Sandwicherie Etape
Rue Grande 134, 77300 Fontainebleau
Ανοιχτό τώρα · μέχρι 00:30
€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 14 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 14 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
MENU FAMILY BUCKET
Bucket Family 1
18.00
Family Bucket 1 — 5x Tenders, 5x Wings +4 Frites +1,5L Boisson
εκτίμηση≈ 3800 kcal320 g υδατάνθρακεςβαρύ 27
Bucket Family 2
21.00
Family Bucket 2 — 7x Tenders, 7X Wings + 4 Frites + Boisson 1,5l
εκτίμηση≈ 4000 kcal350 g υδατάνθρακεςβαρύ 27
Bucket Family 3
24.00
Family Bucket 3 — 8x Tenders, 8x Wings épicées + 4 Frites + Boisson 1,5l
εκτίμηση≈ 4000 kcal360 g υδατάνθρακεςβαρύ 27
Bucket Family 4
27.00
Family Bucket 4 — 10x Tenders, 10x Wings épicées + 4 Frites + Boisson 1,5l
εκτίμηση≈ 4000 kcal380 g υδατάνθρακεςβαρύ 27
Bucket Family 5
28.00
Family Bucket 5 — 8x Tenders, 8x Wings, 8x Nuggets + 4 Frites + Boisson 1,5l
εκτίμηση≈ 4000 kcal360 g υδατάνθρακεςβαρύ 27
Bucket Family 6
30.00
Family Bucket 6 — 10x Tenders, 10x Poulet, 10x Wings + 4 Frites + Boisson 1,5l
εκτίμηση≈ 4000 kcal380 g υδατάνθρακεςβαρύ 27
Bucket Family Mixte
36.00
Mixed Family Bucket — 8x Tenders, 8x Wings, 8x Poulet, 8x Nuggets + 4 Frites + Boisson 1,5l
εκτίμηση≈ 4000 kcal400 g υδατάνθρακεςβαρύ 27
MENU SOLO Etape
Menu Solo Tenders x5
8.50
Solo Tenders Menu — +Frites, +Boisson 33cl
εκτίμηση≈ 1350 kcal110 g υδατάνθρακεςβαρύ 26
Menu Solo Hot wings 5x
8.50
Solo Hot Wings Menu — 1 Frites +Boissons 33cl
εκτίμηση≈ 1200 kcal100 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Menu Solo Poulet mixte
9.00
Solo Mixed Chicken Menu — 2x Tenders 2x Wins 2x Poulet +Frites +Boisson 33cl
εκτίμηση≈ 1400 kcal110 g υδατάνθρακεςβαρύ 24
Menu Solo Duo fried
8.00
Solo Duo Fried Chicken Menu — 3x Wings 2x Poulet +Frites +Boisson33cl
εκτίμηση≈ 1250 kcal105 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
Menu Solo Chicken mixte
11.00
Solo Mixed Chicken Menu — 4x Wings 4x Tenders, +Frites +Boisson 33cl
εκτίμηση≈ 1500 kcal120 g υδατάνθρακεςβαρύ 20
Menu Solo Wings 10x
13.00
Solo Wings Menu — +Frites +Boisson 33cl
εκτίμηση≈ 1600 kcal130 g υδατάνθρακεςβαρύ 20
Menu Solo Frites
3.50
Solo Fries Menu
εκτίμηση≈ 450 kcal50 g υδατάνθρακες
PROMO BURGER
Cheese burger menu
5.00
Cheeseburger Menu — 45 gr steak hachee, +Frites +Boisson 33cl
εκτίμηση≈ 1100 kcal90 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
ASSIETTES
Assiette Kebab
12.50
Kebab Plate
εκτίμηση≈ 950 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Assiette Chicken
13.00
Chicken Plate
εκτίμηση≈ 850 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Assiette Steak
12.50
Steak Plate
εκτίμηση≈ 900 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Assiette Cotelette
15.00
Cutlet Plate
εκτίμηση≈ 1000 kcal50 g υδατάνθρακες
Assiette Merguez
13.00
Merguez Plate
εκτίμηση≈ 950 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Assiette Escalope
13.00
Escalope Plate
εκτίμηση≈ 750 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Assiette Adana
15.00
Adana Plate
εκτίμηση≈ 820 kcal65 g υδατάνθρακες
Assiette Brochette agneau
15.50
Lamb Brochette Plate
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακες
Assiette Mixte 2 viandes
15.50
Mixed 2 Meat Plate
εκτίμηση≈ 880 kcal65 g υδατάνθρακες
Assiette Mixte 5 viandes
18.00
Mixed 5 Meat Plate
εκτίμηση≈ 1100 kcal70 g υδατάνθρακες
SANDWICHS
Sandwich Kebab
7.00
Kebab Sandwich
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακες
Sandwich Kebab maxi
10.00
Maxi Kebab Sandwich
εκτίμηση≈ 850 kcal75 g υδατάνθρακες
Sandwich Cordon bleu
7.00
Cordon Bleu Sandwich
εκτίμηση≈ 720 kcal58 g υδατάνθρακες
Sandwich Chicken
8.50
Chicken Sandwich
εκτίμηση≈ 620 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Sandwich Chicken max
10.50
Max Chicken Sandwich
εκτίμηση≈ 800 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Sandwich Chef
10.00
Chef Sandwich — Steak, escalope, boursin
εκτίμηση≈ 880 kcal55 g υδατάνθρακες
Sandwich Végétarienvegetarian
