La Planchetta
Rue de Strouvia 3, 5340 Gesves
Ανοιχτό τώρα · μέχρι 14:00
Latin AmericanSpanish€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 9 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 9 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Tapas
Tortillavegetarian
4.00
Spanish omelette
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Lomo Ibérique
8.00
Lomo Ibérico
εκτίμηση≈ 220 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Chorizo Bellota Revilla
8.00
εκτίμηση≈ 310 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Jamòn Ibérico 24 mois affinage
12.00
Jamón Ibérico
εκτίμηση≈ 180 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Fuet Catalan
7.00
εκτίμηση≈ 250 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pollo a la Plancha
8.00
Grilled Chicken
εκτίμηση≈ 190 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Cabrales y membrillovegetarian
8.00
Cabrales and Quince Paste
εκτίμηση≈ 260 kcal18 g υδατάνθρακες
Manchego curadovegetarian
8.00
Cured Manchego
εκτίμηση≈ 210 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gaspacho maisonvegan
6.00
Gazpacho
εκτίμηση≈ 90 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Olivesvegan
6.00
εκτίμηση≈ 120 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Salade mixtevegetarian
5.00
Mixed Salad
εκτίμηση≈ 110 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Salade Méditerranéennevegetarian
7.00
Mediterranean Salad
εκτίμηση≈ 160 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Patata Bravasvegan
5.00
Patatas Bravas
εκτίμηση≈ 320 kcal30 g υδατάνθρακες
Pimiento Del Padronvegan
9.00
Padrón Peppers
εκτίμηση≈ 150 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Croquettes de Chorizo
10.00
Chorizo Croquettes
εκτίμηση≈ 380 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pescaditos (petits poissons frits)pescatarian
5.00
Fried Small Fish
εκτίμηση≈ 240 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Lentilles à l'asturinnevegetarian
8.00
Asturian Lentils
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 87
Pan y alioli
2.50
Bread and Aioli
εκτίμηση≈ 220 kcal24 g υδατάνθρακες
Tartare de boeuf à l'espagnole
12.00
Spanish Beef Tartare
εκτίμηση≈ 240 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Calamars frits 5 PCpescatarian
9.00
Fried Calamari
εκτίμηση≈ 310 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Scampis à l'ail 4 PCpescatarian
7.00
Garlic Scampi
εκτίμηση≈ 220 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Chorizo à la Plancha
7.00
Grilled Chorizo
εκτίμηση≈ 310 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gamba à la Plancha 4 PCpescatarian
13.50
Grilled Prawns
εκτίμηση≈ 180 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Croustillant de rouget à la capresepescatarian
8.00
Red Mullet Caprese
εκτίμηση≈ 240 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Poule grillé & Persillade
14.00
Grilled Chicken with Parsley
εκτίμηση≈ 280 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Moules au ricard et estragon(En saison)pescatarian
10.00
Mussels with Ricard and Tarragon
εκτίμηση≈ 210 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Mini burger boeuf et piquillos
7.00
Beef and Piquillo Mini Burger
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακες
Mini burger solomillo y manchego
7.00
Sirloin and Manchego Mini Burger
εκτίμηση≈ 350 kcal22 g υδατάνθρακες
Mini burger poulet et confit de poivrons
7.00
Chicken and Pepper Mini Burger
εκτίμηση≈ 310 kcal24 g υδατάνθρακες
Portions de frites(sauce au choix)vegan
3.50
French Fries
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακες
Les Formules Tapas
Lunch Tapas
25.00
Lunch Tapas Set — 3 Tapas au choix / 1Soda ou 1/2 eau / 1 Café /thé
εκτίμηση≈ 1100 kcal75 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
