επιστροφή στην αναζήτηση

MIRO Heemstede

Raadhuisstraat 62, 2101 HJ Heemstede

Κλειστό τώρα · ανοίγει 08:30

€€€€
ΑξιολόγησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 8 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

Snacks per persoon
Tafelgarnituur
2.00
Table garnish (nuts, olives & crudités) — nootjes, olijven & crudité
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Brood & dip
1.50
Bread and dip
εκτίμηση≈ 150 kcal20 g υδατάνθρακες
Holtkamp bitterballen
1.50
Beef croquettes
εκτίμηση≈ 120 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Oude kaasstengels
1.50
Old cheese sticks
εκτίμηση≈ 130 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gyoza kip of vega
1.50
Gyoza (chicken or veg)
εκτίμηση≈ 110 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Toast Holtkamp garnalen kroket
3.50
Shrimp croquette toast
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακες
Kippeling Van der Geest
2.00
Chicken pâté
εκτίμηση≈ 140 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Portie friet
1.50
French fries
εκτίμηση≈ 250 kcal30 g υδατάνθρακες
Luxe hapjes p.p.
Toast carpaccio
3.75
Carpaccio toast — truffelmayo, gefrituurde kappertjes, pijnboom, parmezaan
εκτίμηση≈ 160 kcal12 g υδατάνθρακες
Toast gerookte zalm
3.75
Smoked salmon toast — céme fraiche, ui, dille
εκτίμηση≈ 150 kcal12 g υδατάνθρακες
Toast warme brie
3.50
Warm brie toast — appel, walnoten, granaatappel, vijgen, honing, balsamico
εκτίμηση≈ 190 kcal16 g υδατάνθρακες
Bruschetta
3.50
tomaat, knoflook, basilicum
εκτίμηση≈ 130 kcal18 g υδατάνθρακες
BORREL
HOLTKAMP RUNDVLEES BITTERBALLEN
9.00
Beef bitterballen
εκτίμηση≈ 750 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
HOLTKAMP GROENTE BITTERBALLENvegetarian
9.00
Vegetable bitterballen
εκτίμηση≈ 680 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
MINI FRIKANDELLEN
8.00
Mini frikadellen
εκτίμηση≈ 600 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
CHICKEN TENDERS MET SRIRACHA MAYO
12.00
Chicken tenders with sriracha mayo
εκτίμηση≈ 850 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
GYOZA KIP
10.00
Chicken gyoza
εκτίμηση≈ 450 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 77
PARMAHAM 100 GRAM
15.00
Parma ham
εκτίμηση≈ 280 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
FRIET
5.00
French fries
εκτίμηση≈ 600 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
FRIET PARMEZAAN
8.00
Parmesan fries
εκτίμηση≈ 680 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
FLAMMKUCHEN
GEROOKTE ZALM
16.00
Smoked salmon flammkuchen
εκτίμηση≈ 650 kcal60 g υδατάνθρακες
HETE KIP
15.00
Spicy chicken flammkuchen
εκτίμηση≈ 680 kcal62 g υδατάνθρακες
TUNA MELT
14.00
Tuna melt flammkuchen
εκτίμηση≈ 660 kcal60 g υδατάνθρακες
VEGETARISCHvegetarian
14.00
Vegetarian flammkuchen
εκτίμηση≈ 600 kcal58 g υδατάνθρακες
ONTBIJT
CROISSANT
4.00
Jam & boter of ham & kaas +1.0
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακες
VERSE YOGHURT BOWLvegetarian
8.50
Yoghurt bowl — Yoghurt, zomerfruit, homemade granola, honing
εκτίμηση≈ 450 kcal42 g υδατάνθρακες
WENTELTEEFJES
12.00
French toast — Brioche, crème fraiche, zomerfruit
εκτίμηση≈ 550 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
HOMEMADE AMERICAN PANCAKES
12.00
American pancakes — Maple syrup, homemade granola, roomboter, zomerfruit
εκτίμηση≈ 620 kcal68 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
AVOCADO SMASHvegetarian
15.00
Avocado, feta, granaatappel, gepocheerde eieren
εκτίμηση≈ 480 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
MIRO ONTBIJT
15.00
Miro breakfast — Gebakken of gekookt ei, croissant of toast, yoghurt met granola, oude kaas en verse jus d’orange
εκτίμηση≈ 850 kcal75 g υδατάνθρακες
UITSMIJTERvegetarian
9.00
3 gebakken eieren
εκτίμηση≈ 230 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
TOSTI
TOSTI
6.00
Toastie — Casinobrood, kaas of ham/kaas
εκτίμηση≈ 420 kcal35 g υδατάνθρακες
PAN TOSTIvegetarian
10.50
Sourdough toastie — Zuurdesem, gruyere kaas, oude kaas
εκτίμηση≈ 480 kcal32 g υδατάνθρακες
WRAPS
HETE KIP WRAP
16.00
Spicy chicken wrap — Kippendij, botersla, sambal, ketjap, aioli, zoetzuur, gebakken sjalot
εκτίμηση≈ 680 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
ZALM WRAP
16.00
Salmon wrap — Gerookte zalm, avocado, soya wasabi, bosui, taugé, radijs, sesamzaad, gebakken sjalot, gebakken ei
εκτίμηση≈ 620 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
FALAFEL WRAPvegan
15.00
Huisgemaakte falafel, botersla, hummus, gepofte tomaat, zoetzuur
εκτίμηση≈ 580 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
BROODJES
CLUB CRISPY CHICKEN
17.50
Club crispy chicken sandwich — Chicken tenders, botersla, bacon, vleestomaat, zoetzuur, honing mosterdsaus
εκτίμηση≈ 750 kcal58 g υδατάνθρακες
ZALM
15.50
Salmon sandwich — Gerookte zalm, avocado, soya wasabi, bosui, taugé, radijs, sesamzaad, gebakken sjalot
εκτίμηση≈ 580 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
BURRATAvegetarian
14.50
Burrata sandwich — Burrata, gepofte tomaat, homemade pesto, pistache, balsamico
εκτίμηση≈ 610 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
CARPACCIO
16.50
Carpaccio sandwich — Rundvlees carpaccio, botersla, truffelmayo, gefrituurde kappertjes, pijnboompitten, parmezaan
εκτίμηση≈ 640 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
TONIJN SALADE
13.50
Tuna salad sandwich — Tonijn, botersla, avocado, vleestomaat, augurk, rode ui, kappertjes
εκτίμηση≈ 580 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
FILET AMERICAIN
15.00
Filet americain sandwich — Filet van der Geest, gefrituurde kappertjes, rode ui, pijnboompit, truffelmayo, parmezaan
εκτίμηση≈ 650 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
WARME BRIEvegetarian
14.50
Warm brie sandwich — Brie, appel, walnoot, granaatappel, vijgen, balsamico
εκτίμηση≈ 620 kcal48 g υδατάνθρακες
HOLTKAMP RUNDVLEESKROKETTEN
13.50
Beef croquettes with toast — 2 rundvlees kroketten, mosterd, toast
εκτίμηση≈ 720 kcal55 g υδατάνθρακες
SALADES
CAESER SALADE
18.50
Caesar salad — Gegrilde kippendij, romaine sla, bacon, parmezaan, croutons, gepocheerd ei
εκτίμηση≈ 680 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
ZALM SALADE
18.00
Salmon salad — Gerookte zalm, botersla, avocado, soya wasabi, bosui, taugé, radijs, sesamzaad, gebakken sjalot
εκτίμηση≈ 540 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
BURRATA SALADEvegetarian
18.00
Burrata salad — Burrata, botersla, gepofte tomaat, granaatappel, pistache, balsamico, homemade pesto
εκτίμηση≈ 610 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
SOEP
SOEP VAN HET MOMENT
9.00
Soup of the day
εκτίμηση≈ 250 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
HALVE SOEP
5.50
Half soup
εκτίμηση≈ 125 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SPECIALS
12 UURTJE
14.00
12 o'clock special — Halve soep van het moment, 1 rundvleeskroket toast, oude kaas toast
εκτίμηση≈ 850 kcal75 g υδατάνθρακες
BROODJE VAN HET MOMENT
sandwich of the moment
εκτίμηση≈ 600 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
GEBAK
MAMA’S APPELTAART
6.50
apple pie
εκτίμηση≈ 420 kcal52 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
HOMEMADE BROWNIE
6.00
brownie
εκτίμηση≈ 380 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
HOMEMADE BANANENBROOD
5.50
banana bread
εκτίμηση≈ 320 kcal42 g υδατάνθρακες
HOMEMADE CARROT CAKE
6.00
carrot cake
εκτίμηση≈ 450 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
HIGH TEA
High tea standaard
32.50
standard high tea — -Onbeperkt thee -Soep van het moment -Toast carpaccio, toast tonijn salade & toast avocado smash (voor zwangere vervangen we de carpaccio & tonijn voor burrata & hete kip) -Macarons, brownie, bananenbrood, carrot cake & fruit
εκτίμηση≈ 1400 kcal110 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
High tea deluxe
42.50
deluxe high tea — -Onbeperkt thee -Mimosa (alcoholvrij mogelijk) -Soep van het moment -Toast carpaccio, toast gerookte zalm, toast avocado smash, toast burrata -Friet/parmezaan friet -Macarons, bonbons, brownie, bananenbrood, carrot cake, fruit
εκτίμηση≈ 1800 kcal150 g υδατάνθρακεςβαρύ 21

