Restaurant Konomi
Gedempte Oude Gracht 101, 2011 GN Haarlem
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
sushi
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 8 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 17 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
KLEINE GERECHTEN
Taartje van yellowfin tonijn
Yellowfin Tuna Tartare — met mango, avocado, zeewier en zalmkaviaar
εκτίμηση≈ 280 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Dungesneden geflambeerde coquilles
Seared Scallops — met ponzu, togarashi, koriander en sojaparels
εκτίμηση≈ 210 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Chicken katsu 3st
Chicken Katsu — met Brioche, kool en rode peper
εκτίμηση≈ 450 kcal32 g υδατάνθρακες
Krokante Wan Tan met tonijn 3st
Tuna Wonton — Gemarineerde rauwe tonijn, verse wasabi, shiso
εκτίμηση≈ 240 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 68
Gamba Brioche
Prawn Brioche — Brioche met 3 grote gamba’s met rode peper roomsaus
εκτίμηση≈ 380 kcal28 g υδατάνθρακες
Steak tartaar Konomi
Konomi Steak Tartare — Met Japans gemarineerde ei, miso mayonaisse, togarashi, en shiso
εκτίμηση≈ 320 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Wagyu Carpaccio
met truffelmayonaise
εκτίμηση≈ 260 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
YAKITORI
Kippendij Yakitori 4st.
Chicken Thigh Yakitori
εκτίμηση≈ 320 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Wagyu Yakitori
Australisch
εκτίμηση≈ 280 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Buikspek Yakitori 4st.
Pork Belly Yakitori
εκτίμηση≈ 420 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Eendenborst Yakitori 4st.
Duck Breast Yakitori
εκτίμηση≈ 340 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Zalm Yakitori 2st.
Salmon Yakitori
εκτίμηση≈ 220 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Soft Shell Crab Yakitori 2st.
Soft Shell Crab Yakitori
εκτίμηση≈ 260 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Shiitake Yakitori 2st.vegetarian
Shiitake Yakitori
εκτίμηση≈ 120 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Avocado Yakitori 2st.vegan
Avocado Yakitori
εκτίμηση≈ 180 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
BIJGERECHTEN
Shrimp Gyoza
εκτίμηση≈ 280 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Edamame met Togarashi en Zeezoutvegan
Edamame
εκτίμηση≈ 120 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Zeewiersaladevegan
Seaweed Salad
εκτίμηση≈ 110 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Tempura van groentenvegetarian
Vegetable Tempura
εκτίμηση≈ 240 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Vegetarische gyozavegetarian
Vegetarian Gyoza
εκτίμηση≈ 220 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Coquilles uit de oven in schelp met zoet pittige wasabi 2st.
Baked Scallops
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sticky rice met shiitake, wagyu en zoete soja
Sticky Rice with Wagyu
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακες
GROTE GERECHTEN
Japanse curry
Japanese Curry — Met kokos en diverse groenten en keuze uit; vegan/zalm/gamba/kip karaage
εκτίμηση≈ 650 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Grote Tiger Prawns
Tiger Prawns — Met romige rode peper knoflook saus, zeewier, krokante knoflook, koriander
εκτίμηση≈ 520 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Zalmfilet
Salmon Fillet — op de huid gebakken zalmfilet met gewokte groenten en teriyakisaus
εκτίμηση≈ 580 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Zeebaarsfilets
Sea Bass Fillet — Op de huid gebakken met paksoy en saus van Japanse curry
εκτίμηση≈ 480 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Runder Rib-Eye 200gr
Rib-Eye Steak — Met Aziatische chimichurri en pittige miso-mayonaisse
εκτίμηση≈ 620 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Surf & Turf
160gr Wagyu & Gamba’s
