Golden Sakura
Marktstraat 9, 7551 DR Hengelo
Κλειστό τώρα · ανοίγει 16:00
Japanesesushi€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 10 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 12 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
ALL YOU CAN EAT
SAKE SALAD
Salmon Salad — zalm
εκτίμηση≈ 220 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
KANIKAMA SALAD
krab
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
GOMA WAKAME SALADvegan
zeewier
εκτίμηση≈ 150 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
TORI SALAD
Chicken Salad — kip
εκτίμηση≈ 210 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
EDAMAMEvegan
sojabonen
εκτίμηση≈ 120 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
KYURI TATAKIvegan
zoetzure komkommer
εκτίμηση≈ 80 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
TORI TEMPURA
Chicken Tempura — gefrituurde kip
εκτίμηση≈ 320 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
HARUMAKI
loempia’s
εκτίμηση≈ 280 kcal30 g υδατάνθρακες
TWISTER FRIESvegan
gekrulde friet
εκτίμηση≈ 350 kcal45 g υδατάνθρακες
GEBAKKEN AARDAPPELTJESvegan
Fried Potatoes
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
IKA TEMPURA
Squid Tempura — gefrituurde inktvis
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
EBI TEMPURA
Shrimp Tempura — gefrituurde garnalen
εκτίμηση≈ 300 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
PATATO SHRIMP
Potato Shrimp — garnalen in krokante aardappel
εκτίμηση≈ 350 kcal30 g υδατάνθρακες
EBI FRY
gepaneerde garnalen
εκτίμηση≈ 320 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
DRAGONBALLS
zoete sesambolletjes
εκτίμηση≈ 400 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
SWEET BUN
zoete broodje
εκτίμηση≈ 250 kcal35 g υδατάνθρακες
BANANA TEMPURA
gebakken banaan
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
MOSSELEN
Mussels
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
EBI YAKI
Shrimp Teriyaki — garnalen teriyaki
εκτίμηση≈ 350 kcal25 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
TORI YAKI
Chicken Teriyaki — kip teriyaki
εκτίμηση≈ 420 kcal25 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
GYU YAKI
Beef Teriyaki — biefstuk teriyaki
εκτίμηση≈ 450 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
USU YAKI
biefrolletjes
εκτίμηση≈ 380 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
RAMU YAKI
Lamb Chops — lamskotelet
εκτίμηση≈ 420 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
KOHITSUJI
Lamb Satay — lamssaté
εκτίμηση≈ 350 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
TORI GRILL
Chicken Skewers — kipspies
εκτίμηση≈ 320 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
STEAK
Beef Steak — rund
εκτίμηση≈ 400 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
CHICKEN WINGS
kip
εκτίμηση≈ 480 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
EBI GRILL
Shrimp Skewers — garnalenspies
εκτίμηση≈ 280 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
SAKE TERIYAKI
Salmon Teriyaki — zalm
εκτίμηση≈ 420 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
SUZUKI YAKI
White Fish Teriyaki — witvis
εκτίμηση≈ 380 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
POKÉ BOWL zalm
Salmon Poke Bowl — zalm
εκτίμηση≈ 550 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
POKÉ BOWL krab
Crab Poke Bowl — krab
εκτίμηση≈ 520 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
POKÉ BOWL kip
Chicken Poke Bowl — kip
εκτίμηση≈ 540 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
POKÉ BOWL garnalen
Shrimp Poke Bowl — garnalen
εκτίμηση≈ 530 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
POKÉ BOWL vegetarischvegetarian
Vegetarian Poke Bowl — vegetarisch
εκτίμηση≈ 480 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
GYOZA
Chicken Gyoza — kippasteitjes
εκτίμηση≈ 350 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
MUSHROOMS YAKIvegetarian
Grilled Mushrooms — gebakken champignons
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
MORI YAKIvegetarian
Grilled Zucchini — gebakken courgettes
εκτίμηση≈ 110 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
YAKI YASAIvegetarian
Stir-fried Vegetables — gebakken groenten
εκτίμηση≈ 150 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
YAKI RAMEN
Fried Ramen Noodles — gebakken bami
εκτίμηση≈ 450 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
GYU YAKI UDON
Beef Udon — gebakken noodles met bief
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
YAKI MESHI
Fried Rice — gebakken rijst
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακες
TORI KERRIE
Chicken Curry — kip kerrie
εκτίμηση≈ 600 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
EBI CHILLI
Chilli Shrimp — pikante garnalen
εκτίμηση≈ 450 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
SWEET SOUR TORI
Sweet and Sour Chicken — kip met zoetzure saus
εκτίμηση≈ 580 kcal35 g υδατάνθρακες
BLACK PEPPER BEEF
bief met zwarte pepersaus
εκτίμηση≈ 520 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
MISO SOEP
Miso Soup — Japanse soep
εκτίμηση≈ 80 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
All You Can Eat (Adults)
39.95
All You Can Eat Adult — Onbeperkt eten zonder tijdslimiet!
