La Roche Gourmande
chemin de la Roche du Temple 1 à 7, 91150 Étampes
Κλειστό τώρα · ανοίγει Δευ 11:30
French€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 13 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 15 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Lundi 4
champignons en saladevegetarian
1.00
mushroom salad
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
denrées à la crème
2.00
creamy delicacies
εκτίμηση≈ 450 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
découvertes à la crème
2.00
creamy discoveries
εκτίμηση≈ 450 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
salade d'épinardsvegetarian
2.00
spinach salad
εκτίμηση≈ 110 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
roquettevegetarian
2.00
arugula salad
εκτίμηση≈ 100 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
veau sauté au jardin fromage
1.00
sautéed veal with cheese
εκτίμηση≈ 550 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
émincé de dinde
2.00
sliced turkey
εκτίμηση≈ 380 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
riz pilafvegetarian
2.00
pilaf rice
εκτίμηση≈ 220 kcal40 g υδατάνθρακες
macronis vertsvegetarian
2.00
green macaroni
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
cîteve
1.00
εκτίμηση≈ 400 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
brownies
2.00
εκτίμηση≈ 450 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
compote de pommesvegetarian
2.00
apple compote
εκτίμηση≈ 150 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
corbeille de fruitsvegan, vegetarian
2.00
fruit basket
εκτίμηση≈ 120 kcal25 g υδατάνθρακες
yaourt au fruitvegetarian
2.00
fruit yogurt
εκτίμηση≈ 180 kcal20 g υδατάνθρακες
Mardi 5
Céleri rave émincéevegan, vegetarian
1.00
sliced celery root
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 76
Salade de groseilles aux noix et croûtonsvegetarian
2.00
currant salad with walnuts and croutons
εκτίμηση≈ 220 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
tourte au poulet
1.00
chicken pot pie
εκτίμηση≈ 600 kcal40 g υδατάνθρακες
Filet de limandepescatarian
2.00
dab fillet
εκτίμηση≈ 300 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
pâtesvegetarian
2.00
pasta
εκτίμηση≈ 300 kcal55 g υδατάνθρακες
carottesvegan, vegetarian
2.00
carrots
εκτίμηση≈ 100 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
yaourt naturevegetarian
1.00
plain yogurt
εκτίμηση≈ 100 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Tomme grillévegetarian
1.00
grilled Tomme cheese
εκτίμηση≈ 120 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
tartes aux fruitsvegetarian
3.00
fruit tarts
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακες
Fromage blanc à la crème de noisettesvegetarian
1.00
fromage blanc with hazelnut cream
εκτίμηση≈ 210 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
crème dessert chocovegetarian
2.00
chocolate dessert cream
εκτίμηση≈ 250 kcal25 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Mercredi 6
curry de curry
1.00
curry
εκτίμηση≈ 450 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
coleslawvegetarian
2.00
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
haricots verts accompagnésvegan, vegetarian
2.00
green beans
εκτίμηση≈ 80 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
salade composéevegetarian
2.00
mixed salad
εκτίμηση≈ 150 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
sauté de porc au gingembre
1.00
pork sauté with ginger
εκτίμηση≈ 380 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Pavé de cabillaud à l'émincépescatarian
2.00
cod fillet
εκτίμηση≈ 280 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
bouillon
2.00
broth
εκτίμηση≈ 60 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
brocolisvegan, vegetarian
2.00
broccoli
εκτίμηση≈ 70 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
goudavegetarian
2.00
gouda cheese
εκτίμηση≈ 110 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
compote de fraisesvegan, vegetarian
2.00
strawberry compote
εκτίμηση≈ 120 kcal22 g υδατάνθρακες
bowl sur fruitvegan, vegetarian
1.00
fruit bowl
εκτίμηση≈ 110 kcal25 g υδατάνθρακες
Flan pâtissiervegetarian
2.00
custard tart
εκτίμηση≈ 350 kcal38 g υδατάνθρακες
légumesvegan, vegetarian
2.00
vegetables
εκτίμηση≈ 80 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Jeudi 7
rizvegan, vegetarian
1.00
rice
εκτίμηση≈ 220 kcal48 g υδατάνθρακες
chop suey
2.00
εκτίμηση≈ 320 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Salade de pâtesvegetarian
