VEST by Harry & Rika
Bijlokevest 2, 9000 Gent
Κλειστό τώρα · ανοίγει 08:00
€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 6 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 6 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Σούπες
Σούπα της ημέρας
4.00
0,5 liter verse huisbereide dagsoep — 0,5 λίτρα φρέσκια σούπα της ημέρας σπιτική
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Σάντουιτς
Smos τυρίvegetarian
4.50
Smos kaas
εκτίμηση≈ 450 kcal42 g υδατάνθρακες
Σαλάτα αυγώνvegetarian
4.75
Eiersalade
εκτίμηση≈ 480 kcal40 g υδατάνθρακες
Galbanivegetarian
5.50
εκτίμηση≈ 460 kcal40 g υδατάνθρακες
Engeltje
6.00
εκτίμηση≈ 520 kcal42 g υδατάνθρακες
New pktje
6.75
εκτίμηση≈ 510 kcal42 g υδατάνθρακες
Pumpkinvegetarian
6.75
εκτίμηση≈ 440 kcal45 g υδατάνθρακες
Happy Monkey
4.25
εκτίμηση≈ 410 kcal40 g υδατάνθρακες
Mexicado
5.75
εκτίμηση≈ 530 kcal48 g υδατάνθρακες
Moestuintjevegetarian
4.50
εκτίμηση≈ 420 kcal42 g υδατάνθρακες
Χούμουςvegan
5.50
Hummus
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Χούμους Za’atarvegan
5.50
Hummus Za’atar
εκτίμηση≈ 490 kcal46 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Σπρέਡ πιπεριάςvegetarian
5.50
Paprikaspread
εκτίμηση≈ 470 kcal44 g υδατάνθρακες
Falabeetvegan
6.50
εκτίμηση≈ 540 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Vege vestvegetarian
6.75
εκτίμηση≈ 510 kcal44 g υδατάνθρακες
Κιμάς
4.50
Gehakt
εκτίμηση≈ 520 kcal40 g υδατάνθρακες
Préparé
4.75
εκτίμηση≈ 490 kcal42 g υδατάνθρακες
Σαλάτα κοτόπουλου
4.75
Kipsla
εκτίμηση≈ 470 kcal40 g υδατάνθρακες
Κότοπουλο curry
4.75
Kip curry
εκτίμηση≈ 480 kcal42 g υδατάνθρακες
Σαλάτα κρέατος
4.75
Vleessla
εκτίμηση≈ 480 kcal40 g υδατάνθρακες
Club
5.25
εκτίμηση≈ 550 kcal48 g υδατάνθρακες
Martino
5.25
εκτίμηση≈ 530 kcal45 g υδατάνθρακες
Smos τυρί
4.50
Smos hesp
εκτίμηση≈ 440 kcal40 g υδατάνθρακες
Pic-Nic
5.25
εκτίμηση≈ 510 kcal44 g υδατάνθρακες
Porky
5.25
εκτίμηση≈ 540 kcal42 g υδατάνθρακες
Lekkerbekje
5.25
εκτίμηση≈ 550 kcal45 g υδατάνθρακες
Smos combi
5.00
εκτίμηση≈ 480 kcal40 g υδατάνθρακες
Maison
5.50
εκτίμηση≈ 520 kcal42 g υδατάνθρακες
Tropical
5.50
εκτίμηση≈ 510 kcal45 g υδατάνθρακες
Hoevebroodje
5.75
εκτίμηση≈ 540 kcal42 g υδατάνθρακες
Meat cheezy
5.75
εκτίμηση≈ 620 kcal40 g υδατάνθρακες
Pittige Rika
5.75
εκτίμηση≈ 530 kcal42 g υδατάνθρακες
Wellnessvegetarian
6.00
εκτίμηση≈ 420 kcal38 g υδατάνθρακες
Boerenluxe
6.25
εκτίμηση≈ 580 kcal42 g υδατάνθρακες
Kukelekurrie
6.25
εκτίμηση≈ 560 kcal45 g υδατάνθρακες
Delphie
6.50
εκτίμηση≈ 520 kcal40 g υδατάνθρακες
Maxi-Harry
6.75
εκτίμηση≈ 650 kcal42 g υδατάνθρακες
Bella Italia
6.75
εκτίμηση≈ 580 kcal42 g υδατάνθρακες
Milano
6.75
εκτίμηση≈ 560 kcal40 g υδατάνθρακες
Pastrami
7.25
εκτίμηση≈ 540 kcal40 g υδατάνθρακες
Sweet dream
7.25
εκτίμηση≈ 580 kcal55 g υδατάνθρακες
Vestado
7.25
εκτίμηση≈ 550 kcal42 g υδατάνθρακες
Vestie-Bestie
7.50
εκτίμηση≈ 570 kcal42 g υδατάνθρακες
King krabsla
6.00
Σαλάτα καβουριού
εκτίμηση≈ 520 kcal40 g υδατάνθρακες
Tonijnsla
5.50
Σαλάτα τόνου
εκτίμηση≈ 510 kcal40 g υδατάνθρακες
Kabeljauwsla
5.50
Σαλάτα μπακαλιάκου
εκτίμηση≈ 510 kcal40 g υδατάνθρακες
Tonijntino
6.00
εκτίμηση≈ 540 kcal42 g υδατάνθρακες
Tropical-tuna
6.00
εκτίμηση≈ 530 kcal45 g υδατάνθρακες
Vip
6.75
εκτίμηση≈ 600 kcal42 g υδατάνθρακες
Grijze garnaalsla
