Yoshi Sushi - Gouda, Constantijn Huygensstraat
Constantijn Huygensstraat 123, 2802 LV Gouda
Ανοιχτό τώρα · μέχρι 22:30
Japanese€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 10 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 13 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Sushi Boxen
1. Veggi Set 22 Stuks (1 Pers)vegetarian
16.00
Vegetarian Sushi Set — 6 st. komkommer maki6 st. omelet maki6 st. avocado maki2 st. tofuzakje nigiri2 st. omelet nigiri
εκτίμηση≈ 580 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
1. Veggi Set 22 Stuks (2 Pers)vegetarian
28.00
Vegetarian Sushi Set — 6 st. komkommer maki6 st. omelet maki6 st. avocado maki2 st. tofuzakje nigiri2 st. omelet nigiri
εκτίμηση≈ 1160 kcal144 g υδατάνθρακες
2. Maki Set 24 Stuks (1pers)
14.00
Maki Sushi Set — 6 st. zalm maki6 st. omelet maki6 st. krab maki6 st. kormkommer maki
εκτίμηση≈ 520 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
2. Maki Set 24 Stuks (2pers)
25.00
Maki Sushi Set — 6 st. zalm maki6 st. omelet maki6 st. krab maki6 st. kormkommer maki
εκτίμηση≈ 1040 kcal136 g υδατάνθρακες
3. Zalm Set 16 Stuks (1pers)
20.00
Salmon Sushi Set — 6 st. zalm nigiri6 st. zalm maki3 st. zaln met avocado maki3 st. zalm met kaas
εκτίμηση≈ 610 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
3. Zalm Set 16 Stuks (2pers)
36.00
Salmon Sushi Set — 6 st. zalm nigiri6 st. zalm maki3 st. zaln met avocado maki3 st. zalm met kaas
εκτίμηση≈ 1220 kcal116 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
4. Zalm & Tonijn Combi 18 Stuks (1pers)
21.00
Salmon & Tuna Sushi Set — 3 st. zalm met avocado maki3 st. spicy tonijn3 st. zalm maki3 st. tonijn maki3 st. zalm nigiri3 st. tomjn nigiri
εκτίμηση≈ 560 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
4. Zalm & Tonijn Combi 18 Stuks (2pers)
38.00
Salmon & Tuna Sushi Set — 3 st. zalm met avocado maki3 st. spicy tonijn3 st. zalm maki3 st. tonijn maki3 st. zalm nigiri3 st. tomjn nigiri
εκτίμηση≈ 1120 kcal124 g υδατάνθρακες
5. Speciaal Maki Set 14 Stuks (1pers)
16.00
Special Maki Set — 3 st. viskroket maki3 st. zalm met avocado maki3 st. gebakken garnaal maki3 st. california maki3 st. spicy tonijn
εκτίμηση≈ 640 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
5. Speciaal Maki Set 14 Stuks (2pers)
31.00
Special Maki Set — 3 st. viskroket maki3 st. zalm met avocado maki3 st. gebakken garnaal maki3 st. california maki3 st. spicy tonijn
εκτίμηση≈ 1280 kcal130 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
6. Sushi & Sashimi Set 18 Stuks (1 Pers)
22.00
Sushi & Sashimi Set — 3 st. zalm sashimi1 st. krab nigiri3 st. tonijrn sashimi1 st. garnaal nigiri3 st. komkomer maki1 st. zeebaars nigiri3 st. california maki1 st. tomjn nigiriI st. omelet nigiri1 st. zalm
εκτίμηση≈ 510 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
6. Sushi & Sashimi Set 18 Stuks (2 Pers)
41.00
Sushi & Sashimi Set — 3 st. zalm sashimi1 st. krab nigiri3 st. tonijrn sashimi1 st. garnaal nigiri3 st. komkomer maki1 st. zeebaars nigiri3 st. california maki1 st. tomjn nigiriI st. omelet nigiri1 st. zalm
εκτίμηση≈ 1020 kcal96 g υδατάνθρακες
7. Party Box 69 Stuks
69.80
Sushi Party Box — 6 st. komkommer maki6 st. zalm maki6 st. tonijn maki6 st. zalm met avocado maki6 st. California maki6 st. kip roi maki6 st. spicy tonijn maiki6 st. geb.garnaal maki6 st. zalm nigiri6 st. tonijn nigiri3 st. zeebaars nigiri3 st. garnaal nigiri3 st. omelet nigiri
εκτίμηση≈ 2100 kcal260 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Sashimi
8. Sashimi Zalm
9.00
Salmon Sashimi
εκτίμηση≈ 150 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
9. Sashimi Tonijn
10.00
Tuna Sashimi
εκτίμηση≈ 130 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Maki – per 6 stuks
11. Futo Maki
7.90
Futo Maki
