Japans Restaurant Minato Mirai
Halkade 31, 1976DC IJmuiden
Ανοιχτό τώρα · μέχρι 21:00
Japanesesushi
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 7 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 8 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Desserts
Krokante balletjes met geroosterde sesamzaadjesvegan
Red bean mochi — gemaakt van kleefrijstmeel en gevuld met zoete rode bonenpasta.
εκτίμηση≈ 280 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Gefrituurde gyoza'svegetarian
Apple vanilla gyoza — gevuld met appel-vanille vulling.
εκτίμηση≈ 320 kcal38 g υδατάνθρακες
Populaire gerechten
Japanse pasteitjes
Chicken gyoza — dun deegvelletje gevuld met kipgehakt, knoflookbieslook en kool. 4 stuks.
εκτίμηση≈ 240 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Grote zeewierrol
Large seaweed roll — gevuld met komkommer, zalm en tonijn. Topping: spicy mayo en kabayakisaus met gebakken uitjes en togarashi poeder. Per 6 stuks
εκτίμηση≈ 520 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Rauwe zalmpescatarian
Salmon sashimi — 6 plakjes
εκτίμηση≈ 180 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Sushi Push Pop
Uramaki met: zalm, roomkaas, komkommer, oranje masago (vliegviskuit).
εκτίμηση≈ 410 kcal38 g υδατάνθρακες
Kleine octopuspescatarian
Octopus salad — gemarineerd in Japanse sesam-soja dressing. Licht zoet, hartig en koud geserveerd (ca. 125gr).
εκτίμηση≈ 140 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Vegetarische pasteitjesvegetarian, vegan
Vegetable gyoza — met groene deegvel, gevuld met kool, wortel, paksoi, bieslook, champignons met een vleugje gember en sesamolie. 4 stuks.
εκτίμηση≈ 190 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Japanse rijstdeegballetjes (mochi)vegetarian
Vanilla ice cream mochi — gevuld met romig vanille-ijs (2 stuks).
εκτίμηση≈ 310 kcal42 g υδατάνθρακες
Lychee en mango ijsvegetarian
Lychee and mango ice cream
εκτίμηση≈ 220 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Pokébowls
St. Jacobsschelp bowlpescatarian
Scallop poke bowl — rauw, komkommer, edamame, maïs, avocado, masago.
εκτίμηση≈ 580 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Gefrituurde kip bowl
Fried chicken poke bowl — met bonitovlokken (gedroogde, flinterdunne tonijnvlokken), komkommer, edamame, maïs, wakame salade, spitskool.
εκτίμηση≈ 680 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Gegrilde kippenblokjes bowl
Grilled chicken poke bowl — op houtskool gegrilde kippenblokjes, komkommer, edamame, maïs, wakame salade, spitskool.
εκτίμηση≈ 610 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Gegrilde tonijn bowlpescatarian
Grilled tuna poke bowl — rauw van binnen, komkommer, edamame, maïs, wakame salade, spitskool.
εκτίμηση≈ 590 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Lichtgegrilde zalm sashimi bowlpescatarian
Grilled salmon sashimi bowl — rauw van binnen, komkommer, edamame, mais, wakame salade, masago.
εκτίμηση≈ 600 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Lichtgegrilde plakjes ossenhaas bowl
Grilled beef poke bowl — rauw van binnen, komkommer, edamame, maïs, wakame salade, spitskool.
εκτίμηση≈ 640 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Gefrituurde gamba's bowlpescatarian
Fried shrimp poke bowl — komkommer, edamame, maïs, wakame salade, spitskool.
εκτίμηση≈ 670 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
Zalm bowlpescatarian
Salmon poke bowl — rauw, komkommer, edamame, maïs, wakame salade, masago.
εκτίμηση≈ 580 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Gemarineerde tonijn bowlpescatarian
Tuna poke bowl — rauw, komkommer, edamame, maïs, wakame salade, masago.
εκτίμηση≈ 570 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Gefrituurde avocado bowlvegetarian, vegan
Fried avocado poke bowl — komkommer, edamame, maïs, wakame salade, spitskool.
εκτίμηση≈ 620 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Inari bowlvegetarian, vegan
Inari poke bowl — zoete tofu reepjes, komkommer, edamame, maïs, wakame salade, avocado.
