Mr. Wasabi - Gelsenkirchen, Klosterstraße
Klosterstraße 1, 45879 Gelsenkirchen
Κλειστό τώρα · ανοίγει Τετ 11:30
sushiVietnamese€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 22 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 22 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
EMPFEHLUNGEN DES HAUSES
A1.Com Ca Hoi
14.00
Salmon Red Curry — Rotes Curry mit Lachs, frischem Salat, asiatischen Kräutern, Röstzwiebeln, Erdnüssen, dazu Duftreis
εκτίμηση≈ 720 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
A2.Com Ga Xoai
12.00
Chicken Mango Curry — Hot & Spicy Mango Curry mit Hühnerfleisch, frischem Salat, asiatischen Kräutern, Röstzwiebeln, Erdnüssen, dazu Duftreis
εκτίμηση≈ 680 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
A3.Ca Chien (leicht scharf)
13.00
Fish Yellow Curry — Fischfilet mit Gelbem Curry, Gemüse und dazu Duftreis
εκτίμηση≈ 650 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
A4.Udon Xao
15.50
Udon Noodles — Udon Nudeln mit Zutat nach Wahl, frischem Gemüse, Frühlingszwiebeln, asiatischen Kräutern, Röstzwiebeln und Erdnüssen
εκτίμηση≈ 750 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
A5.Wasabi Teller
17.00
Wasabi Platter — Gebratenes Hühnerfleisch, Rindfleisch und Ente kross mit Chop-Suey-Gemüse und Duftreis
εκτίμηση≈ 780 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
A6.Bun Cha La Lot
15.00
Bun Cha La Lot — Reisnudeln und Lolot-Blätter mit Rindleisch gerollt, frischem Salat, asiatischen Kräutern, Erdnüssen und hausgemachter Soße
εκτίμηση≈ 620 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
SUSHI MENÜS
Sushi Menü 1vegetarian
11.50
Sushi Menu 1 — 6 Kappa Maki, 6 Avo Maki, 6 Paprika Maki
εκτίμηση≈ 420 kcal65 g υδατάνθρακες
Sushi Menü 2
11.50
Sushi Menu 2 — 6 Kappa Maki, 2 Vegetarische Inside-Out, 2 Nigiri
εκτίμηση≈ 480 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Sushi Menü 3
12.00
Sushi Menu 3 — 6 Tamago Maki, 6 Oshinko Maki, 6 Kampyo Maki
εκτίμηση≈ 450 kcal68 g υδατάνθρακες
Sushi Menü 4
12.00
Sushi Menu 4 — 6 Lachs Maki, 3 verschiedene Nigiri
εκτίμηση≈ 520 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Sushi Menü 5
13.50
Sushi Menu 5 — 6 Lachs Maki, 6 Thunfisch Maki, 2 Cali Maki
εκτίμηση≈ 580 kcal62 g υδατάνθρακες
Sushi Menü 6
13.50
Sushi Menu 6 — 6 Ebi Maki, 8 Cali Inside-Out
εκτίμηση≈ 610 kcal65 g υδατάνθρακες
Sushi Menü 7
14.50
Sushi Menu 7 — 8 Sake Inside-Out, 6 Ebi Maki
εκτίμηση≈ 560 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Sushi Menü 8
20.00
Sushi Menu 8 — 6 Sake Maki, 8 Cali Inside-Out, 2 Nigiri
εκτίμηση≈ 680 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Sushi Menü 9
20.00
Sushi Menu 9 — 6 Sake Maki, 8 Sake Inside-Out, 2 Sake Nigiri
εκτίμηση≈ 620 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Sushi Menü 10
22.00
Sushi Menu 10 — 16 verschiedene Inside-Out
εκτίμηση≈ 750 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Sushi Menü 11
22.00
Sashimi Mix — Sashimi Mix mit verschiedenen Fischsorten
εκτίμηση≈ 320 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Sushi Menü 12
27.50
Nigiri Mix — 10 verschiedene Nigiri
εκτίμηση≈ 550 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Sushi Menü 13
24.00
Sushi Menu 13 — 8 Ebi Tempura Inside-Out, 5 Baked Sake Roll
εκτίμηση≈ 850 kcal70 g υδατάνθρακες
Sushi Menü 14
31.50
Sushi Menu 14 — 6 Sake Maki, 6 Kappa Maki, 8 Cali Inside-Out, 6 Nigiri Special
εκτίμηση≈ 820 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Sushi Menü 15
14.50
Tuna Sushi Menu — 8 gekochte Tuna Inside-Out, 6 gekochte Tuna Maki
εκτίμηση≈ 580 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Sushi Menü 16
20.00
Butterfish Sushi Menu — 8 Butterfisch Avocado Inside-Out, 6 Butterfisch Maki, 2 Butterfisch Nigiri
εκτίμηση≈ 720 kcal78 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
SPEZIAL MENÜ VOM HAUS
201.Tokyo Vegi Menüvegetarian
21.50
Tokyo Vegi Menu — 3 Nigiri, 6 Kappa Maki, 8 Vegetaria Inside-Out
εκτίμηση≈ 610 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
202.Kyoto Menü
21.50
Kyoto Menu — 6 Tekka Maki, 6 Sake Maki, 8 California Inside-Out
εκτίμηση≈ 680 kcal82 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
203.Osaka Menü
22.50
Osaka Menu — 4 Nigiri, 6 Sake Maki, 8 California Inside-Out
εκτίμηση≈ 710 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
204.Okinawa Menü
26.00
Okinawa Menu — 4 Nigiri, 12 Maki, Sashimi gemischt
εκτίμηση≈ 750 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
205.Dr. A Special Menü 1 (1 Per.)
