επιστροφή στην αναζήτηση

Zensai restaurant

Pinneberger Straße 28, 22457 Hamburg

Ανοιχτό τώρα · μέχρι 22:00

Japanesesushi€€€€
ΑξιολόγησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 13 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 14 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

SUPPEN/ SHIRUMONO
HÜHNERSUPPE
5.90
chicken soup — frisches Gemüse mit Glasnudel und Champignons
εκτίμηση≈ 120 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
WAN TAN SUPPE
5.60
wan tan soup — frisches Gemüse mit Champignon und Hackfleisch
εκτίμηση≈ 150 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
GEMÜSE SUPPEvegetarian
5.60
vegetable soup — frisches Gemüse mit Tofu und Glasnudeln
εκτίμηση≈ 110 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
KIMCHI SUPPEvegetarian
5.60
kimchi soup — mit Tofu und Glasnudel Original koreanisches, scharf und sauer
εκτίμηση≈ 110 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
TOM YAM (A) HÜHNERFLEISCH
5.90
tom yam chicken soup — Zitronensaft, Champignons, Bambus, Galgant, Auberginen, Zitronengras, Zitronenblätter, koriander und (nach Wahl)
εκτίμηση≈ 130 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
TOM YAM (B) GARNELEN
6.60
tom yam shrimp soup — Zitronensaft, Champignons, Bambus, Galgant, Auberginen, Zitronengras, Zitronenblätter, koriander und (nach Wahl)
εκτίμηση≈ 130 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
TOM KHA-KOKOSNUSS (A) HÜHNERFLEISCH
6.10
tom kha chicken soup — rotes Thai Curry Champignons, Bambus, Galgant, Auberginen, Zitronengras, Zitronenblätter, frisches Thai-Basilikum, Koriander (nach Wahl)
εκτίμηση≈ 220 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
TOM KHA-KOKOSNUSS (B) GARNELEN
6.60
tom kha shrimp soup — rotes Thai Curry Champignons, Bambus, Galgant, Auberginen, Zitronengras, Zitronenblätter, frisches Thai-Basilikum, Koriander (nach Wahl)
εκτίμηση≈ 220 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
TOM KHA-KOKOSNUSS (C) TOFUvegan
5.90
tom kha tofu soup — rotes Thai Curry Champignons, Bambus, Galgant, Auberginen, Zitronengras, Zitronenblätter, frisches Thai-Basilikum, Koriander (nach Wahl)
εκτίμηση≈ 210 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
TOM KHA-KOKOSNUSS (D) BANANENvegan
5.90
tom kha banana soup — rotes Thai Curry Champignons, Bambus, Galgant, Auberginen, Zitronengras, Zitronenblätter, frisches Thai-Basilikum, Koriander (nach Wahl)
εκτίμηση≈ 240 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
VORSPEISEN/ OTOSHI
WAN TAN GEBACKEN
6.60
fried wan tan — 7 Stück gebackene Teigtaschen mit Hackfleisch und exotischer Chili-Soße
εκτίμηση≈ 320 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
MINI POH PIA
5.90
mini spring rolls — 7 Stück Mini Frühlingsrollen frittiert mit exotischer Chili-Soße
εκτίμηση≈ 280 kcal30 g υδατάνθρακες
EDAMAMEvegan
7.90
gedünstete junge Sojabohnen mit Salz
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 91
TEMPURA EBI
8.10
shrimp tempura — 6 Stück Knusprige Garnelen mit Soße
εκτίμηση≈ 260 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
ZENSAI MIX STARTER
11.50
16 Stück 4 Stück Wan Tan gebacken, 4 Mini Poh Pia, 4 Stück Gyoza, 2 Tempura Garnelen, 2 Nuggets
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακες
GYOZAvegetarian
5.90
7 Stück Gefüllte Teigtaschen mit Gemüse
εκτίμηση≈ 220 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
KINDERMENÜ
NUGGETS
4.90
chicken nuggets — 7 Stück
εκτίμηση≈ 350 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
POMMESvegan
4.90
french fries
εκτίμηση≈ 450 kcal50 g υδατάνθρακες
SALAT / SARADA
GOMA-WAKAME SALATvegan
6.10
goma wakame salad — Wakame, Sesam und Teriyaki-Soße
εκτίμηση≈ 160 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
MANGOSALATvegan
8.90
mango salad — mit Mango, Äpfeln, Paprika, rote Zwiebeln, Erdnüssen und Koriander
εκτίμηση≈ 210 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
LACHS AVOCADO SALATpescatarian
12.90
salmon avocado salad — Premium Lachs, Avocado, mit einer cremigen Sauce, verfeinert mit Rogen
εκτίμηση≈ 380 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
SATAY GAI
8.90
chicken satay — Hühnerfleisch-Spieße mit Erdnuss-Soße und Salat
εκτίμηση≈ 320 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
AVOCADO SALATvegetarian
7.90
avocado salad — Avocado, mit einer cremigen Sauce, verfeinert mit Rogen
εκτίμηση≈ 310 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
GRILL / TEPPAN YAKI ZENSAI
PREMIUM LACHS SPARGELpescatarian
22.90
grilled salmon with asparagus — gegrilltes Premium Lachsfilet, mit Salat und Pommes
εκτίμηση≈ 780 kcal45 g υδατάνθρακες
YELLOWFIN TUNA-STEAK SPARGELpescatarian
23.90
grilled tuna steak with asparagus — gegr. Thunfischfilet, mit Salat und Pommes
εκτίμηση≈ 720 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
ZENSAI RINDERSTEAK
23.90
beef steak — mit Salat und Pommes
εκτίμηση≈ 850 kcal45 g υδατάνθρακες
PUTE VOM GRILL
18.90
grilled turkey — mit Salat und Pommes
εκτίμηση≈ 680 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
FISCH PLATTEpescatarian
25.90
grilled fish platter — gegrillter Fisch (Thunfisch, Lachs, Garnelen) mit Salat und Pommes
εκτίμηση≈ 820 kcal45 g υδατάνθρακες
THUNFISCH TERIYAKIpescatarian
22.90
tuna teriyaki — gegrillter Thunfisch mit Salat und Pommes
εκτίμηση≈ 760 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
LAMMSTEAK 4 Stück
19.90
lamb steak — mit Salat und Pommes
εκτίμηση≈ 810 kcal45 g υδατάνθρακες
NUDELSUPPEN / RAMEN
NUDELSUPPE HUHN
12.90
chicken ramen — mit frischem Saisongemüs
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
NUDELSUPPE RIND
13.90
beef ramen — mit frischem Saisongemüs
εκτίμηση≈ 600 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
NUDELSUPPE GARNELENpescatarian
14.90
shrimp ramen — mit fr. Saisongemüs
εκτίμηση≈ 520 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
NUDELSUPPE VEGGIvegetarian
11.90
vegetable ramen — mit fr. Gemüs aus der Saison
εκτίμηση≈ 450 kcal70 g υδατάνθρακες
MITTAGSTISCH
M1. CHICKEN NUDELN A,D
10.50
fried noodles with chicken — gebr. Nudeln mit Hähnchenbruststreifen, frischem Gemüse aus der Saison und Ei
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
M2. CHICKEN REIS B
10.50
fried rice with chicken — gebr. Reis mit Hähnchenbruststreifen, frischem Gemüse aus der Saison und Ei
εκτίμηση≈ 680 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
M3. ALLE ENTENGERICHTE (außer Nr. 140 & Garnelen)
11.90
duck dishes
εκτίμηση≈ 600 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
M4. ALLE CHICKEN GERICHTE (außer gebackene)
10.90
chicken dishes
εκτίμηση≈ 500 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
M5. ALLE THAI-GERICHTE (ohne Ente, Garnele & gebackene)
11.50
thai dishes
εκτίμηση≈ 550 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
M6. ALLE VEGGIE-GERICHTEvegetarian
9.50
vegetarian dishes
εκτίμηση≈ 450 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 86
M7. VEGGIE-NUDELN A,Dvegetarian
9.50
fried vegetable noodles — gebratene Nudeln mit frischem Saisongemüse und Ei
εκτίμηση≈ 650 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
M8. VEGGIE-REIS Bvegetarian
9.50
fried vegetable rice — gebratener Reis mit frischem Saisongemüse und Ei
εκτίμηση≈ 620 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
M9. ALLE RIND-GERICHTE
10.90
beef dishes
εκτίμηση≈ 750 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
M10. MAKIMONO C,Mpescatarian
11.50
maki sushi mix — 4 California Kanikama, 4 Tuna Maki, 4 Lachs
εκτίμηση≈ 520 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
M11. SUSHI TO SASHIMI B,Cpescatarian
14.50
sushi and sashimi platter — 4 Sashimi Lachs/Tuna, 2 Nigiri Ebi, Kanikama, 4 California Lachs, 4 Tuna Maki
εκτίμηση≈ 680 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
M12. ZENSAI HOT ROLL A,Cpescatarian
14.50
hot tempura rolls — 6 Salmon Tempura Roll, 6 Spicy Yellowfin Tempura Roll
εκτίμηση≈ 850 kcal70 g υδατάνθρακες

