Sushi Chef Haarlem
Kampervest 53, 2011 EZ Haarlem
Κλειστό τώρα
Japanesesushi
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 7 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Populaire gerechten
Beef lover
Beef Lover Roll — Fried shrimp, Beef, Avocado, Fried garlic, mayo
εκτίμηση≈ 620 kcal48 g υδατάνθρακες
Fried ebi special
εκτίμηση≈ 580 kcal42 g υδατάνθρακες
Soft Shell Salmon Roll
Salmon, Avocado ,Cucumber, mayonaise, Spring Onion, Fried Onion
εκτίμηση≈ 510 kcal40 g υδατάνθρακες
Dragon roll
Fried ebi, crabstick, avocado, cucumber, unagi and mayonaise
εκτίμηση≈ 650 kcal45 g υδατάνθρακες
Sizzling Salmon
avocado, cream cheese, tempura flakes with flamed salmon on top
εκτίμηση≈ 540 kcal38 g υδατάνθρακες
Uramaki mix Box C
32 pcs. 8x Fried ebi roll, 8x California roll, 8x Sake wasabi roll and 8x Crispy roll
εκτίμηση≈ 1800 kcal160 g υδατάνθρακεςβαρύ 28
Uramaki Mix Box Deluxe
1x Fried Ebi Special roll, 1x Crispy roll, 1x Spicy Maguro Crunchy roll, 1x Sake Crunchy roll
εκτίμηση≈ 1200 kcal110 g υδατάνθρακες
Family Sushi Deluxe
80 pcs. 8x zalm nigiri, 8x tonijn nigiri, 12x zalm maki, 12x komkommer maki, 8x uramaki Crispy roll, 8x uramaki Fried ebi roll, 8x uramaki Tuna salad roll, 8x uramaki Sake crunchy roll, 8x uramaki Fried ebi special roll
εκτίμηση≈ 3200 kcal310 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Sushi boxen
Sashimi Salmon & Tuna
8 pcs. 4x plakjes Zalm en 4x Tonijn
εκτίμηση≈ 280 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Sashimi Salmon
8 pcs. 8x plakjes Zalm
εκτίμηση≈ 260 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Maki mix
24 pcs. Zalm maki, tonijn maki, komkommer maki en krab maki
εκτίμηση≈ 680 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Sushi & sashimi
Sushi & Sashimi Mix — 13 pcs. 2x zalm nigiri, 2x tonijn nigiri, 4x California uramaki , 3x zalm sashimi, 2x tonijn sashimi
εκτίμηση≈ 720 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Special of the week for one
10 pcs. 1x zalm nigiri, 1x tonijn nigiri, 1x garnaal nigiri, 1x krabstick nigiri, 1x ei nigiri, 1x tofu nigiri, 4x uramaki (wisselt elke week)
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Sushi for one
12 pcs. 1x zalm nigiri, 1x tonijn nigiri, 1x garnaal nigiri, 1x krabstick nigiri, 1x ei nigiri, 1x tofu nigiri, 3x komkommer maki, 3x krabstick maki
εκτίμηση≈ 620 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Sushi Salmon & Tuna box
12 pcs. 3x nigiri Zalm 3x nigiri Tonijn 3x maki Zalm 3x maki Tonijn
εκτίμηση≈ 600 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Veggi boxvegetarian
Veggie Box — 12 pcs. 2x avocado nigiri, 2x ei nigiri, 2x tofu nigiri, 4x uramaki veggie roll
εκτίμηση≈ 580 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Uramaki Mix Minibox
16 pcs. 4x Fried ebi roll, 4x California roll, 4x Sake wasabi roll and 4x Crispy roll
εκτίμηση≈ 900 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Sushi Sashimi mixed Box A
38 pcs. 2x zalm nigiri, 2x tonijn nigiri, 8 fried ebi roll uramaki, 8x California roll uramaki, 6x kappa maki, 6x krab maki, 3x zalm sashimi, 3x tonijn sashimi
εκτίμηση≈ 1600 kcal150 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Sushi mixed Box B
34 pcs. 6x zalm nigiri, 6x tonijn nigiri, 6x kappa maki, 8x fried ebi roll uramaki, 8x California roll uramaki
εκτίμηση≈ 1500 kcal140 g υδατάνθρακες
Maand Superdeal
Monthly Superdeal Box — Elke maand een wisselende box, kijk op onze Facebook "Sushi Chef" voor de volledige inhoud.