34.50
Dr. A Special Menu 1 — 4 Nigiri, 6 Tekka Maki, 8 California Inside-Out, 5 Baked Sake Roll
εκτίμηση≈ 920 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
206.Dr. A Special Menü 2 (2 Per.)
43.50
Dr. A Special Menu 2 — 6 Tekka Maki, 6 Sake Maki, 8 California Inside-Out, 5 Baked Sake Roll, 5 verschiedene Nigiri
εκτίμηση≈ 1400 kcal130 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
207.Dr. A Special Menü 3 (4 Per.)
75.50
Dr. A Special Menu 3 — 10 Nigiri gemischt, 30 Maki gemischt, 8 California Inside-Out, 8 Stk. Sake Inside-Out, 5 Stk. Baked Sake Roll, 4 Stk. Black Tiger Roll
εκτίμηση≈ 2200 kcal210 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
VIETFOOD - VORSPEISEN
01.Cha La Lot (4 Stk.)
5.00
Cha La Lot — Lolot-Blätter mit Rindfleisch gerollt
εκτίμηση≈ 280 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
01.Nem Vietnam (2 Stk.)
5.00
Nem Vietnam — Frühlingsrollen mit Hühnerfleisch, Garnelen, Glasnudeln, Ei, Gemüse und hausgemachter Soße
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
02.Chay (6 Stk.).vegetarian
3.50
Vegetarian Spring Rolls — Vegetarische Mini-Frühlingsrollen
εκτίμηση≈ 240 kcal28 g υδατάνθρακες
09.Tempura (3 Stk.)
8.00
Shrimp Tempura — gebackene Großgarnelen auf Salat
εκτίμηση≈ 310 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
12.Yakitori (3 Stk.)
5.90
Yakitori — Hähnchenspieße mit Teriyaki Soße
εκτίμηση≈ 220 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
12a.Sommerrollen (2 Stk.)
7.00
Summer Rolls — mit einer Zutat nach Wahl gefüllt
εκτίμηση≈ 180 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
12b.Würzige Edamamevegan, vegetarian
6.00
Spicy Edamame — gekochte und gesalzene Sojabohnen
εκτίμηση≈ 160 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
12C.Gyoza mit Garnelen (5 Stk.)
5.50
Shrimp Gyoza — frittierte Teigtaschen mit Garnelen
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
12d.Gyoza mit Hühnerfleisch (5 Stk.)
4.50
Chicken Gyoza — frittierte Teigtaschen mit Hühnerfleisch
εκτίμηση≈ 260 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
12V.Gyoza vegetarisch (5 Stk.)vegetarian
6.50
Vegetarian Gyoza — frittierte Teigtaschen mit rittierte Vegi
εκτίμηση≈ 250 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
12R.Gyoza mit Rindfleisch (5 Stk.)
6.00
Beef Gyoza — frittierte Teigtaschen mit Rindfleisch
εκτίμηση≈ 270 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SUPPE
3.Sauer-Scharfe-Suppe
4.00
Hot and Sour Soup — Sauer und mild-scharfe Suppe mit Hühnerfleisch, Pilzen und Möhren
εκτίμηση≈ 120 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
4.Tom Kha Gai (leicht scharf)
6.00
Tom Kha Gai — Kokosmilchsuppe mit Hähnchen, Pilzen und Thaikräutern
εκτίμηση≈ 220 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
5.Tom Kha Gung (leicht scharf)
6.00
Tom Kha Gung — Kokosmilchsuppe mit Garnelen, Pilzen und Thaikräutern
εκτίμηση≈ 220 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
6.Tom Yam Gung
6.00
Tom Yam Gung — Zitronengras-Suppe mit Garnelen und Gemüse
εκτίμηση≈ 150 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
7.Miso Suppevegan, vegetarian
5.50
Miso Soup — Japanische Seetang Suppe mit Tofu und Lauch
εκτίμηση≈ 80 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
SALAT
8.Gemischter Salatvegetarian
5.50
Mixed Salad — Frischer Salat nach Saison
εκτίμηση≈ 110 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
10.Kimchi Salat (scharf)vegetarian
5.50
Kimchi Salad — Chinakohl, Möhren und hausgemachter Soße
εκτίμηση≈ 70 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
11.Kaiso Salatvegan, vegetarian
5.00
Kaiso Salad — Seetangsalat
εκτίμηση≈ 60 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
SUSHI SPEZIAL ROLL
S01.Hot Spicy Ebi Inside-Out (leicht scharf) (4 Stk.)
