επιστροφή στην αναζήτηση

Sushi Yama - Hamburg, Heegbarg

Heegbarg 31, 22391 Hamburg

το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα

sushi
ΑξιολόγησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 15 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 15 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

Yama Lunch
Combo Original
εκτίμηση≈ 750 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Combo Greenvegetarian
εκτίμηση≈ 620 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Swedish Tofu Avocado Bowlvegan
εκτίμηση≈ 580 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 80
Nordic Salmon Bowl
εκτίμηση≈ 640 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Yakiniku Bowl
εκτίμηση≈ 680 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Salmon & Avocado Roll
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Crispy California
Crispy California Roll
εκτίμηση≈ 510 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Crispy Dumplings Pick & Choose
Crispy Dumplings
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακες
Crispy Tofu Teriyakivegan
εκτίμηση≈ 480 kcal42 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Nigiris
Samurai Nigiri
εκτίμηση≈ 520 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Nordic Fisherman
Nordic Fisherman Nigiri
εκτίμηση≈ 490 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Yama Rolls
Burrito Roll Salmon
Salmon Burrito Roll
εκτίμηση≈ 610 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Fresh & Spicy Salmon
Fresh & Spicy Salmon Roll
εκτίμηση≈ 480 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Burrito Roll Tuna
Tuna Burrito Roll
εκτίμηση≈ 600 kcal66 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Burrito Roll Asparagusvegetarian
Asparagus Burrito Roll
εκτίμηση≈ 540 kcal64 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Crispy Chicken mit Popcorn Chicken
Crispy Chicken Roll with Popcorn Chicken
εκτίμηση≈ 650 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Crispy Shrimp mit Popcorn Shrimp
Crispy Shrimp Roll with Popcorn Shrimp
εκτίμηση≈ 630 kcal56 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Crispy California with Popcorn Shrimp
Crispy California Roll with Popcorn Shrimp
εκτίμηση≈ 660 kcal58 g υδατάνθρακες
Crispy Tofu Teriyaki mit Popcorn Spargelvegan
Crispy Tofu Teriyaki Roll with Popcorn Asparagus
εκτίμηση≈ 590 kcal54 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Salmon & Avocado mit Popcorn Shrimps
Salmon & Avocado Roll with Popcorn Shrimps
εκτίμηση≈ 640 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Crispy Chicken
Crispy Chicken Roll
εκτίμηση≈ 580 kcal52 g υδατάνθρακες
Tempura Dragon Chicken
Tempura Dragon Chicken Roll
εκτίμηση≈ 610 kcal55 g υδατάνθρακες
Tempura Dragon Spargelvegetarian
Tempura Dragon Asparagus Roll
εκτίμηση≈ 520 kcal58 g υδατάνθρακες
Crispy Tempura Spargelvegetarian
Crispy Tempura Asparagus Roll
εκτίμηση≈ 510 kcal57 g υδατάνθρακες
Midsummer Salmon
Midsummer Salmon Roll
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Fried Creamy Salmon
Fried Creamy Salmon Roll
εκτίμηση≈ 640 kcal48 g υδατάνθρακες
Crispy Shrimp
Crispy Shrimp Roll
εκτίμηση≈ 560 kcal50 g υδατάνθρακες
Tempura Dragon Shrimp
Tempura Dragon Shrimp Roll
εκτίμηση≈ 590 kcal53 g υδατάνθρακες
Fried Spicy Tuna
Fried Spicy Tuna Roll
εκτίμηση≈ 620 kcal48 g υδατάνθρακες
Yakiniku Roll
εκτίμηση≈ 540 kcal46 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
Shakka Chili Salmon
Shakka Chili Salmon Roll
εκτίμηση≈ 490 kcal44 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Sharing
Sharing Combo 40/80
Sharing Combo
εκτίμηση≈ 1800 kcal160 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Sharing Rolls 40/80
Sharing Rolls
εκτίμηση≈ 1600 kcal180 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Sharing Nigiri 40/80
Sharing Nigiri
εκτίμηση≈ 1200 kcal110 g υδατάνθρακες
Bowls
Chicken Tempura Bowl
εκτίμηση≈ 750 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Tuna Bowl
εκτίμηση≈ 620 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Tempura Spargel Bowlvegetarian
Tempura Asparagus Bowl
εκτίμηση≈ 680 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Flamed Nordic Salmon Bowl