εκτίμηση≈ 520 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Japanse omelet bowlvegetarian
Japanese omelette poke bowl — komkommer, edamame, maïs, wakame salade, spitskool.
εκτίμηση≈ 480 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 86
Avocado bowlvegetarian, vegan
Avocado poke bowl — met geroosterde sesamzaadjes, komkommer, edamame, maïs, wakame salade, oshinko.
εκτίμηση≈ 550 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Tonijn sashimi bowlpescatarian
Tuna sashimi poke bowl — rauwe plakjes, komkommer, edamame, mais, wakame salade, masago.
εκτίμηση≈ 510 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 90
Bijgerechten & Snacks
Vegetarische, krokant gebakken mini loempia'svegetarian, vegan
Vegetable spring rolls — 8 stuks + bakje chili saus.
εκτίμηση≈ 420 kcal48 g υδατάνθρακες
Gegrilde biefrolletjes
Grilled beef rolls — gevuld met knoflook en prei (3 rolletjes in stukjes gesneden).
εκτίμηση≈ 280 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Panko gepaneerd en gefrituurde Yakitori
Fried Yakitori — kipspiesjes
εκτίμηση≈ 450 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Gegrilde kipspiesjes
Grilled chicken skewers — met geroosterde sesamzaadjes. 4 stuks.
εκτίμηση≈ 320 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Krokant gebakken kip
Japanese fried chicken — Op Japanse wijze krokant gebakken kip (in stukjes). + flesje saus naar keuze.
εκτίμηση≈ 580 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Krokant gebakken gamba'spescatarian
Fried shrimp — Op Japanse wijze krokant gebakken gamba's. 4 stuks + bakje Japanse cocktailsaus.
εκτίμηση≈ 410 kcal32 g υδατάνθρακες
Sushi Schotels
Sushi schotel 13 stuksvegetarian
Sushi platter 13 pcs — 2 st. tamago nigiri, 2 st. inari nigiri, 4 st. kappa hosomaki, 5 st. yasai futomaki
εκτίμηση≈ 620 kcal95 g υδατάνθρακες
Sushi schotel 24 stukspescatarian
Sushi platter 24 pcs — 8 st. kappa hosomaki, 8 st. sake hosomaki, 8 st. tekka hosomaki
εκτίμηση≈ 880 kcal130 g υδατάνθρακες
Sushi schotel 20 stuks (mix)pescatarian
Sushi platter 20 pcs mix — 4 st. kappa hosomaki, 4 st. tekka hosomaki, 4 st. sake hosomaki, 4 st. kani hosomaki, 4 st. California uramaki
εκτίμηση≈ 820 kcal115 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Sushi schotel 20 stuks (nigiri/maki)pescatarian
Sushi platter 20 pcs nigiri/maki — 1 st. sake nigiri, 1 st. maguro nigiri, 1 st. ebi nigiri, 1 st. kani nigiri, 8 st. kappa hosomaki, 8 st. sake hosomaki
εκτίμηση≈ 850 kcal120 g υδατάνθρακες
Sushi schotel 16 stukspescatarian
Sushi platter 16 pcs — 2 st. sake nigiri, 2 st. maguro nigiri, 2 st. ebi nigiri, 2 st. kani nigiri, 4 st. kappa hosomaki, 4 st. kani hosomaki
εκτίμηση≈ 680 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Sushi schotel 28 stukspescatarian
Sushi platter 28 pcs — 2 st. sake nigiri, 2 st. maguro nigiri, 2 st. ebi nigiri, 2 st. kani nigiri, 4 st. kappa hosomaki, 4 st. sake hosomaki, 4 st. tekka hosomaki, 4 st. kani hosomaki, 4 st. California uramaki
εκτίμηση≈ 980 kcal145 g υδατάνθρακες
Sushi schotel 12 stukspescatarian
Sushi platter 12 pcs — 1 st. sake nigiri, 1 st. maguro nigiri, 1 st. ebi nigiri, 1 st. kani nigiri, 4 st. kappa hosomaki, 4 st. California uramaki
εκτίμηση≈ 610 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Sushi schotel 10 stukspescatarian
Sushi platter 10 pcs — 2 st. sake nigiri, 2 st. maguro nigiri, 2 st. ebi nigiri, 4 st. California uramaki
εκτίμηση≈ 540 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Sushi schotel 16 stuks (variatie)pescatarian
