Ravintola Valaja
Valimotie 21, 00380 Helsinki
Ανοιχτό τώρα · μέχρι 16:00
€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 10 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
HEDELMÄT
Kokonaiset hedelmätvegan
7.15
whole fruits
εκτίμηση≈ 80 kcal20 g υδατάνθρακες
Pilkotut hedelmätvegan
5.05
sliced fruits
εκτίμηση≈ 70 kcal18 g υδατάνθρακες
MAKEAT KAHVILEIVÄT
Bakeryn päivän pulla
4.05
bun of the day
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακες
Bakeryn päivän makea
6.00
sweet pastry of the day
εκτίμηση≈ 400 kcal50 g υδατάνθρακες
Konvehdit tai keksit
2.00
candies and cookies
εκτίμηση≈ 150 kcal15 g υδατάνθρακες
Buffet
Paistettua broileria & chimichurri-kastiketta
14.00
fried chicken with chimichurri
εκτίμηση≈ 650 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Bouillabaissea & sahrami-aioliapescatarian
14.00
bouillabaisse with saffron aioli
εκτίμηση≈ 450 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Herkkusieni-siitakepastaavegetarian
14.00
mushroom pasta
εκτίμηση≈ 600 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Shawarma-kanaa & kukkakaali-minttusalaattia
14.00
chicken shawarma with cauliflower mint salad
εκτίμηση≈ 500 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Valajan lihaisa pyttipannu, paahdettua punajuurta & maustekurkkua
14.00
meat hash with roasted beetroot and pickles
εκτίμηση≈ 600 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Falafelpyöryköitävegan
14.00
falafel balls
εκτίμηση≈ 400 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Valajan perinteinen jauhelihalasagne, rucolaa & pinaattia
14.00
meat lasagna with arugula and spinach
εκτίμηση≈ 650 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Leivitettyä kampelaa & hummeri-tartarkastikettapescatarian
14.00
breaded flounder with lobster tartare sauce
εκτίμηση≈ 550 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Vegaanisia soijapyöryköitä tomaattikastikkeessavegan
14.00
vegan soy balls in tomato sauce
εκτίμηση≈ 350 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 84
Valajan lihapyörykät tomaattikastikkeessa
14.00
meatballs in tomato sauce
εκτίμηση≈ 500 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Mausteista kananpoika-chorizo-jambalayaa & aiolia
14.00
chicken chorizo jambalaya with aioli
εκτίμηση≈ 600 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Kotoisaa hernekeittoa ja sinappiavegetarian
14.00
pea soup with mustard
εκτίμηση≈ 300 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 86
Perjantain Mexican buffet - Rakenna omat Beef-tacot
14.00
beef tacos
εκτίμηση≈ 600 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Chipotle kana-tacoja
14.00
chipotle chicken tacos
εκτίμηση≈ 550 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Mausteiset papu-paprikaburritotvegetarian
14.00
spicy bean and pepper burritos
εκτίμηση≈ 600 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Paahdettua kananpoikaa pekonilla Lyonin tapaan
14.00
chicken with bacon Lyonnaise style
εκτίμηση≈ 420 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Kalapyöryköitä & valkoviinillä maustettua tilli-kermakastikettapescatarian
14.00
fish balls with dill cream sauce
εκτίμηση≈ 380 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Kasvispiirasta ranskalaisittain & pinaati-rucola salaattiavegetarian
14.00
French vegetable tart with spinach arugula salad
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Pitkään haudutettua naudanpaistia punaviinikastikkeessa kasviksilla
14.00
braised beef in red wine sauce with vegetables
εκτίμηση≈ 350 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Valajan kasvispihvejä ranskalaisittain & basilika kermaviilikastikettavegetarian
14.00
vegetable patties French style with basil cream sauce
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Paistettua broilerin filettä & bearnaisekastiketta
14.00
fried chicken fillet with bearnaise sauce
εκτίμηση≈ 480 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Kananpoikaa ja yrttejä ranskalaisittain kermaisella kastikkeella
14.00
chicken with herbs French style in cream sauce