7.50
Vegetarian Sandwich
εκτίμηση≈ 550 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Sandwich Mixte 2 viandes
10.00
Mixed 2 Meat Sandwich — Kebab, chicken
εκτίμηση≈ 780 kcal55 g υδατάνθρακες
Sandwich Américain 2 steaks
8.00
American Sandwich 2 Steaks — 2 steaks, cheddar
εκτίμηση≈ 750 kcal50 g υδατάνθρακες
Sandwich Américain 3 steaks
9.00
American Sandwich 3 Steaks — 3 steaks, cheddar
εκτίμηση≈ 850 kcal50 g υδατάνθρακες
Sandwich Américain 4 steaks
10.00
American Sandwich 4 Steaks — 4 steaks, cheddar
εκτίμηση≈ 950 kcal50 g υδατάνθρακες
Sandwich Galette
7.50
Galette Sandwich — Kebab, cheddar
εκτίμηση≈ 720 kcal58 g υδατάνθρακες
Sandwich Filet fishpescatarian
7.50
Fish Fillet Sandwich
εκτίμηση≈ 680 kcal55 g υδατάνθρακες
Sandwich Radical
9.00
Radical Sandwich — Cordon bleu, steak, fromage
εκτίμηση≈ 920 kcal55 g υδατάνθρακες
Sandwich Escalope
9.00
Escalope Sandwich
εκτίμηση≈ 680 kcal52 g υδατάνθρακες
Sandwich Falafelvegan, vegetarian
6.00
Falafel Sandwich
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
BURGERS
Cheese Burger
5.50
Cheeseburger — Steak, fromage
εκτίμηση≈ 720 kcal45 g υδατάνθρακες
Double cheese Burger
6.50
Double Cheeseburger — 2 Steaks, fromage
εκτίμηση≈ 910 kcal48 g υδατάνθρακες
Triple cheese Burger
7.50
Triple Cheeseburger — 3 Steaks, fromage
εκτίμηση≈ 1100 kcal50 g υδατάνθρακες
Best Burger
7.50
Steak 180g, fromage, oignons caramélisés
εκτίμηση≈ 880 kcal55 g υδατάνθρακες
Bacon Burger
7.50
Steak 150g, fromage, bacon, oignons caramélisés
εκτίμηση≈ 950 kcal55 g υδατάνθρακες
Oklm Burger
10.50
Steak 360g, fromage
εκτίμηση≈ 1250 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Chicken Burger
7.50
Chicken steak, fromage
εκτίμηση≈ 780 kcal45 g υδατάνθρακες
Melis Burger
9.00
Tenders, steak 80g, fromage, raclette, oeuf
εκτίμηση≈ 1100 kcal50 g υδατάνθρακες
Forestiere Burger
9.50
Steak 150g, champignon, bacon, fromage
εκτίμηση≈ 920 kcal45 g υδατάνθρακες
Plazza Burger
8.00
Steak 80g, chicken steak, fromage, cornichon
εκτίμηση≈ 850 kcal48 g υδατάνθρακες
Le 77 Burger
10.50
Steak 150g, fromage, oeuf, bacon, jambon
εκτίμηση≈ 1150 kcal48 g υδατάνθρακες
180gr Burger
8.50
180g Burger — Steak 180g, fromage
εκτίμηση≈ 850 kcal45 g υδατάνθρακες
360gr Burger
10.50
360g Burger — Steak 360g, fromage
εκτίμηση≈ 1250 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
540gr Burger
12.50
540g Burger — Steak 540g, fromage
εκτίμηση≈ 1550 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Végétarien Burgervegetarian
7.50
Vegetarian Burger — Galette pomme de terre, boursin, oeuf
εκτίμηση≈ 750 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Rings Burger
7.50
Steak 80g, oignon rings, oeuf, fromage
εκτίμηση≈ 880 kcal60 g υδατάνθρακες
Fish Burger
6.50
Poisson pané 150g, fromage
εκτίμηση≈ 780 kcal55 g υδατάνθρακες
Chèvre miel Burger
10.50
Goat Cheese Honey Burger — Steak 150g, fromage, chèvre miel, lardons
εκτίμηση≈ 1050 kcal52 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Said Burger
9.50
Tenders, steak 80g, bacon, fromage, boursin
εκτίμηση≈ 1020 kcal50 g υδατάνθρακες
Burger étape
9.50
Burger Etape — Chicken steak, GPDT, Steak 80g, la vache qui rit
εκτίμηση≈ 650 kcal45 g υδατάνθρακες
TACOS
Tacos 1 Viande
8.00
Tacos 1 Meat
εκτίμηση≈ 750 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Tacos 2 Viande
9.50
Tacos 2 Meats
εκτίμηση≈ 850 kcal55 g υδατάνθρακες
Tacos 3 Viande
10.50
Tacos 3 Meats
εκτίμηση≈ 950 kcal55 g υδατάνθρακες
BOWLS
Bowls 1 viande
8.00
Bowl 1 Meat
εκτίμηση≈ 550 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Bowls 2 Viandes
9.50
Bowl 2 Meats
εκτίμηση≈ 650 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Bowls 3 viandes
10.50
Bowl 3 Meats
εκτίμηση≈ 750 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
KAPSALON
Kapsalon Petite
8.50
Kapsalon Small
εκτίμηση≈ 800 kcal60 g υδατάνθρακες
Kapsalon Moyen
11.00
Kapsalon Medium
εκτίμηση≈ 1100 kcal80 g υδατάνθρακες
Kapsalon Familiale
30.00
Kapsalon Family
εκτίμηση≈ 2800 kcal200 g υδατάνθρακεςβαρύ 28
