O Portugues Raposo
Deichstraße 65, 52525 Heinsberg
Κλειστό τώρα · ανοίγει 17:00
Portuguese€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 24 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 24 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
GESUNDE SALÄTCHEN
Tomatevegetarian
5.30
Tomato Salad
εκτίμηση≈ 80 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Verde/grünvegetarian
4.30
Green Salad
εκτίμηση≈ 70 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Mista/gemischtvegetarian
5.30
Mixed Salad
εκτίμηση≈ 110 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Cocktail de camaraopescatarian
7.50
Shrimp Cocktail — Krabbencocktail
εκτίμηση≈ 220 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Salada de feijao fradepescatarian
7.50
Black-eyed Pea Salad with Tuna — bohnensalat mit thunfisch
εκτίμηση≈ 310 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
KLEINIGKEITEN
Pasteis de Bacalhaupescatarian
2.10
Codfish Balls — Stockfischbällchen
εκτίμηση≈ 120 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Manteiga de Alhovegetarian
2.20
Garlic Butter — Kräuterbutter, direkt von der Weide
εκτίμηση≈ 150 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Azeitonasvegan
2.90
Olives — Oliven vom Baum gefallen
εκτίμηση≈ 110 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Portugiesisches Brot Pao da avovegan
3.30
Portuguese Bread
εκτίμηση≈ 260 kcal45 g υδατάνθρακες
Pate de Sardinha/ Atumpescatarian
1.30
Sardine or Tuna Pate — für die Stulle
εκτίμηση≈ 90 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Rissois de Camaraopescatarian
2.50
Shrimp Rissois — Krabbentasche
εκτίμηση≈ 140 kcal15 g υδατάνθρακες
Rissois de Carne
2.50
Meat Rissois — Fleischtasche
εκτίμηση≈ 150 kcal15 g υδατάνθρακες
LECKERE SÜPPCHEN
Sopa de peixepescatarian
6.90
Fish Soup — Fischsuppe, nach Mama`s Art
εκτίμηση≈ 210 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Sopa do dia
5.90
Soup of the Day — Tagessuppe
εκτίμηση≈ 180 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
FISCHIGE VORSPEISEN
Gambas-Plattepescatarian
28.50
Prawn Platter — ca.30 Stück + 1xChips
εκτίμηση≈ 850 kcal60 g υδατάνθρακες
Entrada Mista
17.50
Mixed Starter Platter — Vorspeisenteller-kleine Leckereien
εκτίμηση≈ 600 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Ameijoas em molho da casapescatarian
17.50
Clams in House Sauce — Venusmuscheln in scharfer Soße
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Gambas em molho secretopescatarian
3.70
Prawns in Secret Sauce — Gambas in Papa' s geheimer Soße
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sardinhaspescatarian
2.70
Sardines — Sardinen (NICHT aus der Dose)
εκτίμηση≈ 110 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gambas-tigre grelhadaspescatarian
Grilled Tiger Prawns — Tiger-Gambas
εκτίμηση≈ 240 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
FLEISCHIGE VORSPEISEN
Espetadas de porco
7.90
Pork Skewers — Fleischspieß-Schwein
εκτίμηση≈ 280 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Entrecosto grelhado
2.50
Grilled Ribs — Rippchen: Knochen mit was dran
εκτίμηση≈ 210 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Codornizes Grelhadas
4.90
Grilled Quail — Wachteln
εκτίμηση≈ 240 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Chorico
7.20
Chouriço — Portugiesische Wurst in Flammen
εκτίμηση≈ 320 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
HAUPTGERICHTE FISCH
Esparguette com Gambaspescatarian
17.90
Spaghetti with Prawns — Spaghetti mit Gambas (ohne Salat)
εκτίμηση≈ 750 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Filete de Salmao ½ O.pescatarian
17.90
Salmon Fillet (Half Portion) — Lachs-Filet ½ Portion
εκτίμηση≈ 450 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Filetes de Salmaopescatarian
22.90
Grilled Salmon Fillets — Lachs-Filet vom Grill
εκτίμηση≈ 620 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Lulas Grelhadas - Calamarespescatarian
19.90
Grilled Squid — Mit Essig-Öl oder Tomatensoße
εκτίμηση≈ 420 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Bacalhau oder grelhadopescatarian
22.60
Grilled Codfish — Stockfisch vom Grill
εκτίμηση≈ 510 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Bife de atumpescatarian
25.30
Grilled Tuna Steak — Thunfischsteak vom Grill
εκτίμηση≈ 480 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Linguadopescatarian
Sole — Seezunge
εκτίμηση≈ 380 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Mista de Peixepescatarian
22.90
Mixed Fish Platter — Fischteller- unsere Top 3