7.50
Hot Spicy Ebi Inside-Out — mit gehackten Garnelen, Gurken und Masago
εκτίμηση≈ 210 kcal24 g υδατάνθρακες
S02.Ebi Tempura Inside-Out (4 Stk.)
7.50
Ebi Tempura Inside-Out — mit panierten Garnelen, Cream Cheese, Gurken und Masago-Sesam
εκτίμηση≈ 280 kcal26 g υδατάνθρακες
S3.Taiyo Roll Inside-Out (4 Stk.)
7.50
Taiyo Roll — mit Surimi, Avocado, Mayonnaise, Lachs und Sesam
εκτίμηση≈ 260 kcal24 g υδατάνθρακες
S04.Salmon Skin Roll Inside-Out (4 Stk.)
7.50
Salmon Skin Roll — mit gegrillter Lachshaut, Aal, Gurken, Spezialsauce und Lachs
εκτίμηση≈ 290 kcal24 g υδατάνθρακες
S05.Hot Spicy Tuna Inside-Out (scharf) (4 Stk.)
7.50
Hot Spicy Tuna Roll — mit Thunfisch, scharfer Sauce, Lauch und Gurken
εκτίμηση≈ 220 kcal24 g υδατάνθρακες
S06.Hot Spicy Prawns (scharf) (4 Stk.)
7.50
Hot Spicy Prawn Roll — mit Großgarnelen, scharfer Sauce, Lauch und Gurken
εκτίμηση≈ 220 kcal24 g υδατάνθρακες
S07.Rainbow-Roll (4 Stk.)
7.50
Rainbow Roll — mit Surimi, Avocado, Lachs, Thunfisch und Izumidai
εκτίμηση≈ 230 kcal24 g υδατάνθρακες
S08.Maguro Special Roll Inside-Out (4 Stk.)
7.50
Maguro Special Roll — mit Thunfisch, Gurken und Thunfisch
εκτίμηση≈ 220 kcal24 g υδατάνθρακες
S09.Sake Special Roll Inside-Out (4 Stk.)
7.50
Sake Special Roll — mit Lachs, Avocado und Lachs
εκτίμηση≈ 240 kcal24 g υδατάνθρακες
S10.Tsuna Roll Inside-Out (4 Stk.)
7.50
Tsuna Roll — mit gekochtem Thunfisch, Gurken, Lauchzwiebeln, Mayonnaise, Masago und Sesam
εκτίμηση≈ 260 kcal24 g υδατάνθρακες
S11.Unagi Spezial Roll Inside-Out (4 Stk.)
7.50
Unagi Special Roll — mit Lachs, Gurken, Spezialsauce und Unagi
εκτίμηση≈ 280 kcal26 g υδατάνθρακες
S12.Black Tiger Roll Inside-Out (4 Stk.)
7.50
Black Tiger Roll — mit panierter Garnelen, Cream Cheese, Gurken, Spezialsauce und Unagi
εκτίμηση≈ 310 kcal26 g υδατάνθρακες
S13.White Tiger Roll Inside-Out (4 Stk.)
7.50
White Tiger Roll — mit Ebi, Cream-Cheese, Gurken, Spezialsauce und Butterfisch
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακες
S14.Dragon Roll Inside-Out (4 Stk.)
7.50
Dragon Roll — mit Lachs, Gurken und Avocado
εκτίμηση≈ 240 kcal20 g υδατάνθρακες
S15.Vegi Orchidee Roll Inside-Out (4 Stk.)vegan, vegetarian
7.50
Vegi Orchidee Roll — mit Kürbis, Rettich, Gurken und Sesam
εκτίμηση≈ 210 kcal24 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
S16.Green Salmon Roll Inside-Out (4 Stk.)
7.50
Green Salmon Roll — mit Lachs, Gurken, Cream Cheese und Lauch
εκτίμηση≈ 260 kcal20 g υδατάνθρακες
S17.Philadelphia Tempura Roll Inside-Out (4 Stk.)
