TanTan Woksushi
Bahnhofsvorplatz 5, 45879 Gelsenkirchen
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
Japanesesushi€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 13 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 14 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Nigiri-Sushi
51. Sakepescatarian
4.00
Salmon Nigiri — Lachs
εκτίμηση≈ 60 kcal9 g υδατάνθρακες
52. Ebipescatarian
4.50
Shrimp Nigiri — Garnelen
εκτίμηση≈ 55 kcal9 g υδατάνθρακες
53. Unagipescatarian
4.50
Unagi Nigiri — gegr. Aal
εκτίμηση≈ 80 kcal9 g υδατάνθρακες
54. Kamo
4.50
Duck Nigiri — Ente
εκτίμηση≈ 75 kcal9 g υδατάνθρακες
55. Avocadovegan, vegetarian
3.50
Avocado Nigiri
εκτίμηση≈ 65 kcal9 g υδατάνθρακες
Maki-Sushi
60. Sake Makipescatarian
4.00
Salmon Maki — Lachs
εκτίμηση≈ 110 kcal18 g υδατάνθρακες
61. Sake Avocado Makipescatarian
4.50
Salmon Avocado Maki — Lachs, Avocado, Sesam
εκτίμηση≈ 130 kcal18 g υδατάνθρακες
62. Sake Philadelphia Makipescatarian
4.50
Salmon Philadelphia Maki — Lachs, Fischkäse
εκτίμηση≈ 140 kcal18 g υδατάνθρακες
63. Unagi Makipescatarian
4.50
Unagi Maki — Gegrillter Aal
εκτίμηση≈ 150 kcal18 g υδατάνθρακες
64. Avocado Makivegan, vegetarian
3.50
Avocado Maki — Avocado, Sesam
εκτίμηση≈ 110 kcal18 g υδατάνθρακες
65. Kappa Makivegan, vegetarian
3.50
Kappa Maki — Gurke, Sesam
εκτίμηση≈ 100 kcal18 g υδατάνθρακες
62. Paprika Makivegan, vegetarian
3.50
Paprika Maki — Paprika, Sesam
εκτίμηση≈ 100 kcal18 g υδατάνθρακες
Inside-Out
70. California Rollpescatarian
7.00
California Roll — Surimi, Avocado, Gurke, Sesam
εκτίμηση≈ 220 kcal32 g υδατάνθρακες
71. Alaska Rollpescatarian
7.50
Alaska Roll — Lachs, Avocado, Sesam
εκτίμηση≈ 240 kcal32 g υδατάνθρακες
72. Tobiko Rollpescatarian
8.00
Tobiko Roll — Lachs, Gurke, Fischrogen
εκτίμηση≈ 230 kcal32 g υδατάνθρακες
73. Ebi Rollpescatarian
8.50
Ebi Roll — kusprige Garnelen, Gurke, Avocado, Philadelphia
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακες
74. Spicy Tuna Rollpescatarian
7.50
Spicy Tuna Roll — gekochter Thunfisch,Sesam, Avocado, Gurke
εκτίμηση≈ 240 kcal32 g υδατάνθρακες
75. Spicy Salmon Rollpescatarian
7.50
Spicy Salmon Roll — gekochter Lachs, Avocado, Sesam
εκτίμηση≈ 240 kcal32 g υδατάνθρακες
76. Tori Roll
7.00
Tori Roll — Chicken, Gurke, Frishkäse, Sesam
εκτίμηση≈ 250 kcal32 g υδατάνθρακες
77. Kamo Roll
8.50
Kamo Roll — Ente, Gurke, Frischkäse, Sesam
εκτίμηση≈ 270 kcal32 g υδατάνθρακες
78. Veggie Rollvegetarian
7.50
Veggie Roll — Avocado, Gurke, Paprika, Frischkäse, Sesam
εκτίμηση≈ 380 kcal42 g υδατάνθρακες
Tempura Big Roll
80. Salmon Tempurapescatarian
8.50
Salmon Tempura Roll — Lach, Avocado, Spargel, Frischkäse, Teriyaki Soße
εκτίμηση≈ 520 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
81. Tuna Tempurapescatarian
8.50
Tuna Tempura Roll — Tuna, Avocado, Spargel, Frischkäse, Teriyaki Soße
εκτίμηση≈ 510 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
82. Ebi Tempurapescatarian
8.50
Ebi Tempura Roll — Garnelen, Avocado, Spargel, Frischkäse, Teriyaki Soße
εκτίμηση≈ 500 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
83. TanTan Tempurapescatarian