2.00
pasta salad
εκτίμηση≈ 450 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Saucisse de Toulouse coulis de tomate
1.00
Toulouse sausage with tomato sauce
εκτίμηση≈ 520 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
noisettes de saumonettepescatarian
2.00
salmon nuggets
εκτίμηση≈ 480 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
lentillesvegan, vegetarian
2.00
lentils
εκτίμηση≈ 220 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 91
jardinière de légumesvegan, vegetarian
2.00
mixed vegetables
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
camembertvegetarian
1.00
εκτίμηση≈ 350 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
échaudé fruit rougevegetarian
2.00
red fruit poached dessert
εκτίμηση≈ 280 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
brownies vanille
1.00
vanilla brownies
εκτίμηση≈ 380 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Vendredi 8
Acre de soupe
1.00
soup
εκτίμηση≈ 150 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Carottes râpées mayovegetarian
1.00
grated carrots with mayonnaise
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
laitue mixéevegan, vegetarian
2.00
mixed lettuce salad
εκτίμηση≈ 110 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Cordon bleu
1.00
εκτίμηση≈ 650 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Filet de Julienne au gratinpescatarian
2.00
julienne fish fillet gratin
εκτίμηση≈ 550 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
fritesvegan, vegetarian
2.00
fries
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακες
portion de légumesvegan, vegetarian
2.00
vegetable portion
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
canari
1.00
canary
εκτίμηση≈ 250 kcal30 g υδατάνθρακες
yaourt naturevegetarian
2.00
plain yogurt
εκτίμηση≈ 140 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Glace au chocolatvegetarian
4.00
chocolate ice cream
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
fur fruitsvegan, vegetarian
1.00
mixed fruits
εκτίμηση≈ 120 kcal28 g υδατάνθρακες
crème vanillevegetarian
2.00
vanilla cream
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακες
lundi 26 - Hors d'oeuvre
charcuterie
εκτίμηση≈ 350 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Haricots verts aux raisinsvegan, vegetarian
green beans with grapes
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
chou fleur à l'indiennevegetarian
Indian style cauliflower
εκτίμηση≈ 150 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
lundi 26 - Plats du jour
rougail saucisse
rougail sausage
εκτίμηση≈ 450 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
lundi 26 - Légumes
rizvegan, vegetarian
rice
εκτίμηση≈ 220 kcal45 g υδατάνθρακες
Purée de brocolisvegetarian
broccoli puree
εκτίμηση≈ 110 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
lundi 26 - Fromages
carrévegetarian
carré cheese
εκτίμηση≈ 140 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
lundi 26 - Desserts
entremet vanillevegetarian
vanilla entremet
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Riz flottantevegetarian
floating rice pudding
εκτίμηση≈ 280 kcal38 g υδατάνθρακες
corbeille de fruitvegan, vegetarian
fruit basket
εκτίμηση≈ 120 kcal28 g υδατάνθρακες
yaourtvegetarian
yogurt
εκτίμηση≈ 130 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
panaché aux fruitvegan, vegetarian
mixed fruit salad
εκτίμηση≈ 110 kcal25 g υδατάνθρακες
mercredi 27 - Hors d'oeuvre
choux chinois au jambon cru
Chinese cabbage with cured ham
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Salade caesar
caesar salad
εκτίμηση≈ 380 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
mercredi 27 - Plats du jour
boeuf bourguignon
beef bourguignon
εκτίμηση≈ 550 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
mercredi 27 - Légumes
pâtesvegetarian
pasta
εκτίμηση≈ 300 kcal60 g υδατάνθρακες
carottesvegan, vegetarian
carrots
εκτίμηση≈ 120 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
mercredi 27 - Fromages
tome noirvegetarian
tome noir cheese
εκτίμηση≈ 150 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
yaourt naturevegetarian
plain yogurt
εκτίμηση≈ 110 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
mercredi 27 - Desserts
tartelette aux fruitsvegetarian
fruit tartlet
εκτίμηση≈ 320 kcal38 g υδατάνθρακες
panacotavegetarian
panna cotta
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακες
crème vanillevegetarian
vanilla cream
