επιστροφή στην αναζήτηση

L'Ocean - Fouras, Pnte de la Fumée

Pointe de la Fumée, 17450 Fouras

Κλειστό τώρα · ανοίγει 12:00

Frenchseafood restaurant€€€€
ΑξιολόγησηΚράτησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 14 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 14 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

Nos Suggestions
Assiette de Tapas
12.00
Tapas Platter — Saumon gravlax, Accras de Morue, sauce Tartare, Terrine de Cochon maison, Couteaux vinaigrette agrumes
εκτίμηση≈ 650 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Terrine de Cochon Maison et ses Pickles
9.80
Homemade Pork Terrine
εκτίμηση≈ 320 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Poisson du Moment : Dorade Royale env.350grs façon Meunière, Risotto Vénéré, Légumes du moment
29.00
Sea Bream Meunière
εκτίμηση≈ 720 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
Entrecôte (U.E) maturée, Frites, sauce tartare
29.00
Aged Ribeye Steak
εκτίμηση≈ 950 kcal50 g υδατάνθρακες
Belle Sole Meunière env.350grs
36.00
Sole Meunière
εκτίμηση≈ 680 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Homard Bleu Breton env.500grs, crème de Crustacés au Pineau des Charentes
65.00
Blue Lobster
εκτίμηση≈ 750 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
À PARTAGER
Les Rillettes (170 g)
12.00
Rillettes
εκτίμηση≈ 510 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
L Se a r v R i é es t a a i v s e e c du Pain
Preserved Fish Platter — Au choix : Saumon ou Sardines Tomate, pomme, pamplemousse, ou Thon au poivre vert
εκτίμηση≈ 450 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Assiette tapas
Tapas Platter
εκτίμηση≈ 650 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
COQUILLAGES FRUITS DE MER ET CRUSTACÉS
Assiette de l’écailler 1 pers.
34.00
Seafood Platter — 4 huîtra, 4 belles langoustines, 4 crevettes roses, bulots
εκτίμηση≈ 550 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Huîtres de Fouras N°3 les 6
12.00
Fouras Oysters
εκτίμηση≈ 120 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Huîtres de Fouras N°3 les 9
17.00
Fouras Oysters
εκτίμηση≈ 180 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Huîtres de Fouras N°3 les 12
22.00
Fouras Oysters
εκτίμηση≈ 240 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Bulots 350 g
14.00
Whelks
εκτίμηση≈ 220 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Tourteau
19.80
Spider Crab
εκτίμηση≈ 300 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Langoustines 6 pièces
17.80
Langoustines — 16/20 au kg
εκτίμηση≈ 250 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Langoustines 9 pièces
23.90
Langoustines — 16/20 au kg
εκτίμηση≈ 370 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Crevettes roses 10 pièces
14.70
Pink Shrimp — 30/50 au kg
εκτίμηση≈ 200 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Fort Midable 2 pers.
76.00
Fort Midable Seafood Platter — 12 huîtra, 12 langoustines, 12 crevettes roses, bulots
εκτίμηση≈ 1100 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Fort Enet 2 pers.
80.00
Fort Enet Seafood Platter — 1 tourteau, 8 huîtra, 8 belles langoustines, 8 crevettes roses, bulots, couteaux à la vinaigrette d’agrumes et moules cuisinées
εκτίμηση≈ 1200 kcal40 g υδατάνθρακες
Fort Boyard 2 pers.
99.00
Fort Boyard Seafood Platter — 1 tourteau, 12 huîtra, 12 belles langoustines, 8 crevettes roses, bulots, couteaux à la vinaigrette d’agrumes et moules cuisinées
εκτίμηση≈ 1100 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Le Royal 2 pers.
120.00
Le Royal Seafood Platter — 1 homard bleu entier (selon arrivage du homard), 8 huîtra, 8 crevettes roses, 8 langoustines, bulots, couteaux à la vinaigrette d’agrumes et moules cuisinées
εκτίμηση≈ 1300 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Homard « bleu » entier selon arrivage • À la Mayonnaise
56.00
Blue Lobster with Mayonnaise
εκτίμηση≈ 650 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Homard « bleu » entier selon arrivage • À la crème de crustacés
65.00
Blue Lobster with Crustacean Cream
εκτίμηση≈ 750 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
FORMULE DE L’OCÉAN
FORMULE DE L’OCÉAN
36.90
Ocean Menu — Entrée, plat et dessert
εκτίμηση≈ 1200 kcal110 g υδατάνθρακες
Bambin
Kids Menu — Filet de volaille, frites et son jus OU Moules frites + Glace petit pot ou Glace bâtonnet « Tropical »
εκτίμηση≈ 850 kcal80 g υδατάνθρακες
Les entrées
Effiloché de lapin aux herbes et son caramel de cidre
11.00
Shredded Rabbit with Cider Caramel
εκτίμηση≈ 280 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Soupe de poisson, emmental, rouille et croûtons
11.00
Fish Soup
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Tartare de Saumon frais et fumé au citron et fines herbes
11.00
Salmon Tartare
εκτίμηση≈ 220 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Rillettes de Thon au piment d'Espelette
11.00
Tuna Rillettes
εκτίμηση≈ 280 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Tataki de Thon, sauce aigre-douce et sésame torréfié
11.00
Tuna Tataki
εκτίμηση≈ 240 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
PLATS : NOS CLASSIQUES
Salade de l’Océan
19.80
Ocean Salad — Saumon gravlax, toasts de rillettes de thon, tomates râpé assaisonnés de sa vinaigrette d'agrumes Coleslaw, Wakamé et pommes Grenaille
εκτίμηση≈ 680 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Tartare de Saumon frais et fumé au citron et fines herbes, frites et salade
22.00
Salmon Tartare and Fries
εκτίμηση≈ 780 kcal55 g υδατάνθρακες
Burger maison
18.90
Homemade Burger — bun, steak haché VBF, pickles, cheddar, sauce choron maison, frites, salade
εκτίμηση≈ 1100 kcal75 g υδατάνθρακες
Tartare de bìeğ (VBF)
19.50
Beef Tartare — Frites et salade
εκτίμηση≈ 720 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Moules de Fouras, frites • Crème de Homard au Pineau des Charentes
18.90
Mussels with Lobster Cream
εκτίμηση≈ 850 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Moules de Fouras, frites • Au curry de Madras
17.90
Mussels with Madras Curry
εκτίμηση≈ 780 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
Moules de Fouras, frites • Marinière
16.90
Mussels Marinière
εκτίμηση≈ 720 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Portion de frites ou salade
4.50
Fries or Salad
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακες
Médaillons de filet mignon de porc, jus de viande à la graine de moutarde
24.00
Pork Tenderloin Medallions — pickles de légumes, carottes et chou blanc
εκτίμηση≈ 520 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Tataki de Thon, sauce aigre douce et sésame torréfié
24.00
Tuna Tataki
εκτίμηση≈ 420 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 77
Filet de dorade sébaste à la plancha aux condiments et citrons confits
24.00
Sea Bream and Monkfish Plancha
εκτίμηση≈ 380 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Les desserts
®le flottante au caramel au beurre salé
9.00
Floating Island with Salted Caramel
εκτίμηση≈ 450 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Baba au rhum
9.00
Rum Baba
εκτίμηση≈ 520 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Panna cotta au citron vert et son tartare de fruits exotiques
9.00
Lime Panna Cotta
εκτίμηση≈ 320 kcal30 g υδατάνθρακες
Crème fondante chocolat noir et son crumble chocolat-noisette
9.00
Chocolate Fondant and Crumble
εκτίμηση≈ 680 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 25
Coupe "Eton Mess"
9.00
Eton Mess — sorbet fraise, fraises, coulis de fruits rouges, meringue et chantilly
εκτίμηση≈ 410 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Profiteroles au chocolat
11.00
Chocolate Profiteroles
εκτίμηση≈ 580 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
Café ou thé gourmand et ses mignardises
11.00
Gourmet Coffee or Tea
εκτίμηση≈ 450 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
GLACES ARTISANALES
Coupe 2 boules
6.10
Ice cream 2 scoops
εκτίμηση≈ 310 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
Coupe 3 boules
7.60
Ice cream 3 scoops
εκτίμηση≈ 460 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Café liégeois
10.90
3 boules café, sauce café et chantilly
εκτίμηση≈ 620 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 24
Chocolat liégeois
10.90
3 boules chocolat, sauce chocolat chaud et chantilly
εκτίμηση≈ 650 kcal62 g υδατάνθρακεςβαρύ 23
Caramel liégeois
10.90
3 boules caramel beurre salé, sauce caramel et chantilly
εκτίμηση≈ 640 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 23
Dame blanche
10.90
3 boules vanille, sauce chocolat chaud et chantilly
εκτίμηση≈ 610 kcal58 g υδατάνθρακεςβαρύ 25
Bounty
10.90
Bounty ice cream — 3 boules coco, chocolat chaud et chantilly
εκτίμηση≈ 630 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 27
After Eight
10.90
After Eight ice cream — 3 boules menthe-chocolat, chocolat chaud, chantilly
εκτίμηση≈ 610 kcal56 g υδατάνθρακεςβαρύ 25
Fraise Melba
12.10
2 boules fraise 1 boule vanille, fraises et son coulis, chantilly
εκτίμηση≈ 540 kcal52 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
Colonel
12.10
3 boules sorbet citron, vodka
εκτίμηση≈ 380 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Charentaise
12.10
glace vanille et caramel beurre salé, Cognac, raisins macérés au Cognac et chantilly
εκτίμηση≈ 580 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
La Forêt Noire
12.10
Black Forest ice cream — 1 boule griotte, 2 boules chocolat, amarena, crumble cacao et noisettes, chantilly
εκτίμηση≈ 620 kcal62 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Coupe Exotique
12.10
Exotic ice cream cup — Passion, mangue, coco, coulis exotique et chantilly
εκτίμηση≈ 540 kcal58 g υδατάνθρακεςβαρύ 30

