Restaurant Caverna
Yliopistonkatu 5, 00100 Helsinki
Κλειστό τώρα · ανοίγει 11:00
€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 11 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Lounasbuffet
Lounas
14.90
Lunch Buffet — Salaattibaari, lämpimät ruoat, sushi, pho, lohikeitto ja jälkiruokapöytä
εκτίμηση≈ 1200 kcal110 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
Lapsi 5–12 v
10.90
Kids Lunch Buffet
εκτίμηση≈ 600 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Lapsi 1–4 v
5.00
Kids Lunch Buffet
εκτίμηση≈ 400 kcal40 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Brunssi
Brunssi
32.00
Brunch Buffet — Alkupalat, lämpimät, sushi, pho, leivonnaiset, jälkiruoat ja suklaasuihkulähde
εκτίμηση≈ 1500 kcal150 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Lapsi 3–4 v
12.90
Kids Brunch Buffet
εκτίμηση≈ 700 kcal70 g υδατάνθρακες
Lapsi 1–2 v
5.90
Kids Brunch Buffet
εκτίμηση≈ 500 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Illallisbuffet
Illallisbuffet
55.00
Dinner Buffet — Brasilialainen churrasco ja teppanyaki-grilli – makumatka maailman ympäri
εκτίμηση≈ 1600 kcal80 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Lounaslista 07.09.
Uunilohi raikkaassa tillikastikkeessa (L,G)gluten_free
Baked Salmon with Dill Sauce
εκτίμηση≈ 450 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Kana pähkinäkastikkeessa (L,G)gluten_free
Chicken with Nut Sauce
εκτίμηση≈ 500 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Possu makea-chilikastikkeessa (L,G)gluten_free
Pork with Sweet Chili Sauce
εκτίμηση≈ 550 kcal25 g υδατάνθρακες
Naudan etuselkä Provence-yrttikastikkeessa (M,G)gluten_free
Beef Chuck with Provence Herbs
εκτίμηση≈ 500 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Uunikasvikset (L,G)vegetarian, gluten_free
Roasted Vegetables
εκτίμηση≈ 150 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Hunajalanttu (L,G)vegetarian, gluten_free
Honey Rutabaga
εκτίμηση≈ 180 kcal25 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Tomaattibasilikapasta (L)vegetarian
Tomato Basil Pasta
εκτίμηση≈ 550 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Sichuanilainen naudanliha
Sichuan Beef
εκτίμηση≈ 480 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Kananpoikaa mustapapukastikkeessa
Chicken in Black Bean Sauce
εκτίμηση≈ 450 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Paistetut katkaravut / Katkarapuwokki
Fried Shrimp Wok
εκτίμηση≈ 420 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Höyrytetty kala
Steamed Fish
εκτίμηση≈ 350 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Friteerattu kanafilee
Fried Chicken Fillet
εκτίμηση≈ 600 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Char siu -porsas / Grillattu porsaanliha
Char Siu Pork
εκτίμηση≈ 500 kcal20 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Paistetut vihannekset / Kasviswokkivegan, vegetarian
Vegetable Wok
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Friteeratut kanapalat / Kanatikut
Fried Chicken Strips
εκτίμηση≈ 650 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Friteeratut sipulirenkaatvegetarian
Fried Onion Rings
εκτίμηση≈ 350 kcal35 g υδατάνθρακες
Pekingin ankka
Peking Duck
εκτίμηση≈ 750 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Tofu ja vihannekset / Kasvistofuvegan, vegetarian
Tofu and Vegetables
εκτίμηση≈ 380 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Pienet friteeratut kevätrullatvegetarian
Spring Rolls
εκτίμηση≈ 280 kcal25 g υδατάνθρακες
Paistettu riisi
Fried Rice
εκτίμηση≈ 450 kcal65 g υδατάνθρακες
Paistetut nuudelit
Fried Noodles
εκτίμηση≈ 480 kcal60 g υδατάνθρακες
Pho
KEITOT
εκτίμηση≈ 550 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
Liha
Meat Pizza — PIZZAT
εκτίμηση≈ 850 kcal90 g υδατάνθρακες
Kasvisvegetarian
Vegetable Pizza — PIZZAT
εκτίμηση≈ 700 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
SUSHILAJITELMA
Sushi Assortment
εκτίμηση≈ 600 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
SALAATTIPÖYTÄvegetarian
Salad Bar
εκτίμηση≈ 250 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
JÄLKIRUOKALAJITELMA
Dessert Selection
εκτίμηση≈ 450 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Lounaslista 08.09.
