επιστροφή στην αναζήτηση

The Souk

Urho Kekkosen katu 1, 00100 Helsinki

Ανοιχτό τώρα · μέχρι 20:00

Middle EasternMoroccan€€€€
ΑξιολόγησηΚράτησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 11 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

Main
SOUK BURGERlactose_free
22.00
Beef patty, aioli, tomato, lettuce, rocket, red onion and French fries. LF
εκτίμηση≈ 1100 kcal75 g υδατάνθρακες
SPINACH RAVIOLIvegetarian
17.90
Served in creamy tomato sauce. VEG
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Grilled salmongluten_free
13.70
with hollandaise sauce, roasted potatoes and vegetables. L, G, GF
εκτίμηση≈ 750 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Lemon-saffron chicken leg
13.70
chicken leg with herbs, onion, garlic, olives, mushroom sauce and bulgur.
εκτίμηση≈ 620 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 89
Pork neck
13.70
Overnight cooked pork neck with red wine BBQ sauce and French fries.
εκτίμηση≈ 950 kcal60 g υδατάνθρακες
Falafelvegetarian
13.70
with French fries, tzatziki and tahini sauce.
εκτίμηση≈ 850 kcal80 g υδατάνθρακες
Grilled eggplantvegetarian
13.70
with tapenade, bell pepper and mozzarella cheese in tomato sauce.
εκτίμηση≈ 550 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Minced meat kofta
13.70
Spiced minced meat kofta with grilled vegetables and potatoes.
εκτίμηση≈ 700 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
LUNCH
Warm dish + salad buffet
15.50
Warm Dish and Salad Buffet
εκτίμηση≈ 600 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
BRUNSSI
Kana bestila
Chicken Pastilla
εκτίμηση≈ 500 kcal40 g υδατάνθρακες
Vihannes bestilavegetarian
Vegetable Pastilla
εκτίμηση≈ 450 kcal45 g υδατάνθρακες
Juusto bestilavegetarian
Cheese Pastilla
εκτίμηση≈ 550 kcal40 g υδατάνθρακες
Lampaanpotka tagine luumulla
Lamb Shank Tagine
εκτίμηση≈ 650 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Kana tagine b deghmira oliiveilla
Chicken Tagine
εκτίμηση≈ 500 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Täytetty munakoiso mozzarellallavegetarian
Stuffed Eggplant with Mozzarella
εκτίμηση≈ 400 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Sahramibulgurvegetarian
Saffron Bulgur
εκτίμηση≈ 220 kcal35 g υδατάνθρακες
Perunatortilla kananmunallavegetarian
Potato Tortilla
εκτίμηση≈ 300 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Taatelit saksanpähkinällävegetarian
Dates with Walnuts — Jälkiruoaksi
εκτίμηση≈ 250 kcal30 g υδατάνθρακες
Baklavavegetarian
Jälkiruoaksi
εκτίμηση≈ 400 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
Porkkanakakkuvegetarian
Carrot Cake — Jälkiruoaksi
εκτίμηση≈ 450 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Basbousavegetarian
Jälkiruoaksi
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 39

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

80veggie
scoreεκτίμηση

Μεσογειακή κουζίνα με πολλές επιλογές

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Υπάρχουν φάλαφελ με ταχίνι και ψητή μελιτζάνα με μοτσαρέλα. Στο brunch σερβίρουν saffron bulgur και baklava.

12 χορτοφάγα και 0 vegan πιάτα σε 21

72dia
scoreεκτίμηση

Προσεχές με υδατάνθρακες γεύματα

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού προσφέρει αρκετές πρωτεΐνες με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Υπάρχουν καλές επιλογές για κύριο πιάτο και μπρίντς.

8 φιλικά προς τον διαβήτη · 21 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Urho Kekkosen katu 1, 00100 Helsinki
Ώρες
Δευ11:00–20:00
Τρι11:00–20:00
Τετ11:00–21:00
Πεμ11:00–21:00
Παρ11:00–21:00
Σαβ11:00–22:00
Κυρ12:00–18:00
Επικοινωνία
+358442379172
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), thesouk.fi/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 79 %

Σου ανήκει το The Souk; Διεκδίκησε το μέρος σου.