Menu Tapas
35.00
Tapas Menu Set — 3 Tapas au choix / 1 Sangria maison ou 1 Bière San Miguel 33cl / 1/2 eau plate ou gazeuse / 1 Tapas sucrées au choix
εκτίμηση≈ 1400 kcal110 g υδατάνθρακεςβαρύ 24
Menu Planchetta "Loca"
35.00
Planchetta Loca — Farandole de tapas en mode découverte en fonction de l’inspiration du moment et des saisons. (min 2 pers)
εκτίμηση≈ 1600 kcal90 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
Plats & riz
Brochette de boeuf
22.00
Beef Skewer — Poivron & oignons / Salade / Frites
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακες
Entrecôte grillée 250 gr
25.00
Grilled Entrecôte — Salade / Frites
εκτίμηση≈ 920 kcal60 g υδατάνθρακες
Merluzapescatarian
21.00
Hake with Vegetables — Courgettes / Tomates /Oignons / Vin blanc / Miel / Xières
εκτίμηση≈ 450 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 90
Espadon Grillépescatarian
25.00
Grilled Swordfish — Garniture saisonnière / Croquettes de pomme-de-terre artisanales
εκτίμηση≈ 720 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Poulpe Grillé & Persilladepescatarian
26.00
Grilled Octopus — Beurre à l'ail et persil / Salade
εκτίμηση≈ 550 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Paëlla mer et montagne
25.00
Surf and Turf Paella — Moules / Coques /dés de poulet /Gambas / Safran
εκτίμηση≈ 780 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
Sauces chaudes au choix
4.00
Hot Sauces — Cabrales / Poivre vert crème / Béarnaise
εκτίμηση≈ 150 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sauces froides au choix
0.50
Cold Sauces — Mayonnaise /maison/cocktail/brava/aïoli
εκτίμηση≈ 100 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Les Planches Apéro
Mixte
30.00
Mixed Platter — Jmbo / Chorizo / Fuet / Lomo / Manchego /Tortilla
εκτίμηση≈ 1200 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Del Marpescatarian
30.00
Seafood Platter — Gambas / Pescaditos / Conserve / Calamars frits
εκτίμηση≈ 900 kcal40 g υδατάνθρακες
Terre & Mer
20.00
Land and Sea Platter — Pollo à la plancha / Croquttes de chrizo /Calamars frits /Scampis grillés
εκτίμηση≈ 1100 kcal45 g υδατάνθρακες
EN ENTRÉE...
Gambas à la planchapescatarian
24.00
Grilled Prawns
εκτίμηση≈ 250 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Patatas Bravas revisitéevegan
31.00
Tempura Potatoes — Pomme de terre en tempura et espuma de Sriracha
εκτίμηση≈ 600 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
Almendras al vinopescatarian
25.00
Garlic Shellfish — Coquillage poêlés à l'ail noir et au vin blanc
εκτίμηση≈ 300 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
La Planchetta de saisons
25.00
Seasonal Platter — 100% Chardonnay -12,5° Organique
εκτίμηση≈ 120 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
EN PLAT...
Poulpe grillépescatarian
22.00
Grilled Octopus — Patte de poulpe marinée aux épices sur mousseline de pomme de terre
εκτίμηση≈ 450 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Entrecôte Gallega
27.00
Galician Steak — Viande des Galice grillée à votre appoint de cuisson et sa garniture
εκτίμηση≈ 750 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
82dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Πλούσια επιλογή χαμηλού υδατάνθρακα
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές πρωτεϊνών και ψητά πιάτα. Τα περισσότερα τάπας είναι κατάφυσικά χαμηλά σε υδατάνθρακες.
32 φιλικά προς τον διαβήτη · 49 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Rue de Strouvia 3, 5340 Gesves
- Ώρες
- Δευ12:00–14:00, 18:30–22:00Τρι18:30–22:00ΤετκλειστόΠεμ12:00–14:00, 18:30–22:00Παρ12:00–14:00, 18:30–22:00Σαβ18:30–22:00Κυρκλειστό
- Επικοινωνία
- +3281732844 info@laplanchetta.be
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), laplanchetta.be/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 79 %