Gosch Sylt - Heiligenhafen, Jachthafenpromenade
Jachthafenpromenade 1, 23774 Heiligenhafen
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
seafood restaurant€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 16 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 16 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
GOSCH Klassiker GOSCH classics
mit Hausfrauensauce und Zwiebelringen auf Schwarzbrot
12.00
Herring with house-wife sauce — with a mayonnaise and sour cream sauce and onion rings on dark rye bread
εκτίμηση≈ 580 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
mit Bratkartoffeln
18.90
Herring with fried potatoes — with pan-fried potatoes
εκτίμηση≈ 620 kcal42 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Doppel-Bratheringfilets mit Zwiebelringen und Bratkartoffeln
18.90
Fried herring fillets — 2 double marinated fried herring fillets with onion rings and pan-fried potatoes
εκτίμηση≈ 680 kcal40 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
mit gebratenem Speck, dazu Bratkartoffeln und Salatbeilage
26.90
Herring with bacon and potatoes — fried with bacon served with pan-fried potatoes and a side salad
εκτίμηση≈ 750 kcal40 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
3 Fischfilets mit Senfsauce, Bratkartoffeln und Salatbeilage
21.90
Fish fillets with mustard sauce — 3 fish fillets with mustard sauce, fried potatoes and a side salad
εκτίμηση≈ 640 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
mit Asiasauce, Baguette und Salatbeilage
17.50
Herring with Asian sauce — with Asian sauce, baguette and a side salad
εκτίμηση≈ 550 kcal52 g υδατάνθρακες
mit Salatbeilage, Knoblauchsauce und Baguette (kleine Portion)
11.90
Herring with garlic sauce (small) — with a side salad, garlic sauce and a crispy baguette
εκτίμηση≈ 420 kcal30 g υδατάνθρακες
mit Salatbeilage, Knoblauchsauce und Baguette (mittlere Portion)
17.90
Herring with garlic sauce (medium) — with a side salad, garlic sauce and a crispy baguette
εκτίμηση≈ 580 kcal45 g υδατάνθρακες
mit Salatbeilage, Knoblauchsauce und Baguette (große Portion)
23.90
Herring with garlic sauce (large) — with a side salad, garlic sauce and a crispy baguette
εκτίμηση≈ 720 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Rührei und Nordseekrabben auf Schwarzbrot
21.50
Scrambled eggs with North Sea shrimp — Scrambled eggs with North Sea shrimp on rye bread
εκτίμηση≈ 520 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Rührei und Nordseekrabben mit Bratkartoffeln
23.90
Scrambled eggs with North Sea shrimp and potatoes — Scrambled eggs with North Sea shrimp with fried potatoes
εκτίμηση≈ 660 kcal42 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Nordseekrabben auf Schwarzbrot mit Spiegelei
21.50
Fried egg with North Sea shrimp — North Sea shrimp on rye bread with fried egg
εκτίμηση≈ 540 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Vegan Vegan
mit Couscous- und Blattsalat, Ofengemüse, Seealgensalat, Avocado-Dip, Rote Bete-Dressingvegan
15.50
Vegan bowl with couscous and roasted vegetables — with couscous & leaf salad, roasted vegetables, seaweed salad, avocado dip, beetroot dressing
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
mit Gemüse-Couscous und Avocado-Dipvegan
14.90
Vegan couscous with avocado dip — with vegetable couscous and avocado dip
εκτίμηση≈ 410 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
mit Planted Chicken in Roter Currysauce, Gemüse, pflanzlichem Dip und Basmatireisvegan
16.50
Vegan red curry with plant-based chicken — with Planted Chicken in red curry sauce, vegetables, plant-based dip and basmati rice
εκτίμηση≈ 590 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Fisch gegrillt Grilled fish
vom Grill mit Bratkartoffeln, Remouladen- und Knoblauchsauce und Salatbeilage
23.90
Grilled fish with fried potatoes — from the grill with fried potatoes, remoulade and Garlic sauce and side salad
εκτίμηση≈ 680 kcal42 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
mit Remouladensauce, Kartoffelsalat und Salatbeilage
21.90
Grilled fish with potato salad — with remoulade sauce, potato salad and side salad
εκτίμηση≈ 610 kcal40 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Lachsfilettranchen vom Grill, Sauce Hollandaise, Ofenkartoffel, Sour Cream und Salatbeilage
26.50
Grilled salmon fillet with hollandaise — Grilled salmon fillet slices, hollandaise sauce, Baked potato, sour cream and side salad
εκτίμηση≈ 720 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Lachs-, Schollen- und Rotbarschfilet vom Grill, Flusskrebsfleisch, Bratkartoffeln und Saucen
25.90
Grilled mixed fish fillet with crayfish — Salmon, plaice and rose fish from the grill, crayfish meat, pan-fried potatoes and sauces
