Sushi Sama - Helsinki, Kirkkoherrantie
Kirkkoherrantie 8, 00650 Helsinki
Ανοιχτό τώρα · μέχρι 21:30
Japanesesushi€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 11 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Lounas Menu
M5. Sushisama Lohi Poke Bowl
14.90
Salmon Poke Bowl — Marinated grave salmon, avocado, dry onion, pickled reb cabbage, mango,soybeans, seaweed,mayonnaise and sesame
εκτίμηση≈ 620 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
M6. Sushisama Grilled Salmon Poke Bowl
14.90
Grilled Salmon Poke Bowl — Marinated grave grilled salmon, avocado, dry onion,pickled reb cabbage, mango,soybeans, seaweed,mayonnaise,teriyaki sauce and sesame
εκτίμηση≈ 650 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
M8. Sushisama Vege Poke Bowlvegetarian
12.90
Vegetable Poke Bowl — Inari, avocado, dry onion,pickled reb cabbage, mango,soybeans, seaweed sesame
εκτίμηση≈ 580 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
B777. Menu Kasvis Plus (10kpl)vegetarian
11.50
Vegetable Sushi Platter — Avokado nigiri 2kpl, Inari nigiri 2kpl, kurkku maki 4kpl, wakame gunkan 2kpl
εκτίμηση≈ 420 kcal55 g υδατάνθρακες
B5. Menu 2 (12kpl)
12.90
Salmon Sushi Set 2 — Lohi Nigiri 3kpl, Grillattu lohi Nigiri 3kpl, Sesame Uramaki 6kpl (avokado,lohi,sesame)
εκτίμηση≈ 510 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
B6. Menu 3 (12kpl)
13.70
Salmon Sushi Set 3 — Lohi Nigiri 4kpl, Grillattu lohi Nigiri 4kpl, Lohi Futomaki 4kpl (avokado,lohi)
εκτίμηση≈ 540 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
B9. Menu 5 (12kpl)
13.70
Mixed Sushi Set 5 — Lohi Nigiri 2kpl, Grillattu Lohi Nigiri 2kpl, Avokado Nigiri 2kpl, Inari Nigiri 2kpl, Ebi Nigiri 2kpl, Gunkan 2kpl
εκτίμηση≈ 480 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
M1. Japanese Kana Gyoza 9kplvegetarian
8.90
Vegetable Gyoza
εκτίμηση≈ 320 kcal36 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
M3. Japanese Shrimp Gyoza 9kpl
11.90
Shrimp Gyoza
εκτίμηση≈ 350 kcal36 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Starters
S1. Miso Soupvegan
5.90
Miso Soup — Japanese traditional soup, tofu, seaweed
εκτίμηση≈ 60 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
S2.Wakame Saladvegan
4.90
Wakame Salad — Seaweed salad
εκτίμηση≈ 110 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
S3.Edamame Saladvegan
5.90
Edamame Salad — Green soybeans salad
εκτίμηση≈ 150 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 76
S5.Sashimi Lohi 6kpl
11.90
Salmon Sashimi — Salmon, wasabi, lemon
εκτίμηση≈ 180 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Main Course
B1. Lohi Nigiri 8kpl
13.90
Salmon Nigiri
εκτίμηση≈ 380 kcal42 g υδατάνθρακες
B2. Grillattu Lohi Nigiri 8kpl
14.90
Grilled Salmon Nigiri
