επιστροφή στην αναζήτηση

Sur le Pouce - Gentilly, 18 Rue Raymond Lefebvre

Rue Raymond Lefebvre 18, 94250 Gentilly

Κλειστό τώρα · ανοίγει 10:00

LebaneseMiddle Eastern€€€€
ΑξιολόγησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 18 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 18 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

Deux formules sandwiches
1 sandwiche au choix, une boisson et un baklava
9.90
Sandwich meal for one
εκτίμηση≈ 950 kcal95 g υδατάνθρακες
Deux sandwiches au choix, une boisson et un baklava
15.90
Sandwich meal for two
εκτίμηση≈ 1700 kcal160 g υδατάνθρακεςβαρύ 21
Sandwiches
Hommosvegan
6.90
Hummus sandwich — Purée de pois chiches avec crème de sésame, jus de citron, tomates, cornichons, huile d'olive
εκτίμηση≈ 550 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Mouttabalvegan
7.40
Mutabbal sandwich — Caviar d'aubergine avec crème de sésame, jus de citron, tomates, cornichons, huile d'olive
εκτίμηση≈ 520 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Labnèvegetarian
7.40
Labneh sandwich — Fromage frais, menthe fraîche, tomates, olives, huile d'olive
εκτίμηση≈ 580 kcal54 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Tawouk
7.40
Tawouk sandwich — Blanc de dinde mariné à l'ail et au citron, tomates, cornichons, cornichons
εκτίμηση≈ 620 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
Kafta
7.40
Kafta sandwich — Boeuf haché avec du persil et des oignons, hommos, tomates, cornichons
εκτίμηση≈ 680 kcal56 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Chawarma
7.40
Shawarma sandwich — Emincé de boeuf, sauce Tahiné, persil, salade, tomates, cornichons
εκτίμηση≈ 650 kcal54 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
Kasbès
7.40
Kasbes sandwich — Foie de volailles marinée à l'ail et au jus de citrons, salade, tomates, cornichons
εκτίμηση≈ 640 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
Makanek
7.40
Makanek sandwich — Saucisses libanaises flambées au jus de citron, salade, tomates, cornichons, cornichons
εκτίμηση≈ 690 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Falafelvegan
7.40
Falafel sandwich — Croquettes de légumes, sauce Tahiné, salade, tomates, cornichons, jus de citron, persil
εκτίμηση≈ 610 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Halloumvegetarian
7.40
Halloumi sandwich — Fromage (mélange de lait de vache, chèvre et brebis) salade, tomates, cornichons
εκτίμηση≈ 670 kcal54 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Chandilcevegetarian
7.40
Goat cheese sandwich — Fromage de chèvre au thym et à l'huile d'olive, salade, tomate, cornichons
εκτίμηση≈ 640 kcal54 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Sandwiches (hors formules)
Soujouk (saucisse libanaise)
8.50
Soujouk sandwich — Mélange de miel et de boeuf, aux épices d'orient, bien relevé
εκτίμηση≈ 710 kcal56 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Desserts
Mouhallabiévegetarian
3.90
Plan libanais (lait, sucre, riz en poudre)
εκτίμηση≈ 280 kcal35 g υδατάνθρακες
Baklavavegetarian
2.10
Pâtisserie libanaise fourrée aux amandes et aux pistaches
εκτίμηση≈ 180 kcal18 g υδατάνθρακες
Nammouravegetarian
2.90
Gâteau a la semoule, amande et jus de sucre
εκτίμηση≈ 320 kcal38 g υδατάνθρακες
Bormavegetarian
3.20
Cheveux d'ange grillés, pistache et jus de sucre
εκτίμηση≈ 350 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
Maamoulvegetarian
2.90
Gâteau sec fourré aux pistaches ou aux dattes
εκτίμηση≈ 210 kcal24 g υδατάνθρακες
Salades
Taboulé libanaisvegan
6.50
Lebanese Tabbouleh — Persil, menthe, tomates, blé concassé, oignons, jus de citron, huile d'olive, sumac
εκτίμηση≈ 220 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Plateaux à emporter
Plateau exotique
14.90
Exotic platter — Hommos, mouttabal, taboulé, viande au choix, Baklava, pain libanais
εκτίμηση≈ 950 kcal85 g υδατάνθρακες
Plateau végétarienvegetarian
15.90
Vegetarian platter — Hommos, mouttabal, taboulé, Falafel, feuilles de vignes, Borma, pain libanais
εκτίμηση≈ 820 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Plateau gourmand
20.20
Gourmet platter — Composez votre plateau A votre convenance Au choix : 2 entrées chaudes, 2 entrées froides, 1 Viande et 1 Dessert.
εκτίμηση≈ 1100 kcal90 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Plateau DUO à partager
44.90
Duo sharing platter — Entrées : 1 taboulé, 1 hommos, 2 rakakats Plat principal : 2 kaftas, 2 makaneks Desserts : 1 nammoura, 1 maamoul aux dattes + 2 pains libanais + 1/2 bouteille de vin libanais
εκτίμηση≈ 2200 kcal160 g υδατάνθρακεςβαρύ 21

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

83veggie
scoreεκτίμηση

Λιβανέζικα σάντουιτς και σαλάτες

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Υπάρχουν σάντουιτς με falafel, halloum και labnè. Στις σαλάτες σερβίρουν taboulé, ενώ υπάρχει και ειδικό χορτοφάγικο πιάτο. Οι παρέες με κρεατοφάγους μπορούν να μοιραστούν το Plateau DUO.

13 χορτοφάγα και 4 vegan πιάτα σε 24

17dia
scoreεκτίμηση

Περιορισμένες επιλογές χαμηλών υδατανθράκων

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Ο κατάλογος αποτελείται κυρίως από σάντουιτς και γλυκά. Η μόνη φιλική επιλογή είναι η σαλάτα Taboulé libanais με 18 γρ υδατάνθρακες.

1 φιλικά προς τον διαβήτη · 24 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Rue Raymond Lefebvre 18, 94250 Gentilly
Ώρες
Δευ10:00–15:00, 18:00–22:00
Τρι10:00–15:00, 18:00–22:00
Τετ10:00–15:00, 18:00–22:00
Πεμ10:00–15:00, 18:00–22:00
Παρ10:00–15:00, 18:00–22:00
Σαβκλειστό
Κυρκλειστό
Επικοινωνία
+33149699327
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), surlepouce.libanais.free.fr/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 80 %

Σου ανήκει το Sur le Pouce - Gentilly, 18 Rue Raymond Lefebvre; Διεκδίκησε το μέρος σου.