Neo Kyma
Sodinger Str. 111, 44627 Herne
Κλειστό τώρα · ανοίγει 16:30
Greek
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 24 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 24 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Orektika Krya (kalte Vorspeisen)
Oyzo meta Meze
Ouzo Meze — Ouzo mit kleinen Appetitanregern
εκτίμηση≈ 350 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tzatzikivegetarian
Joghurt mit Knoblauch und Gurke
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Melizanosalatavegetarian
Melitzanosalata — Auberginenpaste mit Knoblauch und Käse
εκτίμηση≈ 210 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Dolmadakiavegetarian
Mit Reis gefüllte Weinblättere und Tzatziki
εκτίμηση≈ 240 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Taramaspescatarian
Fischrogensalat mit Olivenöl und Zitrone
εκτίμηση≈ 220 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tirokafterivegetarian
Paste aus Schafskäse und Knoblauch
εκτίμηση≈ 260 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Skordaliavegan, vegetarian
Knoblauchpaste mit Olivenöl
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gigantesvegan, vegetarian
Riesenbohnen mit Zwiebeln und Olivenöl
εκτίμηση≈ 310 kcal32 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
Mezedes (Gemischte Vorspeisen)
Mezes Ena
Cold Meze Platter — Kalte Vorspeisen, 1 Person
εκτίμηση≈ 750 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Mezes Dio
Mixed Meze Platter — Kalte und warme Vorspeisen, 2 Personen
εκτίμηση≈ 1600 kcal90 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
Piperiesvegan, vegetarian
Grilled Peppers — Gegrillte peperoni mit Olivenöl und Knoblauch
εκτίμηση≈ 150 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Tyria, Souvle (Käse)
Saganaki Fetavegetarian
Panierter gebackener Schafskäse
εκτίμηση≈ 380 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Aginares me tyrivegetarian
Artichokes with Feta — Gebratene Artischocken mit Tzatziki und Scharfskäse
εκτίμηση≈ 320 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Piperies me Fetavegetarian
Stuffed Peppers with Feta — Rote Paprika gefüllt mit Scharfskäse Knoblauch und Olivenöl
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Orektika Tiganita
Melitzanes me Tzatzikivegetarian
Fried Eggplant with Tzatziki — Panierte, gebratene Auberginen mit Tzatziki
εκτίμηση≈ 420 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Kolokythakia Skorfaliavegan, vegetarian
Fried Zucchini with Skordalia — Panierte, gebratene Zucchini mit Knoblauchpaste
εκτίμηση≈ 450 kcal30 g υδατάνθρακες
Manitaria gemistavegetarian
Fried Mushrooms with Feta — Panierte, gebratene Champignons mit Scharfskäse
εκτίμηση≈ 380 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Salates (Salate)
Choriatikivegetarian
Choriatiki Salad — Bauernsalat mit Strauchtomaten, Schafskäse
εκτίμηση≈ 320 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Prassini Salatavegetarian
Green Salad with Goat Cheese — Grüner Salat mit Ziegenkäse
εκτίμηση≈ 280 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Lachanosalata me tyrivegetarian
Cabbage Salad with Feta and Egg — Krautsalat mit Schafskäse und Ei
εκτίμηση≈ 350 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Psaromezedes (Fisch-Vorspeisen)
Sardella psitipescatarian
Grilled Sardines — Sardinen vom Grill mit Olivenöl-Zitronensauce
εκτίμηση≈ 220 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Gawrospescatarian
Pan-fried Anchovies — Sardellen aus der Pfanne mit Zitronen
εκτίμηση≈ 210 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Oktopuspescatarian
Grilled Octopus — Tintenfisch vom Grill mit Balsamico und Olivenöl
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Garidakia Saganakipescatarian
Krabben, Weisswein, Tomatensauce und Schafskäse
εκτίμηση≈ 320 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Midia Saganakipescatarian
Musheln in Weisswein-Tomatensauce
εκτίμηση≈ 240 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Fagita Tiganio (aus der Pfanne)
Mikrolimano
Pork Fillet with Mushrooms — Geschnitzeltes vom schweinefilet in Rahmsauce mit Champignons
εκτίμηση≈ 650 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Tiganaki
Lamb Fillet Tiganaki — Lammfilet in Weisswein-Tomatensauce mit Champignons, Kastanien und roter Paprika
εκτίμηση≈ 580 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Riganato
Pork Fillet with Oregano — Schweinefilet in Butter und Oregano in Weisswein-Zitronensauce
εκτίμηση≈ 520 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Lemonato
Pork and Chicken Fillet — Schweine- und Hähnchenfilet mit Sellerie, Champignons in Weißwein-Rahmsauce
εκτίμηση≈ 610 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Alanariko
Chicken Fillet with Mushrooms — Hähnchenfilet aus der Pfanne mit Champignons und Paprika in Weißwein-Rahmsauce
εκτίμηση≈ 580 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Kerkyräiko
