Grieks Restaurant Kreta IJmuiden
Kennemerlaan 116, 1972 ES IJmuiden
Κλειστό τώρα · ανοίγει 16:30
Greek€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 7 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 9 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
NAGERECHTEN
Banaan Royalevegetarian
8.75
Banana Royale — Vanille ijs met banaan, chocoladesaus en slagroom
εκτίμηση≈ 580 kcal62 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
Pagoto me kerasivegetarian
8.75
Cherry Ice Cream — Vanille ijs met kersen en slagroom
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
Pagoto me zesta kerasia kai likervegetarian
9.25
Warm Cherry Ice Cream — Vanille ijs met warme kersen, slagroom en likeur
εκτίμηση≈ 480 kcal52 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Pagoto me froutavegetarian
9.25
Fruit Ice Cream — Vanille ijs met verse vruchte en slagroom
εκτίμηση≈ 410 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
Froutosalatavegetarian
8.75
Fruit Salad — Verse vruchten met slagroom
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακες
Dame blanchevegetarian
8.75
Vanille ijs met warme chocoladesaus en slagroom
εκτίμηση≈ 520 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 28
Pagoto me zesti caramelavegetarian
8.75
Caramel Ice Cream — Vanille ijs met warme caramelsaus en slagroom
εκτίμηση≈ 540 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 27
Jiaourti me melivegetarian
8.75
Greek Yogurt with Honey and Walnuts — Griekse yoghurt met honing en walnoten
εκτίμηση≈ 380 kcal28 g υδατάνθρακες
Baklavavegetarian
8.75
Grieks gebak van dun bladerdeeg, gevuld met walnoten, honing en slagroom
εκτίμηση≈ 450 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Baklava me pagotovegetarian
9.00
Baklava with Ice Cream — Baklava met vanille ijs en slagroom
εκτίμηση≈ 620 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 27
Pedigo pagotovegetarian
6.00
Kids Ice Cream — Kinderijs met chocoladesaus en slagroom
εκτίμηση≈ 350 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
Avocanto me pagotovegetarian
9.25
Advocaat Ice Cream — Vanille ijs met advocaat en slagroom
εκτίμηση≈ 510 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
Koekjesdessertvegetarian
9.25
Cookie Dessert — Mousse op een bodem van chocoladebiscuit met een heerlijke topping van chocolade praline koek
εκτίμηση≈ 580 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
Sokolatinevegetarian
9.25
Sokolatine Chocolate Cake — Griekse chocoladetaart met ijs en slagroom
εκτίμηση≈ 650 kcal58 g υδατάνθρακεςβαρύ 26
Fraules (seizoen)vegetarian
9.25
Strawberry Ice Cream — Vanille ijs met verse aardbeien en slagroom
εκτίμηση≈ 410 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
KRIA OREKTIKA - KOUDE VOORGERECHTEN
Tzazikivegetarian
7.75
Tzatziki — Griekse yoghurt met komkommer, knofl ook en kruiden
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Voutirovegetarian
5.00
Herb Butter with Baguette — Kruidenboter met stokbrood
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
Fettavegetarian
10.25
Feta Cheese — De traditi onele Griekse schapenkaas
εκτίμηση≈ 310 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Elies ke piperjesvegan
7.00
Olives and Peperoni — Olijven en peperoni
εκτίμηση≈ 220 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Taramapescatarian
9.75
Griekse viskuitmousse
εκτίμηση≈ 250 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tonnos salatapescatarian
9.75
Tuna Salad — Tonijnsalade op griekse wijze bereid
εκτίμηση≈ 320 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Kapnisto solomospescatarian
14.25
Smoked Salmon — Gerookte zalm gevuld met gekruide roomkaas en kappertjes pijnboompitt en en dressing
εκτίμηση≈ 380 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Carpaccio
15.50
