarian
6.50
Fresh Dates
εκτίμηση≈ 180 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Crème caramel maison
7.00
Crème Caramel
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
Ananas fraisvegan, vegetarian
7.00
Fresh Pineapple
εκτίμηση≈ 80 kcal20 g υδατάνθρακες
Fraises au sucrevegan, vegetarian
7.50
Strawberries with Sugar
εκτίμηση≈ 120 kcal28 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Café ou Chocolat liégeois
8.00
Café Liégeois
εκτίμηση≈ 450 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Parfait café
7.00
Coffee Parfait
εκτίμηση≈ 380 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Sorbetvegan, vegetarian
7.00
Sorbets — 3 Boules de glace au choix : Citron vert, Cassis, Framboise, ananas, fruit de la passion, mangue
εκτίμηση≈ 210 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Tiramisu glacé
7.50
Iced Tiramisu
εκτίμηση≈ 400 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Nougat glacé
7.00
Iced Nougat
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Orange ou Citron givrévegan, vegetarian
7.00
Frosted Orange or Lemon
εκτίμηση≈ 210 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Palais glacé caramel
7.00
Caramel Iced Dessert
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
Colonelvegan, vegetarian
9.00
2 boules citron vert et vodka
εκτίμηση≈ 280 kcal30 g υδατάνθρακες
Coupe fraîcheurvegetarian
8.50
Freshness Cup — Salade de fruits, glace vanille, sauce caramel, chantilly
εκτίμηση≈ 420 kcal55 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
58veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Μαροκινός κουσκούς και ορεκτικά
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχει ειδικός vegetarien couscous. Για ορεκτικά υπάρχουν η μαροκινική σαλάτα, η σούπα harirra και τα brick με μανιτάρια και αυγά.
19 χορτοφάγα και 14 vegan πιάτα σε 85
77dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Πλούσιες επιλογές σε γκριλ
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές π protein-rich επιλογές σε γκριλ και ταζίν που είναι φυσικά χαμηλά σε υδατάνθρακες. Οι σαλάτες και τα κρεατικά είναι κατάλληλα για διαβητικούς.
37 φιλικά προς τον διαβήτη · 85 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- place general romanet 1, 91150 etampes
- Ώρες
- Δευ12:00–13:50, 18:30–21:45Τρι12:00–13:50, 18:30–21:45ΤετκλειστόΠεμ12:00–13:50, 18:30–21:45Παρ12:00–13:50, 18:30–21:45Σαβ12:00–13:50, 18:30–21:45Κυρ12:00–13:50, 18:30–21:45fermé tous les mercredis
- Επικοινωνία
- +33160801503 legrandmonarque91@orange.fr
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), legrandmonarqueetampes.fr/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 77 %
Σου ανήκει το Le Grand Monarque - Étampes, 1 Pl. du Général Romanet; Διεκδίκησε το μέρος σου.