επιστροφή στην αναζήτηση

Portugal Mar

Markt 199, 5701 RJ Helmond

το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα

Portuguese€€€€
ΑξιολόγησηΚράτησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 7 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 8 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

Voorgerechten
Prato de caracóis
12.00
Escargots — Escargots
εκτίμηση≈ 180 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Taça de azeitonasvegan
3.80
Olives — Olijven
εκτίμηση≈ 150 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Tábua de queijos diversos*vegetarian
15.00
Cheese board — Kaasplankje met kaas uit Portugal
εκτίμηση≈ 450 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Salada de alfacevegetarian
4.50
Lettuce salad — Sla bereid op de diverse regionale Portugese wijze
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Cesto de paovegan
5.00
Bread basket — Broodmandje met Portugese brood
εκτίμηση≈ 280 kcal55 g υδατάνθρακες
Travessa de enchidos*
15.00
Charcuterie board — Portugese chorizo, rauwe ham, kaas en marmelade
εκτίμηση≈ 520 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sopa do dia*
5.50
Soup of the day — Soep van de dag
εκτίμηση≈ 150 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Varios petiscos do chefe*
15.00
Chef's appetizers — Portuguese chorizo, rauwe ham, kaas, marmelade en pasteitjes(2st)
εκτίμηση≈ 600 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sopa de peixepescatarian
7.00
Fish soup — Vissoep
εκτίμηση≈ 200 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Camarão frito com piri-piri*pescatarian
15.50
Fried prawns piri-piri — Garnalen bereid met Piri-Piri saus
εκτίμηση≈ 320 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Rissois
7.50
Pasteitjes(5st)
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακες
Chouriço assado*
15.00
Roasted chorizo — Geflambeerde chorizo
εκτίμηση≈ 550 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pasteis de bacalhaupescatarian
7.50
Cod fish cakes — Kabeljauw pasteitjes (5st)
εκτίμηση≈ 400 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Samosas (4st)
8.50
Samosas
εκτίμηση≈ 380 kcal30 g υδατάνθρακες
Hoofdgerecht vis
Caldeirada (cataplana)pescatarian
45.00
Caldeirada
εκτίμηση≈ 650 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Sardinhas assadaspescatarian
20.00
Grilled sardines — Gegrilde sardientjes
εκτίμηση≈ 450 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Vispannetjepescatarian
35.00
Mixed fish pan — bereid met diverse soorten vis (2pers)
εκτίμηση≈ 800 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Bacalhau à braspescatarian
18.00
Kabeljauw met flinterdunne frietje
εκτίμηση≈ 600 kcal40 g υδατάνθρακες
Arroz mariscopescatarian
45.00
Seafood rice — Rijst met garnalen en diverse schelpdieren
εκτίμηση≈ 750 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Bacalhau com nataspescatarian
18.00
Kabeljauw met aardappelen en room
εκτίμηση≈ 700 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Gambas fritas com Piri-Piri*pescatarian
18.60
Fried prawns piri-piri — Gebakken gamba’s met Piri-Piri saus
εκτίμηση≈ 420 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Peixe-espada grelhado com batata cozidapescatarian
18.00
Grilled swordfish — Gegrilde zwaardvis met gekookte aardappelen
εκτίμηση≈ 510 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 85
Dourada Grelhadapescatarian
22.00
Grilled sea bream — Gegrilde dorade met broodkorstjes van mais en kool geserveerd met friet
εκτίμηση≈ 780 kcal65 g υδατάνθρακες
Cheff speciaal combi*
Chef's special combination — vlees en vis
εκτίμηση≈ 850 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Tapasplank
Tapasplank
20.00
Tapas platter — Rauweham, Verschillende worsten, Gesneden gehaktballen, Spareribs, Calamares, Verschillende pasteitjes, Kip piripiri, Gamba's, Venusschelpen, Versgebakken brood met dip
εκτίμηση≈ 1200 kcal55 g υδατάνθρακες

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

37veggie
scoreεκτίμηση

Περιορισμένες χορτοφαγικές επιλογές

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Υπάρχουν μόνο ορεκτικά όπως ελιές, ψωμί και σαλάτα μαρούλι. Δεν υπάρχουν χορτοφαγικά κύρια πιάτα.

4 χορτοφάγα και 2 vegan πιάτα σε 25

78dia
scoreεκτίμηση

Πορτογαλική κουζίνα με θαλασσινά

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού έχει πολλές grilled επιλογές χαμηλών υδατανθράκων. Τα πιάτα με ψάρια και θαλασσινά είναι κατάλληλα.

18 φιλικά προς τον διαβήτη · 25 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Markt 199, 5701 RJ Helmond
Ώρες
δεν είναι γνωστό ακόμα
Επικοινωνία
+31657430145 pagf4@msn.com
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), portugalmar.nl/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 85 %

Σου ανήκει το Portugal Mar; Διεκδίκησε το μέρος σου.