HUMMERS
H 1vegan, vegetarian
6.50
Hummus 1
εκτίμηση≈ 250 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
H 2vegan, vegetarian
7.50
Hummus 2
εκτίμηση≈ 350 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
H 3vegan, vegetarian
8.50
Hummus 3
εκτίμηση≈ 450 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Croque mr
5.50
Croque Monsieur
εκτίμηση≈ 500 kcal30 g υδατάνθρακες
Croque mme
6.50
Croque Madame
εκτίμηση≈ 600 kcal30 g υδατάνθρακες
PANINIS
Panini Kebap
5.50
Kebab Panini
εκτίμηση≈ 550 kcal40 g υδατάνθρακες
Panini Chicken
5.50
Chicken Panini
εκτίμηση≈ 500 kcal40 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Panini Steak
5.50
Steak Panini
εκτίμηση≈ 550 kcal40 g υδατάνθρακες
Panini Fromagevegetarian
5.50
Cheese Panini
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακες
Panini Thon
5.50
Tuna Panini
εκτίμηση≈ 500 kcal40 g υδατάνθρακες
Panini Nutella
5.50
Nutella Panini
εκτίμηση≈ 450 kcal48 g υδατάνθρακες
TEX-MEX
Tenders (TexMex)
5.00
Chicken Tenders
εκτίμηση≈ 380 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Nuggets (TexMex)
5.00
Chicken Nuggets
εκτίμηση≈ 350 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Oignons rings (TexMex)
5.00
Onion Rings
εκτίμηση≈ 320 kcal30 g υδατάνθρακες
Chicken wings (TexMex)
5.00
Chicken Wings
εκτίμηση≈ 340 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Mozza sticks (TexMex)vegetarian
5.00
Mozzarella Sticks
εκτίμηση≈ 360 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Camambert bites (TexMex)vegetarian
5.00
Camembert Bites
εκτίμηση≈ 380 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Jalapenos (TexMex)
5.00
Jalapenos
εκτίμηση≈ 220 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Frites
3.50
Fries — Supp Frites
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
SAUCES
Mayonnaise sauce
0.50
Mayonnaise
εκτίμηση≈ 100 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Biggy burge sauce
0.50
Burger Sauce
εκτίμηση≈ 90 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Chili thai sauce
0.50
Thai Chili Sauce
εκτίμηση≈ 60 kcal12 g υδατάνθρακες
Ketchup sauce
0.50
Ketchup
εκτίμηση≈ 60 kcal13 g υδατάνθρακες
Blanche sauce
0.50
White Sauce
εκτίμηση≈ 110 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Poivre sauce
0.50
Pepper Sauce
εκτίμηση≈ 120 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Barbecue sauce
0.50
εκτίμηση≈ 70 kcal10 g υδατάνθρακες
Harissa sauce
0.50
εκτίμηση≈ 50 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Galette sauce
0.50
εκτίμηση≈ 100 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Algérienne sauce
0.50
Algerian Sauce
εκτίμηση≈ 110 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Andalouse sauce
0.50
εκτίμηση≈ 110 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Curry sauce
0.50
εκτίμηση≈ 80 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Samourai sauce
0.50
εκτίμηση≈ 110 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Moutarde sauce
0.50
Mustard sauce
εκτίμηση≈ 100 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
43veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Περιορισμένες χορτοφαγικές επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Το μενού περιλαμβάνει Sandwich Végétarien και Végétarien Burger. Για τους vegan υπάρχουν falafel και hummus.
9 χορτοφάγα και 4 vegan πιάτα σε 103
65dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Πλούσιες επιλογές σε πρωτεΐνη
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού έχει αρκετά πιάτα με κρέας και bowls. Τα περισσότερα είδη είναι φαστ φούντ με πολύ ψωμί.
23 φιλικά προς τον διαβήτη · 103 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Rue Grande 134, 77300 Fontainebleau
- Ώρες
- Δευ11:15–00:30Τρι11:15–00:30Τετ11:15–00:30Πεμ11:15–00:30Παρ11:15–00:30Σαβ11:15–00:30Κυρ11:15–00:30
- Επικοινωνία
- +33177032534
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sandwicherieetape.fr/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 80 %