Sushi platter 16 pcs variation — 2 st. sake nigiri, 2 st. maguro nigiri, 2 st. ebi nigiri, 2 st. kani nigiri, 2 st. tamago nigiri, 2 st. inari nigiri, 4 st. California uramaki
εκτίμηση≈ 780 kcal105 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Sushi schotel 8 stukspescatarian
Sushi platter 8 pcs — 1 st. sake nigiri, 1 st. maguro nigiri, 1 st. ebi nigiri, 1 st. kani nigiri, 1 st. tamago nigiri, 1 st. inari nigiri, 2 st. nigiri van de dag
εκτίμηση≈ 420 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Sushi schotel 16 stuks (sashimi mix)pescatarian
Sushi platter 16 pcs sashimi mix — 1 st. sake nigiri, 1 st. maguro nigiri, 1 st. ebi nigiri, 1 st. kani nigiri, 6 pl. sake sashimi, 6 pl. maguro sashimi
εκτίμηση≈ 750 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Sushi schotel 44 stukspescatarian
Sushi platter 44 pcs — 4 st. sake nigiri, 4 st. kani nigiri, 4 st. ebi nigiri, 8 st. kappa hosomaki, 8 st. sake hosomaki, 8 st. kani hosomaki, 8 st. California uramaki
εκτίμηση≈ 1850 kcal210 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Sushi schotel 66 stukspescatarian
Sushi platter 66 pcs — 6 st. sake nigiri, 6 st. kani nigiri, 6 st. ebi nigiri, 12 st. kappa hosomaki, 12 st. sake hosomaki, 12 st. kani hosomaki, 12 st. California uramaki
εκτίμηση≈ 2700 kcal310 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Nigiri
Zalm nigiripescatarian
Salmon nigiri — Klompje sushi rijst met topping.
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Tamago nigirivegetarian
Japanse omelet.
εκτίμηση≈ 110 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Inari nigirivegetarian, vegan
Tofubuidel.
εκτίμηση≈ 140 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Ebi nigiripescatarian
Garnaal (gekookt).
εκτίμηση≈ 110 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Kani nigiripescatarian
Surimi.
εκτίμηση≈ 115 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Maguro nigiripescatarian
Tonijn.
εκτίμηση≈ 110 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Hotategai nigiripescatarian
St. Jacobsschelp.
εκτίμηση≈ 110 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Unagi nigiri
Gegrilde paling.
εκτίμηση≈ 150 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Geflambeerde Nigiri
Lichtgegrilde sake nigiri
Sake Nigiri — zalm met Japanse mayonnaise.
εκτίμηση≈ 170 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Maki
Gemarineerde zeewier makivegetarian
Seaweed Maki
εκτίμηση≈ 130 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Masago maki
Vliegviskuit.
εκτίμηση≈ 140 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gegrilde zalm maki
Grilled Salmon Maki — Gegrilde zalm stukjes met roomkaas.
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Kappa hosomakivegan
Kleine zeewierrol, gevuld met komkommer en sesamzaadjes.
εκτίμηση≈ 110 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Avocado hosomakivegan
Kleine zeewierrol, gevuld met avocado.
εκτίμηση≈ 130 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tamago hosomakivegetarian
Kleine zeewierrol, gevuld met Japanse omelet.
εκτίμηση≈ 150 kcal22 g υδατάνθρακες
Oshinko hosomakivegan
Kleine zeewierrol, gevuld met ingelegde rettich/daikon.
εκτίμηση≈ 120 kcal24 g υδατάνθρακες
Kani hosomaki
Kleine zeewierrol, gevuld met surimi.
εκτίμηση≈ 140 kcal23 g υδατάνθρακες
Spicy tuna hosomaki
Kleine zeewierrol, gevuld met tonijn en pittige Japanse kruiden.
εκτίμηση≈ 160 kcal22 g υδατάνθρακες
Tekka hosomaki
Kleine zeewierrol, gevuld met tonijn.
εκτίμηση≈ 140 kcal22 g υδατάνθρακες
Sake hosomaki
Kleine zeewierrol, gevuld met zalm.
εκτίμηση≈ 160 kcal22 g υδατάνθρακες
Unagi hosomaki
Kleine zeewierrol, gevuld met gegrilde paling.
