επιστροφή στην αναζήτηση

Koto Bento

Annikanlaituri 1, 00810 Helsinki

Κλειστό τώρα · ανοίγει Τρι 11:00

Japanese€€€€
ΑξιολόγησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 10 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

RECOMMENDED
Koto Bento™ Signature Chicken Chicken Bento
13.90
Chicken Bento — Fried chicken, mayo, pan-seared broccoli, salad and rice
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακες
Teriyaki Chicken Bento
13.90
Teriyaki chicken, pan-seared broccoli, salad and rice
εκτίμηση≈ 720 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Shigureni Beef Bento
13.90
Simmer beef, pan-seared broccoli, salad and rice
εκτίμηση≈ 680 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Miso Ginger Pork Bento
13.90
Miso glazed pork, ginger, pan-seared broccoli, salad and rice
εκτίμηση≈ 750 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Teriyaki Salmon Bento
15.90
Teriyaki salmon, pan-seared broccoli, salad and rice
εκτίμηση≈ 700 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Teriyaki Tofu Bentovegan, vegetarian
14.90
Teriyaki tofu, spring onion, pan-seared broccoli, salad and rice
εκτίμηση≈ 650 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Izakaya Snacks and sides
Beef Tataki (G, L)
13.00
Beef Tataki — Seared tenderlion, roasted seasame, chili and coriander
εκτίμηση≈ 320 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Edamame (G, L, V)vegan, vegetarian
5.00
Edamame — Fresh soybeans with salt flakes and hint of chili flakes
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 91
Koto Bento™ fried Chicken
12.00
Fried Chicken — Crispy fried chicken, yuzu glaze with signature mayo and cabbage
εκτίμηση≈ 550 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Tempura Shrimp
9.00
Shrimp Tempura — Shrimp tempura with mayo, 5pcs
εκτίμηση≈ 400 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Karaage Chicken
12.00
Japanese style deep fried chicken with scallion sauce and cabbage
εκτίμηση≈ 500 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Tataki Kyuri (G, L)vegan, vegetarian
8.00
Tataki Kyuri — Crispy cucumber with umeboshi, nori, sesame oil
εκτίμηση≈ 150 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Salmon Tartare (G, L)
15.00
Salmon Tartare — Fresh salmon, tiger prawn, avocado and katsuobushi
εκτίμηση≈ 380 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Hiyashi tomato (G, L)vegetarian
6.00
Hiyashi Tomato — Chilled tomato dressed with dashi, sesame oil, chives and katsuobushi
εκτίμηση≈ 120 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Miso butter Scallops (G, L)
15.00
Miso Butter Scallops — Grilled scallops in miso butter, caviar mayo
εκτίμηση≈ 350 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Furaido Poteto
8.00
Sweet Potato Fries — Sweet potato fries with kewpie
εκτίμηση≈ 450 kcal45 g υδατάνθρακες
Teriyaki Tofu (G, L, V)vegan, vegetarian
14.00
Teriyaki Tofu — Teriyaki tofu, coriander, roasted sesame and chili
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Agedashi Tofuvegetarian
15.00
Crispy tofu, dashi soup, coriander, roasted sesame and katsubushi
εκτίμηση≈ 300 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gyoza*
12.00
Gyoza — Chicken, beef or vegetable* gyoza with spicy sauce, 5pcs
εκτίμηση≈ 350 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Rice (G, L, V)vegan, vegetarian
4.00
Rice — Slighty sticky rice with furikake
εκτίμηση≈ 200 kcal45 g υδατάνθρακες

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

81veggie
scoreεκτίμηση

Ιαπωνικά πιάτα με tofu

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Το Teriyaki Tofu Bento είναι ένα πλήρες γεύμα. Υπάρχουν επίσης edamame και Tataki Kyuri.

7 χορτοφάγα και 5 vegan πιάτα σε 20

78dia
scoreεκτίμηση

Ιαπωνική κουζίνα με επιλογές

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Τα bento έχουν υψηλά υδατάνθρακες λόγω του ρυζιού. Τα ορεκτικά Izakaya είναι πιο κατάλληλα για διαβήτη.

12 φιλικά προς τον διαβήτη · 20 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Annikanlaituri 1, 00810 Helsinki
Ώρες
Δευκλειστό
Τρι11:00–22:00
Τετ11:00–22:00
Πεμ11:00–22:00
Παρ11:00–23:00
Σαβ12:00–23:00
Κυρ12:00–22:00
Last food order 20.30. Lunch-menu: Tue - Fri 11.00 - 15.00. Bento-menu: Sat - Sun 12.00 - 15.30. Izakaya: From 16.30 onwards
Επικοινωνία
+358291238808 hi@kotobento.fi
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kotobento.fi/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 80 %

Σου ανήκει το Koto Bento; Διεκδίκησε το μέρος σου.