Barak O Mama
18 Pl. Pasteur, 62160 Grenay
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
steakhouse€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 13 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 15 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Burger
Barak'0'maroilles
8.50
Barak'0'maroilles Burger — Double steak, sauce, double fromages, maroilles, bacon, œuf, crudités
εκτίμηση≈ 1150 kcal45 g υδατάνθρακες
Burger chèvre miel
8.00
Goat Cheese and Honey Burger
εκτίμηση≈ 850 kcal42 g υδατάνθρακες
Cheeseburger
6.00
Steak, sauce, fromages, crudités
εκτίμηση≈ 750 kcal38 g υδατάνθρακες
Chicken burger
6.50
Filet poulet, sauce, fromages, crudités
εκτίμηση≈ 680 kcal38 g υδατάνθρακες
Double cheese
8.00
Double Cheese Burger — 2 steaks, sauce, 2 fromages, crudités
εκτίμηση≈ 920 kcal38 g υδατάνθρακες
Fish-burger
6.50
Fish Burger — Filet de poisson, sauce, fromages, crudités
εκτίμηση≈ 720 kcal38 g υδατάνθρακες
Hamburger végétarienvegetarian
6.50
Vegetarian Burger — Steak végétarien, sauce, crudités
εκτίμηση≈ 620 kcal45 g υδατάνθρακες
Le Barak'
8.00
Le Barak Burger — Double steak, sauce, double fromages, bacon, œuf, crudités
εκτίμηση≈ 1080 kcal42 g υδατάνθρακες
Le Hummer
9.00
Le Hummer Burger — 3 tranches pain de mie, double steak, sauce, fromage, crudités
εκτίμηση≈ 1100 kcal65 g υδατάνθρακες
Le Mama'
7.50
Le Mama Burger — Steak, sauce, fromages, galette de pomme de terre, bacon, crudités
εκτίμηση≈ 980 kcal55 g υδατάνθρακες
Le végétarien Rôstivegetarian
8.10
Vegetarian Rosti Burger — Steak végétarien, galette de pomme de terre, sauce, crudités
εκτίμηση≈ 850 kcal62 g υδατάνθρακες
Pain Steak
5.50
Steak Pain Bagnat — Pain bagnat, steak, sauce, crudités
εκτίμηση≈ 650 kcal50 g υδατάνθρακες
Special
8.50
Special Burger — 2 tenders, steak, cheddar, bacon, sauce, crudités
εκτίμηση≈ 1150 kcal42 g υδατάνθρακες
test
9.98
Rupture
εκτίμηση≈ 0 kcal0 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Sandwichs chauds
Brochette Bëëf
7.00
Beef Brochette Sandwich — Brochette de bëëf, sauce, crudités
εκτίμηση≈ 620 kcal40 g υδατάνθρακες
Chicken Curry
6.90
Chicken Curry Sandwich — Poulet mariné au curry, sauce, crudités
εκτίμηση≈ 650 kcal42 g υδατάνθρακες
Chicken nature
6.90
Plain Chicken Sandwich — Morceau de poulet nature, sauce + crudité au choix
εκτίμηση≈ 600 kcal40 g υδατάνθρακες
Fricadelle
5.50
Fricadelle Sandwich
εκτίμηση≈ 550 kcal40 g υδατάνθρακες
Galette kebab
6.50
Kebab Galette
εκτίμηση≈ 780 kcal55 g υδατάνθρακες
Galette kebab XL
10.00
Kebab Galette XL
εκτίμηση≈ 1050 kcal75 g υδατάνθρακες
Kebab
6.50
Chicken/Turkey Kebab — Viande kebab poulet/dinde, sauce, crudité au choix
εκτίμηση≈ 650 kcal45 g υδατάνθρακες
L'Oriental
8.00
L'Oriental Chicken Sandwich — Poulet mariné, olives, poivrons, sauce, crudités
εκτίμηση≈ 620 kcal42 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Le Libanais
7.50
Le Libanais Chicken Sandwich — Poulet mariné, œuf, crudités, mozzarella fondue ou fromage au choix gratiné
εκτίμηση≈ 720 kcal42 g υδατάνθρακες
Le Radical
8.00
Le Radical Sandwich — Cordon bleu, 2 steaks hachés (~45g), cheddar, sauce, crudités
εκτίμηση≈ 950 kcal50 g υδατάνθρακες
Le Royal Kebab
8.00
Royal Kebab Sandwich — Kebab + steak, sauce, crudités
εκτίμηση≈ 820 kcal45 g υδατάνθρακες
Le Savoyard
7.50