εκτίμηση≈ 390 kcal42 g υδατάνθρακες
B3. Lohi Nigiri and Grillattu Lohi Nigiri Mix 8kpl
14.90
Mixed Salmon Nigiri
εκτίμηση≈ 385 kcal42 g υδατάνθρακες
B4. Menu 1
16.90
Sushi Menu 1 — Tonnikala-nigiri 2 kpl, Lohi-nigiri 2 kpl, Inari tofu-nigiri 1 kpl, Ebi Nigiri jättikatkaravun pyrstöt 1 kpl, Seesami Uramaki 3 kpl
εκτίμηση≈ 450 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
B5. Menu 2
16.90
Sushi Menu 2 — Lohi Nigiri 3kpl, Grillattu lohi Nigiri 3kpl, Sesame Uramaki 6kpl (avokado,lohi,sesame)
εκτίμηση≈ 510 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
B6. Menu 3
17.90
Sushi Menu 3 — Lohi Nigiri 4kpl, Grillattu lohi Nigiri 4kpl, Lohi Futomaki 4kpl (avokado,lohi)
εκτίμηση≈ 540 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
B7. Menu Kasvisvegetarian
7.90
Vegetable Sushi Menu — Avokado nigiri 2 kpl, Inari tofu nigiri 2 kpl, Tamago Nigiri munakas – Omelette 2 kpl
εκτίμηση≈ 420 kcal52 g υδατάνθρακες
B8. Menu 4
16.90
Sushi Menu 4 — Lohi-nigiri 3 kpl, Grillattu lohi nigiri 3 kpl, Avokado nigiri 1 kpl, Inari tofu-nigiri 1 kpl, Ebi Nigiri jättikatkaravunpyrstö 1 kpl, Tonnikalamajoneesi Gunkan 1 kpl
εκτίμηση≈ 680 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
B9. Menu 5
16.90
Sushi Menu 5 — Lohi Nigiri 2kpl, Grillattu Lohi Nigiri 2kpl, Avokado Nigiri 2kpl, Inari Nigiri 2kpl, Ebi Nigiri 2kpl, Gunkan 2kpl
εκτίμηση≈ 650 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
B222. Grillattu Lohi Nigiri ja Grillattu Ebi Nigiri
15.90
Grilled Salmon and Shrimp Nigiri — Grillattu Lohi Nigiri 5kpl ja Grillattu Ebi Nigiri 5kpl
εκτίμηση≈ 620 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
B777. Menu Kasvis Plusvegetarian
11.90
Vegetable Sushi Menu Plus — Avokado nigiri 2kpl, Inari nigiri 2kpl, kurkku maki 4kpl, wakame gunkan 2kpl
εκτίμηση≈ 480 kcal65 g υδατάνθρακες
B10. Menu 6
18.90
Sushi Menu 6 — Lohi Dragon Uramaki 9kpl, Lohi Nigiri 2kpl, Avokado Nigiri 2kpl
εκτίμηση≈ 750 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
B11. Menu 7
20.90
Sushi Menu 7 — Lohi Nigiri 4kpl, Grillattu lohi Nigiri 4kpl, Lohi Futomaki 8kpl (avokado, lohi)
εκτίμηση≈ 820 kcal88 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
B12. Menu 8
16.90
Sushi Menu 8 — Lohi Nigiri 2kpl, Ebi Nigiri 2kpl, Avokado Nigiri 2kpl, Surimi-gunkan 2kpl, Lohi Futomaki 4kpl (avokado, lohi)
εκτίμηση≈ 610 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
B13. Menu 8 Grillattu
17.90
Grilled Sushi Menu 8 — Grillattu Lohi Nigiri 2kpl, Grillattu Ebi Nigiri 2kpl, Avokado Nigiri 2kpl, Surimi-gunkan 2kpl, Lohi Futomaki 4kpl (avokado, lohi)
εκτίμηση≈ 640 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Handmade Sushi - Nigiri
A1. Lohi Nigiri 2kpl
3.80
Salmon Nigiri
