επιστροφή στην αναζήτηση

Narayan's

Toinen Linja 3, 00530 Helsinki

Κλειστό τώρα · ανοίγει Τρι 17:00

€€€€
ΑξιολόγησηΚράτησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 11 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

Starters
Gobi Bezulevegetarian
11.90
Crispy cauliflower florets tossed with aromatic spices and flavorful South Indian-style seasoning.
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Crackling Greenvegetarian
13.90
Fresh spinach leaves flash fried with house special sauces.
εκτίμηση≈ 220 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Onion Pakoravegetarian
11.90
Onion fritters served with house chutneys.
εκτίμηση≈ 320 kcal25 g υδατάνθρακες
Gobi Manchurianvegetarian
13.90
Fried cauliflower tossed in a spicy and tangy Indo-Chinese sauce with garlic and peppers.
εκτίμηση≈ 310 kcal22 g υδατάνθρακες
Fish Kolivadapescatarian
13.90
Mumbai-style battered fish marinated in coastal spices and fried until crisp.
εκτίμηση≈ 350 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Meen Frypescatarian
13.90
Traditional South Indian fish fry marinated with chili, turmeric, and coastal spices.
εκτίμηση≈ 280 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Chicken 65
13.90
Spicy deep-fried chicken bites flavored with curry leaves, garlic, and South Indian spices.
εκτίμηση≈ 380 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Chicken Tikka
13.90
Tender chicken cubes marinated in yogurt and spices, grilled in a tandoor.
εκτίμηση≈ 240 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Sheekh Kebab
13.90
Minced meat skewers blended with herbs and spices, cooked over charcoal.
εκτίμηση≈ 320 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Galouti Kebab
13.90
Soft and flavorful Lucknow-style minced meat kebabs infused with royal spices.
εκτίμηση≈ 340 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Barrah Kebab
16.90
Juicy lamb chops marinated with aromatic spices and grilled to perfection.
εκτίμηση≈ 420 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Vegetarian Main Courses
Mutter Paneervegetarian
23.00
A melange of indian cheese and peas in a silky tomato and cashew sauce.
εκτίμηση≈ 580 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Cabbage Foogathvegetarian
22.00
Goan-style stir-fried cabbage with coconut, mustard seeds, and curry leaves.
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Bhindi Masalavegetarian
22.00
Okra sauteed with onions, tomatoes, and traditional Indian spices.
εκτίμηση≈ 340 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Dal Makhanivegetarian
22.00
Slow-cooked black lentils simmered with butter, cream, and mild spices.
εκτίμηση≈ 520 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Dal Tadkavegetarian
22.00
Yellow lentils tempered with garlic, cumin, and fresh herbs.
εκτίμηση≈ 410 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Non-Vegetarian Main Courses
Lamb Kolhapuri
27.00
Spicy lamb curry prepared with roasted Kolhapuri spices and rich gravy.
εκτίμηση≈ 650 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Shahi Handi
27.00
12-hour cooked lamb with red onions and aromatic spices.
εκτίμηση≈ 620 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Methi Gosht
26.00
Tender lamb cooked with fresh fenugreek leaves and aromatic spices.
εκτίμηση≈ 580 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Laal Maas
27.00
Smoked lamb dish from the desserts of Rajastan.
εκτίμηση≈ 680 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Chicken Chettinad
26.00
South Indian chicken curry made with roasted Chettinad spices and coconut.
εκτίμηση≈ 650 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Bhuna Murgh
26.00
Chicken slow-cooked in a thick onion-tomato masala with robust flavors.
εκτίμηση≈ 580 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Chicken Coconut Curry
26.00
Chicken simmered in a creamy coconut-based curry with coastal spices.
εκτίμηση≈ 680 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Goan Prawn Currypescatarian
27.00
Prawns cooked in a tangy coconut gravy flavored with Goan spices.
εκτίμηση≈ 520 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Kerala Fish Currypescatarian
27.00
Traditional Kerala-style fish curry cooked with coconut and tamarind flavors.
εκτίμηση≈ 480 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Prawn Moileepescatarian
27.00
Mild Kerala coconut milk curry with prawns, curry leaves, and subtle spices.
εκτίμηση≈ 510 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Alleppy Beef Curry
28.00
Kerala-style beef curry slow-cooked with roasted spices and coconut flavors.
εκτίμηση≈ 720 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Rice & Staples
Biryani (Veg)vegetarian
23.00
Vegetable Biryani — Fragrant basmati rice layered with aromatic spices, fresh herbs, and seasonal vegetables.
εκτίμηση≈ 620 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Chicken Biryani
26.00
Fragrant basmati rice layered with aromatic spices, fresh herbs, and tender chicken.
εκτίμηση≈ 780 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Lamb Biryani
28.00
Fragrant basmati rice layered with aromatic spices, fresh herbs, and slow-cooked lamb.
εκτίμηση≈ 850 kcal82 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Coconut Ricevegetarian
7.00
Steamed rice flavored with fresh coconut, curry leaves, and mild spices.
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακες
Rice bowl for twovegetarian
3.00
Rice Bowl — Basmati rice bowl served for two people.
εκτίμηση≈ 410 kcal90 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
Pulaovegetarian
6.00
Aromatic rice cooked with whole spices and mixed vegetables or herbs.
εκτίμηση≈ 280 kcal42 g υδατάνθρακες
Naanvegetarian
3.50
Soft tandoor-baked naan bread.
εκτίμηση≈ 260 kcal42 g υδατάνθρακες
Butter Naanvegetarian
4.50
Soft tandoor-baked naan finished with butter.
εκτίμηση≈ 310 kcal40 g υδατάνθρακες
Ajwain Lachha Naanvegetarian
4.50
Layered naan bread seasoned with ajwain seeds.
εκτίμηση≈ 300 kcal40 g υδατάνθρακες
Pudina Parathavegetarian
4.50
Layered paratha flavored with fresh mint.
εκτίμηση≈ 320 kcal38 g υδατάνθρακες
Parathavegetarian
4.50
Flaky layered Indian flatbread.
εκτίμηση≈ 310 kcal38 g υδατάνθρακες
Raitavegetarian
4.00
Cooling yogurt side with cucumber and mild spices.
εκτίμηση≈ 110 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Desserts
Gulab Jamunvegetarian
9.00
Warm milk dumplings in cardamom syrup, served with cardamom, pistachio, and saffron ice cream.
εκτίμηση≈ 650 kcal85 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
Homemade Ice Cream Plattervegetarian
15.00
Ice Cream Platter — A platter of homemade ice creams perfect for two persons.
εκτίμηση≈ 1200 kcal150 g υδατάνθρακεςβαρύ 24
Homemade ice creamvegetarian
5.00
Ice Cream — Homemade ice cream.
εκτίμηση≈ 300 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 39