εκτίμηση≈ 660 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Sashimi Bowl
εκτίμηση≈ 600 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Tempura Shrimps Bowl
εκτίμηση≈ 780 kcal78 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Hot Dishes
Bento Swedish Tofuvegan
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 90
Bento Tempura Chicken
εκτίμηση≈ 850 kcal80 g υδατάνθρακες
Bento Yakiniku
εκτίμηση≈ 780 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Yama Kids
Yama Kids Chicken
Kids Chicken
εκτίμηση≈ 500 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Yama Kids Spring Rolls
Kids Spring Rolls
εκτίμηση≈ 400 kcal40 g υδατάνθρακες
Yama Kids Yakiniku
Kids Yakiniku
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Yama Kids Swedish Pancakes
Kids Swedish Pancakes
εκτίμηση≈ 550 kcal60 g υδατάνθρακες
Yama Kids Sushi
Kids Sushi
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Sides
Popcorn Chicken
εκτίμηση≈ 350 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tempura Chicken Side
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Mini Rolls
εκτίμηση≈ 250 kcal30 g υδατάνθρακες
Flamed Miso Soup
εκτίμηση≈ 120 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Tuna Ponzu Carpaccio
εκτίμηση≈ 180 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Salmon Ponzu Carpaccio
εκτίμηση≈ 220 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Hot Avocado Bitesvegetarian
εκτίμηση≈ 300 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
„Top Up“ mit Popcorn Shrimps
Popcorn Shrimps
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Popcorn Tempura Spargelvegetarian
Popcorn Tempura Asparagus
εκτίμηση≈ 250 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Asian Cucumber Saladvegan
εκτίμηση≈ 80 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Spring Rolls
εκτίμηση≈ 220 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Japanese Cabbage Saladvegetarian
εκτίμηση≈ 80 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Miso Soup
εκτίμηση≈ 60 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Tempura Shrimps
εκτίμηση≈ 320 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Kimchivegan
εκτίμηση≈ 45 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Edamame Shichimivegan
εκτίμηση≈ 150 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Edamame Sea Saltvegan
εκτίμηση≈ 130 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Goma Wakamevegan
εκτίμηση≈ 110 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Desserts
Apple Pie Gyoza mit Vanilla-Saucevegetarian
Apple Pie Gyoza
εκτίμηση≈ 450 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
Mochi Ice Cream
εκτίμηση≈ 280 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Yama-Mittagsangebot
Yama Combo Original
εκτίμηση≈ 850 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Salmon Bowlpescatarian
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Tofu Avocado Bowlvegan
vegan, mit gebratenem und mariniertem Tofu
εκτίμηση≈ 580 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Bento
Bento Box — Kombination aus Dumplings, Sushi und Yakiniku
εκτίμηση≈ 950 kcal100 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

76veggie
scoreεκτίμηση

Ιαπωνική κουζίνα με πολλές επιλογές

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Υπάρχουν vegan επιλογές όπως το Swedish Tofu Avocado Bowl και το Crispy Tofu Teriyaki. Διαθέτουν επίσης Tempura Dragon Spargel και Edamame. Το μενού περιλαμβάνει πιάτα με ψάρι και κρέας για μικτές παρέες.

20 χορτοφάγα και 10 vegan πιάτα σε 75 · 1 εκτίμηση

48dia
scoreεκτίμηση

Επιλογές με χαμηλούς υδατάνθρακες

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Οι περισσότερες επιλογές βασίζονται στο ρύζι και τη 튀γανητά. Προτιμήστε τα συνοδευτικά για λιγότερους υδατάνθρακες.

23 φιλικά προς τον διαβήτη · 75 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Heegbarg 31, 22391 Hamburg
Ώρες
δεν είναι γνωστό ακόμα
Επικοινωνία
+494069211980 kundenservice@sushiyama.de
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushiyama.de/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 50 %, βεβαιότητα 93 %

Σου ανήκει το Sushi Yama - Hamburg, Heegbarg; Διεκδίκησε το μέρος σου.