Beef Carpaccio — Een uit Italië overgewaaide specialiteit van fl interdunne ossenhaas op een bedje van salade, met kappertjes, pijnboompitt en, kaas, olijfolie en citroen
εκτίμηση≈ 310 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Pikilia (warm en koud)pescatarian
19.00
Mixed Appetizer Platter — Een combinati e van voorgerechten nummer 1, 7, 15, 17, 19, 21 op een schaal
εκτίμηση≈ 1100 kcal60 g υδατάνθρακες
Soep van de dag
7.25
Soup of the Day
εκτίμηση≈ 200 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Choriathikisalatavegetarian
10.25
Greek Salad — Griekse boerensalade van tomaat, peperoni, komkommer, uien, witt e kool, fett a kaas en olijven
εκτίμηση≈ 350 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
ZESTA OREKTIKA - WARME VOORGERECHTEN
Skordopsomovegan
7.00
Garlic Grilled Bread — Brood van de grill met verse knofl ook en oregano
εκτίμηση≈ 280 kcal30 g υδατάνθρακες
Keftedes
11.00
Meatballs in Tomato Sauce — Gehaktballetjes in tomatensaus
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Tiri sto Fournovegetarian
12.75
Baked Feta — Fett a kaas uit de oven met tomaat en ui
εκτίμηση≈ 380 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Fetta speciaalvegetarian
13.00
Feta Special — Griekse fett akaas in bladerdeeg overgoten met ouzo, sesamzaad en honing
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
Dolmadakia
11.00
Dolmades — Gevulde wijnbladeren met gehakt en rijst
εκτίμηση≈ 250 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Sardeles tiganitespescatarian
13.50
Fried Sardines — Gebakken sardientjes met knofl ooksaus en verse knofl ook
εκτίμηση≈ 340 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Saganakivegetarian
12.75
Gepaneerde griekse schapenkaas
εκτίμηση≈ 360 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Melitzanes Tiganitavegetarian
13.00
Fried Eggplant — Gebakken aubergine met tzaziki en kaas
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Kalamariapescatarian
10.75
Fried Calamari — Gebakken inktvisringen met knofl ooksaus en verse knofl ook
εκτίμηση≈ 310 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Kolokithia Tiganitavegetarian
13.00
Fried Zucchini — Gebakken courgett e met tzaziki en kaas
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Spanakopitavegetarian
9.75
Bladerdeeg gevuld met spinazie en fett a kaas
εκτίμηση≈ 340 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Midia Tiganitapescatarian
10.50
Fried Mussels — Gebakken mosselen met knofl ooksaus en verse knofl ook
εκτίμηση≈ 310 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Manitaria
12.50
Stuffed Mushrooms — Gevulde champignons met gehakt en kaassaus uit de oven
εκτίμηση≈ 280 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Scampi’s Fournoupescatarian
13.25
Baked Scampi — Uit de oven met tomatensaus en fett a kaas
εκτίμηση≈ 290 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Scampi’s me voutiropescatarian
13.25
Scampi with Herb Butter — Uit de oven met kruidenboter
εκτίμηση≈ 280 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
SALATES - SALADES
Laganosalatavegan
8.00
Cabbage Salad — Koolsalade
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Salade van de Chef
16.00
Chef's Salad — Diverse sla soorten met gegrilde kipreepjes, zongedroogde tomaten, pijnboompitt en, croutons, kaas en dressing
εκτίμηση≈ 450 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
THALASSINA - VISGERECHTEN
Visschotel Speciaal (2 pers)pescatarian
62.50
Special Fish Platter — Gegrild: 2 forellen, 2 zalmfi lets, 4 scampi’s met boerensalade en rijst
εκτίμηση≈ 1600 kcal110 g υδατάνθρακες
Glossis Mikrespescatarian
26.75
Fried Sole — Gebakken slibtongetjes met rijst en salade
εκτίμηση≈ 620 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Solomospescatarian
25.75
Grilled Salmon — Gegrilde zalmfi let, rijst, frites en salade
εκτίμηση≈ 850 kcal70 g υδατάνθρακες
Poseidon schotelpescatarian
29.75