Le Savoyard Sandwich — Steak ou saucisse, jambon, fromage, crudités
εκτίμηση≈ 780 kcal45 g υδατάνθρακες
Merguez
5.50
Merguez Sandwich
εκτίμηση≈ 600 kcal42 g υδατάνθρακες
Mexicanos
5.50
Mexicanos Sandwich
εκτίμηση≈ 680 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Omelette
5.50
Omelette Sandwich — Sandwich omelette, mozzarella
εκτίμηση≈ 580 kcal42 g υδατάνθρακες
Saucisse
5.50
Sausage Sandwich
εκτίμηση≈ 620 kcal42 g υδατάνθρακες
Végétarienvegetarian
6.50
Vegetarian Sandwich — Pain au choix, crudités au choix, sauce
εκτίμηση≈ 520 kcal45 g υδατάνθρακες
Tacos
Tacos L - 2 viandes
9.50
Tacos L (2 Meats) — 2 viandes au choix, sauce fromagère, sauce au choix, frites à l'intérieur
εκτίμηση≈ 1100 kcal85 g υδατάνθρακες
Tacos M - 1 viande
7.00
Tacos M (1 Meat) — 1 viande au choix
εκτίμηση≈ 800 kcal60 g υδατάνθρακες
Tacos XL - 3 viandes
11.50
Tacos XL (3 Meats) — 3 viandes au choix
εκτίμηση≈ 1300 kcal95 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
Ton kapsalon
Kap L - 2 viandes
11.00
Kapsalon L (2 Meats) — Barquette, 2 viandes au choix, sauce fromagère, sauce au choix, gratiné
εκτίμηση≈ 1200 kcal70 g υδατάνθρακες
Kap M - 1 viande
8.00
Kapsalon M (1 Meat) — Barquette, viande au choix, sauce fromagère, sauce au choix, gratiné mozzarella ou fromage au choix
εκτίμηση≈ 900 kcal55 g υδατάνθρακες
Kap XL - 3 viandes
13.00
Kapsalon XL (3 Meats) — Barquette, 3 viandes au choix, sauce fromagère, sauce au choix, gratiné
εκτίμηση≈ 1400 kcal80 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Les Assiettes
Assiette 1 viande
11.00
Meat Plate (1 Meat) — Viande au choix, crudités, sauce
εκτίμηση≈ 650 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Assiette 2 viandes
13.00
Meat Plate (2 Meats) — 2 viandes au choix, crudités, sauce
εκτίμηση≈ 850 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Barquette de kebab
5.90
Kebab Meat Box — Barquette 375g de viande kebab
εκτίμηση≈ 600 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
CROUSTY
L Crous'ty
9.50
Crous'ty L — Riz, 2 viandes au choix, sauce crous'ty, oignon frit, sauce chili thaï
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακες
M Crous'ty
7.50
Crous'ty M — Riz, viande au choix, sauce crous'ty, oignon frit, sauce chili thaï
εκτίμηση≈ 700 kcal55 g υδατάνθρακες
Bowls
Bowls 1 viande
8.00
Bowl (1 Meat)
εκτίμηση≈ 600 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Bowls 2 viandes
11.00
Bowl (2 Meats)
εκτίμηση≈ 750 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Bowls 3 viandes
13.00
Bowl (3 Meats)
εκτίμηση≈ 900 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Les Tex Mex
Box L
27.90
Tex Mex Box L — 12 tenders + 3 nuggets + 3 calamar + 3 mozza sticks + 1 grande frites + 1 maxi boisson
εκτίμηση≈ 3200 kcal220 g υδατάνθρακεςβαρύ 21
Box M
21.90
Tex Mex Box M — 8 tenders + 8 wings + 1 grande frites + 1 maxi boisson
εκτίμηση≈ 2400 kcal160 g υδατάνθρακεςβαρύ 21
Box XL
27.90
Tex Mex Box XL — 15 tenders + 15 wings + 1 grande frites + 1 maxi boisson
εκτίμηση≈ 2800 kcal160 g υδατάνθρακεςβαρύ 21
Nuggets
9.90
Nuggets Meal — 8 nuggets + frites + boisson
εκτίμηση≈ 950 kcal75 g υδατάνθρακες
Tenders
9.90
Tenders Meal — 8 tenders + frites + boisson
εκτίμηση≈ 980 kcal75 g υδατάνθρακες
Sandwich froid
Sandwich crabe
4.50
Crab Sandwich — Crabe, crudités, œuf, sauce
