επιστροφή στην αναζήτηση

MILA Heerlen

Pancratiusplein 1, 6411 JZ Heerlen

Ανοιχτό τώρα · μέχρι 23:00

tapas€€€€
ΑξιολόγησηΚράτησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 7 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 8 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

Koude tapas
ACEITUNAS MIXTASvegan, vegetarian
3.75
mixed olives — Olijvenmix
εκτίμηση≈ 150 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
CARPACCIO DE ATUN CON PEPINOS MARINADOSpescatarian
7.50
tuna carpaccio — Tonijn carpaccio met gemarineerde komkommer
εκτίμηση≈ 180 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
CARPACCIO DE TERNERA CON CREMA DE TRUFAS
7.50
beef carpaccio — Runder carpaccio met truffel creme
εκτίμηση≈ 250 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
CHIPS DE TORTILLA CON QUESO CHEDDARvegetarian
6.00
tortilla chips with cheddar — Tortillachips met cheddar kaas, rode paprika, guacamole en tomatensalsa (met pittig gehakt + €1,50)
εκτίμηση≈ 550 kcal45 g υδατάνθρακες
ENSALADILLA CON SALSA DE TOMATEvegan, vegetarian
2.75
tomato salad — Frisse salade van tomaat
εκτίμηση≈ 60 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
ENSALADE DE CANGREJOpescatarian
5.50
crab salad — Frisse krabsalade
εκτίμηση≈ 220 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
ENSALADE DE COLvegetarian
3.25
coleslaw — Frisse rauwkost salade
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
MELÓN CON JAMON SERRANO
2.50
melon with serrano ham — Meloen met serranoham
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
MOZZERALLA Y TOMATESvegetarian
4.50
mozzarella and tomato — Mozzerella met tomaat en balsamicodressing
εκτίμηση≈ 280 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
PAN CON ALI-OLIvegetarian
2.75
bread with aioli — Brood met knoflookmayonaise
εκτίμηση≈ 210 kcal25 g υδατάνθρακες
PASTA FRIA CON POLLO
5.50
cold pasta salad with chicken — Koude pasta salade met kip
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακες
TOSTAS CON ATUNpescatarian
5.25
tuna bruschetta — Bruschetta met tonijnsalade
εκτίμηση≈ 260 kcal22 g υδατάνθρακες
TOSTAS CON JAMON SERRANO
3.75
serrano ham bruschetta — Bruschetta met serranoham
εκτίμηση≈ 220 kcal20 g υδατάνθρακες
TOSTAS CON SALMON AMADOpescatarian
5.25
smoked salmon bruschetta — Bruschetta met gerookte zalm
εκτίμηση≈ 240 kcal20 g υδατάνθρακες
TOSTAS DE PAN CON TRUFASTOSTAS DE PAN CON TRUFASvegetarian
4.75
truffle mushroom bruschetta — Bruschetta met champignons en truffelmayonaise
εκτίμηση≈ 230 kcal20 g υδατάνθρακες
TOSTAS DE TOMATEvegan, vegetarian
4.25
tomato bruschetta — Bruschetta met tomaat
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακες
Warme tapas (vlees)
ALBONDIGAS CON AJO Y TOMATE
5.75
meatballs with garlic and tomato — Gehaktballetjes in tomaten knoflooksaus
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
ALITAS DE POLLO PICANTES
5.75
spicy chicken wings — Kipkluifjes
εκτίμηση≈ 320 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
BROCHETA DE CERDO
6.75
pork skewer with ratatouille — Spiesje van Varkenshaas met ratatouille
εκτίμηση≈ 260 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
BROCHETA DE TERNERA CON VERDURAS RATATOUILLE
6.75
beef skewer with ratatouille — Runderspiesjes met ratatouille
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
CHAMPINONES CON CHORIZO
5.25
mushrooms with chorizo — Gebakken champignons met chorizo
εκτίμηση≈ 210 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
CHILI CON CARNE
6.25
Chili con carne
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 80
COSTILLAS DE CERDO CON SALSA DE AJO
7.50
pork spareribs with garlic sauce — Spareribs in huismarinade
εκτίμηση≈ 320 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
CROQUETAS DE CHORIZO
5.75
chorizo croquettes — Chorizo kroketjes
εκτίμηση≈ 350 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
DÁTILES CON BACÓN HORNEADOS
3.75
baked dates with bacon — Dadels met spek uit de oven
εκτίμηση≈ 240 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
EMPANADAS RELLENOS DE CARNE PICADA
6.75
meat empanadas — Pasteitje gevuld met gehakt
εκτίμηση≈ 290 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
HAMBURGUESA TERNERA
7.50
beef burger — Hamburger
εκτίμηση≈ 310 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
ESTOFADO DE CARNE
5.50
beef stew — Runderstoofpotje
εκτίμηση≈ 260 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
PINCHITOS DE POLLO Y BACON
5.50
chicken and bacon skewer — Spiesje van kip en bacon met ratatouille
εκτίμηση≈ 220 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
PITA RELLENOS DE TIRITAS DE CERDO COCINADAS A FUEGO LENTO
5.50
pulled pork pita — Pita pulled pork
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακες
SALCHICHAS MERGUEZ
5.75
merguez sausages — Merguez worstjes
εκτίμηση≈ 240 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Warme tapas (vis)
BROCHETA DE GAMBAS CON SALSA DE TOMATEpescatarian
6.50
shrimp skewer with tomato sauce — Garnalenspies met tomatensalsa
εκτίμηση≈ 180 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
CALAMARES A LA ROMANApescatarian
6.50
fried calamari — Calamaris
εκτίμηση≈ 260 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