8.00
Σαλάτα γαρίδων
εκτίμηση≈ 540 kcal40 g υδατάνθρακες
Krab Avocado
7.00
Κάβουρας και αβοκάντο
εκτίμηση≈ 420 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Zalm avocado
7.75
Σολομός και αβοκάντο
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Glutenvrij Beleg naar keuzegluten_free
4.00
Γλουτενοδίκτηλο υλικό σε επιλογή
εκτίμηση≈ 300 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Wraps
Red Meat
9.50
εκτίμηση≈ 550 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Italian Pastrami
9.50
εκτίμηση≈ 520 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Chicken & Feta
9.50
Κότα και φέτα
εκτίμηση≈ 500 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Chicken Mango
9.50
Κότα και μάνγκο
εκτίμηση≈ 530 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
High Proteïn
9.50
Υψηλή πρωτεΐνη
εκτίμηση≈ 580 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 84
Salmon Avocado
10.00
εκτίμηση≈ 510 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Red Goat
9.00
εκτίμηση≈ 540 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Hummus & Fetavegetarian
9.00
Χούμους και φέτα
εκτίμηση≈ 480 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Greek Fetavegetarian
9.00
Ελληνική φέτα
εκτίμηση≈ 460 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Red Lentilsvegetarian
9.00
Κόκκινοι φακοί
εκτίμηση≈ 470 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 85
Spicy Mangovegetarian
9.00
Πικάντικο μάνγκο
εκτίμηση≈ 510 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Falafel Beetrootvegan
9.00
Φαλάφελ και παντζάρι
εκτίμηση≈ 520 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Σαλάτες της εβδομάδας
Pastasaladevegetarian
6.50
Σαλάτα μακαρονιών
εκτίμηση≈ 450 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Linzensalade met geitenkaas & pompoenvegetarian
11.50
Σαλάτα φακής με κατσικίσιο τυρί και κολοκύθα
εκτίμηση≈ 480 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Parelcouscous feta, bramen & vijgenvegetarian
14.75
Κουσκούς με φέτα, βάλε莓 και συκα
εκτίμηση≈ 520 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Freekeh met paprikahummus & kip mergeuz worstjes
14.75
Freekeh με χούμους πιπεριάς και λουκάνικα κοτόπουλου
εκτίμηση≈ 560 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
Healthy salade niçoisepescatarian
15.75
Υγιεινή σαλάτα niçoise
εκτίμηση≈ 410 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Καφές & Πρωινό
Yoghurt met blauwe bessenvegetarian
4.25
Γιαούρτι με μύρτιλα
εκτίμηση≈ 220 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Platte kaas met aardbeivegetarian
4.25
Φρέσκο τυρί με φράουλες
εκτίμηση≈ 250 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Verse fruitsaladevegan
3.95
Φρέσκα φρούτα
εκτίμηση≈ 120 kcal28 g υδατάνθρακες
Worstenbroodje
2.75
Ψωμάκι με λουκάνικο
εκτίμηση≈ 320 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Donutvegetarian
2.75
εκτίμηση≈ 300 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Rijsttaartjevegetarian
2.95
Ρυζόπιτα
εκτίμηση≈ 220 kcal35 g υδατάνθρακες
Chocoladekoekvegetarian
1.95
Μπισκότο σοκολάτας
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακες
Croissantvegetarian
1.95
εκτίμηση≈ 230 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Boterkoekvegetarian
1.95
Μπισκότο βουτύρου