εκτίμηση≈ 130 kcal15 g υδατάνθρακες
A2. Grillattu Lohi Nigiri 2kpl
3.80
Grilled Salmon Nigiri
εκτίμηση≈ 150 kcal15 g υδατάνθρακες
A3. Ebi Nigiri 2kpl
3.80
Shrimp Nigiri
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακες
A4. Grillattu Ebi Nigiri 2kpl
3.80
Grilled Shrimp Nigiri — Majonesi ja unagikastike, ruohosipuli
εκτίμηση≈ 160 kcal16 g υδατάνθρακες
A5. Avokado Nigiri 2kplvegetarian
3.80
Avocado Nigiri
εκτίμηση≈ 110 kcal15 g υδατάνθρακες
A6. Inari Nigiri 2kplvegetarian
3.80
Inari Nigiri
εκτίμηση≈ 140 kcal18 g υδατάνθρακες
A7. Tuna Nigiri 2kpl
4.50
Tuna Nigiri
εκτίμηση≈ 130 kcal15 g υδατάνθρακες
A8. Tamago Nigiri 2kplvegetarian
3.80
Egg Nigiri
εκτίμηση≈ 140 kcal16 g υδατάνθρακες
A9.Tonni-Mayoneesi Nigiri 2kpl
3.80
Tuna Mayo Nigiri
εκτίμηση≈ 170 kcal15 g υδατάνθρακες
A10.Wakame Gunkan 2kplvegetarian
3.80
Wakame Gunkan
εκτίμηση≈ 120 kcal16 g υδατάνθρακες
A11. Tonni-Majo Gunkan 2kpl
3.80
Tuna Mayo Gunkan
εκτίμηση≈ 170 kcal15 g υδατάνθρακες
A12. Surimi-Majo Gunkan 2kpl
3.80
Surimi Mayo Gunkan
εκτίμηση≈ 120 kcal14 g υδατάνθρακες
Handmade Sushi - Maki
C1. Lohi Maki 8kpl
5.90
Salmon Maki — Salmon
εκτίμηση≈ 210 kcal24 g υδατάνθρακες
C2. Kurkku Maki 8kplvegetarian
4.90
Cucumber Maki — Cucumber
εκτίμηση≈ 180 kcal28 g υδατάνθρακες
C3. Avokado Maki 8kplvegetarian
4.90
Avocado Maki — Avocado
εκτίμηση≈ 220 kcal26 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
C4. Lohi Futomaki 9kpl
14.90
Salmon Futomaki — Salmon and Avocado
εκτίμηση≈ 450 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
C5. Sesame Uramaki 9kpl
13.90
Sesame Uramaki — Salmon, Avocado and sesame
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
C6. Sesame Juusto Uramaki 9kpl
13.90
Cheese Sesame Uramaki — Salmon,Avocado, Cheese and Sesame
εκτίμηση≈ 520 kcal45 g υδατάνθρακες
C7. Crunch Lohi Uramaki 9kpl
13.90
Crunchy Salmon Uramaki — Salmon,Cucumber, Fried onion with Mayonaise Sauce and Unagi Sauce
εκτίμηση≈ 550 kcal52 g υδατάνθρακες
C8. Spicy Lohi Uramaki 9kpl
13.90
Spicy Salmon Uramaki — Salmon,Cucumber with Mayonaise Sauce and Chili powder
εκτίμηση≈ 510 kcal48 g υδατάνθρακες
C9. Sesame Surimi Uramaki 9kpl
12.90
Surimi Sesame Uramaki — Surimi, Avocado, Cheese and Sesame
εκτίμηση≈ 490 kcal45 g υδατάνθρακες
C10. Crunch Surimi Uramaki 9kpl
13.90
Crunch Surimi Uramaki — Surimi ,Cucumber, Fried onion with Mayonaise Sauce and Unagi Sauce
εκτίμηση≈ 540 kcal52 g υδατάνθρακες
C11. Spicy Surimi Uramaki 9kpl
13.90
Spicy Surimi Uramaki — Surimi,Cucumber with Mayonaise Sauce and Chili powder
εκτίμηση≈ 500 kcal48 g υδατάνθρακες
C12. Lohi Dragon Uramaki 9kpl
14.90
Salmon Dragon Uramaki — Salmon, Cooked salmon, Cucumber with Mayonaise Sauce, Unagi Sauce and Sriracha Sauce
εκτίμηση≈ 580 kcal55 g υδατάνθρακες