εκτίμηση≈ 390 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Kasvismuhennoksella täytettyjä kesäkurpitsoja, munakoisoja & paprikoita tuoretomaattikastikkeellavegetarian
14.00
stuffed zucchini eggplant and peppers with tomato sauce
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Mehevää uuniturskaa ranskalaiseen tapaanpescatarian
14.00
baked cod French style
εκτίμηση≈ 310 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Mehevät ranskalaiset jauhelihapihvit ja täyteläinen sienikastike viherpippurilla
14.00
meat patties with mushroom pepper sauce
εκτίμηση≈ 460 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Välimerellistä uuniseitiä ja yrtti-tomaattivinegrettiäpescatarian
14.00
baked hake with herb tomato vinaigrette
εκτίμηση≈ 290 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Uunissa haudutetuttuja vihannekseksia provencelaiseen tapaanvegan
14.00
provençal baked vegetables
εκτίμηση≈ 220 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Perjantain Bowl Buffet: Bang bang broileria, mausteista porsasta tai tofua ja tuoreita kasviksia
14.00
bowl with bang bang chicken, pork or tofu
εκτίμηση≈ 550 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
Lisäkkeet
Tartarkastiketta & vegaanista aiolia
tartar sauce and vegan aioli
εκτίμηση≈ 120 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Päivän kasviksia, paahdettua perunaa ja riisiävegan
vegetables, roasted potatoes and rice
εκτίμηση≈ 320 kcal50 g υδατάνθρακες
Hummusta & jogurttikastikettavegetarian
hummus and yogurt sauce
εκτίμηση≈ 150 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Basmatiriisiävegan
basmati rice
εκτίμηση≈ 210 kcal45 g υδατάνθρακες
Paahdettua yrttiperunaa, riisiä sekä päivän paistetut kasviksetvegan
roasted herb potatoes, rice and fried vegetables
εκτίμηση≈ 380 kcal60 g υδατάνθρακες
Talon perunamuusia & päivän paistetut kasviksetvegetarian
mashed potatoes and fried vegetables
εκτίμηση≈ 310 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Mexican-salsaa, cheddar-kastiketta, kermaviiliä ja ruohosipuliavegetarian
Mexican salsa, cheddar sauce and sour cream
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sweet & sour punasipuliavegan
sweet and sour red onion
εκτίμηση≈ 80 kcal15 g υδατάνθρακες
Riisiä & paahdettua perunaa sekä päivän paistetut kasviksetvegan
rice, roasted potatoes and fried vegetables
εκτίμηση≈ 320 kcal55 g υδατάνθρακες
Dijon-perunamuusia, pennepastaa & Ratatouille muhennostavegetarian
Dijon mashed potatoes, penne pasta and ratatouille
εκτίμηση≈ 410 kcal65 g υδατάνθρακες
Paahdettua yrttiperunaa & villiriisiä sekä päivän vihreä kasvispaistosvegan
roasted herb potatoes, wild rice and green vegetables
εκτίμηση≈ 280 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Tuhdit kermaperunat, riisiä & paistettuja neulapapuja sipulillavegetarian
creamy potatoes, rice and fried green beans
εκτίμηση≈ 450 kcal50 g υδατάνθρακες
Kasviskeitto
Bataattikeittoavegan
11.00
sweet potato soup
εκτίμηση≈ 220 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Punajuurikeittoavegan
11.00
beetroot soup
εκτίμηση≈ 180 kcal25 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Juuressosekeittoavegan
11.00
root vegetable puree soup
εκτίμηση≈ 210 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Tomaatti-vuohenjuustokeittoavegetarian
11.00
tomato goat cheese soup
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Maissikeittoavegan
11.00
corn soup
εκτίμηση≈ 250 kcal32 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Kasvisminestronekeittovegetarian
11.00
Vegetable Minestrone Soup
εκτίμηση≈ 190 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Pehmeä palsternakkakeittovegetarian
11.00
Parsnip Soup
εκτίμηση≈ 210 kcal26 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Purjo-perunasosekeittoavegetarian
11.00
Leek and Potato Soup
εκτίμηση≈ 230 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Raikas inkiväärillä maustettu porkkana-kookoskeittovegan
11.00
Carrot Coconut Ginger Soup
εκτίμηση≈ 260 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Bowl
Punainen Thai Curry jasminriisillä & tuoreilla yrteillä
14.00
Red Thai Curry Bowl
