επιστροφή στην αναζήτηση

Mijn Zus en Ik - Genk

Eindgracht 3/bus 7, 3600 Genk

Κλειστό τώρα · ανοίγει 09:00

Belgian
ΑξιολόγησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 10 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 13 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

BROODJES
Trio broodje kaasvegetarian
Cheese sandwich trio — 3 mini broodjes/ brie - kaas - kruidenkaas en garnituur
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακες
Trio broodje vlees
Meat sandwich trio — 3 mini broodjes/ vleessalade - gekookte ham - rauwe ham en garnituur
εκτίμηση≈ 620 kcal52 g υδατάνθρακες
Trio broodje vispescatarian
Fish sandwich trio — 3 mini broodjes/ gerookte zalm - krabsalade - tonijnsalade en garnituur
εκτίμηση≈ 680 kcal54 g υδατάνθρακες
Trio mix
Mixed sandwich trio — Maak een keuze naar eigen smaak
εκτίμηση≈ 650 kcal53 g υδατάνθρακες
CROQUE'S
Uit het vuistje
Croque
εκτίμηση≈ 550 kcal40 g υδατάνθρακες
Croque monsieur + garnituur
Croque monsieur
εκτίμηση≈ 720 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Croque madame + garnituur
Croque madame
εκτίμηση≈ 820 kcal46 g υδατάνθρακες
EIERGERECHTEN
Uitsmijter
brood, spek, spiegelei en garnituur
εκτίμηση≈ 750 kcal42 g υδατάνθρακες
Omelet roer- of spiegelei met spek
Omelette with bacon
εκτίμηση≈ 580 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Omelet mijn zus en ik
Omelette with cheese and ham — kaas, ham, ui, paprika en kruiden
εκτίμηση≈ 620 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
SOEP
Dagsoep, brood en boter
Soup of the day
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακες
Lecso
Lecsó soup — is een huisgemaakte variatie op goulashsoep
εκτίμηση≈ 380 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
PASTA
Spaghetti Bolognese
εκτίμηση≈ 780 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Penne carbonara
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακες
Spirelli tricolore primavera (veggie)vegetarian
Penne Primavera
εκτίμηση≈ 620 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Penne met rode pesto, zongedroogde tomaten en kippenblokjes
Penne with red pesto and chicken
εκτίμηση≈ 740 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Penne met groene pesto, gerookte zalm en Parmezaanpescatarian
Penne with green pesto and salmon
εκτίμηση≈ 810 kcal60 g υδατάνθρακες
Taglatelli scampi, brunoise groentjes en roomsauspescatarian
Tagliatelle with scampi
εκτίμηση≈ 720 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Lasagne bolognese
Lasagna Bolognese
εκτίμηση≈ 880 kcal70 g υδατάνθρακες
STOEMP EN SPEK
Peterselievegetarian
Parsley stoemp
εκτίμηση≈ 520 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Wortelvegetarian
Carrot stoemp
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
VIS
Kabeljauwhaasje met een huisgemaakt sausje en pureepescatarian
Cod loin with puree
εκτίμηση≈ 550 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
ONTBIJT
KLASSIEK ONTBIJT
Classic Breakfast — Croissant, 2 mini pistolets, hardgekookt eitje, ham, kaas, confituur en boter
εκτίμηση≈ 850 kcal80 g υδατάνθρακες
STEVIG ONTBIJT
Hearty Breakfast — Boke en boter spek met roer- of spiegelei
εκτίμηση≈ 700 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
COMBI - ONTBIJT
Combination Breakfast — Mix van klassiek en stevig ontbijt
εκτίμηση≈ 1100 kcal70 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
LUXE - ONTBIJT
Luxury Breakfast — Assortiment van brood, assortiment van kaas en vlees, gerookte zalm, boter, confituur, fruit en lekkers, yoghurt met huisgemaakte granola en spek met roer- of spiegelei
εκτίμηση≈ 1400 kcal110 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
2 ZACHT GEKOOKTE EITJES MET SOLDAATJESvegetarian
Soft boiled eggs with soldiers
εκτίμηση≈ 400 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
CROISSANT botervegetarian
Butter croissant
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
CROISSANT confituurvegetarian
Jam croissant
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
CROISSANT kaasvegetarian
Cheese croissant
εκτίμηση≈ 400 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
CROISSANT ham
Ham croissant
εκτίμηση≈ 420 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
BOKE kaasvegetarian
Cheese boke
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
BOKE rauwe ham
Raw ham boke
εκτίμηση≈ 480 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
BOKE huisgemaakte kip-kap
Chicken boke
εκτίμηση≈ 520 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
PANCAKES ( 3 stuks)
Met suiker en botervegetarian
Pancakes with sugar and butter
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
Met appel, suiker en kaneelvegetarian
Pancakes with apple and cinnamon
εκτίμηση≈ 720 kcal85 g υδατάνθρακες
Met yoghurt, honing en blauwe besjesvegetarian
Pancakes with yoghurt and blueberries
εκτίμηση≈ 680 kcal70 g υδατάνθρακες
Met banaanvegetarian
Pancakes with banana
εκτίμηση≈ 750 kcal80 g υδατάνθρακες
PANNENKOEKEN
Met suikervegetarian
Pancakes with sugar
εκτίμηση≈ 600 kcal70 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
Met siroopvegetarian
Pancakes with syrup
εκτίμηση≈ 650 kcal80 g υδατάνθρακες
Met chocoladesausvegetarian
Pancakes with chocolate sauce
εκτίμηση≈ 750 kcal95 g υδατάνθρακες
Met ijs en chocoladesausvegetarian
Pancakes with ice cream and chocolate
εκτίμηση≈ 950 kcal115 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
BRUSSELSE WAFELS
Met vanille-ijsvegetarian
Brussels waffles with vanilla ice cream
εκτίμηση≈ 850 kcal100 g υδατάνθρακεςβαρύ 40

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

71dia
scoreεκτίμηση

Προνοίμες επιλογές για πρωινό

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού προσφέρει αρκετά πιάτα με αυγά και πρωινό. Οι περισσότερες επιλογές για μεσημεριανό έχουν υψηλά υδατάνθρακες λόγω ψωμιού και ζυμαρικών.

14 φιλικά προς τον διαβήτη · 43 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Eindgracht 3/bus 7, 3600 Genk
Ώρες
Δευκλειστό
Τρικλειστό
Τετ09:00–20:00
Πεμ09:00–20:00
Παρ09:00–20:00
Σαβ10:00–20:00
Κυρ10:00–20:00
De keuken is doorlopend open tot 20u.. Jaarlijks verlof: 04 september 2026 t.e.m. 18 September 2026
Επικοινωνία
+3289764855 info@mijnzusenikgenk.be
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mijnzusenikgenk.be/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 80 %

Σου ανήκει το Mijn Zus en Ik - Genk; Διεκδίκησε το μέρος σου.