εκτίμηση≈ 650 kcal40 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Schollenfilets vom Grill mit Nordseekrabben, Bratkartoffeln, Remouladensauce und Salatbeilage
24.90
Grilled plaice fillets with North Sea shrimp — Grilled plaice fillets with North Sea crabs, fried potatoes, Remoulade sauce and side salad
εκτίμηση≈ 630 kcal40 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
mit Bratkartoffeln, Remouladensauce und Salatbeilage
22.90
Grilled fish with remoulade — with fried potatoes, remoulade sauce and side salad
εκτίμηση≈ 720 kcal42 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Spezialitäten Specialities
auf Ofengemüse, dazu geröstetes Baguette mit Kräuterbutter
19.90
Speciality on roasted vegetables — served on oven-baked vegetables, served with toasted baguette and herb butter
εκτίμηση≈ 610 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
auf Salat der Saison, Seealgensalat, Knoblauchsauce und geröstetes Baguette mit Kräuterbutter
27.90
Speciality on seasonal salad — served on a seasonal salad, seaweed salad, garlic sauce and toasted baguette with herb butter
εκτίμηση≈ 680 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
gegrillte Kammmuscheln mit Knoblauchsauce, Seealgen- und buntem Salat, dazu geröstetes Baguette mit Kräuterbutter
26.50
Grilled scallops with garlic sauce — Grilled scallops with garlic sauce, seaweed and mixed salad and toasted baguette with herb butter
εκτίμηση≈ 640 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
mit Baguette und Zitronenecke (Stück)
4.90
Speciality with baguette — with a crispy baguette and lemon
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακες
mit Baguette und Zitronenecke (6 Stück)
26.50
Speciality with baguette (6 pcs) — with a crispy baguette and lemon
εκτίμηση≈ 750 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Pasta Pasta
Penne mit pikanter Tomaten-Sahnesauce & Lauch (natur)
13.00
Penne with spicy tomato cream sauce — penne with a spicy and creamy tomato sauce & leeks
εκτίμηση≈ 680 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Penne mit pikanter Tomaten-Sahnesauce & Lauch mit Garnelen
19.90
Penne with spicy tomato cream sauce and prawns — with prawns
εκτίμηση≈ 780 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Penne mit pikanter Tomaten-Sahnesauce & Lauch mit Flusskrebsfleisch
19.90
Penne with spicy tomato cream sauce and crayfish — with crayfish meat
εκτίμηση≈ 760 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
mit Basilikum-Pesto und Cocktailtomaten (natur)
13.00
Pasta with basil pesto — with basil pesto and cherry tomatoes
εκτίμηση≈ 710 kcal68 g υδατάνθρακες
mit Basilikum-Pesto und Cocktailtomaten mit Garnelen
19.90
Pasta with basil pesto and prawns — with prawns
εκτίμηση≈ 810 kcal66 g υδατάνθρακες
mit Basilikum-Pesto und Cocktailtomaten mit Flusskrebsfleisch
19.90
Pasta with basil pesto and crayfish — with crayfish meat
εκτίμηση≈ 790 kcal66 g υδατάνθρακες
gebratenes Lachsfilet auf Spaghetti mit würziger Basilikum-Sahnesauce und Brokkoli
19.90
Pan-fried salmon on spaghetti — Pan-fried salmon fillet served on spaghetti with a zesty basil cream sauce and broccoli
εκτίμηση≈ 820 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
mit würziger Basilikum-Sahnesauce und Brokkoli
13.00
Pasta with basil cream sauce and broccoli — with a zesty basil cream sauce and broccoli
εκτίμηση≈ 650 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Suppen Soups
mit reichlich Einlage (Fisch und Schalentiere)
9.90
Fish and shellfish soup — with generous additions (fish and shellfish)
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
natur
7.70
Plain soup — plain
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
mit Räucherlachs
9.90
Soup with smoked salmon — with smoked salmon
εκτίμηση≈ 350 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
mit Nordseekrabben
10.90
Soup with North Sea shrimp — with North Sea crabs
εκτίμηση≈ 340 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Salate Salads
Gemischter Salat der Saison mit Sylter Dressing
6.90
Mixed seasonal salad — Mixed seasonal salad with with Sylt dressing
εκτίμηση≈ 210 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
der Saison, mit Sylter Dressing und geröstetem Baguette mit Kräuterbutter
10.90
Seasonal salad with baguette — with Sylt dressing and toasted baguette with herb butter
εκτίμηση≈ 420 kcal38 g υδατάνθρακες
Großer Salat der Saison mit gebratenen Fischfilets, Flusskrebsfleisch vom Grill, Sylter Dressing und Baguette
23.50
Large seasonal salad with fish and crayfish — Large seasonal salad with pan fried fish fillets, grilled crayfish meat, Sylt dressing and a baguette
εκτίμηση≈ 680 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Großer gemischter Salat der Saison mit Sylter Dressing, geröstetem Baguette und gegrillten Garnelen