εκτίμηση≈ 180 kcal28 g υδατάνθρακες
12. Maki Zalm
4.80
Salmon Maki
εκτίμηση≈ 120 kcal20 g υδατάνθρακες
13. Maki Tonijn
4.80
Tuna Maki
εκτίμηση≈ 120 kcal20 g υδατάνθρακες
14. Maki Komkommervegan
4.50
Cucumber Maki
εκτίμηση≈ 110 kcal22 g υδατάνθρακες
15. Maki Omeletvegetarian
4.50
Omelette Maki
εκτίμηση≈ 130 kcal20 g υδατάνθρακες
16. Maki Krabstick
4.50
Crabstick Maki
εκτίμηση≈ 180 kcal24 g υδατάνθρακες
17. Maki Spicy Zalm
9.30
Spicy Salmon Maki
εκτίμηση≈ 210 kcal24 g υδατάνθρακες
18. Maki California
7.90
California Maki
εκτίμηση≈ 220 kcal24 g υδατάνθρακες
19. Maki Spicy Tonijn
7.90
Spicy Tuna Maki
εκτίμηση≈ 200 kcal24 g υδατάνθρακες
20. Maki Zalm en Avocado
7.90
Salmon and Avocado Maki
εκτίμηση≈ 230 kcal24 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
22. Maki Kip Roll
7.90
Chicken Maki Roll
εκτίμηση≈ 210 kcal24 g υδατάνθρακες
23. Maki Beef Roll
7.90
Beef Maki Roll
εκτίμηση≈ 220 kcal24 g υδατάνθρακες
24. Maki Gebakken Garnaal
7.90
Fried Shrimp Maki
εκτίμηση≈ 260 kcal28 g υδατάνθρακες
26. Maki Zalm En Kaas
9.40
Salmon and Cheese Maki
εκτίμηση≈ 250 kcal24 g υδατάνθρακες
27. Maki Softshell Kingkrab
13.90
Softshell King Crab Maki
εκτίμηση≈ 280 kcal26 g υδατάνθρακες
30B. Viskroket Maki
7.90
Fish Croquette Maki
εκτίμηση≈ 270 kcal28 g υδατάνθρακες
Temaki – per stuk
31. Temaki Paling
4.20
Eel Temaki
εκτίμηση≈ 180 kcal18 g υδατάνθρακες
32. Temaki Zalm
4.20
Salmon Temaki
εκτίμηση≈ 140 kcal18 g υδατάνθρακες
33. Temaki Tonijn
4.50
Tuna Temaki
εκτίμηση≈ 130 kcal18 g υδατάνθρακες
34. Garnaal Temaki
4.50
Shrimp Temaki
εκτίμηση≈ 140 kcal18 g υδατάνθρακες
35. Temaki California
4.20
California Temaki
εκτίμηση≈ 160 kcal18 g υδατάνθρακες
36. Zeewier Temakivegan
4.20
Seaweed Temaki
εκτίμηση≈ 110 kcal18 g υδατάνθρακες
Nigiri – per stuk
37. Nigiri Zalm
2.00
Salmon Nigiri
εκτίμηση≈ 60 kcal10 g υδατάνθρακες
38. Nigiri Tonijn
2.10
Tuna Nigiri
εκτίμηση≈ 55 kcal10 g υδατάνθρακες
39. Nigiri Garnaal
2.00
Shrimp Nigiri
εκτίμηση≈ 55 kcal10 g υδατάνθρακες
40. Nigiri Zeebaars
2.00
Sea Bass Nigiri
εκτίμηση≈ 45 kcal7 g υδατάνθρακες
41. Nigiri Tofu Zakjevegan
1.90
Tofu Nigiri
εκτίμηση≈ 50 kcal7 g υδατάνθρακες
42. Nigiri Krabstick
1.90
Crabstick Nigiri
εκτίμηση≈ 50 kcal7 g υδατάνθρακες
43. Nigiri Omeletvegetarian
1.90
Omelette Nigiri
εκτίμηση≈ 60 kcal7 g υδατάνθρακες
44. Nigiri Paling
2.00
Eel Nigiri
εκτίμηση≈ 70 kcal7 g υδατάνθρακες
46. Nigiri Gefl. Tonijn
2.20
Seared Tuna Nigiri
εκτίμηση≈ 50 kcal7 g υδατάνθρακες
Poke Bowl
47. Pokebowl Zalm
9.10
Salmon Poke Bowl
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
48. Pokebowl Avocadovegan
9.10
Avocado Poke Bowl
εκτίμηση≈ 500 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
49. Pokebowl Chiken
9.10
Chicken Poke Bowl
εκτίμηση≈ 520 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Salade
50. Kip Salade
4.80
Chicken Salad
εκτίμηση≈ 220 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
51. Zalm Salade
4.80
Salmon Salad
εκτίμηση≈ 250 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
52. Zeewier Saladevegetarian
4.80
Seaweed Salad
εκτίμηση≈ 150 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
53. Zoetzure Komkommervegan
4.80
Sweet and Sour Cucumber
εκτίμηση≈ 80 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
54. Soja Bonenvegan
5.60
Soy Beans
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 86
Gebakken
55. Butterfly Gamba’s 4st
6.00
Butterfly Prawns
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
56. Kippen- Vleugels 6st
5.00
Chicken Wings
εκτίμηση≈ 350 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
57. Vis Koekjes
4.20
Fish Cakes
εκτίμηση≈ 220 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
58. Aardappel Koekjes 4stvegetarian
4.20
Potato Cakes
εκτίμηση≈ 300 kcal35 g υδατάνθρακες
59. Sesam Balletjes 6stvegetarian
6.20
