επιστροφή στην αναζήτηση

Ravintola Lohtu

Hämeentie 1 A, 00530 Helsinki

Ανοιχτό τώρα · μέχρι 15:30

vegetarian restaurant€€€€
ΑξιολόγησηΚράτησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 10 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

Brunssi
Lauantain brunssilautanenvegan
25.00
Saturday Brunch Plate — Rapeaa kyssäkaalisalaattia sitruunaruoholla, limellä ja cashewpähkinöillä, Yön yli soijalla, inkiväärillä ja valkosipulilla marinoitua tofua, Paneroitua parsakaalia ja edamame-jalapeñodippiä, Paahdettua perunaa ja seesamikastiketta, Leipää ja hernetahnaa, Jälkkäri: Suklaabrownie
εκτίμηση≈ 620 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
Lounas tänään
Tomaattista shakshukaa tofuscramblella, mausteista riisiä, paahdettua mantelia, pikkelöityä punasipulia ja runsaasti yrttejävegan
Tofu Shakshuka
εκτίμηση≈ 580 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Friteerattua munakoisoa, yrttimarinoituja kikherneitä, kvinoaa, sumakkijogurttia, granaattiomenaa, minttua ja mantelilastujavegetarian
Fried Eggplant with Chickpeas
εκτίμηση≈ 540 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Hinnat
Lämmin
14.00
Warm Lunch Set — sis. talon leipä + levite ja kahvi/tee
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Salaatti
15.30
Salad Lunch Set — sis. talon leipä + levite ja kahvi/tee
εκτίμηση≈ 550 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Keitto
12.90
Soup Lunch Set — sis. sivusalaatti, talon leipä + levite ja kahvi/tee
εκτίμηση≈ 500 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Lounaslista
Lämmittävää peruna-linssicurrya, yrttiriisiä, limejogurttia sekä tomaattia ja paahdettua cashewpähkinäävegetarian
14.00
Potato Lentil Curry
εκτίμηση≈ 610 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Paahdettua bataattia, seesamimarinoitua tofua, punakaalia, edamamepapuja, kurkkua, gochujang-tahinikastiketta ja kevätsipuliavegan
14.00
Roasted Sweet Potato and Tofu Bowl
εκτίμηση≈ 520 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 89
Paneroitua tofua, kermaista masalakastiketta, riisiä, mintturaitaa, tamarindia ja cashewpähkinöitävegetarian
14.00
Breaded Tofu Masala
εκτίμηση≈ 680 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Paahdettua chimichurriperunaa, tomaatti-sipulisalaattia, BBQ-paahdettuja kikherneitä, pinaattia, neulapapuja ja paahdettua manteliavegan
14.00
Chimichurri Potatoes and BBQ Chickpeas
εκτίμηση≈ 590 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
Vihreää currya tofulla, kasviksilla, limeriisillä, thai-basilikalla ja paahdetuilla cashewpähkinöillävegan
14.00
Green Curry with Tofu
εκτίμηση≈ 630 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Paahdettua timjamiporkkanaa ja punajuurta, sitruunaista tattaria, pestomarinoituja linssejä, paahdettuja siemeniä, omenaa ja rucolaavegan
14.00
Roasted Carrot and Beetroot Salad
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Mustatorvisieni-linssikastiketta, dijonmuusia, rapeaa friteerattua sipulia, paahdettuja siemeniä, Myrttisen suolakurkkuja ja yrttiöljyävegan
14.00
Black Trumpet Mushroom and Lentil Stew
εκτίμηση≈ 420 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Paahdettua chipotletofua, maissisalsaa, tummaa riisiä sekä mustapapuja, nachoja, avokadokastiketta ja chiliävegan
14.00
Chipotle Tofu and Black Bean Bowl
εκτίμηση≈ 660 kcal78 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Sesongin menu
Sitruunaista perunasalaattia za’atar-mausteella, vihreillä pavuilla, tillillä, kevätsipulilla ja mantelillavegan
Za'atar Potato Salad
εκτίμηση≈ 280 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Vihreää kauratabbouleh-salaattia parsalla ja herneillä sekä pistaasia, granaattiomenaa ja ”fetaa”vegan
Oat Tabbouleh
εκτίμηση≈ 310 kcal32 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
Raikasta fenkoli-kyssäkaalisalaattia mintulla sekä rakuunaöljyä ja saksanpähkinäävegan
Fennel and Kale Salad
εκτίμηση≈ 220 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Marinoituja belugalinssejä yrttipestollavegan
Marinated Beluga Lentils
εκτίμηση≈ 240 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Lohdun tofuricottaavegan
Tofu Ricotta
εκτίμηση≈ 180 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Green goddess -voipapuhummusta ja leipäävegan
Green Goddess Butter Bean Hummus
εκτίμηση≈ 350 kcal38 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Asian Twist -menu
Japanilaista perunasalaattia norilla, kaalilla, mirinkurkuilla ja kevätsipulillavegan
Japanese Potato Salad
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακες
Rapsakkaa romainesalaattia Lohdun Goma-kastikkeellavegan
Romaine Salad with Goma Dressing
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Riisinuudelisalaattia suirikasviksilla ja pähkinällävegan
Rice Noodle Salad
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακες
Marinoitua seesamitofuavegan
Marinated Sesame Tofu
εκτίμηση≈ 210 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Paahdettuja neulapapuja sekä sieniä misolla ja shichimi-mausteellavegan
Miso Glazed Green Beans and Mushrooms
εκτίμηση≈ 160 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Leipää sekä edamamedippiä mintulla ja jalapeñollavegan
Bread with Edamame Dip
εκτίμηση≈ 350 kcal38 g υδατάνθρακες
Lähi-Idän menu
Vihreä lehtikaalisalaatti granaattiomenalla ja pähkinöillävegan
Kale Salad with Pomegranate
εκτίμηση≈ 220 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Kirpeä tomaatti-fenkoli-kurkkusalaatti runsailla yrteillävegan
Tomato Fennel Cucumber Salad
εκτίμηση≈ 120 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Helmicouscousta pistaasipestolla, marinoituja linssejä ja sumakki-punasipuliavegan
Pearl Couscous with Pistachio Pesto
εκτίμηση≈ 380 kcal42 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Ras el hanout-paahdettuja kikherneitä ja tahinikastikettavegan
Ras el Hanout Chickpeas
εκτίμηση≈ 260 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Zhoug-tofuavegan
Zhoug Tofu
εκτίμηση≈ 220 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Muhammara-tahnaa ja leipäävegan
Muhammara and Bread
εκτίμηση≈ 340 kcal36 g υδατάνθρακες

