Minato Sushi - Helsinki, Kalevankatu
Kalevankatu 55, 00180 Helsinki
Κλειστό τώρα · ανοίγει Τρι 11:00
Japanesesushi€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 11 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
SASHIMI, 3 pcs
Salmonpescatarian
7.90
Salmon Sashimi
εκτίμηση≈ 120 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Grilled salmonpescatarian
8.70
Grilled Salmon Sashimi
εκτίμηση≈ 130 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Whitefishpescatarian
8.90
Whitefish Sashimi
εκτίμηση≈ 80 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Grilled whitefishpescatarian
9.70
Grilled Whitefish Sashimi
εκτίμηση≈ 90 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Scalloppescatarian
9.00
Scallop Sashimi
εκτίμηση≈ 60 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Grilled scalloppescatarian
9.90
Grilled Scallop Sashimi
εκτίμηση≈ 70 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Tunapescatarian
11.00
Tuna Sashimi
εκτίμηση≈ 80 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
SASHIMI COMBO, 12 pcspescatarian
23.90
Sashimi Combo — 3x salmon, 3x grilled salmon, 3x whitefish, 3x ebi
εκτίμηση≈ 420 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
SASHIMI COMBO PLUS, 12 pcspescatarian
29.90
Sashimi Combo Plus — 3x tuna, 3x salmon, 3x grilled salmon, 3x whitefish
εκτίμηση≈ 380 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
SASHIMI MINATO, 6 pcspescatarian
12.90
Sashimi Minato — 3x salmon, 3x whitefish (lime, sriracha, spring onion)
εκτίμηση≈ 180 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
URAMAKI, 8 pcs
Kolar
14.90
Kolar Uramaki — cooked prawns, g. tomato, roasted on, cream cheese, corn corn
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακες
Acapulcopescatarian
13.90
Acapulco Uramaki — grilled salmon, avocado, lime mayonnaise, sesame seed
εκτίμηση≈ 440 kcal42 g υδατάνθρακες
Californiapescatarian
12.70
California Uramaki — crab, avocado, mayonnaise, sesame seed
εκτίμηση≈ 410 kcal42 g υδατάνθρακες
Hifalahulipescatarian
12.90
Hifalahuli Uramaki — salmon, avocado, mayonnaise, cream cheese, roasted onion, lotus root
εκτίμηση≈ 490 kcal46 g υδατάνθρακες
Oregonvegetarian
10.90
Oregon Uramaki — cucumber, g. tomato, spicy mayonnaise, sesame seed
εκτίμηση≈ 380 kcal44 g υδατάνθρακες
MAKI, 10 pcs
Spicy salmonpescatarian
11.70
Spicy Salmon Maki — salmon, lettuce, spicy mayonnaise
εκτίμηση≈ 420 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Spicy Tunapescatarian
12.90
Spicy Tuna Maki — tuna, lettuce, spicy mayonnaise, sesame seed
εκτίμηση≈ 410 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Cucumbervegan
7.50
Cucumber Maki — cucumber, sesame seed
εκτίμηση≈ 320 kcal48 g υδατάνθρακες
Veggievegan
9.90
Veggie Maki — tomato, cucumber, kan, avocado
εκτίμηση≈ 350 kcal48 g υδατάνθρακες
SIDES
Miso (keitto)
3.40
Miso Soup — red miso soup
εκτίμηση≈ 45 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Minalon Misovegan
4.20
Minalon Miso Soup — pumpkin, tofu, kombu, red miso soup
εκτίμηση≈ 85 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Lohimisopescatarian
4.50
Lohimiso Soup — salmon, tofu, kombu, red miso soup
εκτίμηση≈ 95 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Kimchi Misovegan
4.90
Kimchi Miso Soup — kimchi, tofu, kombu, red miso soup
εκτίμηση≈ 80 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Edamamevegan
4.90
steamed soy beans
εκτίμηση≈ 120 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Kaalivegan
3.90
fermented cabbage in soy sauce
εκτίμηση≈ 40 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Kimchivegan
4.50
fermented spicy cabbage
εκτίμηση≈ 35 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Wakamevegan
3.50
marinated seaweed in soy sauce
εκτίμηση≈ 45 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
GYOZA (6 tai 8pcs)
Kananvegan
5.90
Kanan Gyoza — vegan tai chili majoneesikastike
εκτίμηση≈ 280 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Kasvisvegan
5.90
Kasvis Gyoza — vegan tai chili majoneesikastike
εκτίμηση≈ 260 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sianliha
5.90
Sianliha Gyoza — vegan tai chili majoneesikastike
εκτίμηση≈ 290 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
LAJITELMAT
Salmon madness (10 palaa)pescatarian
24.70
Salmon Madness Plate — 5x salmon, 5x salmon-avocado
εκτίμηση≈ 520 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
House plate (10 palaa), päivittäinen valikoimapescatarian
14.90
House Plate — 5x california, 5x sushi
