Sushi Mall
Het Hout 71, 9723 LB Groningen
Ανοιχτό τώρα · μέχρι 22:00
Japanesesushi
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 7 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 18 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Nigiri
Zalm | Salmonpescatarian
Salmon Nigiri
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Geflambeerde zalm met kaas | Flambéed salmon with cheesepescatarian
Flambéed Salmon Nigiri with Cheese
εκτίμηση≈ 520 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Tonijn | Tunapescatarian
Tuna Nigiri
εκτίμηση≈ 420 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Zoete garnaal rood | Sweet red shrimppescatarian
Sweet Red Shrimp Nigiri
εκτίμηση≈ 430 kcal58 g υδατάνθρακες
Garnaal | Shrimppescatarian
Shrimp Nigiri
εκτίμηση≈ 410 kcal55 g υδατάνθρακες
Krabbenpoot | Crablegpescatarian
Crab Leg Nigiri
εκτίμηση≈ 400 kcal55 g υδατάνθρακες
Paling | Freshwater eelpescatarian
Freshwater Eel Nigiri
εκτίμηση≈ 550 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Geflambeerde makreel | Flambéed mackerelpescatarian
Flambéed Mackerel Nigiri
εκτίμηση≈ 480 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Surfmossel | Arctic Surf Clampescatarian
Arctic Surf Clam Nigiri
εκτίμηση≈ 410 kcal55 g υδατάνθρακες
Zoete omelet | Sweet omeletvegetarian
Sweet Omelette Nigiri
εκτίμηση≈ 480 kcal65 g υδατάνθρακες
Gefrituurde tofu pocket/envelop | Deepfried tofu pockets/pouchesvegan
Deep Fried Tofu Pocket Nigiri
εκτίμηση≈ 510 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Temaki
Handrol met avocado, zeewier en omelet | Hand roll with avocado, seaweed and omelettevegetarian
Avocado, Seaweed and Omelette Temaki
εκτίμηση≈ 380 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Handrol met Ebi Fry, kani, avocado en viseitjes | Hand roll with Ebi Fry, kani, avocado and fish eggspescatarian
Ebi Fry, Kani and Avocado Temaki
εκτίμηση≈ 460 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
Handrol met komkommer en paling | Hand roll with cucumber and water eelpescatarian
Cucumber and Eel Temaki
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 81
Handrol met komkommer, zalm en viseitjes | Hand roll with cucumber, salmon and fish eggspescatarian
Cucumber, Salmon and Fish Roe Temaki
εκτίμηση≈ 390 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 76
Gunkan
Zalmtartaar | salmon tartarpescatarian
Salmon Tartar Gunkan
εκτίμηση≈ 460 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Tonijtartaar | Tuna tartarpescatarian
Tuna Tartar Gunkan
εκτίμηση≈ 430 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Garnaalkuit | Shrimp roepescatarian
Shrimp Roe Gunkan
εκτίμηση≈ 440 kcal55 g υδατάνθρακες
Zeewier | seaweedvegan
Seaweed Gunkan
εκτίμηση≈ 380 kcal58 g υδατάνθρακες
Maki
Avocadovegan
Avocado Maki
εκτίμηση≈ 350 kcal50 g υδατάνθρακες
Komkommer | Cucumbervegan
Cucumber Maki
εκτίμηση≈ 220 kcal35 g υδατάνθρακες
Sushi roll met avocado en omelet | Sushi roll with avocado and omelettevegetarian
Avocado and Omelette Maki
εκτίμηση≈ 310 kcal38 g υδατάνθρακες
Sushi roll met banaan en Oreo | Sushi roll with banana and Oreovegetarian
Banana and Oreo Maki
εκτίμηση≈ 420 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Sushi roll met avocado, crabstick en viseitjes | Sushi roll with avocado, crab stick and fish eggspescatarian
Avocado, Crabstick and Fish Roe Maki
εκτίμηση≈ 340 kcal38 g υδατάνθρακες
Sushi roll met Ebi Fry | Sushi roll with Eby Frypescatarian
Ebi Fry Maki
εκτίμηση≈ 410 kcal42 g υδατάνθρακες
Sushi roll met tempurabeslag | Sushi roll with tempura batterpescatarian
Tempura Batter Maki
εκτίμηση≈ 380 kcal45 g υδατάνθρακες
Sushi rol met avocado,tempurabeslag en sesamsaus | Sushi roll with avocado, tempura batter and sesame saucevegetarian
Avocado and Tempura Maki with Sesame Sauce
εκτίμηση≈ 460 kcal44 g υδατάνθρακες
Sushi roll met avocado en zalm | Sushi roll with avocado and salmonpescatarian
Avocado and Salmon Maki
εκτίμηση≈ 360 kcal38 g υδατάνθρακες
Sushi roll met zalm en gesmolten kaas | Sushi roll with salmon and melted cheesepescatarian
Salmon and Melted Cheese Maki
εκτίμηση≈ 430 kcal38 g υδατάνθρακες
Sushi roll met avocado, crabstick en paling | Sushi roll with avocado, crab stick and freshwater eelpescatarian
Avocado, Crabstick and Eel Maki
εκτίμηση≈ 410 kcal38 g υδατάνθρακες