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

0veggie
scoreεκτίμηση

Μόνο επιλογές με θαλασσινά

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Δεν υπάρχουν χορτοφαγικά πιάτα. Ο κατάλογος περιλαμβάνει πιάτα όπως Dorade Royale και Entrecôte.

0 χορτοφάγα και 0 vegan πιάτα σε 63

74dia
scoreεκτίμηση

Θαλασσινά και χαμηλοί υδατάνθρακες

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές θαλασσινών και κρέατος με χαμηλούς υδατάνθρακες. Υπάρχουν φρέσκα στρείδια και οστράκα.

30 φιλικά προς τον διαβήτη · 63 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Pointe de la Fumée, 17450 Fouras
Ώρες
Δευ12:00–14:30, 19:00–21:30
Τρι12:00–14:30, 19:00–21:30
Τετ12:00–14:30, 19:00–21:30
Πεμ12:00–14:30, 19:00–21:30
Παρ12:00–14:30, 19:00–21:30
Σαβ12:00–14:30, 19:00–21:30
Κυρ12:00–14:30, 19:00–21:30
Bar – Snacking – Salon de thé : dès 9h
Επικοινωνία
+33546845506
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), locean-restaurant.com/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 80 %

Σου ανήκει το L'Ocean - Fouras, Pnte de la Fumée; Διεκδίκησε το μέρος σου.