επιστροφή στην αναζήτηση

Poke Guy

Pleinweg 12, 8442CS Heerenveen

Κλειστό τώρα · ανοίγει 12:00

ΑξιολόγησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 7 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 8 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

krokante kip, maïs, komkommer, paprika edamame, rode ui (L), furikake, chili pepers, sriracha mayo
Crispy Chicken Poke Bowl
εκτίμηση≈ 720 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
zalm, komkommer, mango, edamame, avocado, wortel (L), masago, sesam mix, poké dressing
Salmon Poke Bowl
εκτίμηση≈ 610 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
tonijn, komkommer, avocado, zeewiersalade, surimi, edamame (L), lente ui, sesam mix, wasabi mayo
Tuna Poke Bowl
εκτίμηση≈ 590 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
gegrilde kip, wortel, komkommer, edamame, maïs, paprika (L), gebakken uitjes, lente ui, teriyaki saus
Grilled Chicken Poke Bowl
εκτίμηση≈ 580 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
krokante garnaal, maïs, avocado, komkommer, wortel, edamame (L), furikake, gebakken uitjes, kimchi mayo
Crispy Shrimp Poke Bowl
εκτίμηση≈ 740 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
tofu, edamame, maïs, komkommer, wortel, zeewiersalade (L), lente ui, sesam mix, sesam dressingvegan, vegetarian
Tofu Poke Bowl
εκτίμηση≈ 550 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
nori, sushi rijst, zalm, komkommer, edamame, avocado, gebakken uitjes, sesam mix, sriracha mayo, soja saus
Salmon Sushi Burrito
εκτίμηση≈ 680 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
nori, sushi rijst, tonijn, komkommer, avocado, surimi, sesam mix, lente ui, wasabi mayo, soja saus
Tuna Sushi Burrito
εκτίμηση≈ 660 kcal64 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
nori, sushi rijst, zalm, tonijn, komkommer, avocado, zeewiersalade, sesam mix, kimchi mayo, soja saus
Salmon and Tuna Sushi Burrito
εκτίμηση≈ 670 kcal64 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
nori, sushi rijst, krokante kip, komkommer, edamame, mais, furikake, lente ui, sriracha mayo, soja saus
Crispy Chicken Sushi Burrito
εκτίμηση≈ 750 kcal68 g υδατάνθρακες
nori, sushi rijst, krokante garnaal, komkommer, avocado, wortel, gebakken uitjes, spicy kruidenmix, kimchi mayo, soja saus
Crispy Shrimp Sushi Burrito
εκτίμηση≈ 760 kcal67 g υδατάνθρακες
nori, sushi rijst, tofu, salade, komkommer, edamame, wortel, sesam mix, sesam dressing, soja sausvegan, vegetarian
Tofu Sushi Burrito
εκτίμηση≈ 610 kcal66 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
3 st. tori karaage, 3 st. vegetarische gyoza, 3 st. vegetarische mini loempia's
Karaage, Gyoza and Spring Rolls Platter
εκτίμηση≈ 850 kcal60 g υδατάνθρακες
2 stuks
2 pieces
εκτίμηση≈ 150 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
6 stuks
6 pieces
εκτίμηση≈ 450 kcal36 g υδατάνθρακες
6 stuks gefrituurde kip
Fried Chicken
εκτίμηση≈ 420 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
3 stuks gefrituurde garnaal
Fried Shrimp
εκτίμηση≈ 310 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
3 stuks groente pasteitjesvegetarian
Vegetable Pastries
εκτίμηση≈ 360 kcal28 g υδατάνθρακες
zeewiersaladevegan, vegetarian
Seaweed Salad
εκτίμηση≈ 120 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

72veggie
scoreεκτίμηση

Επιλογές με tofu και λαχανικά

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Υπάρχει poke bowl με tofu, edamame και σαλάτα από φύκια. Στη λίστα είναι επίσης οι vegetarische gyoza και οι groente pasteitjes.

4 χορτοφάγα και 3 vegan πιάτα σε 19

48dia
scoreεκτίμηση

Επιλογές με χαμηλούς υδατάνθρακες

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Τα περισσότερα κύρια πιάτα έχουν υψηλό γλυκαιμικό δείκτη. Οι καλύτερες επιλογές είναι τα μικρά ορεκτικά ή η σαλάτα χόρτου.

4 φιλικά προς τον διαβήτη · 19 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Pleinweg 12, 8442CS Heerenveen
Ώρες
Δευ12:00–20:00
Τρι12:00–20:00
Τετ12:00–20:00
Πεμ12:00–20:00
Παρ12:00–20:00
Σαβ12:00–20:00
Κυρ14:00–20:00
Επικοινωνία
+32513843191
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeguy.nl/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 92 %

Σου ανήκει το Poke Guy; Διεκδίκησε το μέρος σου.