επιστροφή στην αναζήτηση

Mama Rice

18 Avenue du 6 Juin 1944, 95190 Goussainville

Κλειστό τώρα · ανοίγει 18:30

African€€€€
ΑξιολόγησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 14 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 14 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

Plats de riz
THIEB ROUGE (POULET)
13.00
Thieb Rouge with Chicken — Riz cuisiné avec sauce tomate, poulet, petits légumes.
εκτίμηση≈ 750 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
MAFÉ (POULET)
13.00
Mafé with Chicken — Riz blanc, poulet, sauce avec pâte d’arachide.
εκτίμηση≈ 880 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
YASSA (POULET)
13.00
Yassa with Chicken — Riz blanc, poulet, sauce avec oignons, olives et citron.
εκτίμηση≈ 720 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
THIEB ROUGE (BOEUF)
15.00
Thieb Rouge with Beef — Riz cuisiné avec sauce tomate, morceaux de bœuf, petits légumes.
εκτίμηση≈ 800 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
MAFÉ (BOEUF)
15.00
Mafé with Beef — Riz blanc, morceaux de bœuf, sauce avec pâte d’arachide.
εκτίμηση≈ 950 kcal70 g υδατάνθρακες
YASSA (BOEUF)
15.00
Yassa with Beef — Riz blanc, morceaux de bœuf, sauce avec oignons, olives et citron.
εκτίμηση≈ 780 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
THIÉBOUDIÈNE (DORADE)
18.00
Thieboudienne with Sea Bream — Riz cuisiné avec sauce tomate, poisson dorade, légumes (gombos, aubergine, carotte, igname, choux)
εκτίμηση≈ 700 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
MAFÉ (POULET) 3 LÉGUMES
13.90
Mafé with Chicken and Vegetables — Riz blanc, Poulet, Sauce avec pâte d'arachide + 3 Légumes (Choux, Carottes, Patate douce)
εκτίμηση≈ 980 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
YASSA (POULET) 3 LÉGUMES
13.90
Yassa with Chicken and Vegetables — Riz blanc, Poulet, Sauce avec oignons, olives et citron + 3 légumes (Choux, Carottes, Patate douce)
εκτίμηση≈ 850 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
THIEB BLANC (POULET)
13.00
Thieb Blanc with Chicken — Riz cuisiné sans sauce tomate, poulet, petits légumes.
εκτίμηση≈ 720 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
MAFÉ (BOEUF) 3 LÉGUMES
15.90
Mafé with Beef and Vegetables — Riz blanc, Boeuf, Sauce avec pâte d'arachide + 3 légumes (Choux, Carottes, Patate douce)
εκτίμηση≈ 1050 kcal90 g υδατάνθρακες
YASSA (BOEUF) 3 LÉGUMES
15.90
Yassa with Beef and Vegetables — Riz blanc, Boeuf, Sauce avec oignons, olives et citron + 3 légumes (Choux, Carotte, Patate douce)
εκτίμηση≈ 920 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
THIEB BLANC (BOEUF)
15.00
Thieb Blanc with Beef — Riz cuisiné sans sauce tomate, morceaux de bœuf, petits légumes.
εκτίμηση≈ 780 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Suppléments
RIZ BLANC
4.50
White Rice — Riz nature.
εκτίμηση≈ 200 kcal45 g υδατάνθρακες
ALLOCOS
5.00
Friture de banane plantain.
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
SAUCE MAFÉ
5.50
Mafé Sauce — Sauce avec pâte d’arachide.
εκτίμηση≈ 250 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
RIZ THIEB ROUGE
5.50
Thieb Rouge Rice — Riz cuisiné avec sauce tomate.
εκτίμηση≈ 220 kcal45 g υδατάνθρακες
FRITES MAISON
4.50
Homemade Fries — Frites fraîches de pomme de terre
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακες
SAUCE YASSA
5.50
Yassa Sauce — Sauce avec oignons, olives et citron.
εκτίμηση≈ 150 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
SAUCE VERTE
0.50
Green Sauce
εκτίμηση≈ 30 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
RIZ THIEB BLANC
5.50
Thieb Blanc Rice — Riz cuisiné sans sauce tomate.
εκτίμηση≈ 320 kcal70 g υδατάνθρακες
FRITES DE PATATE DOUCE MAISON
5.50
Homemade Sweet Potato Fries — Frites fraîches de Patate Douce
εκτίμηση≈ 280 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
SAUCE PIMENTÉE
0.20
Spicy Sauce
εκτίμηση≈ 30 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SAUCE PASTEL
1.00
Pastel Sauce
εκτίμηση≈ 60 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SAUCE PASTEL CHEESY
1.50
Cheesy Pastel Sauce
εκτίμηση≈ 110 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
LÉGUMES MIXTESvegetarian
4.50
Mixed Vegetables — Mélange de Choux, Carottes, Patate douce
εκτίμηση≈ 150 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Poulet frit & Pastels
POULET FRIT (X4)
6.90
Fried Chicken — 4 pièces de filet de poulet maison frit (mariné aux épices Nokoss)
εκτίμηση≈ 520 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
PASTELS AU POULET (X4)
6.90
Chicken Pastels — Portion de 4 beignets farcis au poulet accompagnés d’une sauce tomate.
εκτίμηση≈ 480 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
PASTELS AU THON (X4)
6.90
Tuna Pastels — Portion de 4 beignets farcies au thon accompagnés d’une sauce tomate.
εκτίμηση≈ 460 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
PASTELS AU BŒUF (X4)
6.90
Beef Pastels — Portion de 4 beignets farcies à la viande hachée de boeuf accompagnés d’une sauce tomate.
εκτίμηση≈ 490 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
PASTELS MIXTE (X2 POULET X2 BOEUF)
6.90
Mixed Pastels (Chicken & Beef)
εκτίμηση≈ 485 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
PASTELS MIXTE (X2 POULET X2 THON)
6.90
Mixed Pastels (Chicken & Tuna)
εκτίμηση≈ 470 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
PASTELS MIXTE (X2 BOEUF X2 THON)
6.90
Mixed Pastels (Beef & Tuna)
εκτίμηση≈ 475 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Burgers aux saveurs Africaines
LE ROYAL TÉRANGA
11.50
Royal Teranga Burger — Bun Artisanal, Filet de poulet mariné aux épices Nokoss, Cheddar, Sauce Mafé, Eclats de cacahuètes, Salade, Servi avec Frites Fraîches Maison.
εκτίμηση≈ 950 kcal85 g υδατάνθρακες
LE CASAMANCE
11.50
Casamance Burger — Bun Artisanal, Filet de poulet mariné aux épices Nokoss, Cheddar, Sauce Yassa, Olives, Salade, Servi avec Frites Fraîches Maison.
εκτίμηση≈ 920 kcal82 g υδατάνθρακες
LE BIG ALLOCOS ROUGEvegetarian
11.50
Big Allocos Rouge Burger — Bun Artisanal, Big Steak d’Allocos frit et enrobé d’une pâte à beignet, Cheddar, Sauce rouge, Pickles d’oignon rouge, Choux rouge, Salade, Servi avec Frites Fraîches Maison.
εκτίμηση≈ 1050 kcal110 g υδατάνθρακες
LE MAMA SAUCE VERTE
11.50
Mama Sauce Verte Burger — Bun Artisanal, Filet de poulet maison frit mariné aux épices Nokoss, Cheddar, Sauce verte maison, Pickles d’oignon rouge, Choux rouge, Salade, Servi avec Frites Fraîches Maison.
εκτίμηση≈ 980 kcal85 g υδατάνθρακες
LE BIG ALLOCOS SAUCE VERTEvegetarian
11.50
Big Allocos Sauce Verte Burger — Bun Artisanal, Big Steak d’Allocos frit et enrobé d’une pâte à beignet, Cheddar, Sauce verte, Pickles d’oignon rouge, Choux rouge, Salade, Servi avec Frites Fraîches Maison.
εκτίμηση≈ 1080 kcal115 g υδατάνθρακες
LE SPÉCIAL SAUCE ROUGE
11.50
Special Sauce Rouge Burger — Bun Artisanal, Filet de poulet Maison frit mariné aux épices Nokoss, Cheddar, Sauce rouge, Pickles d’oignon rouge, Choux rouge, Salade, Servi avec Frites Fraîches Maison.
εκτίμηση≈ 980 kcal85 g υδατάνθρακες
Desserts
TIRAMISU
3.90
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
RIZ AU LAITvegetarian
3.50
Rice Pudding — Riz blanc, yahourt, crème fraîche, sucre, vanille, noix de muscade.
εκτίμηση≈ 320 kcal42 g υδατάνθρακες
THIAKIRY (ou deguë)vegetarian
3.50
Thiakiry — Graines de mil, yahourt, crème fraîche, sucre, vanille, noix de muscade.
εκτίμηση≈ 350 kcal38 g υδατάνθρακες

