Boca Bar kitchen Tapa
Spaarne 40, 2011 CJ Haarlem
Κλειστό τώρα · ανοίγει 11:00
tapas€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 24 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 24 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Tapas
Bitterballen Lodewyck
9.00
Bitterballen — per 6 stuks
εκτίμηση≈ 540 kcal36 g υδατάνθρακες
Kaastengels
9.00
Cheese straws — per 6 stuks
εκτίμηση≈ 420 kcal30 g υδατάνθρακες
Chorizo kroketjes
11.00
Chorizo croquettes — per 6 stuks
εκτίμηση≈ 580 kcal32 g υδατάνθρακες
Brood met aioli
4.50
Bread with aioli
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
Pimientos de padronvegan, vegetarian
8.50
Padrón peppers
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Olijvenvegan, vegetarian
4.00
Olives
εκτίμηση≈ 150 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Ambachtelijke frieten
5.50
Fries — Geserveerd met huisgemaakte mayonaise
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
Patatas bravas
10.50
Pittige tomaten saus en aioli
εκτίμηση≈ 520 kcal48 g υδατάνθρακες
Pintxos
Ossobuco
5.75
εκτίμηση≈ 180 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Buikspek
5.75
Pork belly
εκτίμηση≈ 160 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Steaktartaar
5.75
Steak tartare — truffelmayonaise en een gekookt kwartel ei
εκτίμηση≈ 210 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Paling
5.75
Eel — crème van knol en prei en jus d veaux
εκτίμηση≈ 190 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Eenden rillette
5.75
Duck rillettes — uiencompote
εκτίμηση≈ 220 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Carpaccio
5.75
truffelmayonaise, Parmezaanse kaas, bosui
εκτίμηση≈ 170 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Bavette chimichurri
5.75
εκτίμηση≈ 180 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Buikspek sambal schuim en gebakken uitjes
5.75
Pork belly with sambal
εκτίμηση≈ 210 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Aardpeer
5.75
Salsify with shrimp bisque — saus van garnalen bisque en gefrituurde prei
εκτίμηση≈ 160 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Merguez jalapeño en aioli
5.75
Merguez
εκτίμηση≈ 190 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Spring roll
5.75
Chorizo spring roll — Chorizo padrón aioli Preisalade, hoisin en gebakken knoflook
εκτίμηση≈ 240 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Kipdij
5.75
Spicy chicken thigh — kipdij spicy, aioli en bosui
εκτίμηση≈ 200 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Forel saladepescatarian
5.75
Trout salad — granny smith appel
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Gegrilde tonijnpescatarian
5.75
Grilled tuna — tomaten salsa
εκτίμηση≈ 150 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Tiger gamba pil pilpescatarian
5.75
Gambas pil pil — aioli en bosui
εκτίμηση≈ 220 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Zalmrolletjespescatarian
5.75
Salmon rolls — gevuld met tzatziki
εκτίμηση≈ 190 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gepofte paprika anjovispescatarian
5.75
Stuffed pepper with anchovy
εκτίμηση≈ 130 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Pijlstaartinktvispescatarian
5.75
Squid — soja en paprika crème
εκτίμηση≈ 160 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Noordzee krabsaladepescatarian
5.75
North Sea crab salad — gepoocheerde peer en vadouvanmayonaise
εκτίμηση≈ 210 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gerookte makreelpescatarian
5.75
Smoked mackerel — ingelegde rode ui en vadouvanmayonaise
εκτίμηση≈ 240 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Tonijnsaladepescatarian
5.75
Tuna salad — ansjovis en vadouvanmayonaise
εκτίμηση≈ 230 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Paling augurkpescatarian
5.75
Eel with pickle — Romige saus met bosui
εκτίμηση≈ 210 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Hummus pistache crumblevegan, vegetarian
5.75
Hummus with pistachio
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Manchego dadelvegetarian
5.75
Manchego with date
εκτίμηση≈ 160 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gorgonzola gepocheerde peervegetarian
5.75
Gorgonzola with pear
εκτίμηση≈ 170 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tomaten tartaarvegetarian
5.75
Tomato tartare — truffelmayonaise en kwartel ei
εκτίμηση≈ 150 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Babaganousch pistache crumblevegan, vegetarian
5.75
Babaganoush with pistachio
εκτίμηση≈ 190 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Champignon kruidenbotervegetarian
5.75
Mushroom with herb butter
εκτίμηση≈ 140 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Geitenkaas vijg en honingvegetarian
5.75
Goat cheese with fig
εκτίμηση≈ 180 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Specials
Kabeljauwpescatarian
16.50
Cod with pumpkin curry — Pompoen kerrie crème, schuim van hollandaise en spek crumble
εκτίμηση≈ 480 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Zalmmootpescatarian
15.50
Salmon fillet
εκτίμηση≈ 350 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Gamba pil pilpescatarian
16.50
Gamba’s met een saus van rode peper en knoflook
εκτίμηση≈ 420 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Gegratineerde champignonvegetarian
15.50
Gratinated mushroom — Gevuld met kruidenboter en gegratineerd met blauwe kaas
εκτίμηση≈ 280 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Ossenhaaspuntjes
17.50
Beef tenderloin tips — Bosui afgeblust met sojasaus en ketjap afgegarneerd met cashewnoten en een schuim van wasabi
