επιστροφή στην αναζήτηση

Hoku

Urho Kekkosen katu 1, 00100 Helsinki

Κλειστό τώρα · ανοίγει 11:00

€€€€
ΑξιολόγησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 11 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

Starters
Edamamevegan
11.00
Lightly boiled and seasoned soybeans with sesame-soy chili dressing
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 76
Crispy Red Curry Rice Cakes & Grilled Prawns
15.00
Red Curry Rice Cakes & Grilled Prawns — Rice cakes topped with grilled prawns, Kewpie mayo, coriander-chive sauce
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Veggie Gyozavegetarian
13.00
Vegetable filled dumplings, served with vinegar-soy sauce and chili oil (6 pcs)
εκτίμηση≈ 240 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Gyoza
13.00
Pork Gyoza — Pork (Finnish) filled dumplings, served with vinegar-soy sauce and chili oil (6 pcs)
εκτίμηση≈ 280 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Duck Spring Rolls
15.00
Braised duck with coriander, mint, basil, sprouts, spring onions, carrot. Deep fried, served with Nuoc Cham (2 pcs)
εκτίμηση≈ 310 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Okonomiyaki
13.00
Savory Japanese pancake, cabbage, onions, prawns served with okonomiyaki sauce, Kewpie mayo, crispy Italian prosciutto or smoked salmon
εκτίμηση≈ 420 kcal38 g υδατάνθρακες
Grilled Prawns & Lomi Salmon Salsa
15.00
Grilled Prawns & Salmon Salsa — Grilled prawns & salsa; salt cured salmon, tomato, onion, jalapeño
εκτίμηση≈ 220 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Snow Crab Croquettes
15.00
Panko crusted, deep fried snow crab & prawn croquettes, citrus mayo (2 pcs)
εκτίμηση≈ 340 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
For Kids
Salmon Teriyaki
12.00
Pan fried salmon, Teriyaki sauce, mixed greens, cucumber, cherry tomato, rice
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Chicken Katsu
12.00
Corn-fed chicken breast (France), Panko crusted and deep fried, Katsu sauce, salad mix, rice
εκτίμηση≈ 620 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Tofu Teriyakivegan
12.00
Pan fried tofu, Teriyaki sauce, mixed greens, cucumber, cherry tomato, rice
εκτίμηση≈ 520 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Main
Braised Crispy Pork Belly
27.00
Tender Finnish pork belly, soy-chili sauce, kimchi, cilantro, served with rice
εκτίμηση≈ 780 kcal55 g υδατάνθρακες
Bi Bim Bap
29.00
Bibimbap — Thinly sliced Finnish striploin, Teriyaki sauce, lightly cooked pickled vegetables served on rice with a fried egg, spicy gochujang sauce
εκτίμηση≈ 680 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Loco Moco
29.00
Grilled beef entrecôte served on rice with mushroom sauce and a fried egg
εκτίμηση≈ 720 kcal50 g υδατάνθρακες
Grilled Sea Basspescatarian
27.00
Grilled sea bass, pan fried bok choy, sweet cherry tomatoes, chili-calamansi sauce, pickled vegetables, served with rice
εκτίμηση≈ 580 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Yellowfin Tuna Katsupescatarian
31.00
Yellowfin tuna (MSC certified), Panko, deep fried, Katsu mayo, kimchi, salad, served with rice
εκτίμηση≈ 650 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Desserts
Fresh Strawberries, Matcha and Shortcake
9.00
Matcha and Strawberry Shortcake — Fresh strawberries, home made matcha & melon ice cream
εκτίμηση≈ 380 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
HOKU Chocolate Chip Cookie
9.00
Chocolate Chip Cookie — HOKU original chocolate chip cookie with vanilla ice cream
εκτίμηση≈ 450 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Banana Cake & Vanilla Ice Creamvegan
9.00
Banana cake with vegan vanilla ice cream, roasted maple walnuts, coconut caramel
εκτίμηση≈ 520 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Macadamia Nut Chocolate Fudge Brownie
11.00
Macadamia Nut Chocolate Brownie — Macadamia nut chocolate brownie, vanilla ice cream, fresh berries, whipped cream
εκτίμηση≈ 580 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
Mango Crème Brûlée
9.00
Mango crème brûlée, berries
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Affogato
9.00
Espresso & vanilla ice cream (Vegan or reg.)
εκτίμηση≈ 220 kcal22 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Salads
Maui Poke Bowlpescatarian
21.00
Yellowfin tuna poke (MSC certified) and spicy mayo salmon poke. Panko crusted fried shrimp (2 pcs). Salad mix, avocado, pickles, goma wakame. Served with rice.
εκτίμηση≈ 780 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Smoked Salmon & Avocadopescatarian
17.50
Smoked Salmon & Avocado Salad — Smoked salmon, avocado, mixed greens, cherry tomatoes, lime-dill dressing
εκτίμηση≈ 420 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Thai Beef Salad
18.00
Grilled, sliced striploin (FI), mint, basil, red onion, red chili, rice noodles, tamarind-vinaigrette dressing, peanuts
εκτίμηση≈ 550 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Crispy Salmon & Tofupescatarian
15.00
Crispy Salmon & Tofu Salad — Panko crusted and fried salmon & tofu patties (Ginger, spring onions, cilantro, garlic), mixed greens, creamy sesame-soy dressing
εκτίμηση≈ 620 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Warm Dishes
Beef Teriyaki
18.00
Pan seared Finnish ribeye, Teriyaki sauce, kimchi, salad (Green salad or potato salad) & rice
εκτίμηση≈ 850 kcal60 g υδατάνθρακες
Chicken Kara-Age & Garlic Honey Glaze
17.00
Chicken Kara-Age — Deep fried chicken (France) with sweet or spicy garlic-honey glaze, sesame seeds, red peppers, kimchi. Served with rice.
εκτίμηση≈ 780 kcal62 g υδατάνθρακες
Tuna Katsupescatarian
21.00
Yellowfin tuna (MSC certified), Panko crusted and deep fried, Katsu mayo, kimchi, salad (Green salad or potato salad) & rice
εκτίμηση≈ 820 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Tonkatsu
16.50
Pork neck (Finland), Panko crusted and deep fried, Katsu sauce, kimchi, salad (Green salad or potato salad) & rice
εκτίμηση≈ 880 kcal65 g υδατάνθρακες
Salmon Katsu "Bang Bang Salmon"pescatarian
18.00
Bang Bang Salmon Katsu — Salmon, Panko crusted and fried, Bang Bang sauce, salad (Green salad or potato salad) & rice
εκτίμηση≈ 840 kcal65 g υδατάνθρακες
Grilled Chicken & Soba Noodles
17.00
Grilled chicken breast (EU), Soba noodles, salad mix, tomato-lime salsa, peanut dressing
εκτίμηση≈ 610 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 84
Siika Nanbanzukepescatarian
18.00
Fried marinated Finnish whitefish, fresh spinach, spicy remoulade, pickled vegetables. Served with rice.
εκτίμηση≈ 720 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Eggplant Nanbanzukevegetarian
15.00
Marinated baked eggplant, fresh spinach, coriander-chive remoulade, pickled vegetables. Served with rice.
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Kids' Menu
Fish Fingerspescatarian
7.50
Crispy salmon sticks, corn flakes coating, ketchup dip, salad mix, cucumber, cherry tomato, rice
εκτίμηση≈ 520 kcal45 g υδατάνθρακες