Pittige sushi roll met tonijn en avocado | Spicy sushi roll with avocado and tunapescatarian
Spicy Tuna and Avocado Maki
εκτίμηση≈ 350 kcal38 g υδατάνθρακες
Sushi roll met bief en avocado | Sushi roll with beef and avocado
Beef and Avocado Maki
εκτίμηση≈ 380 kcal38 g υδατάνθρακες
Sushi roll met carpachio, pijnboompitten en avocado | Sushi roll with carpachio, pine nuts en avocado
Carpaccio, Pine Nuts and Avocado Maki
εκτίμηση≈ 410 kcal38 g υδατάνθρακες
Sushi roll met gefrituurde kip en avocado | Sushi roll with fried chicken and avocado
Fried Chicken and Avocado Maki
εκτίμηση≈ 450 kcal42 g υδατάνθρακες
Sushi rol met avocado, mango en zalm | Sushi roll with avocado, mango and salmonpescatarian
Avocado, Mango and Salmon Maki
εκτίμηση≈ 370 kcal45 g υδατάνθρακες
Sushi rol met bacon, omelet and gebakken uien | Sushi roll with bacon, omelette and fried onions
Bacon, Omelette and Fried Onion Maki
εκτίμηση≈ 480 kcal42 g υδατάνθρακες
Sushi rol met gerituurde garnalen en avocado | Sushi roll with deep fried shrimps and avocadopescatarian
Deep Fried Shrimp and Avocado Maki
εκτίμηση≈ 440 kcal42 g υδατάνθρακες
Salads & Soups
Zeerwiersalade | Seaweed Saladvegan
Seaweed Salad
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Kipsalade | Chicken Salad
Chicken Salad
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Zalmsalade | Salmon Saladpescatarian
Salmon Salad
εκτίμηση≈ 310 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Salade met mango en garnalen | Salad with mango and shrimpspescatarian
Mango and Shrimp Salad
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Zoetzure komkommersvegan
Sweet and Sour Cucumber
εκτίμηση≈ 80 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
De Japanse vissoep | The Japanese Fish Souppescatarian
Japanese Fish Soup
εκτίμηση≈ 150 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
De japanse Sojabonen Soep | The Japanese Soybean Soupvegan
Japanese Soybean Soup
εκτίμηση≈ 120 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Tomatensoep | Tomato Soupvegetarian
Tomato Soup
εκτίμηση≈ 160 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Salade met crabsticks, appel en sesamsaus | Salad with crablegs, apple and sesame saucepescatarian
Crabstick, Apple and Sesame Salad
εκτίμηση≈ 310 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Salade met carpaccio en truffeldressing | Salad with carpaccio and truffle sauce
Carpaccio and Truffle Salad
εκτίμηση≈ 350 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Grilled
Stukjes kip in teriyakisaus | Pieces of chicken in teriyaki sauce
Chicken Teriyaki
εκτίμηση≈ 450 kcal25 g υδατάνθρακες
Kipspiesjes | Chicken skewers
Chicken Skewers
εκτίμηση≈ 220 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Japanse dumplings met kip| Japanese chicken dumplings
Chicken Dumplings
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Gegrilde Zalm | Grilled salmonpescatarian
Grilled Salmon
εκτίμηση≈ 420 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Gegrilde Tonijn | Grilled tunapescatarian
Grilled Tuna
εκτίμηση≈ 380 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Stukjes bief in teriyakisaus | Pieces of beef in teriyaki sauce
Beef Teriyaki
εκτίμηση≈ 520 kcal22 g υδατάνθρακες
Bief in pepersaus | Beef in pepper sauce
Beef in Pepper Sauce
εκτίμηση≈ 580 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Pangafiletpescatarian
Grilled Panga Fillet
εκτίμηση≈ 320 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Biefrolletjes met kaas en mosterd | Beef rolls with cheese and mustard
Beef Rolls with Cheese and Mustard
εκτίμηση≈ 380 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Lamb skewer
εκτίμηση≈ 240 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Lamb chop
εκτίμηση≈ 480 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Shrimp skewerpescatarian
εκτίμηση≈ 180 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Fried
Shrimp croquettepescatarian
εκτίμηση≈ 210 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tempura garnalen | Shrimp Tempurapescatarian
Shrimp Tempura
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gefrituurde garnalen | Fried shrimppescatarian
Fried Shrimp
εκτίμηση≈ 350 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Fried squid ringspescatarian
εκτίμηση≈ 310 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gebakken banaanvegan, vegetarian
Fried Banana