εκτίμηση≈ 250 kcal20 g υδατάνθρακες
jeudi 28 - Hors d'oeuvre
Oeuf mayonnaisevegetarian
egg mayonnaise
εκτίμηση≈ 220 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
pomme de terre olive et paprikavegan, vegetarian
potato with olive and paprika
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
saucisson sec
dry sausage
εκτίμηση≈ 350 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
jeudi 28 - Plats du jour
coquelet à la diable
devil's cockerel
εκτίμηση≈ 550 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
jeudi 28 - Légumes
gratin de pdtvegetarian
potato gratin
εκτίμηση≈ 320 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
epinard à la crèmevegetarian
creamed spinach
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
jeudi 28 - Fromages
camembertvegetarian
εκτίμηση≈ 300 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
jeudi 28 - Desserts
fromage blanc sucrevegetarian
sweetened fromage blanc
εκτίμηση≈ 210 kcal18 g υδατάνθρακες
tartelette façon crème brûléevegetarian
crème brûlée tartlet
εκτίμηση≈ 380 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
liegeois chocolatvegetarian
Liege chocolate waffle
εκτίμηση≈ 520 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
vendredi 29 - Hors d'oeuvre
concombre en saladevegan, vegetarian
cucumber salad
εκτίμηση≈ 110 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Betterave aux échalotesvegan, vegetarian
beetroot with shallots
εκτίμηση≈ 130 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
jambon à la russe
Russian style ham
εκτίμηση≈ 260 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
vendredi 29 - Plats du jour
courgette farciesvegetarian
stuffed zucchini
εκτίμηση≈ 420 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
vendredi 29 - Légumes
boelgourvegan, vegetarian
bulgur
εκτίμηση≈ 220 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Panaché de haricotvegan, vegetarian
mixed beans
εκτίμηση≈ 160 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
vendredi 29 - Fromages
goudavegetarian
εκτίμηση≈ 320 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
vendredi 29 - Desserts
tiramisu
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
tarte au pomme
apple tart
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακες
Other
Céléri branche moutarde à l'ancienne
celery root with old-style mustard
εκτίμηση≈ 120 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
salade de tomatevegetarian
tomato salad
εκτίμηση≈ 110 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
tanfretto
εκτίμηση≈ 650 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
salade verte petits pois aux champignonsvegetarian
green salad with peas and mushrooms
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
tartare
εκτίμηση≈ 280 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Entremet chocolat
chocolate dessert
εκτίμηση≈ 400 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
macellaux aux amandes
macellaux with almonds
εκτίμηση≈ 350 kcal20 g υδατάνθρακες
actvia aux fruitsvegetarian
fruit yogurt
εκτίμηση≈ 150 kcal20 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Lundi 18 - Hors d'oeuvre
Verrine de taboulévegan
tabbouleh verrine
εκτίμηση≈ 180 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Céleri rave aux mainsvegetarian
celery root
εκτίμηση≈ 110 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
pâté forestier
forest pâté
εκτίμηση≈ 250 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Lundi 18 - Plats du jour
paupiette de veau
veal paupiette
εκτίμηση≈ 450 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
filet cabillaudpescatarian
cod fillet
εκτίμηση≈ 320 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Lundi 18 - Légumes
coquillettesvegetarian
εκτίμηση≈ 300 kcal55 g υδατάνθρακες
Duo de chou fleur et brocolisvegan
cauliflower and broccoli duo
εκτίμηση≈ 120 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 76
Lundi 18 - Desserts
Tarte aux fruitsvegetarian
fruit tart
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακες
yaourt panaché aux fruitvegetarian
mixed fruit yogurt
εκτίμηση≈ 160 kcal22 g υδατάνθρακες
Mardi 19 - Hors d'oeuvre
Verrine de macédoinevegetarian
macédoine verrine
εκτίμηση≈ 150 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Salade mélangée au canailvegetarian
mixed salad
εκτίμηση≈ 120 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
wrap de dinde
turkey wrap
εκτίμηση≈ 280 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 77