9.90
TanTan Tempura Roll — Lachs, Thunfisch, Aal, Avocado, Spargel, Frischkäse
εκτίμηση≈ 580 kcal48 g υδατάνθρακες
84. Tori Tempura
8.50
Tori Tempura Roll — Chicken, Gurke, Spargel, Frischkäse
εκτίμηση≈ 510 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
85. Kamo Tempura
8.90
Kamo Tempura Roll — Ente, Gurke, Spargel, Frischkäse
εκτίμηση≈ 530 kcal48 g υδατάνθρακες
86. Veggie Tempuravegetarian
8.50
Veggie Tempura Roll — Avocado, Gurke, Spargel, Paprika, Frischkäse
εκτίμηση≈ 480 kcal48 g υδατάνθρακες
Sushi Menüs
90. Menü 1pescatarian
7.50
Sushi Menu 1 — 12 Stk. Maki (6 Lachs, 3 Avocado, 3 Gurke)
εκτίμηση≈ 420 kcal54 g υδατάνθρακες
91. Menü 2pescatarian
15.50
Sushi Menu 2 — 2 Nigiri Sake, 6 Sake Maki, 8 Stk. Inside-Out (4 Alaska, 4 Tobiko)
εκτίμηση≈ 680 kcal78 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
92. Menü 3pescatarian
11.50
Sushi Menu 3 — 6 Sake Maki, 2 Nigiri Sake, 4 Stk. Tobiko Roll
εκτίμηση≈ 510 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
93. Menü 4pescatarian
15.50
Sushi Menu 4 — 2 Nigiri (1 Lachs, 1 Ebi), 6 Sake Maki, 8 Ebi Roll
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
94. Menü 5pescatarian
16.00
Sushi Menu 5 — 8 Stk. Spicy Tuna, 8 Stk. Salmon Tempura
εκτίμηση≈ 720 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
95. Menü 6 (Veggie)vegetarian
11.50
Sushi Menu 6 Veggie — 2 Nigiri Avocado, 6 Maki (3 Gurke, 3 Paprika), 4 Stk. Veggie Tempura
εκτίμηση≈ 580 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
96. Menü 7pescatarian
35.00
Sushi Menu 7 — 6 Nigiri (2 Lachs, 2 Aal, 2 Ebi), 12 Maki (6 Lachs, 6 Avocado), 8 Tobiko Roll, 8 Tuna Tempura
εκτίμηση≈ 1250 kcal140 g υδατάνθρακες
97. Menü 8
19.50
Sushi Menu 8 — 6 Stk. Unagi Maki, 8 Stk. Tori Roll. 8 Stk. Salmon Tempura
εκτίμηση≈ 820 kcal72 g υδατάνθρακες
Vorspeisen & Dessert
Gebackene Banane mit Honigvegetarian
4.50
Baked Banana with Honey
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Peking Gulaschsuppe
3.50
Peking Goulash Soup — Süßsauer Gulaschsuppe mit Hühnerfilet leichtscharf
εκτίμηση≈ 210 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Wantan Suppe
4.50
Wantan Soup — Klare Hühnersuppe mit Teigtaschen gefühlt mit Huhnerfilet
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Canh Chuapescatarian
5.50
Säuerlich scharfe Suppe mit Garnelen, Champignons, Sellerie, Gemüse
εκτίμηση≈ 150 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Tom Kha Gai
4.50
Hühnersuppe mit Kokosmilch, Champignons, Sellerie und Zitronengras
εκτίμηση≈ 150 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Nem
4.00
Hausgemachte Frühlingsrollen gefüllt mit Huhn, Glasnudeln und Gemüse
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Minifrühlingsrollen Veggievegan, vegetarian
3.50
Veggie Mini Spring Rolls — Knusprig frittierte Minifrühlingsrollen mit Gemüsefüllung
εκτίμηση≈ 160 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Crispy Ebipescatarian
5.00
Knusprig frittierte Garnelen im Tempuramantel
εκτίμηση≈ 220 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gyoza
4.00
Gebackene Teigtaschen gefüllt mit Hühn