εκτίμηση≈ 280 kcal35 g υδατάνθρακες
Zoete aardappel tempuravegan, vegetarian
Sweet Potato Tempura
εκτίμηση≈ 260 kcal28 g υδατάνθρακες
Gefrituurde dumplings met kaas | Fried cheese dumplingsvegetarian
Fried Cheese Dumplings
εκτίμηση≈ 420 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Mini loempia | mini spring rollvegetarian
Mini Spring Roll
εκτίμηση≈ 210 kcal18 g υδατάνθρακες
Sesamballetjes met gecondenseerd melk | Sesame balls with condensed milkvegetarian
Sesame Balls with Condensed Milk
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Rundvlees kroket 3 st. | Deep fried beef croquettes 3 p.
Beef Croquettes
εκτίμηση≈ 480 kcal30 g υδατάνθρακες
Gefrituurde kip | Fried chicken
Fried Chicken
εκτίμηση≈ 550 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Zoetzure kip
Sweet and Sour Chicken
εκτίμηση≈ 620 kcal45 g υδατάνθρακες
Fried chicken wing
εκτίμηση≈ 280 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Gefrituurde buikspek | Fried pork belly
Fried Pork Belly
εκτίμηση≈ 680 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Duck breast fillet
Fried Duck Breast
εκτίμηση≈ 520 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Fries with mayonnaisevegetarian
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακες
Dutch deep fried hot dog
εκτίμηση≈ 350 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Japanese appel dumplings 6 st. | Japanese apple dumplings 6 p.vegetarian
Japanese Apple Dumplings
εκτίμηση≈ 420 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
Spicy chicken tender
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Wok
Champignonsvegan, vegetarian
Wok Mushrooms
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Courgettevegan, vegetarian
Wok Zucchini
εκτίμηση≈ 160 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Vegetable mixvegan, vegetarian
Wok Vegetable Mix
εκτίμηση≈ 320 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Sojabonen | Soybeansvegan, vegetarian
Wok Soybeans
εκτίμηση≈ 210 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 86
Mosselenpescatarian
Wok Mussels
εκτίμηση≈ 380 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Inksvis | Squidpescatarian
Wok Squid
εκτίμηση≈ 350 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Kip in knoflooksaus | Chicken in garlic sauce
Chicken in Garlic Sauce
εκτίμηση≈ 450 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Garnalen met knoflook en Yakinikusaus | Shrimps with garlic and Yakiniku saucepescatarian
Shrimp with Garlic and Yakiniku Sauce
εκτίμηση≈ 420 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Geroosterde varkensvlees
Roasted Pork
εκτίμηση≈ 520 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Rice and Noodles
Gebakken rijst | Fried ricevegetarian
Fried Rice
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακες
Gebakken rijst met kip | Fried rice with chicken
Fried Rice with Chicken
εκτίμηση≈ 720 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Vegetarische noodles| Vegetarian Noodlesvegetarian
Vegetarian Noodles
εκτίμηση≈ 580 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Vegetarische udon soepvegetarian
Vegetarian Udon Soup
εκτίμηση≈ 410 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Side Orders
Tunapescatarian
εκτίμηση≈ 160 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Salmonpescatarian
εκτίμηση≈ 180 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Mix of tuna and salmonpescatarian
Tuna and Salmon Mix
εκτίμηση≈ 170 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Poké Bowls
Garnalen, komkommer, wortel, mais, wakame, edamame bonen, sesam en sushi rijstpescatarian
Shrimp Poké Bowl
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Zalm, komkommer, mais, wortel, wakame, edamame bonen, sesam en sushi rijstpescatarian
Salmon Poké Bowl
εκτίμηση≈ 580 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Kip, komkommer wortel, mais, wakame, edamame bonen, sesam en sushi rijst
Chicken Poké Bowl
εκτίμηση≈ 560 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Komkommer, avocado, wortel, mais, wakame, edamame bonen, sesam, tamago en sushi rijstvegetarian
Vegetable Poké Bowl
εκτίμηση≈ 520 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Afhaalboxen en -menu's
Crispy maki (2 st.), Kappa maki (3 st.), Tuna maki (3 st.), Sake maki (3 st.), Salmon maki (4 st.) en Avocado-omelet maki (2 st.)