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

91veggie
scoreεκτίμηση

Ποικιλία σε ινδικά πιάτα

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Το μενού περιλαμβάνει Gobi Manchurian και Mutter Paneer. Υπάρχουν πολλές επιλογές για vegetarians, ενώ τα τραπέζια με κρεατοφάγους μπορούν να μοιραστούν πιάτα όπως το Dal Makhani.

22 χορτοφάγα και 0 vegan πιάτα σε 42

74dia
scoreεκτίμηση

Πλούσιες επιλογές σε κρέας

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές με πρωτεΐνη και χαμηλούς υδατάνθρακες. Τα κεμπάπ και τα κρέαса είναι κατάλληλα για διαβητικούς.

26 φιλικά προς τον διαβήτη · 42 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Toinen Linja 3, 00530 Helsinki
Ώρες
Δευκλειστό
Τρι17:00–23:00
Τετ17:00–23:00
Πεμ17:00–23:00
Παρ16:00–00:00
Σαβ15:00–00:00
Κυρκλειστό
Kitchen closes at 21:00 Tuesday to Thursday. Kitchen closes at 22:00 Friday and Saturday
Επικοινωνία
+358440850490 info@narayans-uki.fi
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), narayans-uki.fi/en
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 80 %

Σου ανήκει το Narayan's; Διεκδίκησε το μέρος σου.