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Punainen Thai Curry tofulla, jasminriisillä & tuoreilla yrteillävegan
14.00
Tofu Red Thai Curry Bowl
εκτίμηση≈ 620 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Porsasta Teriyaki-chilikastikkeella & kasviksilla, jasminriisiä & tuoreita yrttejä
14.00
Pork Teriyaki Bowl
εκτίμηση≈ 720 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Tofua Teriyaki-chilikastikkeella & kasviksilla, jasminriisiä & tuoreita yrttejävegan
14.00
Tofu Teriyaki Bowl
εκτίμηση≈ 680 kcal78 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Valajan Ramen keitto kananpojalla tai porsaalla
14.00
Ramen Soup
εκτίμηση≈ 600 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Valajan Poke bowl lohellapescatarian
14.00
Salmon Poke Bowl
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
Valajan Poke bowl tofulla ja herkkusienillävegan
14.00
Tofu and Mushroom Poke Bowl
εκτίμηση≈ 600 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Valajan Classic burger sipuli-pekonihillolla, monterrey jack juustolla ja maalaisperunoilla
14.00
Classic Burger with Bacon Jam
εκτίμηση≈ 950 kcal75 g υδατάνθρακες
Halloumi-hampurilainen ja maalaisranskalaisiavegetarian
14.00
Halloumi Burger
εκτίμηση≈ 880 kcal70 g υδατάνθρακες
Uuniperunoita savukirjolohi täytteellä Anhin tapaanpescatarian
14.00
Baked Potato with Smoked Salmon
εκτίμηση≈ 550 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Uuniperunoita fetatäytteellä Anhin tapaanvegetarian
14.00
Baked Potato with Feta
εκτίμηση≈ 500 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Satay Broileri Bowl jasminriisillä & tuoreilla yrteillä
14.00
Chicken Satay Bowl
εκτίμηση≈ 720 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Satay Tofu Bowl jasminriisillä & tuoreilla yrteillävegan
14.00
Tofu Satay Bowl
εκτίμηση≈ 680 kcal62 g υδατάνθρακες
Karamellisoitua porsasta ja nuoc cham kastiketta, jasminriisiä & tuoreita yrttejä
14.00
Caramelized Pork Bowl
εκτίμηση≈ 750 kcal65 g υδατάνθρακες
Rapeaa tofua ja nuoc cham kastiketta, jasminriisiä & tuoreita yrttejävegan
14.00
Crispy Tofu Bowl
εκτίμηση≈ 680 kcal62 g υδατάνθρακες
Valajan kananpoikaa & kasviksia hapanimeläkastikkeella , jasminriisillä ja tuoreilla yrteillä
14.00
Sweet and Sour Chicken Bowl
εκτίμηση≈ 780 kcal70 g υδατάνθρακες
Valajan tofua & kasviksia hapanimeläkastikkeella , jasminriisillä ja tuoreilla yrteillävegan
14.00
Sweet and Sour Tofu Bowl
εκτίμηση≈ 720 kcal72 g υδατάνθρακες
Valajan Fried Chicken hampurilainen rapeilla perunoilla
14.00
Fried Chicken Burger
εκτίμηση≈ 920 kcal78 g υδατάνθρακες
Astetta maukkaampi kasvishampurilainen rapeilla perunoillavegetarian
14.00
Veggie Burger
εκτίμηση≈ 850 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Vapun herkut
Munkkirinkilät 5 kpl/pussi
10.00
Doughnuts — sisältää vehnää ja kananmunaa
εκτίμηση≈ 1200 kcal110 g υδατάνθρακεςβαρύ 16
Munkkirinkilä 1 kpl
2.50
Doughnut — sisältää vehnää ja kananmunaa
εκτίμηση≈ 240 kcal22 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
90veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία σε χορταφάγικες επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Το μενού περιλαμβάνει falafel, vegan σόγια με σάλτσα ντομάτας και burger με halloumi. Υπάρχουν επίσης bowls με tofu teriyaki και σούπες από γλυκοπατάτα.
42 χορτοφάγα και 22 vegan πιάτα σε 76 · 1 εκτίμηση
87dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Πλούσιες επιλογές χαμηλών υδατανθράκων
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μπουφέ προσφέρει πολλές πρωτεΐνες με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Υπάρχουν πολλές εναλλακτικές λύσεις για τα συνοδευτικά.
32 φιλικά προς τον διαβήτη · 76 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Valimotie 21, 00380 Helsinki
- Ώρες
- Δευ08:00–16:00Τρι08:00–16:00Τετ08:00–16:00Πεμ08:00–16:00Παρ08:00–16:00ΣαβκλειστόΚυρκλειστόLounas arkisin klo 10.30–13.00. Kahvila arkisin klo 8.00–14.30
- Επικοινωνία
- +358505287741 valaja.ravintola@sodexo.com
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sodexo.fi/ravintolat/ravintola-valaja
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 78 %