7.50
Philadelphia Tempura Roll — mit paniertem Lachs, Gurken, Cream Cheese, Masago und Sesam
εκτίμηση≈ 320 kcal25 g υδατάνθρακες
S18.Tamago Roll Inside-Out (4 Stk.)vegetarian
7.50
Tamago Roll — mit Tamago, Ei, Avocado, Gurken und Tamago
εκτίμηση≈ 270 kcal22 g υδατάνθρακες
S19.Tamago Hot Spicy Chicken Roll Inside-Out (4 Stk.)
7.50
Tamago Hot Spicy Chicken Roll — mit gebratenem Hähnchen, Gurken, Lauch, scharfer Sauce und Tamago
εκτίμηση≈ 290 kcal23 g υδατάνθρακες
S20.Yakitori Roll Inside-Out (4 Stk.)
7.50
Yakitori Roll — mit würzig gebratenem Hühnerfleisch, Gurke, Lauch und Sesam
εκτίμηση≈ 260 kcal21 g υδατάνθρακες
MAKI
100.Kappa-Maki (6 Stk.)vegan, vegetarian
4.00
Kappa Maki — mit Gurken
εκτίμηση≈ 140 kcal28 g υδατάνθρακες
101.Avocado-Maki (6 Stk.)vegan, vegetarian
4.00
Avocado Maki — mit Avocado
εκτίμηση≈ 170 kcal25 g υδατάνθρακες
102.Shiitake-Maki (6 Stk.)vegan, vegetarian
4.00
Shiitake Maki — mit japanischen Pilzen
εκτίμηση≈ 150 kcal27 g υδατάνθρακες
103.Shinko-Maki (6 Stk.)vegan, vegetarian
4.00
Shinko Maki — mit eingelegtem Rettich
εκτίμηση≈ 160 kcal32 g υδατάνθρακες
104.Kampyo-Maki (6 Stk.)vegan, vegetarian
4.00
Kampyo Maki — mit eingelegtem Kürbis
εκτίμηση≈ 160 kcal32 g υδατάνθρακες
105.Inari-Maki (6 Stk.)vegan, vegetarian
4.00
Inari Maki — Tofutasche
εκτίμηση≈ 210 kcal30 g υδατάνθρακες
106.Tamago-Maki (6 Stk.)vegetarian
5.00
Tamago Maki — mit japanischem Ei-Omelette
εκτίμηση≈ 180 kcal26 g υδατάνθρακες
107.Tekka Kappa Maki (6 Stk.)
5.00
Tekka Kappa Maki — mit Thunfisch und Gurke
εκτίμηση≈ 160 kcal26 g υδατάνθρακες
108.Tekka Maki (6 Stk.)
5.00
Tekka Maki — mit Thunfisch
εκτίμηση≈ 160 kcal26 g υδατάνθρακες
109.Hot Spicy Tuna Maki (6 Stk.)
5.00
Hot Spicy Tuna Maki — mit Thunfisch, Lauch und Chilisauce
εκτίμηση≈ 180 kcal27 g υδατάνθρακες
110.Sake Maki (6 Stk.)
5.00
Sake Maki — mit Lachs
εκτίμηση≈ 170 kcal26 g υδατάνθρακες
111.Sake Avo Maki (6 Stk.)
5.00
Sake Avo Maki — mit Lachs und Avocado
εκτίμηση≈ 190 kcal26 g υδατάνθρακες
112.Ebi Maki (6 Stk.)
5.00
Ebi Maki — mit Großgarnelen
εκτίμηση≈ 180 kcal24 g υδατάνθρακες
113.Ebi Abo Maki (6 Stk.)
5.00
Ebi Abo Maki — mit Großgarnelen und Avocado
εκτίμηση≈ 210 kcal23 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
114.Olga Maki (6 Stk.)
5.00
Olga Maki — mit gekochten Garnelen, Lauch und Mayonnaise
εκτίμηση≈ 240 kcal24 g υδατάνθρακες
115.California Maki (6 Stk.)
5.00
California Maki — mit Krebsfleischimitat und Avocado
εκτίμηση≈ 210 kcal23 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
116.Unagi Maki (6 Stk.)
5.00
Unagi Maki — mit Süßwasser Aal
εκτίμηση≈ 260 kcal26 g υδατάνθρακες
117.Salmon Skin Maki (6 Stk.)
5.00
Salmon Skin Maki — mit gegrillter Lachshaut
εκτίμηση≈ 250 kcal24 g υδατάνθρακες
118.Masago Maki (6 Stk.)
5.00
Masago Maki — mit Flugfischkaviar
εκτίμηση≈ 190 kcal25 g υδατάνθρακες
119.Butterfisch Maki (6 Stk.)