εκτίμηση≈ 180 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Crispy Wantan
4.50
Knusprig gebackene Wantan gefühllt mit Huhn
εκτίμηση≈ 170 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Calamarispescatarian
4.50
Calamari — Knusprig frittierte Tintenfischringe
εκτίμηση≈ 210 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Box-to-Go
Nudel Boxvegan, vegetarian
4.00
Noodle Box — Gebratene Nudeln mit Karotten, Porree, Zwiebeln und Sojasprossen
εκτίμηση≈ 550 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Veggie Boxvegan, vegetarian
5.50
Gebratene Nudeln mit Minifrühlingsrollen
εκτίμηση≈ 620 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Gyoza Box
6.50
Gebratene Nudeln mit gebackenen Teigtaschen gefühlt mit Hühnerfilet
εκτίμηση≈ 680 kcal78 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Chicken Box
6.90
Chicken Noodle Box — Gebratene Nudeln mit Hühnerfilet und Gemüse
εκτίμηση≈ 640 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Crispy Box
7.00
Crispy Chicken Noodle Box — Gebratene Nudeln mit knusprigem Hühnerfilet
εκτίμηση≈ 720 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Panko Box
7.00
Panko Chicken Noodle Box — Gebratene Nudeln mit paniertem Hühnerfilet
εκτίμηση≈ 730 kcal78 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Crunchy Box
7.50
Crunchy Chicken Noodle Box — Gebratene Nudeln mit knusprigem Hähnchen
εκτίμηση≈ 720 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Kamo Box
8.00
Crispy Duck Noodle Box — Gebratene Nudeln mit knuspriger Ente
εκτίμηση≈ 780 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Ebi Box
7.90
Ebi Noodle Box — Gebratene Nudeln mit gebackenen Garnelen
εκτίμηση≈ 690 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Fisch Box
7.50
Fish Noodle Box — Gebratene Nudeln mit gebackenem Fischfilet
εκτίμηση≈ 670 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Calamaris Box
7.00
Calamari Noodle Box — Gebratene Nudeln mit gebackene Tintenfischring
εκτίμηση≈ 660 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Reis Box
3.00
Jasmine Rice Box — Gekochter Jasminreis mit Soße nach Wahl
εκτίμηση≈ 350 kcal78 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
74veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ιαπωνική κουζίνα με επιλογές vegan
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχει το Veggie Menü 6 με nigiri avocado και veggie tempura. Στις boxes προσφέρονται τα Nudel Box και το Veggie Box με λαχανικά.
11 χορτοφάγα και 7 vegan πιάτα σε 59
28dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Περιορισμένες επιλογές χαμηλών υδατανθράκων
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού κυριαρχείται από ρύζι και νούντλες. Οι φιλικές επιλογές περιορίζονται κυρίως σε ορεκτικά και σούπες.
10 φιλικά προς τον διαβήτη · 59 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Bahnhofsvorplatz 5, 45879 Gelsenkirchen
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +4920917744545
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tantan-woksushi.com/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 80 %