Mixed Sushi Maki Box
εκτίμηση≈ 780 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Kappa maki (6 st.), Crispy maki (6 st.), Avocado-omelet maki (4 st.) en Banana-oreo maki (4 st.)vegetarian
Vegetarian Sushi Maki Box
εκτίμηση≈ 850 kcal110 g υδατάνθρακες
Sake temaki (1 st.), California temaki (1 st.), Kappa maki (3 st.), Tuna maki (3 st.), Sake maki (3 st.), Ebiko gungan (1 st.), Sake gungan (1 st.), Tuna gungan (1 st.), Sake nigiri (2 st.), Cheese salmon nigiri (2 st.) en Maguro nigiri (2 st.)
Sushi Assortment (Temaki, Maki, Gungan, Nigiri)
εκτίμηση≈ 950 kcal110 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Ebi tempura maki (8 st.), Spicy tuna maki (8 st.), Chicken maki (8 st.), Beef maki (4 st.) en Unagi maki (4 st.)
Sushi Assortment (Maki)
εκτίμηση≈ 1100 kcal130 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Sake maki (9 st.), Kappa maki (9 st.), Tuna maki (9 st.), California maki (8 st.), Beef maki (8 st.), Crispy maki (8 st.), Salmon maki (8 st.), Sake nigiri (6 st.), Tuna nigiri (6 st.)
Sushi Assortment (Maki and Nigiri)
εκτίμηση≈ 1600 kcal210 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
California maki (2 st.), Chicken maki (2 st.), Tuna maki (3 st.), Kappa maki (3 st.), Sake maki (3 st.), Hosomaki (3 st.) en Chicken teriyaki
Sushi and Chicken Teriyaki Combo
εκτίμηση≈ 850 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
California maki (2 st.), Sake maki (6 st.), Tuna maki (6 st.), Kappa maki (6 st.), Crispy maki (2 st.), Gyoza (3 st.), Gefrituurde inktvisringen (3 st.) en Hosomaki (3 st.)
Sushi, Gyoza and Fried Squid Combo
εκτίμηση≈ 1200 kcal140 g υδατάνθρακες
Salmon maki (2 st.), Avocado maki (2 st.), Sake maki (3 st.), Kappa maki (3 st.), Baked banana (2 st.), Ebi Fry (2 st.)
Sushi and Ebi Fry Combo
εκτίμηση≈ 800 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
77dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Προτιμήσεις για χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές π protein-rich επιλογές στα ψητά και τηγανητά. Οι σαλάτες και οι σούπες είναι επίσης καλή εναλλακτική.
43 φιλικά προς τον διαβήτη · 107 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Het Hout 71, 9723 LB Groningen
- Ώρες
- ΔευκλειστόΤρι16:00–22:00Τετ16:00–22:00Πεμ16:00–22:00Παρ16:00–22:00Σαβ13:00–22:00Κυρ13:00–22:00
- Επικοινωνία
- +31507676078 info@sushi-mall.nl
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushi-mall.nl/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 84 %