CROQUETAS DE GAMBASpescatarian
6.25
shrimp croquettes — Garnalenkroketjes
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
EMPANADA RELLENA DE SALMÓN Y ESPINACASpescatarian
7.25
salmon and spinach empanada — Empanada gevuld met zalm, venkel en spinazie
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
ESTOFADO DE MEIJILONES CON SALSA DE AJOpescatarian
6.50
mussels in garlic cream sauce — Mosselen in knoflookroomsaus
εκτίμηση≈ 210 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
MEIJILONES GRATINADOSpescatarian
5.75
gratinated mussels — Gegratineerde mosselen
εκτίμηση≈ 190 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
FILETE DE ATÚN CON SÉSAMO Y CINTAS DE ZANAHORIApescatarian
6.75
tuna steak with sesame — Tonijn steak met sesam en wortellinten
εκτίμηση≈ 220 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
PEZ ESPADA A LA PLANCHA CON ESPÁRRAGOS VERDESpescatarian
6.75
grilled swordfish with asparagus — Gegrilde zwaardvis met groene asperges
εκτίμηση≈ 210 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
SALMON A LA PARRILLApescatarian
7.50
grilled salmon — Gegrilde zalm
εκτίμηση≈ 240 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
SARDINAS FRITASpescatarian
5.25
fried sardines — Sardientjes
εκτίμηση≈ 220 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Warme tapas (vegetarisch)
AROS DE CEBOLLAvegetarian
3.75
onion rings — Uienringen
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακες
ARROZvegan, vegetarian
2.75
yellow rice — Gele rijst
εκτίμηση≈ 180 kcal35 g υδατάνθρακες
BATATA HORNEADA CON CREMA FRESCAvegetarian
5.25
baked sweet potato with creme fraiche — Gepofte zoete aardappel met crème fraiche
εκτίμηση≈ 250 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
CHAMPINONES HORNEADOS RELLENDOS CON ESPINACAS Y QUESO MANCHEGOvegetarian
3.50
stuffed mushrooms with spinach and manchego — Gevulde champignon met spinazie en mangego
εκτίμηση≈ 160 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
EMPANADA CON QUESO MANCHEGO Y ESPINACASvegetarian
7.25
cheese and spinach empanada — Pasteitje met manchego kaas en spinazie
εκτίμηση≈ 320 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
MAZORCA DE MAÍZ A LA PLANCHAvegan, vegetarian
4.50
grilled corn on the cob — Maïskolf van de grill
εκτίμηση≈ 150 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
PASTA ALI-OLIvegetarian
5.50
pasta with aioli — Spaghetti met knoflook en pepertjes
εκτίμηση≈ 380 kcal45 g υδατάνθρακες
PATATAS BRAVASvegetarian
5.25
Gebakken aardappeltje met licht pikante saus
εκτίμηση≈ 310 kcal28 g υδατάνθρακες
PIZZA CALABACINvegetarian
5.25
zucchini pizza — Courgette pizza
εκτίμηση≈ 210 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
TORTILLA DE PATATAS CASERAvegetarian
4.50
Spanish omelette — Huisgemaakt aardappel tortilla
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
VERDURAS MIXTAS ASADASvegetarian
4.75
Roasted mixed vegetables — Gemengde geroosterde groentes
εκτίμηση≈ 140 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Desserts
Stel je eigen tapas dessert samen
4.95
Dessert tapas platter — 3 stuks
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
BOLLOS DE CREMA CON SALSA DE CHOCOLATE
3.75
Cream puffs with chocolate sauce — Slagroom soesjes met chocoladesaus
εκτίμηση≈ 320 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
BROWNIE DE CHOCOLATE
3.75
Chocolate brownie — Chocolade brownie
εκτίμηση≈ 350 kcal38 g υδατάνθρακες
CHURROS
3.50
Churros
εκτίμηση≈ 300 kcal40 g υδατάνθρακες
FRUTA FRESCAvegan, vegetarian
3.25
Fresh fruit — Vers fruit
εκτίμηση≈ 80 kcal18 g υδατάνθρακες
HELADO DE NUTELLA
3.50
Nutella ice cream — Nuttela ijs
εκτίμηση≈ 280 kcal25 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
HELADO DE VANILLAvegetarian
3.25
Vanilla ice cream — Vanille ijs
εκτίμηση≈ 220 kcal22 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
MOUSSE DE CHOCOLATE
4.25
Chocolate mousse — Chocolademousse
εκτίμηση≈ 260 kcal20 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
TARTA DE QUESO CON SALSA DE FRAMBUESAS
3.75
Cheesecake with raspberry sauce — Cheesecake met frambozensaus
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
TIRAMISU
4.50
Tiramisu
εκτίμηση≈ 500 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 36

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

75veggie
scoreεκτίμηση

Ποικιλία από ισπανικά ταπας

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Υπάρχουν πολλές χορτοφαγικές επιλογές όπως η tortilla de patatas και η pizza calabacin. Οι vegan επιλογές είναι λιγότερες και περιλαμβάνουν τις tostas de tomate και το arroz.

21 χορτοφάγα και 6 vegan πιάτα σε 62

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Pancratiusplein 1, 6411 JZ Heerlen
Ώρες
Δευ12:00–23:00
Τρι12:00–23:00
Τετ12:00–23:00
Πεμ12:00–23:00
Παρ12:00–23:00
Σαβ12:00–23:00
Κυρ12:00–23:00
Op vrijdag, zaterdag en zondag werken wij met twee zittingen: de eerste zitting begint om 16:30 uur tot 19.00 uur, de tweede zitting begint om 19.15 uur en duurt tot 22:45 uur.
Επικοινωνία
+1234567890 info@mila.nl
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), romeedullens.wixsite.com/mila

Σου ανήκει το MILA Heerlen; Διεκδίκησε το μέρος σου.