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Sandwich poulet
4.50
Chicken Sandwich — Poulet-mayo, crudités, œuf
εκτίμηση≈ 480 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Sandwich thon
4.50
Tuna Sandwich — Thon, salade, tomate, oignon, concombre, œuf
εκτίμηση≈ 420 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Desserts
Brownie
2.50
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Häagen-Dazs grand pot
7.90
Häagen-Dazs Ice Cream (Large)
εκτίμηση≈ 600 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 25
Häagen-Dazs petit pot
2.50
Häagen-Dazs Ice Cream (Small)
εκτίμηση≈ 250 kcal20 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Mars
1.50
Mars Bar — Barre chocolatée
εκτίμηση≈ 230 kcal24 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Snickers
1.50
εκτίμηση≈ 250 kcal21 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Tarte chocolat
3.00
Chocolate Tart
εκτίμηση≈ 300 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Tarte citron
3.00
Lemon Tart
εκτίμηση≈ 280 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Tarte Daim
3.50
Daim Tart
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Tarte tobleron
3.50
Toblerone Tart
εκτίμηση≈ 430 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Tiramisu caramel speculoos
3.00
Speculoos Caramel Tiramisu
εκτίμηση≈ 480 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Tiramisu chocolat
3.00
Chocolate Tiramisu
εκτίμηση≈ 450 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Menu enfant
Menu enfant fricadelle
6.90
Kids Fricadelle Menu — Viande au choix, capri-sun, compote, sauce, sucette, jouet ou chocolat
εκτίμηση≈ 750 kcal70 g υδατάνθρακες
Menu enfant hamburger
6.90
Kids Hamburger Menu — Viande au choix, capri-sun, compote, sauce, sucette, jouet ou chocolat
εκτίμηση≈ 820 kcal75 g υδατάνθρακες
Menu enfant kebab
9.50
Kids Kebab Menu — Barquette de kebab 375g, capri-sun, compote, sucette, jouet
εκτίμηση≈ 950 kcal80 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Menu enfant nuggets
6.90
Kids Nuggets Menu
εκτίμηση≈ 780 kcal65 g υδατάνθρακες
Menu enfant saucisse
6.90
Kids Sausage Menu
εκτίμηση≈ 760 kcal68 g υδατάνθρακες
Frite + Viande
Frite + Mexicanos
6.90
Fries with Mexicanos
εκτίμηση≈ 650 kcal45 g υδατάνθρακες
Frite + Saucisse
6.90
Fries with Sausage
εκτίμηση≈ 620 kcal45 g υδατάνθρακες
Petite frite + Merguez
6.90
Fries with Merguez
εκτίμηση≈ 600 kcal35 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
29veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Περιορισμένες χορτοφαγικές επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Το μενού περιλαμβάνει το Hamburger végétarien και το Le végétarien Rôsti. Υπάρχει επίσης ένα απλό σάντουιτς Végétarien με λαχανικά.
3 χορτοφάγα και 0 vegan πιάτα σε 72
45dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Επιλογές με χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Οι πιατάκια με κρέας προσφέρουν πρωτεΐνη χωρίς το ψωμί των μπεργκερ. Τα bowls είναι επίσης μια καλή εναλλακτική.
9 φιλικά προς τον διαβήτη · 72 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- 18 Pl. Pasteur, 62160 Grenay
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +33321729323
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), barakomama.com/commande/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 79 %