επιστροφή στην αναζήτηση

Young Hearts - Runeberginkatu 2

Runeberginkatu 55, 00260 Helsinki

Κλειστό τώρα · ανοίγει Τετ 16:00

€€€€
ΑξιολόγησηΚράτησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 11 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

YOUNG HEARTS MENU
Menu 59€
59.00
Tasting Menu — Appetizer 1: Corn-breaded scampi with green tomato, yuzu avocado, and cilantro. Appetizer 2 (Choose one): Beef tartar with currant soy, green pepper aioli, and marinated kohlrabi OR Roasted whitefish with pea salad in crayfish oil, egg yolk, and umami soy. Main Course (Choose one): Roasted trout with cauliflower puree, chanterelles, lemon thyme sauce, and pickled summer onion OR Coeur de filet with lovage butter, endive, potato puree, and marinated apple. Dessert: Raspberry with pistachio ice cream, licorice, and fermented rhubarb
εκτίμηση≈ 650 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Tokyo55 Omakase sushi selection
10.00
Omakase Sushi Selection — 5-piece selection
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Appetizers and shared plates
Beef tartar
16.00
Beef Tartare — currant soy, green pepper aioli, marinated kohlrabi
εκτίμηση≈ 280 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Salmon sashimi
16.00
yuzu avocado, roasted corn, cilantro oil
εκτίμηση≈ 240 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Sushi selection of the day
16.00
Sushi Selection — 8 pieces
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Roasted whitefish
15.50
pea salad in crayfish oil, egg yolk, umami soy
εκτίμηση≈ 220 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Charred bell peppervegan
15.50
smoked tofu, chipotle honey, almond
εκτίμηση≈ 310 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Scampi tempura
15.00
chili mayonnaise
εκτίμηση≈ 380 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Chicken karaage
14.00
jalapeno mayonnaise
εκτίμηση≈ 420 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Spicy chicken
14.00
yuzu yogurt
εκτίμηση≈ 340 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Chicken or tofu dumpling
12.00
εκτίμηση≈ 260 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Main Courses
Coeur de fillet
36.00
Filet de Boeuf — lovage butter, endive, potato puree, marinated apple
εκτίμηση≈ 720 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Teriyaki beef
36.00
filet of beef, teriyaki sauce, wasabi mayo, rice
εκτίμηση≈ 850 kcal85 g υδατάνθρακες
Roasted trout
30.00
cauliflower puree, chanterelles, lemon thyme sauce, pickled summer onion
εκτίμηση≈ 580 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Grilled Iberico pork secreto
26.00
tom yam, peanuts, rice
εκτίμηση≈ 780 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Grilled pointed cabbagevegetarian
24.00
butter beans, miso creme, sautéed chanterelles
εκτίμηση≈ 520 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Desserts
Raspberry
12.00
Raspberry Dessert — pistachio ice cream, licorice, fermented rhubarb
εκτίμηση≈ 410 kcal48 g υδατάνθρακες
Plum
12.00
Plum Dessert — milk chocolate mousse, black tea ice cream
εκτίμηση≈ 480 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
SUSHI ASSORTMENTS
Geisha 34 pieces
59.00
Geisha Sushi Assortment — Nigiri 2 each: salmon, white fish, flamed white fish and flamed salmon, tuna. Maki: geisha, california, ao shiro
εκτίμηση≈ 1600 kcal180 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Tokyo 32 pieces
59.00
Tokyo Sushi Assortment — Nigiri 2 each: salmon, white fish, flamed white fish and flamed salmon, tuna. Maki: tokyo, samurai, dragon
εκτίμηση≈ 1500 kcal170 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Sushi 12 palaa
20.00
Sushi Platter — four nigiri (salmon, white fish, tuna, grilled salmon). One maki: scampi or california or geisha or tokyo
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Vege 12 palaavegetarian
20.00
Vegetarian Sushi Platter — Nigiri: seaweed, inari, avocado and samurai maki
εκτίμηση≈ 580 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
NIGIRI SUSHI 2 PIECES
Salmon / shrimp / grilled salmon
5.50
Nigiri Sushi
εκτίμηση≈ 140 kcal15 g υδατάνθρακες
tuna / grilled scallop / white fish
7.00
Nigiri Sushi
εκτίμηση≈ 130 kcal15 g υδατάνθρακες
tamago / inari / sea weed / avocadovegetarian
5.00
Vegetarian Nigiri Sushi
εκτίμηση≈ 160 kcal20 g υδατάνθρακες
SASHIMI
salmon
8.00
Salmon Sashimi
εκτίμηση≈ 120 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
tuna / white fish
10.00
Tuna or Whitefish Sashimi
εκτίμηση≈ 100 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
HOSOMAKI 6 PALAA
salmon / avocado / cucumber
6.00
Hosomaki
εκτίμηση≈ 180 kcal28 g υδατάνθρακες
tuna
7.00
Tuna Hosomaki
εκτίμηση≈ 190 kcal28 g υδατάνθρακες
MAKI ROLLS
Scampi
12.50
Scampi Maki — scampi tempura, avocado, cream cheese
εκτίμηση≈ 480 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
California
12.50
California Roll — crab, shrimp, avocado, fish roe, shiso
εκτίμηση≈ 410 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Geisha
13.50
Geisha Roll — cucumber, avocado, onion, grilled salmon
εκτίμηση≈ 430 kcal36 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
A.C.C.vegetarian
12.50
A.C.C. Roll — avocado, cheese, cucumber, sesame seed, mayo, onion, seaweed
εκτίμηση≈ 460 kcal34 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Ao shiro
14.50
Ao Shiro Roll — scampi, cream cheese, avocado, grilled white fish
εκτίμηση≈ 470 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Samuraivegetarian
14.00
Samurai Roll — eggplant, vegetable tempura, cream cheese, chili
εκτίμηση≈ 490 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Dragon
15.00
Dragon Roll — scampi tempura, cucumber, scallop, cream cheese, mayo
εκτίμηση≈ 510 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
LARGE MAKI
Mt. Fuji
16.50
Mt. Fuji Roll — salmon, scampi, avocado, cream cheese, tabasco
εκτίμηση≈ 540 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Sakura
17.00
Sakura Roll — scallop, scampi, avocado, cream cheese, chili
εκτίμηση≈ 520 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
MAKI TEMPURA
Emperor
15.00
Emperor Tempura Maki — salmon, tuna, shrimp, avocado, chili mayo, aioli
εκτίμηση≈ 610 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Tokyo
13.50
Tokyo Tempura Maki — shrimp, cream cheese, fish roe, chili mayo
εκτίμηση≈ 560 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