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

46veggie
scoreεκτίμηση

Περιορισμένες χορτοφαγικές επιλογές

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Το μενού περιλαμβάνει τα μπέργκερ Le Big Allocos Rouge και Le Big Allocos Sauce Verte. Υπάρχουν επίσης τα γλυκά Riz au Lait και Thiakiry.

5 χορτοφάγα και 0 vegan πιάτα σε 42

56dia
scoreεκτίμηση

Αφρικανικά πιάτα με χαμηλούς υδατάνθρακες

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Τα περισσότερα κύρια πιάτα βασίζονται στο λευκό ρύζι. Επιλογές με λιγότερους υδατάνθρακες περιορίζονται σε τηγανητό κοτόπουλο και ορεκτικά.

14 φιλικά προς τον διαβήτη · 42 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
18 Avenue du 6 Juin 1944, 95190 Goussainville
Ώρες
Δευ11:30–14:30, 18:30–22:30
Τρι11:30–14:30, 18:30–22:30
Τετ11:30–14:30, 18:30–22:30
Πεμ11:30–14:30, 18:30–22:30
Παρ11:30–14:30, 18:30–22:30
Σαβ11:30–14:30, 18:30–22:30
Κυρ11:30–14:30, 18:30–22:30
Επικοινωνία
+32139932950 info@mama-rice.com
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mama-rice.fr/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 94 %

Σου ανήκει το Mama Rice; Διεκδίκησε το μέρος σου.