Chicken Fillet with Shrimp — Hähnchenfilet aus der Pfanne mit Krabben, Champignons Knoblauch und Paprika in Weißwein-Tomatensauce
εκτίμηση≈ 540 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Psita (gegrilltes)
Souvlakia
Zwei Schweine-Spieße mit Tzatziki und Tomatensauce
εκτίμηση≈ 550 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Ägeo Pelagos
Pork Steaks with Feta — 3 Schweine-Steaks mit Schafskäse und Tomaten-Bratensauce
εκτίμηση≈ 720 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Paidakia
5 Lamm-Kotelettes mit Knoblauch und Oregano
εκτίμηση≈ 680 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Alani
Chicken Fillet Skewers — Hähnchenfilet-Spieße mit Paprika in Olivenöl-Senfsauce
εκτίμηση≈ 510 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Nissiotiko
Stuffed Meat Patty — Hacksteak gefüllt, mit Schafskäse
εκτίμηση≈ 580 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Rumpsteak
250g mit Kräuterbutter
εκτίμηση≈ 620 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Atakton
Atakton Grill Platter — Grillplatte mit Schweinefilet, Hähnchenfilet und Rumpsteak
εκτίμηση≈ 950 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Falara
Falara Grill Platter — Grillplatte mit Schweinespiess, Schweinesteak, Lammkotelletes, Hähnchenfilet
εκτίμηση≈ 1100 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Megalo Kyma
Megalo Kyma Platter — Bauernteller mit Schweinespiess, Schweinesteak Rumpsteak und Hacksteak
εκτίμηση≈ 1050 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pikilia
Pikilia Steak Platter — Steak-Platte mit Rumpsteak, Hähnchenfilet Schweinesteak und Hacksteak
εκτίμηση≈ 850 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Gourmet-Platte
Gourmet Grill Platter — Verschiedenes vom Lamm, Rind, Schwein und Hähnchen mit verschiedenen Saucen
εκτίμηση≈ 900 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Choris-Kreas (Vegetarisch)
Tiropitakiavegetarian
Teigtaschen mit Ei und Schafskäse gefüllt
εκτίμηση≈ 450 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gemisti Piperiavegan, vegetarian
Paprika gefüllt mit Reis
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακες
Kolokythopitesvegetarian
Teigtaschen mit Zucchini, Schafskäse und Joghurt
εκτίμηση≈ 380 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Briamvegetarian
Verschiedene Gemüse aus dem Backofen in Tomatensauce mit Schafskäse überbacken
εκτίμηση≈ 420 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Katsarolas - Furnu (Topf - Backofen)
Gigantes fourno
Beef with Giant Beans — Rindfleisch aus dem Tontopf mit Riesenbohnen
εκτίμηση≈ 550 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 89
Mussakas
Moussaka — Auberginen-Kartoffelauflauf mit Hackfleisch in Bechamelsauce
εκτίμηση≈ 650 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Juwetsaki
Rindfleisch in Tomatensauce mit Reisnudeln und Käse überbacken
εκτίμηση≈ 600 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Arni me Bamies
Beef with Okra — Rindfleisch in Tomatensauce mit Okraschoten
εκτίμηση≈ 450 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
Kleftiko
Rindfleisch aus dem Tontopf mit Kastanien in Rotwein- Tomatensauce u. Kartoffeln
εκτίμηση≈ 620 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Stifado
Rindfleisch aus dem Tontopf in Rotwein- Tomatensauce mit Perlzwiebeln
εκτίμηση≈ 520 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Psarika- Garides (Fischgerichte - Scampi)
Kalamarakia
Fried Calamari — Tintenfisch paniert und aus der Pfanne mit Tzatziki
εκτίμηση≈ 500 kcal30 g υδατάνθρακες
Lachs vom Grill
Grilled Salmon — Lachs mit Zitrone und Rosmarin
εκτίμηση≈ 480 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Garides skordates
Garlic Shrimp — Scampi aus der Pfanne mit Knoblauch in Weissweinsauce
εκτίμηση≈ 350 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Garides Saganaki
Shrimp Saganaki — Scampi aus der Pfanne in Scharfskäse-Tomatensauce
εκτίμηση≈ 400 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
76veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία ελληνικών πιάτων
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχει ειδική χορτοφαγική ενότητα με πιάτα όπως το Briam και τις Gemisti Piperia. Στις ορεκτίκας προσφέρονται Tzatziki και Melizanosalata.
20 χορτοφάγα και 5 vegan πιάτα σε 56
86dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Πλούσιες επιλογές χαμηλών υδατανθράκων
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές protein-rich επιλογές από ψητά κρέατα και ψάρια. Τα περισσότερα πιάτα είναι κατάλληλα για διαβητικούς.
49 φιλικά προς τον διαβήτη · 56 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Sodinger Str. 111, 44627 Herne
- Ώρες
- Δευ—Τρι16:30–22:30Τετ16:30–22:30Πεμ16:30–22:30Παρ16:30–22:30Σαβ16:30–22:30Κυρ12:00–15:00, 17:00–22:00Am 1. Mai Geoffnet von 12:00- 15:00 und 16:30 - 22:00. Feiertage: 12:00-15:00 and 17:00-22:00
- Επικοινωνία
- +49232355543
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), taverna-neokyma.de
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 79 %