22.90
Large mixed salad with grilled prawns — Large mixed seasonal salad with Sylt dressing, toasted baguette and grilled prawns
εκτίμηση≈ 620 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Ofenkartoffel Baked potato
natur
8.90
Plain baked potato — plain
εκτίμηση≈ 220 kcal48 g υδατάνθρακες
mit Matjes nordische Art
17.50
Baked potato with pickled herring — with northern style mildly pickled herring
εκτίμηση≈ 450 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
mit Räucherlachs
17.90
Baked potato with smoked salmon — with smoked salmon
εκτίμηση≈ 480 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
mit Garnelen
19.90
Baked potato with prawns — with prawns
εκτίμηση≈ 460 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
mit Flusskrebsfleisch
19.90
Baked potato with crayfish — with crayfish meat
εκτίμηση≈ 460 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
mit Nordseekrabben
23.90
Baked potato with North Sea shrimp — with North Sea crabs
εκτίμηση≈ 470 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Für unsere Lüdden For our little sandworms
Nudeln mit Tomatensauce
6.50
Kids noodles with tomato sauce — Noodles with tomato sauce
εκτίμηση≈ 420 kcal75 g υδατάνθρακες
Pommes frites, Ketchup, Frites-Sauce nach Mayo-Art, Fischfiguren oder Hähnchenbären oder Fischnuggets, Tomate, Gurke, Getränk und Spielzeug
11.00
Kids fish and chips platter — Chips, tomato sauce, mayonnaise-style chip sauce, fish shapes or mini chicken schnitzel or fish nuggets, tomato, cucumber, drink and toy
εκτίμηση≈ 850 kcal85 g υδατάνθρακες
Kleinigkeiten Small sides
Pommes frites mit Ketchup oder Frites-Sauce nach Mayo-Art
4.50
French fries with ketchup or mayonnaise — Chips with tomato sauce or mayonnaise-style chip sauce
εκτίμηση≈ 450 kcal45 g υδατάνθρακες
Currywurst mit Pommes frites und Salatbeilage
12.50
Currywurst with fries and salad — Curry sausage with chips and a side salad
εκτίμηση≈ 820 kcal65 g υδατάνθρακες
gebackene Tintenfischringe mit Cocktailsauce und Baguette
11.90
Fried squid rings with cocktail sauce and baguette — fried squid rings with cocktail sauce and baguette
εκτίμηση≈ 550 kcal48 g υδατάνθρακες
Fischstäbchen mit Pommes frites
9.90
Fish fingers with fries — Fish fingers with chips
εκτίμηση≈ 620 kcal55 g υδατάνθρακες
Pommes frites mit gebackenen Fischhappen und Remouladensauce
9.90
Fish nuggets with fries and remoulade — Chips with baked fish nuggets and remoulade sauce
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακες
Kartoffelsalat
12.50
Potato salad — potato salad
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακες
Bratkartoffeln
12.50
Pan-fried potatoes — pan-fried potatoes
εκτίμηση≈ 420 kcal38 g υδατάνθρακες
Pommes frites
12.50
French fries — chips
εκτίμηση≈ 450 kcal45 g υδατάνθρακες
Fischbrötchen Fish sandwiches
Fischbrötchen 1
4.50
Fish sandwich 1
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακες
Fischbrötchen 2
4.50
Fish sandwich 2
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακες
Fischbrötchen 3
4.50
Fish sandwich 3
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακες
Fischbrötchen 4
5.50
Fish sandwich 4
εκτίμηση≈ 350 kcal28 g υδατάνθρακες
Fischbrötchen 5
6.50
Fish sandwich 5
εκτίμηση≈ 380 kcal28 g υδατάνθρακες
Nachfisch The last course
mit Zimt und Zucker
6.70
Dessert with cinnamon and sugar — with cinnamon and sugar
εκτίμηση≈ 450 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
mit Roter Grütze
7.50
Dessert with red berry compote — with red berry compote
εκτίμηση≈ 420 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
mit Vanillesauce
7.70
Dessert with vanilla sauce — with vanilla sauce
εκτίμηση≈ 480 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
44veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Λίγες επιλογές σε εστιατόριο θαλασσινών
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχει ειδική vegan ενότητα με Planted Chicken σε κόκκινη σάλτσα κάρρυ και κουσκούς με dip αβοκάντο. Στις μακαρονάδες υπάρχουν penne με πικάντικη σάλτσα ντομάτας και πρασόνι.
3 χορτοφάγα και 3 vegan πιάτα σε 66
59dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Θαλασσινά με επιλογές χαμηλού γλυκαιμικού
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Υπάρχουν αρκετά πιάτα με θαλασσινά και σαλάτες. Πολλά συνοδεύονται από πατάτες ή μπαγκέτ.
16 φιλικά προς τον διαβήτη · 66 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Jachthafenpromenade 1, 23774 Heiligenhafen
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +043625084090 heiligenhafen@gosch.de
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), gosch.de/standorte/heiligenhafen/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 94 %
Σου ανήκει το Gosch Sylt - Heiligenhafen, Jachthafenpromenade; Διεκδίκησε το μέρος σου.