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

59veggie
scoreεκτίμηση

Ποικιλία σε vegetarian επιλογές

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Το μενού περιλαμβάνει falafel wrap, σαλάτα burrata και avocado smash. Υπάρχουν επίσης vegetariana gyoza και groente bitterballen.

10 χορτοφάγα και 1 vegan πιάτα σε 55

70dia
scoreεκτίμηση

Προτεινόμενες επιλογές χαμηλών υδατανθράκων

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού προσφέρει αρκετές σαλάτες με πρωτεΐνη και επιλογές για πρωινό. Οι σαλάτες Caesar και Σολομού έχουν τα λιγότερα υδατανθράκα.

23 φιλικά προς τον διαβήτη · 57 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Raadhuisstraat 62, 2101 HJ Heemstede
Ώρες
Δευ12:00–17:00
Τρι08:30–17:00
Τετ08:30–17:00
Πεμ08:30–17:00
Παρ08:30–17:00
Σαβ08:30–17:00
Κυρ12:00–17:00
There is a conflicting mention of 'Elke dag 11:00 tot 17:00' in the text
Επικοινωνία
+31238882175 info@miroheemstede.nl
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), miro-heemstede.nl/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 80 %

Σου ανήκει το MIRO Heemstede; Διεκδίκησε το μέρος σου.