Puna-ahven (L,G)gluten_free
Red Perch
εκτίμηση≈ 400 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Kanaleike mangorajamajoneesi (L)
Chicken with Mango-Raja Mayonnaise
εκτίμηση≈ 520 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Possunniska rosepippurikastikkeessa (L,G)gluten_free
Pork Neck with Pink Pepper Sauce
εκτίμηση≈ 600 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Inkiväärihärkä (L,G)gluten_free
Ginger Beef
εκτίμηση≈ 450 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Pestoporkkanat (M,G)vegetarian, gluten_free
Pesto Carrots
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Höyrytetty parsakaali ja kukkakaali (M,G)vegan, vegetarian, gluten_free
Steamed Broccoli and Cauliflower
εκτίμηση≈ 80 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Kasvispasta (L)vegetarian
Vegetable Pasta
εκτίμηση≈ 650 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Paistetut katkaravut
Fried Shrimp
εκτίμηση≈ 600 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Uppopaistettu kanafilee
Deep Fried Chicken Fillet
εκτίμηση≈ 700 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Paistetut vihanneksetvegan, vegetarian
Fried Vegetables
εκτίμηση≈ 300 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Uppopaistetut kanapalat
Deep Fried Chicken Pieces
εκτίμηση≈ 750 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Sipulirenkaatvegetarian
Onion Rings
εκτίμηση≈ 400 kcal35 g υδατάνθρακες
Lounaslista 09.09.
Uunilohi ja ruohosipulimajoneesi (L,G)lactose_free, gluten_free
Baked salmon with chive mayonnaise
εκτίμηση≈ 550 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Kana hunaja-paprikakastikkeessa (L,G)lactose_free, gluten_free
Chicken in honey pepper sauce
εκτίμηση≈ 600 kcal30 g υδατάνθρακες
Makkarakimara (L)lactose_free
Sausage mince
εκτίμηση≈ 650 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Lihapyörykät timjamikastikkeessa (M,G)gluten_free
Meatballs in thyme sauce
εκτίμηση≈ 600 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Ruusukaaligratiini (L,G)lactose_free, gluten_free
Brussels sprout gratin
εκτίμηση≈ 400 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Paprikaa ja sipulia (L,G)lactose_free, gluten_free
Pepper and onion
εκτίμηση≈ 200 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Munakoiso kermaisessa aurajuustokastikkeessa (G)gluten_free
Eggplant in creamy Aura cheese sauce
εκτίμηση≈ 500 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Haudutettu naudanliha
Stewed beef
εκτίμηση≈ 500 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Sichuanilainen paistettu kana
Sichuan fried chicken
εκτίμηση≈ 650 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Friteeratut kanapallot
Fried chicken balls
εκτίμηση≈ 700 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Tulinen kana
Spicy chicken
εκτίμηση≈ 420 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Mapo-tofu
Mapo tofu
εκτίμηση≈ 380 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Lounaslista 10.09.
Paistetut muikut, remoulade (L)
Fried vendace with remoulade
εκτίμηση≈ 550 kcal25 g υδατάνθρακες
Havaijilainen kana (L,G)lactose_free, gluten_free
Hawaiian chicken
εκτίμηση≈ 480 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Mustamakkara ja puolukka (L)lactose_free
Blood sausage and lingonberry
εκτίμηση≈ 420 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Naudanliha metsäsienikastikkeessa (L,G)lactose_free, gluten_free
Beef in wild mushroom sauce
εκτίμηση≈ 450 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Grillimaissi (L,G)lactose_free, gluten_free
Grilled corn
εκτίμηση≈ 150 kcal25 g υδατάνθρακες
Herkkusientä ja sipulia (L,G)lactose_free, gluten_free
Button mushrooms and onion
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Pasta all'arrabbiata (L)lactose_free
Pasta all'arrabbiata
εκτίμηση≈ 600 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Viisimausteinen naudanliha
Five-spice beef
εκτίμηση≈ 460 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Ananaskana
Pineapple chicken
εκτίμηση≈ 480 kcal25 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Paistetut katkaravut ja perunat
Fried shrimp and potatoes
εκτίμηση≈ 580 kcal40 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Hapanimelä porsaanliha
Sweet and sour pork
εκτίμηση≈ 520 kcal28 g υδατάνθρακες
Grillattu char siu -kanaleike
Grilled char siu chicken fillet
εκτίμηση≈ 410 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Friteerattu perunamuusi (Perunakroketit)
Potato croquettes
εκτίμηση≈ 320 kcal30 g υδατάνθρακες
Lounaslista 11.09.