εκτίμηση≈ 1200 kcal110 g υδατάνθρακες
Sushi for two
30 pcs. 2x zalm nigiri, 2x tonijn nigiri, 2x garnaal nigiri, 2x krab nigiri, 2x ei nigiri, 2x avocado nigiri, 6x zalm/komkommer maki, 4x Sake Wasabi roll, 4x California roll , 4x Fried ebi roll
εκτίμηση≈ 2100 kcal220 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Veggie Box For Twovegetarian
2x avocado nigiri, 2x tamago nigiri, 2x tofu nigiri, 6x maki avocado, 6x maki cucumber, 8x uramaki veggie roll, 8x veggie maki
εκτίμηση≈ 1800 kcal240 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Fried Crispy box
6x fried crunchy chicken roll, 6x fried crunchy salmon roll, 6x fried crunchy tuna roll
εκτίμηση≈ 2400 kcal180 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
Family Sushi box
72 pcs. 4x zalm nigiri, 4x tonijn nigiri, 4x garnaal nigiri, 4x krabstick nigiri, 6x zalm maki, 6x komkommer maki, 6x krab maki, 6x tonijn maki, 8x uramaki California Wasabi roll 8x uramaki California roll 8x uramaki fried ebi roll 8x uramaki veggie roll
εκτίμηση≈ 3800 kcal400 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Uramaki 8 pcs.
Fried crunchy salmon roll
Vijf stuks. Zalm, avocado en komkommer
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Avocado Dragon Roll
Fried ebi, cucumber, mayonaise with a shell of avocado
εκτίμηση≈ 420 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Soft shell crab roll
Fried (soft shell) crab, avocado, cucumber and mayonaise
εκτίμηση≈ 450 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Spicy Maguro Crunchy Roll
Spicy maguro roll
εκτίμηση≈ 380 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Spicy maguro roll
Spicy tuna, avocado and cucumber, in spicy sauce
εκτίμηση≈ 390 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Maguro roll
Tuna, avocado, cucumber and mayonaise
εκτίμηση≈ 360 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
California roll
Crabstick, avocado, cucumber and mayonaise
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 68
Sake Crunchy Roll
Salmon, tobiko, avocado, cucumber, crispy, mayonaise
εκτίμηση≈ 440 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Sake wasabi roll
Salmon, tobiko, avocado, cucumber and wasabi mayonaise
εκτίμηση≈ 430 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Crispy roll
Tempura flakes, avocado and mayonaise
εκτίμηση≈ 380 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Fried Ebi roll
Tempura garnaal, avocado en mayonaise
εκτίμηση≈ 460 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Yakitori roll
Traditional Japanese chicken and cucumber
εκτίμηση≈ 370 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Spicy Crispy Chicken Roll
Fried chicken in spicy sauce with avocado, cucumber
εκτίμηση≈ 480 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Creamy salmon roll
Salmon, avocado and cucumber, rolled in cream
εκτίμηση≈ 410 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Unagi roll
Fresh water eel, avocado and cucumber
εκτίμηση≈ 430 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tuna salad roll
Raw Tuna with Chuka Wakame salad, avocado and cucumber
εκτίμηση≈ 380 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 76
Veggi rollvegetarian
Veggie Roll — Various vegetables
εκτίμηση≈ 280 kcal42 g υδατάνθρακες
Nigiri 2 pcs.
Sake
Sake Nigiri — Salmon
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Flambe Sake
Flambe Sake Nigiri
εκτίμηση≈ 130 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Maguro
Maguro Nigiri — Tuna
εκτίμηση≈ 110 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Ebi
Ebi Nigiri — Shrimp
εκτίμηση≈ 110 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Kani
Kani Nigiri — Crabstick
εκτίμηση≈ 120 kcal17 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Avocadovegetarian
Avocado Nigiri — Avocado
εκτίμηση≈ 130 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tamagovegetarian
Tamago Nigiri — Omelet
εκτίμηση≈ 140 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Unagi
Unagi Nigiri — Fresh water eel
εκτίμηση≈ 180 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Inarivegan
Inari Nigiri — Tofu
εκτίμηση≈ 160 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Hotategaipescatarian
Scallop Nigiri — Coquille
εκτίμηση≈ 110 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Ama-ebipescatarian
Sweetwater Shrimp Nigiri — Sweetwater shrimp
εκτίμηση≈ 110 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sabapescatarian
Mackerel Nigiri — Mackerel
εκτίμηση≈ 130 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Hosomaki 6 pcs.
Sake kappa makipescatarian
Salmon and Cucumber Hosomaki — Zalm en komkommer
εκτίμηση≈ 160 kcal24 g υδατάνθρακες
Sake makipescatarian
Salmon Hosomaki — Salmon, 6 piece miniroll
εκτίμηση≈ 180 kcal24 g υδατάνθρακες
Kani makipescatarian
Crabstick Hosomaki — Crabstick, 6 piece miniroll
εκτίμηση≈ 170 kcal25 g υδατάνθρακες
Kappa makivegan, vegetarian
Cucumber Hosomaki — Cucumber, 6 piece miniroll
εκτίμηση≈ 130 kcal24 g υδατάνθρακες
Oshinko makivegan, vegetarian
Pickled Radish Hosomaki — Pickles, 6 piece miniroll
εκτίμηση≈ 140 kcal26 g υδατάνθρακες
Tamago makivegetarian
Omelette Hosomaki — Omelet, 6 piece miniroll
εκτίμηση≈ 160 kcal25 g υδατάνθρακες
Avocado makivegan, vegetarian
Avocado Hosomaki — Avocado, 6 piece miniroll
εκτίμηση≈ 150 kcal24 g υδατάνθρακες
Futo Maki 8 pcs.
