Sushi Break Hoofddorp
Noordmeerstraat 7D, 2131AD Hoofddorp
Κλειστό τώρα · ανοίγει 12:15
sushi
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 10 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Nigiri
Sake Nigiripescatarian
Salmon Nigiri
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Tuna Nigiripescatarian
εκτίμηση≈ 420 kcal55 g υδατάνθρακες
Ebi Nigiripescatarian
Shrimp Nigiri
εκτίμηση≈ 430 kcal55 g υδατάνθρακες
Japanse omeletvegetarian
Japanese Omelette Nigiri
εκτίμηση≈ 480 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Krabstickpescatarian
Krabstick Nigiri
εκτίμηση≈ 440 kcal56 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Zoete Tofuvegan, vegetarian
Sweet Tofu Nigiri
εκτίμηση≈ 460 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Geflambeerde zalm met unagi saus en Japanse mayonaisepescatarian
Flamed Salmon Nigiri with Unagi Sauce
εκτίμηση≈ 580 kcal62 g υδατάνθρακες
Geflambeerde tonijn met unagi saus en kimchi mayonaisepescatarian
Flamed Tuna Nigiri with Unagi Sauce
εκτίμηση≈ 560 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Geflambeerde garnalen met kaas , unagi saus en Kimchi mayonaisepescatarian
Flamed Shrimp Nigiri with Cheese
εκτίμηση≈ 620 kcal62 g υδατάνθρακες
Gegrilde paling met unagi sauspescatarian
Grilled Eel Nigiri
εκτίμηση≈ 540 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Geflambeerde ribeye met unagisaus, spicy poeder en bosuien
Flamed Ribeye Nigiri
εκτίμηση≈ 590 kcal60 g υδατάνθρακες
Tamago Nigirivegetarian
εκτίμηση≈ 480 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Inari Nigirivegan, vegetarian
εκτίμηση≈ 520 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Flaming Salmon Nigiripescatarian
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Flaming Tuna Nigiripescatarian
εκτίμηση≈ 420 kcal55 g υδατάνθρακες
Flaming Cheese Ebi Nigiripescatarian
Flaming Cheese Shrimp Nigiri
εκτίμηση≈ 620 kcal62 g υδατάνθρακες
Unagi Nigiripescatarian
εκτίμηση≈ 540 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Maki
Sake Makipescatarian
Salmon Maki
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακες
Kappa Makivegan, vegetarian
εκτίμηση≈ 180 kcal35 g υδατάνθρακες
Komkommer en sesamvegan, vegetarian
Cucumber and Sesame Maki
εκτίμηση≈ 210 kcal34 g υδατάνθρακες
Avocado met Japanse mayovegetarian
Avocado Maki with Japanese Mayo
εκτίμηση≈ 310 kcal33 g υδατάνθρακες
Zalm met avocadopescatarian
Salmon and Avocado Maki
εκτίμηση≈ 340 kcal32 g υδατάνθρακες
Pittige tonijn met sesam en lente uipescatarian
Spicy Tuna Maki
εκτίμηση≈ 320 kcal33 g υδατάνθρακες
Pittig zalm met sesam en lente uipescatarian
Spicy Salmon Maki
εκτίμηση≈ 330 kcal33 g υδατάνθρακες
Gegrilde paling en sesampescatarian
Grilled Eel and Sesame Maki
εκτίμηση≈ 360 kcal34 g υδατάνθρακες
Tekka Makipescatarian
εκτίμηση≈ 270 kcal32 g υδατάνθρακες
Avocado Makivegan, vegetarian
εκτίμηση≈ 240 kcal33 g υδατάνθρακες
Tamago Makivegetarian
εκτίμηση≈ 260 kcal36 g υδατάνθρακες
Kani Makipescatarian
εκτίμηση≈ 280 kcal33 g υδατάνθρακες
Uramaki
California Rollpescatarian
Surimi, avocado, komkommer, masago en Japanse mayonaise
εκτίμηση≈ 380 kcal42 g υδατάνθρακες
California Salmon rollpescatarian
Zalm, avocado, masago en Japanse mayonaise
εκτίμηση≈ 410 kcal41 g υδατάνθρακες
Wasabi salmon rollpescatarian
Zalm, avocado, wasabi sesam en wasabi mayonaise
εκτίμηση≈ 420 kcal41 g υδατάνθρακες
Tempura Ebi Rollpescatarian
Garnalen loempia, komkommer, sesam, gebakken uitjes en kimchi mayonaise
εκτίμηση≈ 480 kcal48 g υδατάνθρακες
Furikake Ebi Rollpescatarian