C13.Grillattu Lohi Dragon Uramaki 9kpl
15.90
Grilled Salmon Dragon Uramaki — Grilled Salmon, Cooked salmon, Cucumber with Mayonaise Sauce, Unagi Sauce , Sriracha Sauce and Chives
εκτίμηση≈ 600 kcal55 g υδατάνθρακες
C14.Vega Futomakivegan, vegetarian
13.90
Vega Futomaki — Rich paper, Salatti,Cucumber, Pickled carrot and Avocado
εκτίμηση≈ 380 kcal50 g υδατάνθρακες
C15. Masago Surimi Uramaki 9pcs
13.90
Masago Surimi Uramaki
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακες
Platter
D1 Big platter (42kpl)
54.90
Big Sushi Platter — Lohi Nigiri 8kpl,Grillattu Lohi Nigiri 8kpl,Avokado Nigiri 2kpl,Ebi Nigiri 2kpl, Inari Nigiri 2kpl,Tamago Nigiri 2 kpl, Lohi Futomaki 6kpl, Sesame Uramaki 4kpl, Kurkku Maki 8kpl, Wakame
εκτίμηση≈ 1800 kcal210 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
D2.SushiSama Happy platter (26kpl)
36.90
Happy Sushi Platter — Lohi Nigiri 4kpl, Grillattu Lohi Nigiri 4kpl, Avokado Nigiri 2kpl, Ebi Nigiri 2kpl, Grillattu Ebi Nigiri 2kpl, Inari Nigiri 2kpl, Lohi Futomaki 4kpl, Sesame Surimi Uramaki 6kpl
εκτίμηση≈ 1100 kcal130 g υδατάνθρακες
D3.SushiSama Happy Plus platter (30kpl)
39.90
Happy Plus Sushi Platter — Lohi Nigiri 6kpl, Grillattu Lohi Nigiri 6kpl, Avokado Nigiri 2kpl, Ebi Nigiri 2kpl, Grillattu Ebi Nigiri 2kpl, Inari Nigiri 2kpl, Lohi Futomaki 4kpl, Sesame surimi Uramaki 6kpl
εκτίμηση≈ 1300 kcal150 g υδατάνθρακες
D4.SushiSama Family platter (50kpl)
66.90
Family Sushi Platter — Lohi Nigiri 10kpl, Grillattu Lohi Nigiri 10kpl, Avokado Nigiri 2kpl, Ebi Nigiri 4kpl, Grillattu Ebi Nigiri 4kpl, Inari Nigiri 2kpl, Lohi Futomaki 4kpl, Sesame Surimi Uramaki 9kpl, Gunkun 3kpl
εκτίμηση≈ 1600 kcal180 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
79veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ιαπωνική κουζίνα με επιλογές vegan
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχει το Vega Futomaki και το Vege Poke Bowl. Στις ορεκτικές σερβίρουν Miso Soup και Edamame Salad.
16 χορτοφάγα και 4 vegan πιάτα σε 60
25dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Περιορισμένες επιλογές χαμηλών υδατανθράκων
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Τα περισσότερα πιάτα βασίζονται στο ρυζι. Οι καλύτερες επιλογές είναι τα ορεκτικά.
4 φιλικά προς τον διαβήτη · 60 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Kirkkoherrantie 8, 00650 Helsinki
- Ώρες
- Δευ10:30–21:30Τρι10:30–21:30Τετ10:30–21:30Πεμ10:30–21:30Παρ10:30–21:30Σαβ10:30–21:30Κυρ12:00–21:00Lounas Menu 10:30 - 14:30
- Επικοινωνία
- +358408329188 info@sushisama.fi
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushisama.fi/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 80 %
Σου ανήκει το Sushi Sama - Helsinki, Kirkkoherrantie; Διεκδίκησε το μέρος σου.