Traditional makipescatarian
Traditional Futo Maki — Salmon, Tuna, krabstick, oshinko, cucumber
εκτίμηση≈ 480 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Veggi makivegan, vegetarian
Vegetable Futo Maki — Big roll avocado, oshinko, cucumber, chive and tofu
εκτίμηση≈ 420 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Gunkan 1pcs.
Chuka wakame gunkanvegan, vegetarian
Seaweed Salad Gunkan — Seaweed salad
εκτίμηση≈ 60 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Tobikopescatarian
Tobiko Gunkan — Crab caviar
εκτίμηση≈ 70 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Ikurapescatarian
Salmon Roe Gunkan — Salmon Roe
εκτίμηση≈ 80 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Temaki 1 pcs.
California handrollpescatarian
Crabstick, avocado, cucumber and mayonaise
εκτίμηση≈ 220 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Sake handrollpescatarian
Salmon Handroll — Salmon, avocado, cucumber and mayonaise
εκτίμηση≈ 250 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Maguro handrollpescatarian
Tuna Handroll — Tuna, avocado, cucumber and mayonaise
εκτίμηση≈ 240 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Spicy Maguro HRpescatarian
Spicy Tuna Handroll — Tuna, avocado and cucumber, in spicy sauce
εκτίμηση≈ 260 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Maguro salad handrollpescatarian
Tuna Salad Handroll — Fresh Tuna salad, avocado and cucumber
εκτίμηση≈ 260 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Unagi handrollpescatarian
Fresh water eel, avocado and cucumber in sauce
εκτίμηση≈ 280 kcal26 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Yakitori handroll
Traditional Japanese chicken and cucumber
εκτίμηση≈ 210 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Veggi handrollvegan, vegetarian
Vegetable Handroll — Various vegetables
εκτίμηση≈ 180 kcal26 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Tempura Ebi handrollpescatarian
Shrimp Tempura Handroll — Tempura garnaal, avocado, komkommer en mayonaise
εκτίμηση≈ 310 kcal30 g υδατάνθρακες
Crunchy Roll Deep Fried 5 pcs
Fried Crunchy Chicken Roll (5 pcs)
Fried Crunchy Chicken Roll — Yakitori chicken, avocado, cucumber
εκτίμηση≈ 580 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Fried Crunchy Tuna Rollpescatarian
Tuna, avocado, cucumber
εκτίμηση≈ 550 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Appetizers
Fried Mixpescatarian
Fried Mix Appetizer — 12 pieces, 3x shrimp tempura, 3x Japanese dumpling, 3x mini springroll,3x ebi korokko.
εκτίμηση≈ 850 kcal70 g υδατάνθρακες
Shrimp Tempurapescatarian
3 pieces
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Eda Mamevegan, vegetarian
Edamame
εκτίμηση≈ 120 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Japanese dumpling
Japanese Dumplings — 6 pieces
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Yakitori skewer
5 pieces
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Mini springrollvegetarian
Mini Spring Rolls — 5 pieces
εκτίμηση≈ 250 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Ebi korokkopescatarian
Ebi Korokke — 3 pieces
εκτίμηση≈ 380 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Chuka wakamevegan, vegetarian
εκτίμηση≈ 110 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Extra's
Soyasaus 10ml
Soy Sauce — (2 zakjes)
εκτίμηση≈ 18 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Kikkoman soyasaus
Kikkoman Soy Sauce — 150ml
εκτίμηση≈ 135 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Kikkoman soyasaus less salt
Kikkoman Low Salt Soy Sauce — 150ml
εκτίμηση≈ 90 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Gingervegan, vegetarian
(2 cupjes)
εκτίμηση≈ 30 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Wasabivegan, vegetarian
(2 cupjes)
εκτίμηση≈ 15 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Uramaki 8 pcs.
Spicy tuna, avocado and cucumber, in spicy saucepescatarian
Spicy Tuna Uramaki
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
71veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ιαπωνική κουζίνα με επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχει το Veggi box με nigiri αβοκάντο και tofu. Οι vegan επιλογές περιλαμβάνουν το kappa maki και τη σαλάτα chuka wakame.
20 χορτοφάγα και 13 vegan πιάτα σε 93
73dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Χαμηλό υδατάνθρακα σε ιαπωνική κουζίνα
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές χωρίς ρύζι. Τα σασίμι και τα σουβλάκια yakitori είναι οι καλύτερες επιλογές για χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.
53 φιλικά προς τον διαβήτη · 93 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Kampervest 53, 2011 EZ Haarlem
- Ώρες
- ΔευκλειστόΤρικλειστόΤετκλειστόΠεμκλειστόΠαρκλειστόΣαβκλειστόΚυρκλειστό
- Επικοινωνία
- +31237851961
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushichef.nl/foodticket/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 79 %