εκτίμηση≈ 2500 kcal300 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
All You Can Eat (Children 4-11)
19.95
All You Can Eat Child — met onbeperkt gratis ranja
εκτίμηση≈ 1800 kcal250 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
NIGIRI
SAKE NIGIRI
Salmon Nigiri — zalm
εκτίμηση≈ 60 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
MAGURO NIGIRI
Tuna Nigiri — tonijn
εκτίμηση≈ 55 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
EBI NIGIRI
Shrimp Nigiri — garnaal
εκτίμηση≈ 50 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
BEEF NIGIRI
geflambeerde bief
εκτίμηση≈ 70 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
UNAGI NIGIRI
Eel Nigiri — paling
εκτίμηση≈ 80 kcal11 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
KANIKAMA NIGIRI
Crab Stick Nigiri — krab
εκτίμηση≈ 60 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
TAMAGO NIGIRIvegetarian
Egg Nigiri — zoete omelet
εκτίμηση≈ 75 kcal12 g υδατάνθρακες
INARI NIGIRIvegan, vegetarian
Tofu Nigiri — tofu
εκτίμηση≈ 80 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
ABURI SAKE NIGIRI
Seared Salmon Nigiri — geflambeerde zalm
εκτίμηση≈ 65 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
ABURI MAGURO NIGIRI
Seared Tuna Nigiri — geflambeerde tonijn
εκτίμηση≈ 60 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
ABURI UNAGI NIGIRI
Seared Eel Nigiri — geflambeerde paling
εκτίμηση≈ 85 kcal11 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
ABURI TAMAGO NIGIRIvegetarian
Seared Egg Nigiri — geflambeerde zoete omelet
εκτίμηση≈ 85 kcal12 g υδατάνθρακες
AVOCADO NIGIRIvegan, vegetarian
Seared Avocado Nigiri — geflambeerde avocado
εκτίμηση≈ 75 kcal11 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
ABURI CHEESE SAKE NIGIRI
Seared Salmon Cheese Nigiri — geflambeerde zalm kaas mayo suiker
εκτίμηση≈ 110 kcal12 g υδατάνθρακες
ABURI CHEESE KANIKAMA NIGIRI
Seared Crab Cheese Nigiri — geflambeerde krab kaas mayo suiker
εκτίμηση≈ 105 kcal12 g υδατάνθρακες
ABURI MAYO EBI NIGIRI
Seared Shrimp Mayo Nigiri — geflambeerde garnaal mayo suiker
εκτίμηση≈ 100 kcal12 g υδατάνθρακες
GUNKAN
MASAGO GUNKAN
oranje viskuit
εκτίμηση≈ 80 kcal11 g υδατάνθρακες
BLACK TOBIKO GUNKAN
zwarte viskuit
εκτίμηση≈ 80 kcal11 g υδατάνθρακες
GOMA WAKAME GUNKANvegan, vegetarian
Wakame Gunkan — zeewier
εκτίμηση≈ 70 kcal11 g υδατάνθρακες
KANIMAYO GUNKAN
Kani Mayo Gunkan — krab
εκτίμηση≈ 95 kcal11 g υδατάνθρακες
SAKE TATAKI GUNKAN
Salmon Tataki Gunkan — zalm
εκτίμηση≈ 90 kcal11 g υδατάνθρακες
MANGO GUNKAN
Mango Salmon Gunkan — zalm
εκτίμηση≈ 95 kcal13 g υδατάνθρακες
AVOCADO GUNKAN
Avocado Tuna Gunkan — tonijn avocado
εκτίμηση≈ 90 kcal11 g υδατάνθρακες
MAKI
SAKE MAKI
Salmon Maki — zalm
εκτίμηση≈ 60 kcal8 g υδατάνθρακες
MAGURO MAKI
Tuna Maki — tonijn
εκτίμηση≈ 60 kcal8 g υδατάνθρακες
AVOCADO MAKIvegan, vegetarian
avocado
εκτίμηση≈ 65 kcal8 g υδατάνθρακες
KAPPA MAKIvegan, vegetarian
Cucumber Maki — komkommer
εκτίμηση≈ 55 kcal8 g υδατάνθρακες
KANIKAMA MAKI
Crab Stick Maki — krab
εκτίμηση≈ 65 kcal8 g υδατάνθρακες
VEGGIE MAKIvegan, vegetarian
komkommer avocado
εκτίμηση≈ 65 kcal8 g υδατάνθρακες
CALIFORNIA MAKI
krab avocado komkommer
εκτίμηση≈ 75 kcal9 g υδατάνθρακες
SPICY MAGURO MAKI
Spicy Tuna Maki — tonijn avocado
εκτίμηση≈ 80 kcal9 g υδατάνθρακες
RED ROLL MAKI
zalm avocado
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