Poseidon Platter — Slibtong, zalm, 2 gamba’s, gebakken aardappelen en boerensalade
εκτίμηση≈ 780 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Scampi’spescatarian
25.75
Scampi — Gegrild of gebakken, rijst, frites en salade
εκτίμηση≈ 820 kcal70 g υδατάνθρακες
Santorini schotelpescatarian
28.75
Santorini Platter — Gebakken of gegrilde forel, scampi’s en een spies met zalm en kabeljauwfi let, rijst, frites en salade
εκτίμηση≈ 880 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Tsipourapescatarian
27.75
Grilled Dorade — Verse dorade gegrild of gebakken met rijst, frites en boerensalade
εκτίμηση≈ 840 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
CHORTOFAGAGITA - VEGETARISCHE GERECHTEN
Vegetarische musakavegetarian
24.50
Vegetarian Moussaka — Een ovenschotel van laagjes aubergine, aardappel, champignon en courgett e, overgoten met bechamelsaus en geraspte Griekse kaas, rijst en salade
εκτίμηση≈ 720 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Diaforavegetarian
24.50
Spanakopita, aubergine en aardappelen uit de oven met rijst, tzaziki en salade
εκτίμηση≈ 750 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
HOOFDGERECHTEN VAN DE GRILL
Giros
22.75
Gyros — Gesneden varkensvlees met friet
εκτίμηση≈ 880 kcal55 g υδατάνθρακες
Bifteki
22.75
Gehakt met fett a kaas gevuld, geserveerd met giros en rijst
εκτίμηση≈ 820 kcal60 g υδατάνθρακες
Kip-sufl aki
23.50
Chicken Souvlaki — 2 spiezen van kipfi let, met giros en frites
εκτίμηση≈ 850 kcal55 g υδατάνθρακες
Sufl aki Speciaal
26.75
Souvlaki Special — Varkenshaas aan een spies met rode saus, uien, paprika, giros, rijst en frites
εκτίμηση≈ 950 kcal85 g υδατάνθρακες
Giros Speciaal
23.75
Gyros Special — Giros met champignonroomsaus en kaas uit de oven, geserveerd met frites (géén tzaziki)
εκτίμηση≈ 920 kcal55 g υδατάνθρακες
Lamskoteletten
29.75
Lamb Chops — 5 lamskotelett en, giros, rijst en frites
εκτίμηση≈ 980 kcal70 g υδατάνθρακες
Ifi geniaschotel
23.75
Ifigenia Platter — 4 gehaktrolletjes van de grill, overgoten met champignonroomsaus rijst en aardappelen uit de oven (géén tzaziki)
εκτίμηση≈ 780 kcal60 g υδατάνθρακες
Mixed grill
28.25
Diverse gegrilde soorten vlees met giros en frites
εκτίμηση≈ 920 kcal55 g υδατάνθρακες
Samos Schotel
23.75
Samos Platter — Giros met gebakken inktvis en frites
εκτίμηση≈ 950 kcal65 g υδατάνθρακες
Hermus Schotel
24.75
Hermus Platter — Suzuki, sufl aki, varkenshaas, giros en rijst
εκτίμηση≈ 880 kcal55 g υδατάνθρακες
Dias Schotel
25.50
Dias Platter — 2 lamskotelett en, kipsufl aki, giros, rijst en frites
εκτίμηση≈ 1050 kcal75 g υδατάνθρακες
Ossenhaas
30.50
Beef Tenderloin — Ossenhaas, giros, rijst en frites
εκτίμηση≈ 980 kcal75 g υδατάνθρακες
Lamshaas
30.50
Lamb Tenderloin — Met giros, aardappelen uit de oven en rijst
εκτίμηση≈ 820 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
SCHOTELS VOOR MEERDERE PERSONEN
Meteoraschotel (2 pers)
60.00
Meteora Platter — 2 varkenshaas, 2 lamskotelett en, 2 sufl aki’s, musaka, giros, rijst, frites en saus van de kok
εκτίμηση≈ 2400 kcal180 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Olympiaschotel (2 pers)
62.50
Olympia Platter — 2 ossenhaas, 2 kipsufl aki’s, 2 sufl aki’s, giros, rijst, frites en saus van de kok
εκτίμηση≈ 2300 kcal170 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
GRIEKSE SPECIALITEITEN
Specialiteit van de kok
28.50
Chef's Special — Ossenhaas, varkenshaas, lamshaas, giros, rijst, frites en tzaziki
εκτίμηση≈ 980 kcal75 g υδατάνθρακες
Onasisschotel
32.50
Onassis Platter — Spies met zalmfi let en kabeljauw, scampies, ossenhaas, varkenshaas, giros, knofl ooksaus, rijst, gebakken aardappeltjes, tzaziki en boerensalade
εκτίμηση≈ 1100 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Filetto Aphrodithe
30.25
Gegrilde ossenhaas, overgoten met Griekse paprikaroomsaus, rijst en frites
