Mediteranos
Obermarkt 34, 02826 Görlitz
Ανοιχτό τώρα · μέχρι 14:30
€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 17 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 17 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Kalte Vorspeisen
02 Zazikivegetarian
4.80
Tzatziki — hausgemachte Joghurtspeise mit Knoblauch und Gurken
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
03 Chtipitivegetarian
5.90
Tirokafteri — hausgemachter pürierter, pikant gewürzter Schafskäse
εκτίμηση≈ 220 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
05 Fetavegetarian
6.90
Feta — original griechischer Schafskäse
εκτίμηση≈ 260 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
07 Elies kai Piperiesvegan
5.80
Olives and Peppers — Oliven und Peperoni
εκτίμηση≈ 150 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
09 Jamon Serrano Iberico con Rucola
7.60
Jamón Serrano Ibérico — spanischer Serrano-Schinken mit Rucola
εκτίμηση≈ 210 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Warme Vorspeisen
14 Saganakivegetarian
7.50
Saganaki — panierter Schafskäse
εκτίμηση≈ 320 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
15 Mpougiourntivegetarian
7.90
Feta Pan-fried — Feta aus der Pfanne mit Tomaten, Peperoni, Paprika, Zwiebeln und Knoblauch
εκτίμηση≈ 280 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
16 Skordopsomovegan
5.80
Garlic Tomato Bread — geröstetes Tomaten-Knoblauch-Brot
εκτίμηση≈ 250 kcal30 g υδατάνθρακες
17 Gavros tiganitospescatarian
6.90
Fried Anchovies — gebratene Sardellen
εκτίμηση≈ 220 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
20 Melitzana psitivegan
8.30
Grilled Eggplant — gebackene Aubergine nach „Mediteranos-Art“
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
21 Championes al ajillovegetarian
7.20
Garlic Mushrooms — Champignons mit Knoblauch
εκτίμηση≈ 140 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
23 Datiles con bocorn
7.80
Bacon Wrapped Dates — Datteln gefüllt mit Mandeln im Speckmantel
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
24 Chorizos borachos
7.80
Chorizo — betrunkene Wurst
εκτίμηση≈ 310 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
25 Spanakopitakiavegetarian
7.30
Spanakopita — gefüllte Teigtaschen mit Spinat
εκτίμηση≈ 240 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
26 Tiropitakiavegetarian
7.30
Tiropita — gefüllte Teigtaschen mit Feta
εκτίμηση≈ 260 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
27 Dolmadakiavegan
7.20
Dolmades — gefüllte Weinblätter
εκτίμηση≈ 180 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
28 Muslitos de cangrejopescatarian
7.30
Crab Croquettes — Krebsfleisch im Teigmantel
εκτίμηση≈ 220 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
29 Patatas con Quesovegetarian
7.30
Cheese Stuffed Potatoes — Kartoffeln gefüllt mit Käse
εκτίμηση≈ 320 kcal25 g υδατάνθρακες
30 Gegrillte Peperonivegan
7.40
Grilled Peppers — mit Knoblauch
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
31 Vorspeisen-Platte „Mediteranos“
17.50
Mediterranean Appetizer Platter — kalte und warme Spezialitäten
εκτίμηση≈ 850 kcal55 g υδατάνθρακες
Suppen
34 Crema de Tomatevegetarian
6.00
Tomato Cream Soup — Tomatencremesuppe
εκτίμηση≈ 180 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
35 Fasolladavegan
6.00
Fasolada — original hausgemachte Bohnensuppe
εκτίμηση≈ 220 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 87
Salate
36 Original griechischer Bauernsalatvegetarian
12.90
Greek Salad — aus Tomaten, Gurken, Paprika, Zwiebeln, Oliven, Peperoni und Fetakäse
εκτίμηση≈ 350 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
39 Salata me Kotopoulo
14.90
Chicken Salad — gemischter Salat mit Hähnchenbrustfiletstreifen
εκτίμηση≈ 450 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Meeresfrüchte
40 Campas á la plancapescatarian
23.90
Grilled Prawns — gegrillte Garnelen dazu Reis und Salat
εκτίμηση≈ 620 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
42 Gambas al ajillopescatarian
19.90
Garlic Prawns — Garnelen mit Knoblauch in Olivenöl dazu Brot und Salat
εκτίμηση≈ 680 kcal45 g υδατάνθρακες
44 Midia Psitapescatarian
12.90
Grilled Mussels — gegrillte Muscheln dazu Aioli und Zaziki
εκτίμηση≈ 320 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
45 Midia ston Atmopescatarian
12.90
Steamed Mussels — in Weißwein gedünstete Muscheln dazu Brot
εκτίμηση≈ 450 kcal40 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Fischgerichte
50 Salmon á la Planchapescatarian
23.60
Grilled Salmon — gegrilltes Lachsfilet mit Reis oder Kartoffeln, Gemüse und Salat
εκτίμηση≈ 650 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
53 Zander parilla filetepescatarian