εκτίμηση≈ 750 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Familie recept; gestoofde buikspek
Braised Pork Belly — met zoete aardappelpuree
εκτίμηση≈ 720 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Dessert
HONEY BEE BEE
Honey Bee Bee Dessert — Caramel ijs, merengue, advocaat en caramel
εκτίμηση≈ 550 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 27
THE GREEN SAGA
Matcha Tiramisu — Matcha Tiramisu met likeur 43
εκτίμηση≈ 420 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
PAVLOVAgluten_free
Pavlova met passievrucht, bosvruchten en romige lemoncurd (glutenvrij)
εκτίμηση≈ 480 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Chef’s dessert
Chef's Dessert Platter — Chocolade lavacake, caramel chocolade-brownie, vanille ijs, chocolade mouse, verse aardbeien met slagroom (voor 2 personen)
εκτίμηση≈ 1600 kcal180 g υδατάνθρακεςβαρύ 21
Panna Cotta
Sesame Panna Cotta — Sesam Panna Cotta met bastogne, suiker en rode vruchten
εκτίμηση≈ 380 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Sashimi
Tonijn Sashimipescatarian
Tuna Sashimi
εκτίμηση≈ 150 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Zalm Sashimipescatarian
Salmon Sashimi
εκτίμηση≈ 200 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Coquille Sashimipescatarian
Scallop Sashimi
εκτίμηση≈ 120 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Zeebaars Sashimipescatarian
Sea Bass Sashimi
εκτίμηση≈ 130 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Sashimi mix op een bootpescatarian
Sashimi Boat Mix — zalm, tonijn, zeebaars, coquille en zalmkaviaar (minimaal 2 personen)
εκτίμηση≈ 600 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Nigiri
Zalm of geflambeerde zalm nigiripescatarian
Salmon Nigiri
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακες
Tonijn of geflambeerde tonijn nigiripescatarian
Tuna Nigiri
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακες
Zeebaarspescatarian
Sea Bass Nigiri
εκτίμηση≈ 170 kcal22 g υδατάνθρακες
Geflambeerde coquille nigiripescatarian
Seared Scallop Nigiri
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακες
Wagyu nigiri
εκτίμηση≈ 220 kcal22 g υδατάνθρακες
Unagi nigiripescatarian
εκτίμηση≈ 210 kcal24 g υδατάνθρακες
Uramaki rollen
Fried Ebi Rollpescatarian
Tempura garnaal, avocado, zalm, bosui, sesam
εκτίμηση≈ 580 kcal48 g υδατάνθρακες
Spicy Tuna of Salmon Rollpescatarian
Spicy Tuna or Salmon Roll — komkommer, avocado, furikake, togarashi, rode peper, tobiko en shiracha mayonaise
εκτίμηση≈ 520 kcal42 g υδατάνθρακες
Wagyu & Truffle
Wagyu & Truffle Roll — Wagyu, rode ui, asperges, komkommer, truffel mayonaise
εκτίμηση≈ 610 kcal40 g υδατάνθρακες
Konomi Specialpescatarian
Konomi Special Roll — Soft shell crab, tobiko, avocado
εκτίμηση≈ 550 kcal42 g υδατάνθρακες
Rainbow Rollpescatarian
Tonijn, zalm, tempura garnaal, avocado, bosui, tobiko, togarashi
εκτίμηση≈ 590 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Surf & Turf Roll
Surf & Turf Uramaki Roll — Tempura garnaal, komkommer, asperges, avocado, furikake, wagyu
εκτίμηση≈ 640 kcal42 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Unagi Kabayaki Roll
Unagi Kabayaki Uramaki Roll — Unagi (paling), Tempura garnaal, avocado sesam, komkommer
εκτίμηση≈ 620 kcal46 g υδατάνθρακες
Vegan of Vegetarische rollvegan, vegetarian
Vegan or Vegetarian Uramaki Roll
εκτίμηση≈ 410 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
73dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ιαπωνική κουζίνα με χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές πρωτεΐνες και χαμηλούς υδατάνθρακες. Υπάρχουν εξαιρετικές επιλογές σασίμι και yakitori.
30 φιλικά προς τον διαβήτη · 53 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Gedempte Oude Gracht 101, 2011 GN Haarlem
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +31232052666
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantkonomi.nl/