επιστροφή στην αναζήτηση

Mooca

Polderplein 98-99, 2132 BE Hoofddorp

Κλειστό τώρα · ανοίγει 10:00

caf退€€
ΑξιολόγησηΚράτησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 8 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

BURGERS
HAMBURGER
15.00
Angus burger van de Big Green Egg (120gr), met tomaat, augurk, bacon, krokante uitjes en huisgemaakte burgersaus. Geserveerd op een licht getoaste brioche bol
εκτίμηση≈ 850 kcal55 g υδατάνθρακες
Extra burger
5.50
Extra burger patty
εκτίμηση≈ 280 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Met cheddar
3.00
Cheddar cheese
εκτίμηση≈ 110 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Wisselende kaas
3.00
Cheese
εκτίμηση≈ 110 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
TOSTI'S
TOSTI
7.00
Toastie — Kaas, ham/kaas of kaas/tomaat. Geserveerd op wit of meergranenbrood tenzij anders vermeld
εκτίμηση≈ 550 kcal45 g υδατάνθρακες
GEITENKAAS
10.50
Goat cheese toastie — Geitenkaas, pesto en honing op bruin brood.
εκτίμηση≈ 620 kcal40 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
BITES
CAMEMBERT BITES
9.50
Met pestomayonaise
εκτίμηση≈ 450 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
GEFRITUURDE GAMBA'S
9.50
Fried shrimp — Met chilisaus
εκτίμηση≈ 380 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
BITTERBALLEN
9.50
Met mosterd
εκτίμηση≈ 420 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
KARA AGE
9.50
Karaage — Crispy chicken met sticky sojadip
εκτίμηση≈ 480 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
VAN DOBBEN KROKET
8.50
Veal croquette — Heerlijke Van Dobben kalfskroket, geserveerd met frietjes
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακες
GYOZA KIP
10.50
Chicken gyoza — 8 kip gyoza's geserveerd met sticky sojadip
εκτίμηση≈ 420 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
SALADES
CARPACCIO
16.50
Carpaccio van rundermuis, mesclun, olijven, pompoenpitten, rucola, Parmezaanse kaas, zontomaat en truffelmayonaise.
εκτίμηση≈ 450 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Extra carpaccio
5.50
εκτίμηση≈ 200 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
SALADE GEITENKAAS
16.50
Goat cheese salad — Gemengde salade met warme geitenkaas, parelcouscous, paarse radijs, tuinerwtjes en pistache
εκτίμηση≈ 580 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
TONIJNSALADE
13.50
Tuna salad — Huisgemaakte tonijnsalade met mesclun, bosui, paprika en Amsterdams zuur. Geserveerd op wit of bruin vloerbrood
εκτίμηση≈ 520 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
SALADE CARPACCIO
16.75
Carpaccio salad — Gemengde salade met carpaccio, zontomaat, olijven, pompoenpitten, rucola, Parmezaanse kaas en truffelmayonaise.
εκτίμηση≈ 510 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
LUNCH
VAN DOBBEN KALFSKROKETTEN
13.95
Veal croquettes — Twee Van Dobben kroketten met rauwkost en mosterd. Geserveerd op bruin of wit vloerbrood
εκτίμηση≈ 680 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
GAMBA PAN
19.95
Prawn pan — 5 gebakken gamba's met rode port geblust, in een saus op basis van room, met prei, paprika, bosui en tomaat. Met aioli
εκτίμηση≈ 550 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
SURF EN TURF
15.50
Surf and Turf — Rundertartaar met Japanse smaken, miso mayonaise, zoetzuur van komkommer, gamba gebakken in tempura en nori krokant. Geserveerd op flatbread
εκτίμηση≈ 620 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
GEMARINEERDE KIP
15.00
Marinated chicken — Gemarineerde kippendijen gebakken in pittige saus met mesclun, zoetzuur van komkommer, paprika, bosui, krokante uitjes en wasabimayonaise
εκτίμηση≈ 580 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Extra kip
5.50
Extra chicken
εκτίμηση≈ 220 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
GEROOKTE ZALM
16.50
Smoked salmon — Gerookte zalm met mesclun, avocado, crispy inktvis en inktvis inkt
εκτίμηση≈ 450 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
RAVIOLIvegan
17.50
Vegan ravioli — Vegan tuinerwt ravioli met hummus van tuinerwt, palmkool krokant, beurre blanc en chili olie
εκτίμηση≈ 520 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
GEBAKKEN FRIET
5.50
French fries — Geserveerd met mayonaise
εκτίμηση≈ 480 kcal42 g υδατάνθρακες
FRITES DE MER
8.00
Seafood fries — Friet, inktvis, saffraanmayonaise
εκτίμηση≈ 620 kcal48 g υδατάνθρακες
BAMMETJE MET BELEG NAAR KEUZE
4.50
Sandwich
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Met truffel en Parmezaanse kaas
2.50
Truffle and Parmesan topping
εκτίμηση≈ 110 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
TORTILLA CHIPS
10.50
Tortilla chips met crème fraîche, guacamole, bosui en paprika
εκτίμηση≈ 680 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Met Cheddar kaas
3.00
Cheddar cheese topping
εκτίμηση≈ 120 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
KIDS
KIDS BURGER
8.50
Angus burger van de Big Green Egg, geserveerd met frietjes
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακες
ONTBIJT
BROODPLANKJE
6.00
Breakfast platter — Beleg naar keuze: kaas, ham of jam
εκτίμηση≈ 380 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Beleg naar keuze: kaas, ham of jam
1.00
Breakfast toppings
εκτίμηση≈ 60 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
VERS GEBAKKEN CROISSANT
3.10
Croissant
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακες
AMERICAN PANCAKE
9.00
Rood fruit, schuim van aardbei, yoghurt crumble, poedersuiker en citroenmelisse
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακες
YOGHURT BOWL
9.50
Yoghurt, huisgemaakte pecan granola met pure chocolade, en kokos, blauwe bessen en pistache
εκτίμηση≈ 540 kcal42 g υδατάνθρακες
BOERENOMELET
15.00
Farmer's omelette — Omelet van 3 eieren met ham, paprika, paddenstoelen, bosui en kaas. Geserveerd op bruin of wit vloerbrood
εκτίμηση≈ 720 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
UITSMIJTER NATUREL
8.50
Uitsmijter nature — Uitsmijter geserveerd op bruin of wit vloerbrood
εκτίμηση≈ 510 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
UITSMIJTER
10.00
Uitsmijter ham, kaas en/of spek. Geserveerd op bruin of wit vloerbrood
εκτίμηση≈ 640 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
SOEP
TOMATENSOEP
7.50
Tomato soup — Geserveerd met brood
εκτίμηση≈ 380 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
EXTRA
AVOCADO TOAST
11.50
Hummus van tuinerwt, avocado, scrambled egg, tomatensalsa en feta
εκτίμηση≈ 580 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Met bacon
2.50
Bacon topping
εκτίμηση≈ 110 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
GEMARINEERDE KNOFLOOK OLIJVEN
3.50
Marinated garlic olives
εκτίμηση≈ 150 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
BORRELPLANK
22.50
Charcuterie board — Diverse Europese wisselende charcuterie en kazen, geserveerd met brood en aioli, Amsterdams zuur en nootjes
εκτίμηση≈ 950 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
GEBAK
VERSE HUISGEMAAKTE APPELTAART
6.50
Apple pie
εκτίμηση≈ 420 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Met slagroom
0.80
Whipped cream
εκτίμηση≈ 60 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
WISSELENDE TAART
4.50
Cake of the day
εκτίμηση≈ 380 kcal48 g υδατάνθρακες
SALADES
NIEUW! SALADE GEITENKAAS
13.50
Goat cheese salad — Gemengde salade met warme geitenkaas, parelcouscous, paarse radijs, tuinerwtjes en pistache
εκτίμηση≈ 520 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
SNACKS
FRIET MET TRUFFEL EN PARMEZAANSE KAAS
8.00
fries with truffle and parmesan
εκτίμηση≈ 450 kcal48 g υδατάνθρακες
NIEUW! CAMEMBERT BITES
8.00
camembert bites — 6 stuks met pestomayonaise
εκτίμηση≈ 540 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
LOSSE KROKET
4.00
croquette
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
ZOET
FUDGE BROWNIE WALNOOT
4.00
walnut fudge brownie
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
CARROT CAKE
4.00
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακες
LUNCH
SURF & TURF
15.50
surf & turf flatbread — Rundertartaar met Japanse smaken, miso mayonaise, zoetzuur van komkommer, gamba gebakken in tempura en nori krokant. Geserveerd op flatbread
εκτίμηση≈ 680 kcal52 g υδατάνθρακες