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Chorizo
15.50
εκτίμηση≈ 350 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Platters & Cheese
Pintxos plank chef choice
28.75
Pintxos platter — Selectie van 6 pintxos op 1 plank
εκτίμηση≈ 950 kcal60 g υδατάνθρακες
Kaasplateau 3stvegetarian
13.50
Cheese board — Drie verschillende soorten kazen met getoast brood
εκτίμηση≈ 550 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Desserts
Warm lopend chocolade taartje
12.50
Chocolate lava cake — Roodfruit compote en vanille ijs
εκτίμηση≈ 680 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 25
Hazelnoot
12.50
Hazelnut dessert — Krokante hazelnoot balletjes, gezouten karamel ijs en bananen crumble
εκτίμηση≈ 620 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 27
Broodje Salade
Carpaccio
16.50
Carpaccio sandwich — Truffelmayonaise en parmezaanse kaas
εκτίμηση≈ 520 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Pittige kip
17.50
Spicy chicken sandwich — Aioli en pastinaakchips
εκτίμηση≈ 580 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
Tonijnsaladepescatarian
16.50
Tuna salad sandwich — Vadouvanmayonaise en ingelegde rode ui
εκτίμηση≈ 540 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Geitenkaasvegetarian
16.50
Goat cheese sandwich with nuts and honey — Notenmix en honing
εκτίμηση≈ 560 kcal42 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Ham of kaas
6.00
Ham or cheese sandwich
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Ham en kaas
7.00
Ham and cheese sandwich
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Soepen
Licht pittige Spaanse tomaten soepvegetarian
7.50
Spicy Spanish tomato soup — Met bijpassende crostini
εκτίμηση≈ 220 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Huisgemaakte uiensoepvegetarian
7.50
Homemade onion soup — Met bijpassende crostini
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Pintxos
Steaktartaar truffelmayonaise en een gekookt kwartel ei
5.75
Steak tartare with truffle mayonnaise and quail egg
εκτίμηση≈ 160 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Eenden rillette uiencompote
5.75
Duck rillette with onion compote
εκτίμηση≈ 180 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Carpaccio truffelmayonaise, Parmezaanse kaas, bosui
5.75
Carpaccio with truffle mayonnaise and parmesan
εκτίμηση≈ 140 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Merquez jalapeño en aioli
5.75
Merguez with jalapeño and aioli
εκτίμηση≈ 170 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Chorizo padron aioli
5.75
Chorizo with padron pepper and aioli
εκτίμηση≈ 190 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Kipdij kipdij spicy, aioli en bosui
5.75
Spicy chicken thigh with aioli
εκτίμηση≈ 180 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Forel salade granny smith appelpescatarian
5.75
Trout salad with granny smith apple
εκτίμηση≈ 140 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Gegrilde tonijn tomaten salsapescatarian
5.75
Grilled tuna with tomato salsa
εκτίμηση≈ 130 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Tiger gamba pil pil aioli en bosuipescatarian
5.75
Tiger prawns pil pil with aioli
εκτίμηση≈ 160 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Zalmrolletjes gevuld met tzatzikipescatarian
5.75
Salmon rolls with tzatziki
εκτίμηση≈ 150 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pijlstaartinktvis soja en paprika crèmepescatarian
5.75
Squid with soy and paprika cream
εκτίμηση≈ 140 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Noordzee krabsalade gepocheerde peer en vadouvanmayonaisepescatarian
5.75
North Sea crab salad with poached pear
εκτίμηση≈ 170 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gerookte makreel ingelegde rode ui en vadouvanmayonaisepescatarian
5.75
Smoked mackerel with pickled red onion
εκτίμηση≈ 180 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tonijnsalade ansjovis en vadouvanmayonaisepescatarian
5.75
Tuna salad with anchovies
εκτίμηση≈ 170 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Tomaten tartaar truffelmayonaise en kwartel eivegetarian
5.75
Tomato tartare with truffle mayonnaise and quail egg
εκτίμηση≈ 130 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Desserts
Appeltaartvegetarian
6.00
Apple pie
εκτίμηση≈ 320 kcal40 g υδατάνθρακες
Chocolade brownie met walnotenvegetarian
5.50
Chocolate brownie with walnuts
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
71veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία ισπανικών μεзеδών
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν πολλές χορτοφαγικές επιλογές όπως το hummus με ψίχους φιστίκι και το τυρί manchego με χουρμάκη. Οι vegan επιλογές είναι περιορισμένες σε μικρά πιάτα όπως τα pimientos de padron και ελιές.
17 χορτοφάγα και 4 vegan πιάτα σε 72
73dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία από χαμηλόγλυκικα ταπας
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές βασισμένες σε πρωτεΐνη. Τα pintxos είναι ιδανικά για περιορισμό των υδατανθράκων.
56 φιλικά προς τον διαβήτη · 72 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Spaarne 40, 2011 CJ Haarlem
- Ώρες
- Δευ11:00–23:00Τρι11:00–23:00Τετ11:00–23:00Πεμ11:00–23:00Παρ11:00–23:00Σαβ11:00–23:00Κυρ11:00–23:00keuken sluit om 22:00 uur
- Επικοινωνία
- +31235765084 aandewaterkanthaarlem@gmail.com
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantboca.nl/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 79 %
Σου ανήκει το Boca Bar kitchen Tapa; Διεκδίκησε το μέρος σου.