εκτίμηση≈ 920 kcal75 g υδατάνθρακες
Filetto Artemis
33.75
Sappig gegrilde T-bonesteak op Griekse wijze gekruid, geserveerd met peperroomsaus, rijst en frites
εκτίμηση≈ 950 kcal75 g υδατάνθρακες
Psaronefri
27.50
Gegrilde varkenshaas, overgoten met een romige champignonroomsaus, rijst en frites
εκτίμηση≈ 880 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Exochico
26.75
Een aromati sche stoofschotel van het Griekse platt eland. Bereid in de oven met gekruid lamsvlees, diverse groenten, griekse aardappelen en fett a
εκτίμηση≈ 750 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Stifado
26.50
Een traditi onele stoofschotel van gemarineerd lamsvlees met sjalotjes en fett a
εκτίμηση≈ 680 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Musaka
25.50
Moussaka — Een ovenschotel van laagjes aubergine, aardappel en gehakt, overgoten met bechamelsaus, geraspte Griekse kaas en fett a. Geserveerd met een boerensalade
εκτίμηση≈ 720 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
PANNETJES
Kotopoulo Tiganaki
28.50
Pannetje met kipfi let en diverse groenten in roomsaus met fett a.
εκτίμηση≈ 650 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Chirino Tiganaki
29.50
Pannetje met stukjes varkenshaas en diverse groenten gefl ambeerd met metaxa 7*, geserveerd in champignonroomsaus met fett a.
εκτίμηση≈ 680 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Tiganaki fi leto moschari
31.50
Tiganaki Filetto Moschari — Pannetje met stukjes ossenhaas en diverse groenten gefl ambeerd met metaxa 7*, geserveerd in champignonroomsaus met fett a.
εκτίμηση≈ 660 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
KINDERMENU’ S
Sufl aki
14.75
Kids Souvlaki — Met frites, appelmoes en salade
εκτίμηση≈ 550 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Gehakt
14.75
Kids Meatballs — Met frites, appelmoes en salade
εκτίμηση≈ 600 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Kipfi let
14.75
Kids Chicken Fillet — Met frites, appelmoes en salade
εκτίμηση≈ 650 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
SYDNODEY TIKA - BIJGERECHTEN
Gigantesvegetarian
5.00
Grote witt e bonen
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 87
Melitzanesvegetarian
5.00
Gestoofde aubergine
εκτίμηση≈ 150 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Rizivegetarian
5.00
Rijst in tomatensaus
εκτίμηση≈ 210 kcal38 g υδατάνθρακες
P atatesvegetarian
4.50
Fries — Frites
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
Patates Stronglivegetarian
4.50
Fried Potatoes — Gebakken aardappelen
εκτίμηση≈ 280 kcal28 g υδατάνθρακες
P atates Fournouvegetarian
4.50
Greek Oven Potatoes — Griekse aardappelen uit de oven
εκτίμηση≈ 240 kcal30 g υδατάνθρακες
Extra giros
8.75
Extra Gyros
εκτίμηση≈ 350 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Sperziebonenvegetarian
5.00
Green Beans
εκτίμηση≈ 120 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
74veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ελληνική κουζίνα με χορτοφαγικές επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχει ειδική ενότητα για χορτοφάγους με vegetarische musaka και το πιάτο Diafora. Στα ορεκτικά σερβίρουν tzaziki, saganaki και spanakopita.
37 χορτοφάγα και 3 vegan πιάτα σε 89
73dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Επιλογές με χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το εστιατόριο προσφέρει πολλές πρωτεΐνες και σαλάτες. Τα πιάτα του γκριλ συνοδεύονται συνήθως από ρύζι και φριτές.
35 φιλικά προς τον διαβήτη · 89 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Kennemerlaan 116, 1972 ES IJmuiden
- Ώρες
- Δευ16:30–22:00Τρι16:30–22:00Τετ16:30–22:00Πεμ16:30–22:00Παρ16:30–22:00Σαβ16:30–22:00Κυρ16:30–22:00
- Επικοινωνία
- +32255525231
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kreta-ijmuiden.nl/
Σου ανήκει το Grieks Restaurant Kreta IJmuiden; Διεκδίκησε το μέρος σου.