5.00
Butterfish Maki — mit Butterfisch
εκτίμηση≈ 230 kcal24 g υδατάνθρακες
120.Tsuna Maki (6 Stk.)
5.00
Tsuna Maki — mit gekochtem Thunfisch
εκτίμηση≈ 240 kcal24 g υδατάνθρακες
NIGIRI
131.Inari Nigiri (1 Stk.)vegan, vegetarian
3.00
Inari Nigiri — Tofutasche
εκτίμηση≈ 120 kcal18 g υδατάνθρακες
132.Shiitake Nigiri (1 Stk.)vegan, vegetarian
3.00
Shiitake Nigiri — mit japanischen Pilzen
εκτίμηση≈ 70 kcal12 g υδατάνθρακες
133.Tamago Nigiri (1 Stk.)vegetarian
3.00
Tamago Nigiri — mit japanischem süßen Eiomelett
εκτίμηση≈ 90 kcal13 g υδατάνθρακες
134.Maguro Nigiri (1 Stk.)
3.00
Maguro Nigiri — mit Thunfisch
εκτίμηση≈ 60 kcal11 g υδατάνθρακες
135.Sake Nigiri (1 Stk.)
3.00
Sake Nigiri — mit Lachs
εκτίμηση≈ 70 kcal11 g υδατάνθρακες
136.Kani Nigiri (1 Stk.)
3.00
Kani Nigiri — mit Krebsfleischimitat
εκτίμηση≈ 65 kcal12 g υδατάνθρακες
137. Unagi Nigiri (1 Stk.)
3.00
Unagi Nigiri — mit Süßwasseraal
εκτίμηση≈ 90 kcal12 g υδατάνθρακες
138..Ebi Nigiri (1 Stk.)
3.00
Ebi Nigiri — mit Großgarnelen
εκτίμηση≈ 60 kcal11 g υδατάνθρακες
139.Amaebi Nigiri (1 Stk.)
3.00
Amaebi Nigiri — mit Grönlandgarnelen
εκτίμηση≈ 60 kcal11 g υδατάνθρακες
140. .Butterfisch Nigiri (1 Stk.)
3.00
Butterfish Nigiri — mit Butterfisch
εκτίμηση≈ 80 kcal11 g υδατάνθρακες
141. Tobiko Nigiri (1 Stk.)
3.00
Tobiko Nigiri — mit Flugfischkaviar
εκτίμηση≈ 65 kcal11 g υδατάνθρακες
TEMAKI
150.Sake Temaki (1 Stk.)
6.50
Salmon Temaki — mit Lachs
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακες
151.Maguro Temaki (1 Stk.)
6.50
Tuna Temaki — mit Thunfisch
εκτίμηση≈ 190 kcal22 g υδατάνθρακες
152.California Temaki (1 Stk.)
6.50
California Temaki — mit Krebsfleischimitat
εκτίμηση≈ 220 kcal23 g υδατάνθρακες
153.Vegi Temaki (1 Stk.)vegetarian
6.50
Vegetable Temaki — mit japanischem Ei-Omelett
εκτίμηση≈ 230 kcal22 g υδατάνθρακες
INSIDE-OUT
160.California Inside-Out (8 Stk.)
10.00
California Inside-Out Roll — mit Krebsfleischimitat, Avocado, Mayonnaise, Massago und Sesam
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακες
161.Sake Inside-Out (8 Stk.)
11.50
Salmon Inside-Out Roll — mit Lachs, Avocado, Mayonnaise, Massago und Sesam
εκτίμηση≈ 520 kcal45 g υδατάνθρακες
162.Alaska Inside-Out (8 Stk.)
11.50
Alaska Inside-Out Roll — mit Lachs, Gurken, Massago und Sesam
εκτίμηση≈ 460 kcal45 g υδατάνθρακες
163.Maguro Inside-Out (8 Stk.)
11.50
Tuna Inside-Out Roll — mit Thunfisch, Gurken und Massago
εκτίμηση≈ 440 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
164.Ebi Inside-Out (8 Stk.)