54veggie
scoreεκτίμηση

Περιορισμένες επιλογές για vegetarians

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Υπάρχει μια vegan πιαță με ψημένη πιπεριά και καπνιστό tofu. Για κύριο πιάτο σερβίρουν ψηλά κουνουπίδια με φασολάκια και miso. Διατίθεται επίσης το Vege σετ 12 τεμαχίων σούσι.

6 χορτοφάγα και 1 vegan πιάτα σε 40

68dia
scoreεκτίμηση

Επιλογές με χαμηλούς υδατάνθρακες

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού προσφέρει πολλές πλούσιες σε πρωτεΐνη επιλογές και sashimi. Υπάρχουν πιάτα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.

25 φιλικά προς τον διαβήτη · 40 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Runeberginkatu 55, 00260 Helsinki
Ώρες
Δευ—
Τρι—
Τετ16:00–00:00
Πεμ16:00–00:00
Παρ16:00–00:00
Σαβ16:00–00:00
Κυρ—
1.9. alkaen: keskiviikko ja torstai 16.00 -24.00 (viimeiset varaukset 21.15), perjantai ja lauantai 16.00-24.00 (viimeiset varaukset 22.00). Yksityistilaisuuksia maanantaista - lauantaihin
Επικοινωνία
+32943427640 myynti@younghearts.fi
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), younghearts.fi
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 95 %

Σου ανήκει το Young Hearts - Runeberginkatu 2; Διεκδίκησε το μέρος σου.