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

25veggie
scoreεκτίμηση

Περιορισμένες φυτοφαγικές επιλογές

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Το μενού έχει μια vegan επιλογή με ravioli από μπιζέλια. Υπάρχουν επίσης σαλάτα με κατσικαρίνο τυρί και camembert bites.

1 χορτοφάγα και 1 vegan πιάτα σε 57

73dia
scoreεκτίμηση

Πλούσιες επιλογές πρωτεΐνης

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού προσφέρει αρκετά πιάτα με πρωτεΐνη για πρωινό και μεσημεριανό. Υπάρχει δυνατότητα αντικατάστασης του ψωμιού με καφέ ψωμί σε ορισμένα πιάτα.

36 φιλικά προς τον διαβήτη · 57 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Polderplein 98-99, 2132 BE Hoofddorp
Ώρες
Δευ10:00–18:00
Τρι10:00–18:00
Τετ10:00–18:00
Πεμ10:00–18:00
Παρ10:00–20:00
Σαβ10:00–18:00
Κυρ11:30–18:00
Bezorgen & afhalen: Ma t/m za 10:00-15:00, zo 11:30-15:00. Ontbijt geserveerd ma t/m za 10:00-12:00
Επικοινωνία
+31235612747 info@mooca.nl
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mooca.nl/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 80 %

Σου ανήκει το Mooca; Διεκδίκησε το μέρος σου.