WASABI TOBIKO MAKI
gebakken tonijn zeewier gebakken ei komkommer kaas mayo viskuit
εκτίμηση≈ 480 kcal38 g υδατάνθρακες
SHIO SAKE MAKI
Shio Salmon Maki — gebakken zalm zeewier
εκτίμηση≈ 340 kcal35 g υδατάνθρακες
SAKE CHEESE MAKI
Salmon Cheese Maki — zalm avocado kaas
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακες
ABURI MAYO SAKE MAKI
Seared Mayo Salmon Maki — geflambeerde zalm avocado
εκτίμηση≈ 360 kcal35 g υδατάνθρακες
UNAGI MAKI
Eel Maki — paling avocado
εκτίμηση≈ 410 kcal38 g υδατάνθρακες
CRISPY MAKIvegetarian
komkommer krokant
εκτίμηση≈ 310 kcal42 g υδατάνθρακες
TORI MAKI
Chicken Maki — krokante kip komkommer
εκτίμηση≈ 390 kcal40 g υδατάνθρακες
SPICY TORI MAKI
Spicy Chicken Maki — pittige kip komkommer
εκτίμηση≈ 400 kcal40 g υδατάνθρακες
EBI AVOCADO MAKI
Shrimp Avocado Maki — garnaal avocado
εκτίμηση≈ 330 kcal35 g υδατάνθρακες
CRISPY EBI MAKI
Crispy Shrimp Maki — krokante garnaal mayo
εκτίμηση≈ 420 kcal40 g υδατάνθρακες
BANANA MAKIvegan, vegetarian
Seared Banana Maki — geflambeerde banaan
εκτίμηση≈ 350 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
TEMAKI
SAKE TEMAKI
Salmon Temaki — zalm avocado komkommer
εκτίμηση≈ 260 kcal28 g υδατάνθρακες
EBI TEMAKI
Shrimp Temaki — garnaal avocado komkommer
εκτίμηση≈ 250 kcal28 g υδατάνθρακες
UNAGI TEMAKI
Eel Temaki — paling komkommer
εκτίμηση≈ 290 kcal30 g υδατάνθρακες
YASAI TEMAKIvegan, vegetarian
Vegetable Temaki — zeewier komkommer
εκτίμηση≈ 180 kcal30 g υδατάνθρακες
CALIFORNIA TEMAKI
avocado krab avocado komkommer
εκτίμηση≈ 270 kcal28 g υδατάνθρακες
TORI TEMAKI
Chicken Temaki — kip avocado komkommer
εκτίμηση≈ 280 kcal28 g υδατάνθρακες
SASHIMI & SPECIALS
SAKE SASHIMI
Salmon Sashimi — zalm
εκτίμηση≈ 160 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 68
MAGURO SASHIMI
Tuna Sashimi — tonijn
εκτίμηση≈ 140 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
SPECIAL 1
Sashimi Special 1 (shrimp, salmon) — garnaal zalm
εκτίμηση≈ 280 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
SPECIAL 2
Sashimi Special 2 (shrimp, avocado, tuna) — garnaal avocado tonijn
εκτίμηση≈ 310 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
SPECIAL 3
Sashimi Special 3 (beef, avocado, cucumber) — biefstuk avocado komkommer
εκτίμηση≈ 340 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
65veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ιαπωνική κουζίνα με πολλές επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν vegan επιλογές όπως το Goma Wakame Salad, το Inari Nigiri και το Veggie Maki. Η vegetarián poke bowl είναι επίσης διαθέσιμη.
20 χορτοφάγα και 13 vegan πιάτα σε 103
72dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Πλούσιες επιλογές σε πρωτεΐνη
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού έχει πολλές grilled και sashimi επιλογές. Τα περισσότερα σούσι έχουν υψηλό γλυκαιμικό δείκτη λόγω του ρυζιού.
45 φιλικά προς τον διαβήτη · 103 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Marktstraat 9, 7551 DR Hengelo
- Ώρες
- Δευ16:00–22:00Τρι16:00–22:00Τετ16:00–22:00Πεμ16:00–22:00Παρ16:00–23:00Σαβ16:00–23:00Κυρ16:00–22:00Delivery hours are 13:00 - 21:00 daily
- Επικοινωνία
- +31748526707 info@goldensakura.nl
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), goldensakura.nl/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 79 %