11.50
Shrimp Inside-Out Roll — mit Großgarnele, Gurken und Massago
εκτίμηση≈ 450 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
165.Spezial Vegi Inside-Out (8 Stk.)vegan
11.50
Special Vegetable Inside-Out Roll — mit Kürbis, Rettich, Gurken und Sesam
εκτίμηση≈ 410 kcal48 g υδατάνθρακες
166.Vegi Inside-Out (8 Stk.)vegan
11.50
Vegetable Inside-Out Roll — mit Avocado, Gurken und Sesam
εκτίμηση≈ 400 kcal45 g υδατάνθρακες
SASHIMI
170.Sashimi Moriawase
18.90
Sashimi Moriawase — Sashimi Mix Groß, 12 Scheiben, 4 Lachs, 4 Thunfisch, 4 Butterfisch
εκτίμηση≈ 380 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
171.Sake Sashimi
9.90
Salmon Sashimi — mit Lachs
εκτίμηση≈ 180 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
172.Maguro Sashimi
10.90
Tuna Sashimi — mit Thunfisch
εκτίμηση≈ 150 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
174.Sashimi Mix
10.50
Sashimi Mix — mit Lachs & Thunfisch
εκτίμηση≈ 160 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
173.Butterfisch Sashimi
8.90
Butterfish Sashimi — mit Butterfisch
εκτίμηση≈ 200 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
SUSHI DON
Unagi Don
17.90
6 gegrillter Aal Scheiben auf Sushi-Reis
εκτίμηση≈ 750 kcal65 g υδατάνθρακες
Salmon Don
15.90
6 Lachs Scheiben auf Sushi-Reis
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Tuna Don
16.90
6 Thunfisch Scheiben auf Sushi-Reis
εκτίμηση≈ 580 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Ebi Tempura Don
15.90
6 frittierte Garnelen auf Sushi-Reis
εκτίμηση≈ 720 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
POKE BOWLS
190.Lachs Poke Bowl
14.90
Salmon Poke Bowl — Sushi Reisbowl mit frischem Lachs, Avocado, Gurke, Mango, Edamame und Sesam.
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
191.Tekka Poke Bowl
15.90
Tuna Poke Bowl — Sushi Reisbowl mit frischem Thunfisch, Avocado, Gurke, Mango, Edamame und Sesam.
εκτίμηση≈ 610 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
192.Lachs & Tekka Mix
17.90
Salmon & Tuna Poke Bowl — Sushi Reisbowl mit Lachs und Thunfisch, Avocado, Gurke, Mango, Edamame und Sesam.
εκτίμηση≈ 630 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
193.Crispy Chicken
17.90
Crispy Chicken Poke Bowl — Sushi Reisbowl mit knusprigem Hähnchen, Avocado, Gurke, Mango, Edamame und Sesam
εκτίμηση≈ 750 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
194.Veggie Gyoza Poke Bowlvegetarian
13.50
Veggie Gyoza Poke Bowl — Sushi Reisbowl mit 5 frittierten vegetarischen Gyoza, Avocado, Gurke, Mango, Edamame und Sesam.
εκτίμηση≈ 680 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
197. Chicken Teriyaki Bowl
15.90
Chicken Teriyaki Bowl — Sushi Reisbowl mit Hahnchen
εκτίμηση≈ 680 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
198. Unagi Poke Bowl
14.90
Unagi Poke Bowl — Sushi Reisbowl mit Aal
εκτίμηση≈ 720 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
199. Teriyaki Ente Bowl
17.90
Teriyaki Duck Bowl — Sushi Reisbowl mit Ente
εκτίμηση≈ 740 kcal65 g υδατάνθρακες
195.Ebi Tempura Poke Bowl
14.90
Ebi Tempura Poke Bowl — Sushi Reisbowl mit 4 Stück frittierte Garnelen, Avocado, Gurken, Mango, Edamame, Karotten und Sesam
εκτίμηση≈ 710 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
196.Ebi Tom Poke Bowl
15.90
Ebi Tom Poke Bowl — Sushi Reisbowl mit 6 Stück gebackene Garnelen, Avocado, Gurken, Mango, Edamame, Karotten und Sesam
εκτίμηση≈ 730 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
SUSHI GEBACKEN und PANIERT
P1.Baked Sake Roll (5 Stk.)
12.00
Baked Salmon Roll — mit Lachs, Avocado, Gurken und Cream Cheese
εκτίμηση≈ 380 kcal32 g υδατάνθρακες
P2.Baked Tuna Roll (5 Stk.)
12.00
Baked Tuna Roll — mit gekochtem Thunfisch, Gurken und Cream Cheese
εκτίμηση≈ 360 kcal32 g υδατάνθρακες
P3.Baked Kani Roll (5 Stk.)
12.00
Baked Kani Roll — mit Surimi, Avocado, Gurken und Cream Cheese
εκτίμηση≈ 350 kcal34 g υδατάνθρακες
P4.Mister Lin Roll (5 Stk.)
12.00
Mister Lin Roll — mit Lachs, Surimi, Avocado, Gurken und Cream Cheese
εκτίμηση≈ 390 kcal32 g υδατάνθρακες
P5.Baked Ebi Queen Tempura Roll (5 Stk.)