21.40
Grilled Pike Perch — gegrilltes Zanderfilet mit Spinat und Sauce Hollandaise gratiniert dazu Reis oder Kartoffeln, Gemüse und Salat
εκτίμηση≈ 720 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
122 Oktopus „Mediteranos“- Artpescatarian
26.00
Grilled Octopus — gegrillt dazu Salat
εκτίμηση≈ 420 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Grillgerichte
70 Gyros-Schweinefleisch vom Drehspieß
17.70
Pork Gyros — dazu Reis, Kartoffeln, Zaziki und Salat
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακες
71 Gyros Spezial
19.70
Gyros Special — mit „Metaxa“-Sauce und Käse überbacken dazu Reis, Kartoffeln, Zaziki und Salat
εκτίμηση≈ 980 kcal70 g υδατάνθρακες
72 Gyros mit Pita-Brot
18.70
Gyros with Pita — mit Zaziki und Salat
εκτίμηση≈ 750 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
73 Souvlaki -zwei Fleischspieße
19.20
Souvlaki — dazu Reis, Kartoffeln, Zaziki und Salat
εκτίμηση≈ 820 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
74 Bifteki -Hackfleischsteak
19.40
Bifteki — gefüllt mit Fetakäse dazu Reis, Kartoffeln, Zaziki und Salat
εκτίμηση≈ 880 kcal65 g υδατάνθρακες
75 Souzukakia -Hackfleischbällchen
18.40
Souzoukakia — dazu Reis, Kartoffeln, Zaziki und Salat
εκτίμηση≈ 840 kcal65 g υδατάνθρακες
76 Chirino Fileto – gegrilltes Schweinefilet
22.40
Grilled Pork Fillet — mit Kräuterbutter, Reis, Kartoffeln, Zaziki und Salat
εκτίμηση≈ 880 kcal65 g υδατάνθρακες
78 Paidakia Arnisia
23.90
Grilled Lamb Chops — gegrillte Lammkoteletts dazu Reis, Kartoffeln, Zaziki und Salat
εκτίμηση≈ 920 kcal65 g υδατάνθρακες
79 Schweinesteak mit Kräuterbutter
19.20
Pork Steak — Reis, Kartoffeln, Zaziki und Salat
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακες
82 Sikoto Psito – gegrillte Rindsleber
18.40
Grilled Beef Liver — mit gerösteten Zwiebeln dazu Reis, Kartoffeln, Zaziki und Salat
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
83 Hähnchenbrustfilet mit Broccoli
20.40
Chicken Breast with Broccoli — Sauce Hollandaise und Käse überbacken dazu Reis, Kartoffeln, Zaziki und Salat
εκτίμηση≈ 920 kcal62 g υδατάνθρακες
84 Grillteller
26.50
Mixed Grill Platter — Souvlaki, Lammkotelett, Leber, Gyros dazu Reis, Kartoffeln, Zaziki und Salat
εκτίμηση≈ 1100 kcal65 g υδατάνθρακες
85 „Mediteranos“-Platte für 2 Personen
53.00
Mediteranos Platter for 2 — Gyros, 2 Lammkoteletts, 2 Souvlaki und Leber dazu Reis, Kartoffeln, Zaziki und Bauernsalat
εκτίμηση≈ 2100 kcal130 g υδατάνθρακεςβαρύ 28
124 Hähnchenbrust-Filet
22.90
Chicken Breast with Halloumi — mit Halloumi-Käse dazu „Mediteranos“-Beilagensalat
εκτίμηση≈ 680 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
87 Lammhaxe
20.90
Lamb Shank — mit Beilage Ihrer Wahl (Kartoffeln, Reis, Reisnudeln, grüne Bohnen) und Salat
εκτίμηση≈ 880 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Aus dem Ofen
104 Kokkinisto
21.80
Kokkinisto — Rindfleisch aus dem Backofen mit Käse überbacken dazu Reisnudeln und Salat
εκτίμηση≈ 820 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Pasta
100 Garidomakaronadapescatarian
19.80
Prawn Pasta — gebratene Garnelen in Tomatensauce mit Bandnudeln
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
102 Pechuga de Pollo con Macarrones
19.90
Chicken Pasta — Hähnchenbrustfiletstreifen mit Zwiebeln, Paprika und Champignons in Tomatensauce mit Bandnudeln
εκτίμηση≈ 720 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Dessert
Griechischer Joghurtvegetarian
5.00
Greek Yogurt with Honey and Walnuts — mit Honig und Walnüssen
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακες
Crème Brûlée
5.00
εκτίμηση≈ 350 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
68veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Μεσογειακά πιάτα και ορεκτικά
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν πολλές επιλογές όπως το σπανακόπιτα, τα ντολμαδάκια και η φασολάδα. Ο κατάλογος δεν έχει χορτοφαγικά κύρια πιάτα.
18 χορτοφάγα και 6 vegan πιάτα σε 51
70dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Επιλογές με地μεδιακτικές γεύσεις
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού έχει πολλές φιλικές ορεκτικές λύσεις. Τα περισσότερα κυρίως πιάτα έχουν υψηλά υδατάνθρακες.
24 φιλικά προς τον διαβήτη · 51 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Obermarkt 34, 02826 Görlitz
- Ώρες
- ΔευκλειστόΤρι11:30–14:30, 17:30–22:30Τετ11:30–14:30, 17:30–22:30Πεμ11:30–14:30, 17:30–22:30Παρ11:30–14:30, 17:30–22:30Σαβ11:30–14:30, 17:30–22:30Κυρ11:30–14:30, 17:30–22:30
- Επικοινωνία
- +493581400090 mediteranosgoerlitz@gmail.com
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mediteranos-goerlitz.de/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 79 %