Sesame Balls
εκτίμηση≈ 320 kcal40 g υδατάνθρακες
61. Vlees Pasteitjes 4st
4.20
Meat Pastries
εκτίμηση≈ 380 kcal30 g υδατάνθρακες
62. Gebakken Banaan 6stvegan
4.60
Fried Banana
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
63. Kip Nuggets 6st
3.20
Chicken Nuggets
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
64. Mini Frikandel 6st
3.20
Mini Frikandel
εκτίμηση≈ 310 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
66. Inktvis Ringen 6st
4.10
Squid Rings
εκτίμηση≈ 240 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
67. Garnalen Kroket 4st
4.10
Shrimp Croquette
εκτίμηση≈ 260 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
69. Gefrituurde Kip
6.00
Fried Chicken
εκτίμηση≈ 550 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
71. Kanton Loempia’s 2st
3.20
Cantonese Spring Rolls
εκτίμηση≈ 220 kcal20 g υδατάνθρακες
Gegrild
72. Kip Teriyaki
8.50
Chicken Teriyaki
εκτίμηση≈ 420 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
73. Beef Teriyaki
9.50
Beef Teriyaki
εκτίμηση≈ 480 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
74. Beefrolletjes
8.10
Beef Rolls
εκτίμηση≈ 410 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
75. Gegrilde Pangapescatarian
6.70
Grilled Panga
εκτίμηση≈ 320 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
76. Gegrilde Zalmpescatarian
8.20
Grilled Salmon
εκτίμηση≈ 380 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
77. Gegrilde Gamba’spescatarian
8.80
Grilled Prawns
εκτίμηση≈ 310 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
78. Pasteitjes 6 st
7.80
Pastries
εκτίμηση≈ 450 kcal40 g υδατάνθρακες
79. Kip Spies 2 St
3.10
Chicken Skewers
εκτίμηση≈ 180 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
80. Beef Spies 2 St
3.40
Beef Skewers
εκτίμηση≈ 210 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
81. Lams Spies 2 St
3.40
Lamb Skewers
εκτίμηση≈ 230 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
82. Garnalen Spies 2 Stpescatarian
4.60
Shrimp Skewers
εκτίμηση≈ 160 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
83. Lamsracks 2 St
8.30
Lamb Racks
εκτίμηση≈ 450 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Soep
84. Miso Soep
4.00
Miso Soup
εκτίμηση≈ 60 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
85. Wantan Soep
4.40
Wonton Soup
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
86. Tomaten Soepvegetarian
4.00
Tomato Soup
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
87. Ramen Noedels Soep
4.40
Ramen Noodle Soup
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακες
Rijst & Noedels
88. Gebakken Rijst
5.30
Fried Rice
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακες
89. Witte Rijstvegan, gluten_free
4.20
White Rice
εκτίμηση≈ 210 kcal45 g υδατάνθρακες
90. Gebakken Japanse Udon
5.30
Fried Udon
εκτίμηση≈ 600 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Hot Pot
Hot pot voor 4a5 personen
66.95
Hot Pot
εκτίμηση≈ 1200 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
76dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Χαμηλό υδατάνθρακα σε ιαπωνικά πιάτα
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές grilled πρωτεΐνες και sashimi. Αυτές οι επιλογές είναι κατάλληλες για διατροφή με λίγους υδατάνθρακες.
29 φιλικά προς τον διαβήτη · 87 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Constantijn Huygensstraat 123, 2802 LV Gouda
- Ώρες
- Δευ16:00–22:30ΤρικλειστόΤετ16:00–22:30Πεμ16:00–22:30Παρ13:00–22:30Σαβ13:00–22:30Κυρ13:00–22:30LUNCH: Vrijdag t/m zondag 13:00 – 16:00
- Επικοινωνία
- +32182514012 info@yoshisushi.nl
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yoshisushigouda.nl/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 100 %
Σου ανήκει το Yoshi Sushi - Gouda, Constantijn Huygensstraat; Διεκδίκησε το μέρος σου.