εκτίμηση≈ 650 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Peixe Manteigapescatarian
26.90
Grilled Butter Fish — Butterfisch vom Grill
εκτίμηση≈ 580 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Doradapescatarian
24.90
Grilled Dorade — Dorade vom Grill 400-500g
εκτίμηση≈ 520 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Espadartepescatarian
23.90
Grilled Swordfish — Schwertfisch vom Grill
εκτίμηση≈ 490 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Polvo Grelhadopescatarian
29.90
Grilled Octopus — Oktopus vom Grill
εκτίμηση≈ 460 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
TRAVESSA DE PEIXE A PARTIR DE 2 PESSOAS
TRAVESSA DE PEIXE A PARTIR DE 2 PESSOAS FISCHPLATTE AB 2 PERSONENpescatarian
32.50
Fish Platter for 2
εκτίμηση≈ 1100 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
CATAPLANA DE PEIXE
CATAPLANA DE PEIXE FISCH-CATAPLANA DER TRAUM FÜR FISCH-ESSERpescatarian
29.90
Fish Cataplana
εκτίμηση≈ 680 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
DIE SPIEBER
Espedada de Peixepescatarian
24.30
Fish Skewer — Fischspieß
εκτίμηση≈ 450 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Espedada de Gambaspescatarian
21.90
Prawn Skewer — Gambaspieß für Pülfaule :-)
εκτίμηση≈ 410 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Espedada de Lulas e Gambaspescatarian
23.90
Squid and Prawn Skewer — Tintenfischspieß mit Gambas
εκτίμηση≈ 420 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
Espedada de gambas grandespescatarian
24.50
Large Prawn Skewer — Gmbaspieß mit großen Gambas
εκτίμηση≈ 380 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
HAUPTGERICHTE FLESCH
Prato de Carne
23.90
Mixed Meat Platter — gemischter Fleischteller von Kopf bis Fuß, von allem etwas
εκτίμηση≈ 850 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Filetes de borrego
25.90
Lamb Fillet — Lammfilet-zart ,lecker ,genial
εκτίμηση≈ 620 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Costoletas de borrego
24.90
Lamb Cutlets — Lammkotlett besser als beim Griechen ;-)
εκτίμηση≈ 680 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Frango grelhado
8.20
Piri-Piri Grilled Chicken — Hähnchen Piri-Piri (*Ohne Beilagen)
εκτίμηση≈ 320 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Febras
18.90
Pork Schnitzel — Naturschnitzel nichts besonderes aber reichlich
εκτίμηση≈ 550 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Bife de vaca
27.80
Beef Steak — Rumpsteak -(ca300g)
εκτίμηση≈ 720 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Bife na telha
28.90
Beef Steak in Tile with Mustard Sauce — Rindersteak im Dachziegel mit Senfsoße
εκτίμηση≈ 810 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Filetes de Borrego na Telha
28.30
Lamb Fillet in Tile with Mustard Sauce — Lammfilet im Dachziegel in Senfsoße
εκτίμηση≈ 840 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Lammkareree „Raposo“
27.90
Lamb Curry Raposo — Lieblingsgericht vom Chef
εκτίμηση≈ 680 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Bitoque
17.90
vom Rind oder Schwein mit Spiegelei
εκτίμηση≈ 650 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Espetada de vaca c. gambas
28.90
Beef and Prawn Skewers — Rindfleischspieß mit Gambas –soooo lecker!
εκτίμηση≈ 580 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
TRAVESSA DE CARNE A PARTIR DE 2 PESSOAS FLEISCHPLATTE AB 2 PERSONEN
31.90
Mixed Meat Platter
εκτίμηση≈ 1200 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
CARNE DO DIA TAGESAUSWAHL:FLEISCH LASST EUCH VON UNSEREM GRILLMEISTER ÜBERRASCHEN
Meat of the Day
εκτίμηση≈ 650 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
29veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Περιορισμένες χορτοφάγες επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Το μενού προσφέρει σαλάτες Tomate και Verde. Υπάρχουν ορεκτικά όπως Azeitonas και Pao da avo.
6 χορτοφάγα και 2 vegan πιάτα σε 55
84dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ψητά ψάρια και κρέατα
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Η λίστα έχει πολλές επιλογές χαμηλών υδατανθράκων. Τα ψητά πιάτα είναι κατάλληλα για διαβητικούς.
50 φιλικά προς τον διαβήτη · 55 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Deichstraße 65, 52525 Heinsberg
- Ώρες
- ΔευκλειστόΤρικλειστόΤετ18:00–22:00Πεμ18:00–22:00Παρ17:00–22:00Σαβ17:00–22:00Κυρ12:00–14:30, 17:00–22:00
- Επικοινωνία
- +32245261139
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), oportugues.info/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 95 %