Gefrituurde garnaal, avocado, komkommer, masago en Japanse mayonaise
εκτίμηση≈ 460 kcal44 g υδατάνθρακες
Crispy Chicken Roll
Gefrituurde garnaal, avocado, komkommer, furikake en Japanse mayonaise
εκτίμηση≈ 470 kcal45 g υδατάνθρακες
Chicken Avocado Roll
Gefrituurde kip, avocado, komkommer, gebakken uitjes en kimchi mayonaise
εκτίμηση≈ 490 kcal46 g υδατάνθρακες
Spicy Maguro Rollpescatarian
Pittige tonijnrol met avocado, kimchi mayonaise, bosuien en chilipoeder
εκτίμηση≈ 410 kcal42 g υδατάνθρακες
Vegetarische sushi rollvegetarian
Vegetarian Sushi Roll — met komkommer,omelet, avocado en sesam en Japanse Mayo
εκτίμηση≈ 420 kcal48 g υδατάνθρακες
Special Rolls
Geflambeerde garnalen met kaas, avocado, surimi, komkommer, Kimchi mayo, unagi saus en kataifipescatarian
Special Flamed Shrimp Roll with Cheese
εκτίμηση≈ 580 kcal52 g υδατάνθρακες
Zalm avocado roll met zalm erop met Japanse mayo en masagopescatarian
Special Salmon Avocado Roll
εκτίμηση≈ 510 kcal45 g υδατάνθρακες
Zalm avocado roll met geflambeerde zalm erop met unagi saus, sesam en spicy poederpescatarian
Special Flamed Salmon Avocado Roll
εκτίμηση≈ 520 kcal48 g υδατάνθρακες
Zalm, tonijn, garnalen, surimi, avocado, komkommer met Japanse mayo en masagopescatarian
Special Mixed Seafood Roll
εκτίμηση≈ 540 kcal46 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Geflambeerde zalm met kaas, avocado, komkommer, surimi, bosuien, unagi saus en kimchi mayonaisepescatarian
Special Flamed Salmon Roll with Cheese
εκτίμηση≈ 590 kcal50 g υδατάνθρακες
Gefrituurde garnalen, avocado, komkommer, surimi, masago en Japanse mayonaisepescatarian
Special Fried Shrimp Roll
εκτίμηση≈ 560 kcal48 g υδατάνθρακες
Gefrituurde kip, avocado, komkommer, sesam, unagi saus, masago en Japanse mayonaise
Special Fried Chicken Roll
εκτίμηση≈ 610 kcal52 g υδατάνθρακες
Geflambeerde tonijn, avocado, komkommer, omelet, unagi saus, kimchi mayonaise en kataifipescatarian
Special Flamed Tuna Roll
εκτίμηση≈ 570 kcal54 g υδατάνθρακες
Gegrilde paling , avocado, komkommer, surimi, sesam en unagi sauspescatarian
Special Grilled Eel Roll
εκτίμηση≈ 530 kcal48 g υδατάνθρακες
Geflambeerde Rib-eye, komkommer, avocado, gefrituurde garnalen, unagi saus en bosuien
Flamed Rib-eye Special Roll
εκτίμηση≈ 650 kcal48 g υδατάνθρακες
Gefrituurde garnalen met avocado, komkommer, masago, Japanse mayonaise en unagi saus
Fried Shrimp Avocado Special Roll
εκτίμηση≈ 560 kcal48 g υδατάνθρακες
Gefrituurde garnalen, zalm, avocado, komkommer, kimchi mayonaise, sesam en bosuien
Fried Shrimp and Salmon Special Roll
εκτίμηση≈ 580 kcal48 g υδατάνθρακες
Phoenix Roll
εκτίμηση≈ 550 kcal48 g υδατάνθρακες
Sashimi
Salmon Sashimipescatarian
εκτίμηση≈ 220 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Tuna Sashimipescatarian
εκτίμηση≈ 180 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Licht geflambeerde zalm met teriyaki sauspescatarian
Flamed Salmon Sashimi with Teriyaki
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Licht geflambeerde tonijn sashimi met teriyaki sauspescatarian
Flamed Tuna Sashimi with Teriyaki
εκτίμηση≈ 240 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Sides & Salads
Japanse zeewiervegan, vegetarian
Japanese Seaweed Salad
εκτίμηση≈ 120 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Japanse sojabonenvegan, vegetarian
Japanese Soybeans
εκτίμηση≈ 160 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Zoetzure komkommervegan, vegetarian
Sweet and Sour Cucumber
εκτίμηση≈ 80 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Salade met krabstick, masago, komkommer avocado en Japanse mayonaisepescatarian