εκτίμηση≈ 480 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Minato plate (16 palaa)pescatarian
29.90
Minato Plate — 5x spicy salmon, 5x salmon, 2x shrimp, 2x shrimp-avocado, 2x avocado-cucumber, 2x cucumber-gym
εκτίμηση≈ 680 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Common plate (18 palaa)pescatarian
18.90
Common Plate — 5x spicy salmon, 5x california, 2x shrimp, 2x shrimp-avocado, 2x cucumber-gym, 1x nori-gym, 1x salmon-gym
εκτίμηση≈ 620 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Vege plate (14 palaa)vegetarian
17.90
Vege Plate — 4x avocado-cucumber, 4x cucumber-avocado, 2x cucumber, 2x avocado, 2x nori-gym
εκτίμηση≈ 420 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Vegan plate (8 palaa)vegan
15.90
Vegan Plate — 4x avocado-cucumber, 2x cucumber, 2x cucumber-gym, 2x spicy-avocado-gym
εκτίμηση≈ 340 kcal50 g υδατάνθρακες
Kaori plate (20 palaa)pescatarian
42.70
Kaori Plate — 5x salmon-avocado, 2x shrimp, 2x shrimp-avocado, 2x spicy-salmon, 2x cucumber-gym, 2x salmon-gym, 5x california
εκτίμηση≈ 750 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
SIDES
Miso Misato
4.50
pork dashi, salmon spring onion, seaweed
εκτίμηση≈ 110 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Miso with salmonpescatarian
4.20
salmon, spring onion, seaweed
εκτίμηση≈ 90 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Cabbage (slaw)vegan
3.90
Cabbage Slaw — red cabbage with house dressing
εκτίμηση≈ 120 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Wakame mevegan
3.50
Wakame Salad — seaweed salad with house dressing
εκτίμηση≈ 110 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
GYOZA (6 or 8pcs)
Chicken
9.90
Chicken Gyoza
εκτίμηση≈ 320 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Shrimppescatarian
10.90
Shrimp Gyoza
εκτίμηση≈ 300 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Vegetablevegetarian
9.90
Vegetable Gyoza
εκτίμηση≈ 280 kcal28 g υδατάνθρακες
COMBO PLATES
Salmon madness (10 pcs)pescatarian
24.70
Salmon Madness Combo — 5 salmon nigiri, 5 grilled salmon nigiri
εκτίμηση≈ 580 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
House plate (10 pcs), choice of 2pescatarian
14.90
House Plate Combo — 5 nigiri, 5 maki
εκτίμηση≈ 520 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Misato plate (14 pcs)pescatarian
29.90
Misato Plate Combo — 6 california maki, 2 spicy tuna maki, 2 chiyuda salmon nigiri, 2 avocado california maki, 2 california nigiri
εκτίμηση≈ 720 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Common plate (12 pcs)pescatarian
18.90
Common Plate Combo — 5 spicy salmon maki, 2 california maki, 2 salmon nigiri, 2 avocado maki, 1 salmon nigiri, 1 tuna nigiri
εκτίμηση≈ 610 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Veggie plate (14 pcs)vegetarian
17.50
Veggie Plate Combo — cucumber maki, avocado maki, spicy avocado maki, avocado maki, 2 cucumber maki, 2 avocado nigiri, 2 tamago nigiri
εκτίμηση≈ 540 kcal75 g υδατάνθρακες
Vegan plate (14 pcs)vegan
17.50
Vegan Sushi Plate — cucumber maki, avocado maki, 4 spicy avocado maki, 2 cucumber maki, 2 avocado maki, 2 maki nigiri, 2 avocado nigiri
εκτίμηση≈ 510 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Kizil plate (20 pcs)
42.70
Kizil Sushi Plate — 6 sushi maki, 6 salmon nigiri, 2 spicy salmon nigiri, 2 tuna salmon nigiri, 2 california maki, 2 grilled tuna nigiri
εκτίμηση≈ 880 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
82veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία σε σούσι και γιοζά
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν ειδικά vegan και vegetarian πιάτα. Μπορείτε να παραγγείλετε Veggie plate, Minalon Miso και γιοζά λαχανικών.
18 χορτοφάγα και 14 vegan πιάτα σε 52
74dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Επιλογές χωρίς ρύζι και σούπες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές σασίμι χωρίς υδατάνθρακες. Οι σούπες miso και τα edamame είναι κατάλληλα συνοδευτικά.
28 φιλικά προς τον διαβήτη · 52 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Kalevankatu 55, 00180 Helsinki
- Ώρες
- ΔευκλειστόΤρι11:00–18:00Τετ11:00–18:00Πεμ11:00–21:00Παρ11:00–21:00Σαβ11:00–21:00Κυρ12:00–18:00Keittiö sulkeutuu 15 minuuttia ennen sulkemisaikaa.
- Επικοινωνία
- +358104192980
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), minatosushi.fi/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 80 %
Σου ανήκει το Minato Sushi - Helsinki, Kalevankatu; Διεκδίκησε το μέρος σου.