12.00
Baked Ebi Queen Tempura Roll — mit panierter Großgarnelen, Avocado, Gurken und Cream Cheese
εκτίμηση≈ 420 kcal35 g υδατάνθρακες
P6.Baked Vegi Roll (5 Stk.)vegetarian
12.00
Baked Vegetable Roll — mit Kürbis, Rettich, Gurken und Tamago
εκτίμηση≈ 320 kcal38 g υδατάνθρακες
P7.Baked Yakitori Roll (5 Stk.)
12.00
Baked Yakitori Roll — mit würzig gebratenem Hühnerfleisch, Avocado, Gurken und Lauch
εκτίμηση≈ 370 kcal30 g υδατάνθρακες
VIETNAMESISCHE SPEZIALITÄTEN
13.Goi Mien (kalt)
10.50
Goi Mien — Vietnamesische Glasnudeln Salat mit Hühnerfleisch, frischem Gemüse, Erdnüssen und asiatischen Kräutern
εκτίμηση≈ 380 kcal42 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 80
14.Canh Rau Chayvegan
10.50
Canh Rau Chay — Klare Suppe mit frischem Gemüse, Tofu, Glasnudeln, Lauchzwiebeln, asiatischen Kräutern
εκτίμηση≈ 220 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
15.Wantan Chien Suppe
12.00
Wantan Chien Soup — mit gebackenen Wantans gefüllt mit Hühnerfleisch, Garnelen, Gemüse und asiatischen Kräutern
εκτίμηση≈ 410 kcal35 g υδατάνθρακες
16.Pho Bo Hanoi
15.50
Pho Bo Hanoi — Traditionelle Suppe der vietnamesischen Küche geschmort aus Rinderknochen, mit asiatischen Kräutern, serviert mit Rindfleisch, Sojasprossen, Minze, Koriander und Limetten
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
17.Pho Ga Hanoi
15.50
Pho Ga Hanoi — Traditionelle Suppe geschmort aus Hühnerknochen, mit asiatischen Kräutern, serviert mit Hühnerfleisch, Sojasprossen, Minze, Koriander und Limetten
εκτίμηση≈ 500 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
18.Canh Mien
13.00
Canh Mien — Glasnudelsuppe mit Hühnerfleisch und verschiedenen Gemüsen
εκτίμηση≈ 450 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
19.Bun Nem (kalt)
12.00
Bun Nem — Reisnudeln mit Frühlingsrollen, frischem Salat, asiatischen Kräutern, Erdnüssen und hausgemachter Sauce
εκτίμηση≈ 600 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
20.Bun Bo Nam Bo
14.00
Bun Bo Nam Bo — Reisnudeln mit gebratenem Rindfleisch, frischem Salat, asiatischen Kräutern, Erdnüssen und hausgemachter Sauce
εκτίμηση≈ 650 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
HAUPTGERICHTE
21.Ga Xao Xa Ot
13.50
Ga Xao Xa Ot — gebratenes Hühnerfleisch mit frischem Gemüse, Chili, Zitronengras und Duftreis
εκτίμηση≈ 600 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
22.Bo Xao Hanh
15.50
Bo Xao Hanh — gebratenes Rindfleisch mit Zwiebeln, Sellerie, Karotten, Duftreis und asiatischen Kräutern
εκτίμηση≈ 650 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
23.Tom Sot Vung
16.50
Tom Sot Vung — Garnelen mit Sesam-Sauce, Duftreis und frischem Gemüse
εκτίμηση≈ 620 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
24a.Cari Vietnam mit Hühnerfleisch (leicht scharf)
12.00
Vietnamese Chicken Curry — dazu Bambus, Paprika, Zwiebeln, Kokosmilch und Duftreis
εκτίμηση≈ 700 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
24b.Cari Vietnam mit paniertem Hühnerfleisch (leicht scharf)
13.00
Vietnamese Breaded Chicken Curry — dazu Bambus, Paprika, Zwiebeln, Kokosmilch und Duftreis
εκτίμηση≈ 800 kcal70 g υδατάνθρακες
24c.Cari Vietnam mit Ente kross (leicht scharf)
16.50
Vietnamese Duck Curry — dazu Bambus, Paprika, Zwiebeln, Kokosmilch und Duftreis
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακες
24d.Cari Vietnam mit Garnelen (leicht scharf)
16.50
Vietnamese Shrimp Curry — dazu Bambus, Paprika, Zwiebeln, Kokosmilch und Duftreis
εκτίμηση≈ 700 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
24Tofu.Cari Vietnam mit Tofu (leicht scharf)vegan, vegetarian
12.00
Vietnamese Tofu Curry — dazu Bambus, Paprika, Zwiebeln, Kokosmilch und Duftreis
εκτίμηση≈ 650 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
24Rind.Cari Vietnam mit Rindfleisch (leicht scharf)
16.50