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

76veggie
scoreεκτίμηση

Ιαπωνική κουζίνα με χορτοφαγικές επιλογές

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Το μενού περιλαμβάνει σούπες όπως η Kimchi και η Tom Kha-Kokosnuss με tofu. Υπάρχουν επίσης Gyoza με λαχανικά και σαλάτα Goma-Wakame. Οι συντροφιστές που τρώνε κρέας έχουν επιλογές όπως το Zensai Rindersteak.

14 χορτοφάγα και 6 vegan πιάτα σε 46

70dia
scoreεκτίμηση

Χαμηλό υδατάνθρακα σε ορεκτικά

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού προσφέρει πολλές σούπες και σαλάτες με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Τα κύρια πιάτα συνοδεύονται συνήθως από πατάτες τηγανητές ή ρύζι.

22 φιλικά προς τον διαβήτη · 46 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Pinneberger Straße 28, 22457 Hamburg
Ώρες
Δευκλειστό
Τρι13:00–22:00
Τετ11:30–22:00
Πεμ11:30–22:00
Παρ11:30–22:00
Σαβ13:00–22:00
Κυρ13:00–22:00
Επικοινωνία
+04054805430
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zensai-hamburg.de/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 95 %

Σου ανήκει το Zensai restaurant; Διεκδίκησε το μέρος σου.