Mardi 19 - Plats du jour
pilonron ze piquante
spicy chicken
εκτίμηση≈ 450 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
filet de hokipescatarian
hoki fillet
εκτίμηση≈ 320 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Mardi 19 - Légumes
aomoulevegetarian
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Haricots verts aux oignonsvegan
green beans with onions
εκτίμηση≈ 120 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Mardi 19 - Fromages
fourmes d'auvergnevegetarian
Fourme d'Auvergne cheese
εκτίμηση≈ 140 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Mardi 19 - Desserts
Mousse chocolatvegetarian
chocolate mousse
εκτίμηση≈ 350 kcal25 g υδατάνθρακες
Flan pâtissiervegetarian
custard tart
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
Mercredi 20 - Hors d'oeuvre
Haricots verts vinaigrette au cornichonvegan
green beans with vinaigrette and gherkins
εκτίμηση≈ 110 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
muffin petits pois lardons
pea and bacon muffin
εκτίμηση≈ 220 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
saladevegetarian
salad
εκτίμηση≈ 100 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Mercredi 20 - Plats du jour
omelettevegetarian
εκτίμηση≈ 350 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
filet de colinpescatarian
pollock fillet
εκτίμηση≈ 300 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
purée de pdtvegetarian
mashed potatoes
εκτίμηση≈ 220 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Mercredi 20 - Légumes
Jardinière de légumes à l'ailvegan
garlic vegetable jardinière
εκτίμηση≈ 150 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Mercredi 20 - Desserts
fromage blanc frais rougevegetarian
fresh red fromage blanc
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
JEUDI 21
repas de noël
Christmas meal
εκτίμηση≈ 850 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
VENDREDI 22 - Hors d'oeuvre
assiette du jardinvegetarian
garden platter
εκτίμηση≈ 120 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
oeuf durvegetarian
hard boiled egg
εκτίμηση≈ 78 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
carotte râpéevegan
grated carrots
εκτίμηση≈ 85 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
VENDREDI 22 - Plats du jour
Steack sauce BBQ
steak BBQ sauce
εκτίμηση≈ 650 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
VENDREDI 22 - Légumes
pomme fritesvegan
french fries
εκτίμηση≈ 450 kcal50 g υδατάνθρακες
Carottes flambées auvegetarian
flambéed carrots
εκτίμηση≈ 140 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
VENDREDI 22 - Fromages
canellvegetarian
canell cheese
εκτίμηση≈ 110 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
VENDREDI 22 - Desserts
Riz au lait crémeuxvegetarian
creamy rice pudding
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακες
LUNDI 11 - HORS DOEUVRE
Assiette de tomates aux lambevegetarian
tomato platter
εκτίμηση≈ 90 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Salade de riz et haricots rougesvegetarian
Rice and red kidney bean salad
εκτίμηση≈ 220 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
LUNDI 11 - PLATS DU JOUR
choux farcie
Stuffed cabbage
εκτίμηση≈ 350 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Filet de merlu au poivron rougepescatarian
Hake fillet with red pepper
εκτίμηση≈ 310 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
pâtée
Pâté
εκτίμηση≈ 450 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Haricots beurre à l'échalotevegetarian
Butter beans with shallots
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
LUNDI 11 - FROMAGES
boursinvegetarian
Boursin cheese
εκτίμηση≈ 120 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
LUNDI 11 - DESSERTS
petit suissevegetarian
εκτίμηση≈ 110 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
MARDI 12 - HORS DOEUVRE
Torsade au fromage italienvegetarian
Italian cheese twist
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακες
MARDI 12 - PLATS DU JOUR
Boulettes de Boeuf sauce Basquaise
Beef meatballs Basquaise style
εκτίμηση≈ 520 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
filet de lieu noirpescatarian
Hake fillet
εκτίμηση≈ 320 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Purée de pomme de terre et patate doucevegetarian
Potato and sweet potato puree
εκτίμηση≈ 210 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Epinards au jusvegetarian
Spinach in juice
εκτίμηση≈ 80 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