Vietnamese Beef Curry — dazu Bambus, Paprika, Zwiebeln, Kokosmilch und Duftreis
εκτίμηση≈ 750 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
25a.Erdnusssauce mit Hühnerfleisch und frischem Gemüse
12.00
Chicken with Peanut Sauce — dazu Duftreis
εκτίμηση≈ 650 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
25b.Erdnusssauce mit paniertem Hühnerfleisch und frischem Gemüse
13.00
Fried Chicken with Peanut Sauce — dazu Duftreis
εκτίμηση≈ 750 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
25c.Erdnusssauce mit krosser Ente und frischem Gemüse
16.50
Crispy Duck with Peanut Sauce — dazu Duftreis
εκτίμηση≈ 850 kcal60 g υδατάνθρακες
25d.Erdnusssauce mit Garnelen und frischem Gemüse
16.50
Shrimp with Peanut Sauce — dazu Duftreis
εκτίμηση≈ 650 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
25Tufu.Erdnusssauce mit Tofu und frischem Gemüsevegan, vegetarian
12.00
Tofu with Peanut Sauce — dazu Duftreis
εκτίμηση≈ 600 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
25Rind.Erdnusssauce mit Rindfleisch und frischem Gemüse
16.50
Beef with Peanut Sauce — dazu Duftreis
εκτίμηση≈ 700 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
26a.Süß-Sauer-Sauce mit Hühnerfleisch, Ananas und Gemüse
12.00
Sweet and Sour Chicken — dazu Duftreis
εκτίμηση≈ 750 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
26b.Süß-Sauer-Sauce mit paniertem Hühnerfleisch, Ananas und Gemüse
13.00
Fried Sweet and Sour Chicken — dazu Duftreis
εκτίμηση≈ 920 kcal95 g υδατάνθρακες
26c.Süß-Sauer-Sauce mit krosser Ente, Ananas und Gemüse
16.50
Sweet and Sour Crispy Duck — dazu Duftreis
εκτίμηση≈ 980 kcal88 g υδατάνθρακες
26d.Süß-Sauer-Sauce mit Garnelen, Ananas und Gemüse
16.50
Sweet and Sour Shrimp — dazu Duftreis
εκτίμηση≈ 720 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
26Tofu.Süß-Sauer-Sauce mit Tofu, Ananas und Gemüsevegan, vegetarian
12.00
Sweet and Sour Tofu — dazu Duftreis
εκτίμηση≈ 780 kcal82 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
26Rind.Süß-Sauer-Sauce mit Rindfleisch, Ananas und Gemüse
16.50
Sweet and Sour Beef — dazu Duftreis
εκτίμηση≈ 810 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
27a.Hot Spicy Maguro-Curry mit Hühnerfleisch
12.00
Spicy Mango Chicken Curry — dazu frische Mango, Mango-Kokosmilch-Sauce und Duftreis
εκτίμηση≈ 850 kcal80 g υδατάνθρακες
27b.Hot Spicy Maguro-Curry mit paniertem Hühnerfleisch
13.00
Spicy Mango Fried Chicken Curry — dazu frische Mango, Mango-Kokosmilch-Sauce und Duftreis
εκτίμηση≈ 1020 kcal90 g υδατάνθρακες
27c.Hot Spicy Maguro-Curry mit Ente kross
16.50
Spicy Mango Crispy Duck Curry — dazu frische Mango, Mango-Kokosmilch-Sauce und Duftreis
εκτίμηση≈ 1100 kcal85 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
65veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ιαπωνική και Βιετναμέζικη κουζίνα
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχει μεγάλη ποικιλία σε vegan sushi, όπως το Kappa Maki και το Inari Maki. Για ορεκτικά υπάρχουν οι φριτές Gyoza vegetarisch και η σούπα Miso.
30 χορτοφάγα και 18 vegan πιάτα σε 169
51dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Σασίμι και σαλάτες για χαμηλά υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές σασίμι και σαλάτες. Τα περισσότερα πιάτα με ρύζι και τηγανητά έχουν υψηλό γλυκαιμικό δείκτη.
23 φιλικά προς τον διαβήτη · 169 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Klosterstraße 1, 45879 Gelsenkirchen
- Ώρες
- Δευ11:30–21:30ΤρικλειστόΤετ11:30–21:30Πεμ11:30–21:30Παρ11:30–21:30Σαβ12:00–21:30Κυρ12:00–21:30Sam - Son - Feiertag: 12:00 - 21:30 Uhr. Dienstag Ruhetag
- Επικοινωνία
- +4920936699829
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mrwasabi-gelsenkirchen.de/de
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 79 %
Σου ανήκει το Mr. Wasabi - Gelsenkirchen, Klosterstraße; Διεκδίκησε το μέρος σου.