εκτίμηση≈ 210 kcal24 g υδατάνθρακες
VEGAN
Vegan preparévegan
5.50
Vegan: κρεσόν, ντομάτα, αγγούρι, καρότο
εκτίμηση≈ 120 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
ΠΟΙΚΙΛΙΑ ΚΡΕΑΣ
Prépare
5.25
Μαρούλι, ντομάτα, πιπεριέρα, καρότο, αυγό
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Smos kombi
5.50
Τυρί & τούμπα, μαρούλι, ντομάτα, πιπεριέρα, καρότο, αυγό, μαγιονέζα
εκτίμηση≈ 480 kcal42 g υδατάνθρακες
Boerenluxen
6.25
Τυρί με βότανα, τούμπα, τουρσί, ντομάτα, αγγούρι, κρεμμύδι
εκτίμηση≈ 450 kcal38 g υδατάνθρακες
Σάντουιτς Υποδοχής
Mini σάντουιτς
1.80
Mini sandwich met verschillend beleg — Mini σάντουιτς με διάφορες γαρνιτούρες
εκτίμηση≈ 150 kcal18 g υδατάνθρακες
Mini soft mix
2.10
Mini soft mix met verschillend beleg — Μείγμα mini μαλακών ψωμιών με διάφορες γαρνιτούρες
εκτίμηση≈ 160 kcal20 g υδατάνθρακες
Mini pistolet mix
2.10
Mini pistolet mix met verschillend beleg — Μείγμα mini pistolet με διάφορες γαρνιτούρες
εκτίμηση≈ 160 kcal20 g υδατάνθρακες
Mini wraps
2.10
Mini wraps met verschillend beleg (in veelvoud van 4) — Mini wraps με διάφορες γαρνιτούρες (πολλαπλάσια του 4)
εκτίμηση≈ 140 kcal18 g υδατάνθρακες
Μισά λαχανικά wrapsvegetarian
4.75
Halve groentenwraps assortiment (in veelvoud van 2) — Ασॉर्टι μισών λαχανικών wraps (πολλαπλάσια του 2)
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Mini sandwino mix
2.10
Mini sandwino mix met verschillend beleg — Μείγμα mini sandwino με διάφορες γαρνιτούρες
εκτίμηση≈ 160 kcal20 g υδατάνθρακες
Mini bagnat mix
2.20
Mini bagnat mix met verschillend beleg — Μείγμα mini bagnat με διάφορες γαρνιτούρες
εκτίμηση≈ 170 kcal22 g υδατάνθρακες
Απλό σάντουιτς
3.00
Gewone sandwich met verschillend beleg — Απλό σάντουιτς με διάφορες γαρνιτούρες
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακες
Μισές μπαγκέτες
3.50
Halve stokbroodjes assortiment (in veelvoud van 2) — Ασॉर्टι μισών μπαγκέτας (πολλαπλάσια του 2)
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Γλουτενοειδείς μπαγκέτεςgluten_free
3.25
Glutenvrij broodjes assortiment — Ασॉर्टι χωρίς γλουτέν ψωμιών
εκτίμηση≈ 350 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
80veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία σε σάντουιτς και σαλάτες
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν πολλές χορτοφάγικές επιλογές όπως το σάντουιτς Hummus και το wrap Red Lentils. Για τους vegan διατίθεται το Falabeet και η φρέσκια φρουτοσαλάτα.
29 χορτοφάγα και 6 vegan πιάτα σε 84
67dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Επιλογές με χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει αρκετές πρωτεϊνούχες wraps και σαλάτες. Υπάρχει επίσης διαθέσιμη χωρίς γλουτένη εναλλακτική για το ψωμί.
24 φιλικά προς τον διαβήτη · 93 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Bijlokevest 2, 9000 Gent
- Ώρες
- Δευ08:00–18:00Τρι08:00–18:00Τετ08:00–18:00Πεμ08:00–18:00Παρ08:00–15:00ΣαβκλειστόΚυρκλειστόGesloten op feestdagen. Maandag 13/07/2026 t.e.m. zondag 9/08/2026. Maandag 21/12/2026 t.e.m. zondag 3/01/2027
- Επικοινωνία
- +3292255668 info@harryenrika.be
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), vestbyharryenrika.be/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 80 %
Σου ανήκει το VEST by Harry & Rika; Διεκδίκησε το μέρος σου.