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

97veggie
scoreεκτίμηση

Πολύ φιλικό προς χορτοφάγους

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Ο κατάλογος έχει πολλές vegan επιλογές. Σερβίρουν shakshuka με tofu, πράσινο κάρυ με tofu και σαλάτα με φασολάκια και κινόα.

29 χορτοφάγα και 26 vegan πιάτα σε 32

67dia
scoreεκτίμηση

Φυτοφαγικές επιλογές με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού προσφέρει αρκετά πιάτα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Το στιφάδο από μανιτάρια και φακούς έχει 38 γρ. υδατάνθρακες.

14 φιλικά προς τον διαβήτη · 32 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Hämeentie 1 A, 00530 Helsinki
Ώρες
Δευ08:30–15:30
Τρι08:30–15:30
Τετ08:30–15:30
Πεμ08:30–15:30
Παρ08:30–15:30
Σαβ08:30–15:30
Κυρκλειστό
Breakfast Oatmeal Monday to Saturday 08:30-10:30. Lunch Monday to Friday 11:00-15:30. Brunch Saturday 11:00-15:30
Επικοινωνία
+358105824110 info@ravintolalohtu.fi
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolalohtu.fi/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 79 %

Σου ανήκει το Ravintola Lohtu; Διεκδίκησε το μέρος σου.