MARDI 12 - FROMAGES
Bleuvegetarian
Bleu cheese
εκτίμηση≈ 120 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
MARDI 12 - DESSERTS
Gâteau au yaourtvegetarian
Yogurt cake
εκτίμηση≈ 350 kcal45 g υδατάνθρακες
activia vanillevegetarian
Vanilla Activia
εκτίμηση≈ 130 kcal18 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
MERCREDI 13 - HORS DOEUVRE
Pâté de campagne
Country pâté
εκτίμηση≈ 280 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Salade d'endivesvegetarian
Endive salad
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
œuf mimosavegetarian
Mimosa egg
εκτίμηση≈ 160 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
MERCREDI 13 - PLATS DU JOUR
Calamar à la romaine sauce Aïolipescatarian
Roman-style fried calamari with aioli
εκτίμηση≈ 550 kcal35 g υδατάνθρακες
poulet coco
Coconut chicken
εκτίμηση≈ 480 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
jeune carottevegetarian
Young carrots
εκτίμηση≈ 70 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
MERCREDI 13 - FROMAGES
kirivegetarian
Kiri cheese
εκτίμηση≈ 110 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
MERCREDI 13 - DESSERTS
île flottantevegetarian
Floating island
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
JEUDI 14 - HORS DOEUVRE
carotte rémouladevegetarian
Carrot rémoulade
εκτίμηση≈ 150 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
mortadelle
Mortadella
εκτίμηση≈ 220 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
feuilleté au fromagevegetarian
Cheese puff
εκτίμηση≈ 240 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
JEUDI 14 - PLATS DU JOUR
moussaka
εκτίμηση≈ 450 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
poêlée de légumevegetarian
Sautéed vegetables
εκτίμηση≈ 250 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
JEUDI 14 - FROMAGES
brievegetarian
Brie cheese
εκτίμηση≈ 220 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
JEUDI 14 - DESSERTS
crème aux fruitsvegetarian
Fruit cream
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
gâteau chocolatvegetarian
Chocolate cake
εκτίμηση≈ 450 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
yaourt pralinévegetarian
Praline yogurt
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
VENDREDI 15 - HORS DOEUVRE
piémontaisevegetarian
Piémontaise salad
εκτίμηση≈ 350 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
rillette
Rillettes
εκτίμηση≈ 300 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
avocatvegan
Avocado
εκτίμηση≈ 200 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
VENDREDI 15 - PLATS DU JOUR
piece du boucher grillé
Grilled butcher's cut
εκτίμηση≈ 650 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
colin en filet et son coulispescatarian
Pollock fillet with coulis
εκτίμηση≈ 400 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
pot roti au four
Roasted pot roast
εκτίμηση≈ 550 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Chou fleur au curryvegetarian
Curry cauliflower
εκτίμηση≈ 350 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
VENDREDI 15 - DESSERTS
madeleinevegetarian
εκτίμηση≈ 150 kcal20 g υδατάνθρακες
fromage blancvegetarian
εκτίμηση≈ 180 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
yaourt grecvegetarian
Greek yogurt
εκτίμηση≈ 160 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
menu complet
12.90
Full menu
εκτίμηση≈ 1100 kcal60 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
73veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Γαλλική κουζίνα με πολλές επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν σαλάτες μανιταριών και γεμιστά κολοκύθια. Η λίστα περιλαμβάνει επίσης ρυζοσαλάτα ταμπούλε και μπρόκολο.
134 χορτοφάγα και 33 vegan πιάτα σε 196
91dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Γαλλική κουζίνα με χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές πρωτεϊνών και λαχανικών. Υπάρχουν πολλά πιάτα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.
127 φιλικά προς τον διαβήτη · 196 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- chemin de la Roche du Temple 1 à 7, 91150 Étampes
- Ώρες
- Δευ11:30–13:30Τρι11:30–13:30Τετ11:30–13:30Πεμ11:30–13:30Παρ11:30–13:30Σαβ—Κυρ—The footer mentions 11:00 to 13:00, but the main text on the restoration page specifies 11:30 to 13:30
- Επικοινωνία
- +33164945036
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), paul-besson91.com/restauration.html
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 78 %