Crabstick and Avocado Salad
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Salade met zalm of duo (zalm/tonijn) masago,avocado,komkommer en dressing naar keuzepescatarian
Salmon or Tuna Duo Salad
εκτίμηση≈ 320 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Hot Dishes
Gegrilde kippendijen op hete plaat met sesam en bosuien
Grilled Chicken Thighs
εκτίμηση≈ 450 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Gegrilde zalm op hete plaat met sesam en bosuienpescatarian
Grilled Salmon
εκτίμηση≈ 380 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Gegrilde beef op hete plaat met knoflook, sesam en bosuien
Grilled Beef
εκτίμηση≈ 420 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Gegrilde garnalen op hete plaat met knoflook, sesam en bosuienpescatarian
Grilled Shrimp
εκτίμηση≈ 310 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Appetizers
Aardappelkoekjes met mayonaisevegetarian
Potato Cakes with Mayonnaise
εκτίμηση≈ 250 kcal22 g υδατάνθρακες
Garnalen loempia’s met chillisauspescatarian
Shrimp Spring Rolls
εκτίμηση≈ 320 kcal30 g υδατάνθρακες
Grote malse kip aan spies met teriyakisaus en sesam
Chicken Yakitori
εκτίμηση≈ 220 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 68
Japanse kip stukjes met mayonaise
Japanese Chicken Karaage
εκτίμηση≈ 380 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Japanse kip pasteitjes met chillisaus
Japanese Chicken Pastries
εκτίμηση≈ 310 kcal25 g υδατάνθρακες
Krokante garnalen met chillisauspescatarian
Crispy Shrimp with Chili Sauce
εκτίμηση≈ 340 kcal28 g υδατάνθρακες
Vegetarische mini loempia’s met chillisausvegetarian
Vegetarian Mini Spring Rolls
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακες
Vegetarische curry driehoekjes met chillisausvegetarian
Vegetarian Curry Triangles
εκτίμηση≈ 300 kcal30 g υδατάνθρακες
Kip loempia's met chillisaus
Chicken Spring Rolls
εκτίμηση≈ 320 kcal30 g υδατάνθρακες
Mix platter
3 st. Mini loempia’s, 3 st. kip loempia, 3 st. Gyoza, 3 st. Ebi tempura, 3 st. Chicken karaage
εκτίμηση≈ 1200 kcal90 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Grote sesambal met rode bonenpasta vullingvegan, vegetarian
Sesame Ball with Red Bean Paste
εκτίμηση≈ 250 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Uramaki
Crunchy Rollpescatarian
Gefrituurde garnaal, avocado, komkommer, furikake en Japanse mayonaise
εκτίμηση≈ 520 kcal45 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
67veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ιαπωνική κουζίνα με επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν vegan επιλογές όπως το Inari Nigiri και το Kappa Maki. Στο μενού περιλαμβάνονται επίσης τα vegetarische curry driehoekjes και η σαλάτα zeewier.
17 χορτοφάγα και 9 vegan πιάτα σε 79
55dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Επιλογές χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει αρκετά π protein-rich πιάτα και sashimi. Οι θερμές επιλογές και τα ωμό ψάρια είναι οι καλύτερες λύσεις για λιγότερους υδατάνθρακες.
15 φιλικά προς τον διαβήτη · 79 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Noordmeerstraat 7D, 2131AD Hoofddorp
- Ώρες
- Δευ12:15–20:45Τρι12:15–20:45Τετ12:15–20:45Πεμ12:15–20:45Παρ12:15–20:45Σαβ12:15–20:45Κυρ14:15–20:45Delivery times differ from opening hours (e.g., Mon-Fri 12:15-20:30)
- Επικοινωνία
- +32233033500 info@sushibreak.nl
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushibreak.nl/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 94 %
Σου ανήκει το Sushi Break Hoofddorp; Διεκδίκησε το μέρος σου.