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

58veggie
scoreεκτίμηση

Λιγμένες φυτοφαγικές επιλογές

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Το μενού περιλαμβάνει Veggie Gyoza και Eggplant Nanbanzuke. Υπάρχει επίσης Tofu Teriyaki στο παιδικό μενού.

6 χορτοφάγα και 3 vegan πιάτα σε 35 · 1 εκτίμηση

52dia
scoreεκτίμηση

Επιλογές με χαμηλούς υδατάνθρακες

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Οι καλύτερες επιλογές είναι τα ορεκτικά και οι σαλάτες. Τα περισσότερα κύρια πιάτα περιέχουν ρύζι ή τηγανητές επικαλύψεις.

7 φιλικά προς τον διαβήτη · 35 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Urho Kekkosen katu 1, 00100 Helsinki
Ώρες
Δευ11:00–15:00, 16:00–20:00
Τρι11:00–15:00, 16:00–20:00
Τετ11:00–15:00, 16:00–21:00
Πεμ11:00–15:00, 16:00–21:00
Παρ11:00–15:00, 16:00–22:00
Σαβ11:00–15:00, 16:00–22:00
Κυρκλειστό
31 October (All Saints' Day) - Closed. 24 Dec – 26 Dec (Christmas) - Closed. 1 Jan – 2 Jan (New Year's Day) - Closed
Επικοινωνία
+358401646160 info@hoku.fi
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hoku.fi/en/home
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 80 %

Σου ανήκει το Hoku; Διεκδίκησε το μέρος σου.