Lohi hollandaisekastikkeessa (L,G)lactose_free, gluten_free
Salmon with hollandaise sauce
εκτίμηση≈ 550 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Kana mangokastikkeessa (L,G)lactose_free, gluten_free
Chicken in mango sauce
εκτίμηση≈ 460 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Kalkkuna Cordon Bleu (L)
Turkey Cordon Bleu
εκτίμηση≈ 580 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Härkä mustaherukkakastikkeessa (L,G)lactose_free, gluten_free
Beef in blackcurrant sauce
εκτίμηση≈ 480 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Kasvis-kaalikääryleet (L)vegetarian, lactose_free
Vegetable cabbage rolls
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Mustajuuri ja vihreät pavut (M,G)vegetarian, gluten_free
Parsnip and green beans
εκτίμηση≈ 140 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Naudanlihaa ja vihanneksia
Beef and vegetables
εκτίμηση≈ 450 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Paistettu mustekala
Fried octopus
εκτίμηση≈ 380 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Haudutettu kana (Haudutettuja kanapaloja)
Stewed chicken
εκτίμηση≈ 350 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Härkää punaviini-rosmariinikastikkeessa (M, G)gluten_free
Beef in red wine rosemary sauce
εκτίμηση≈ 520 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Kana bearnaisekastikkeessa (L, G)gluten_free
Chicken in bearnaise sauce
εκτίμηση≈ 580 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Pestopasta (L)
Pesto pasta
εκτίμηση≈ 650 kcal60 g υδατάνθρακες
Pyttipannu (L)
Pyttipannu
εκτίμηση≈ 550 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Välimerellistä pana-ahventa (L, G)gluten_free
Mediterranean perch
εκτίμηση≈ 380 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Talon kalapaistos (VL)
House fish fry
εκτίμηση≈ 620 kcal35 g υδατάνθρακες
Höyrytettyä kukkakaalia (M, G)vegetarian, gluten_free
Steamed cauliflower
εκτίμηση≈ 80 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Juureksia (M, G)vegetarian, gluten_free
Root vegetables
εκτίμηση≈ 160 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Porsaanlihaa hapanimeläkastikkeessa (M,G)gluten_free
Pork in sweet and sour sauce
εκτίμηση≈ 480 kcal25 g υδατάνθρακες
Härkää ja kuminaa (M,G)gluten_free
Beef and cumin
εκτίμηση≈ 460 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Kanaa valkosipulikastikkeessa (M,G)gluten_free
Chicken in garlic sauce
εκτίμηση≈ 420 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Punacurry tofua (M,G)vegetarian
Tofu Red Curry
εκτίμηση≈ 650 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Friteerattua kanaa (M)
Fried Chicken
εκτίμηση≈ 850 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Paistettua riisiä, kasviksia ja kananmunaa (M,G)vegetarian
Fried Rice with Vegetables and Egg
εκτίμηση≈ 700 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Paistettua nuudelia ja kasviksia (M)vegetarian
Fried Noodles with Vegetables
εκτίμηση≈ 680 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Katkarapulastu (M)
Shrimp Chips
εκτίμηση≈ 200 kcal20 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
66veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία σε vegetarian επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Το μενού περιλαμβάνει τοφου με λαχανικά, ζυμαρικά με ντομάτα και βασιλικό και φριτέμες κρεμμυδάκια. Υπάρχουν επίσης vegan επιλογές όπως stir-fry λαχανικών.
28 χορτοφάγα και 5 vegan πιάτα σε 108
75dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία σε χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το εστιατόριο προσφέρει πολλές επιλογές πρωτεϊνών με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Υπάρχουν πολλές φιλικές επιλογές στη λίστα με τα γεύματα της ημέρας.
66 φιλικά προς τον διαβήτη · 109 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Yliopistonkatu 5, 00100 Helsinki
- Ώρες
- Δευ11:00–16:00Τρι11:00–16:00Τετ11:00–22:00Πεμ11:00–22:00Παρ11:00–00:00Σαβ12:00–00:00Κυρ13:00–20:00Kitchen closes one hour earlier
- Επικοινωνία
- +358505559325 info@caverna.fi
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), caverna.fi
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 79 %