εκτίμηση≈ 180 kcal23 g υδατάνθρακες
Ebi Tempura Uramaki
Binnenstebuiten zeewierrol, gevuld met krokant gebakken gamba's met aan de buitenkant pittige Japanse kruiden.
εκτίμηση≈ 480 kcal52 g υδατάνθρακες
Chicken Tempura Uramaki
Binnenstebuiten zeewierrol, gevuld met krokant gebakken kip en honing-chilisaus met aan de buitenkant sesamzaadjes.
εκτίμηση≈ 520 kcal58 g υδατάνθρακες
California uramaki
Binnenstebuiten zeewierrol, gevuld met komkommer, surimi en Japanse mayonnaise met aan de buitenkant vliegviskuit.
εκτίμηση≈ 420 kcal48 g υδατάνθρακες
Unagi Uramaki
Binnenstebuiten zeewierrol, gevuld met komkommer en gegrilde paling met aan de buitenkant sesamzaadjes.
εκτίμηση≈ 460 kcal48 g υδατάνθρακες
Sake Avocado Uramaki
Binnenstebuiten zeewierrol, gevuld met zalm, avocado en Japanse mayonnaise met aan de buitenkant vliegviskuit.
εκτίμηση≈ 480 kcal48 g υδατάνθρακες
Maguro Avocado Uramaki
Binnenstebuiten zeewierrol, gevuld met tonijn, avocado en Japanse mayonnaise met aan de buitenkant vliegviskuit.
εκτίμηση≈ 460 kcal48 g υδατάνθρακες
Yasai Futomakivegan
Grote zeewierrol, gevuld met diverse groenten.
εκτίμηση≈ 380 kcal65 g υδατάνθρακες
Fried Fish Futomaki
Grote zeewierrol, gevuld met komkommer, roomkaas en krokant gebakken vis.
εκτίμηση≈ 550 kcal55 g υδατάνθρακες
Chicken Futomaki
Grote zeewierrol, gevuld met krokant gebakken kip. + flesje teriyakisaus.
εκτίμηση≈ 620 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Mixed Fish Futomaki
Grote zeewierrol, gevuld met komkommer, zalm en tonijn.
εκτίμηση≈ 440 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Handrolls
Chicken Handroll
Handroll (puntzakje), gevuld met komkommer, krokant gebakken kip met honing/chili saus.
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακες
Unagi Handroll
Handroll (puntzakje), gevuld met komkommer en gegrilde paling.
εκτίμηση≈ 380 kcal42 g υδατάνθρακες
Yasai Handrollvegan
Handroll (puntzakje), gevuld met diverse groenten.
εκτίμηση≈ 320 kcal55 g υδατάνθρακες
California Handroll
Handroll (puntzakje), gevuld met surimi, komkommer, Japanse mayonnaise en vliegviskuit.
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακες
Sake Handroll
Handroll (puntzakje), gevuld met komkommer en zalm.
εκτίμηση≈ 180 kcal20 g υδατάνθρακες
Maguro Handroll
Handroll (puntzakje), gevuld met komkommer en tonijn.
εκτίμηση≈ 170 kcal20 g υδατάνθρακες
Spicy Tuna Handroll
Handroll (puntzakje), gevuld met komkommer, tonijn met pittige Japanse kruiden.
εκτίμηση≈ 190 kcal21 g υδατάνθρακες
Ebi Tempura Handroll
Handroll (puntzakje), gevuld met komkommer, avocado en een krokant gebakken gamba.
εκτίμηση≈ 260 kcal24 g υδατάνθρακες
Sake Creamcheese Handroll
Handroll (puntzakje), gevuld met komkommer, lichtgegrilde zalm met roomkaas en masago (vliegviskuit).
εκτίμηση≈ 240 kcal21 g υδατάνθρακες
Sashimi
Rauwe tonijn
Tuna Sashimi — 6 plakjes
εκτίμηση≈ 120 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Rauwe st.Jacobsschelp
Scallop Sashimi — ca. 2 stuks in plakjes gesneden
εκτίμηση≈ 80 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
3 soorten sashimi
Mixed Sashimi — keuze van de chef
εκτίμηση≈ 200 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Licht gegrilde plakjes ossenhaas
Beef Sashimi — op een bedje van koolsla met salade dressing.
εκτίμηση≈ 220 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Lichtgegrilde plakjes tonijn
Tuna Sashimi Grilled — op een bedje van koolsla met salade dressing.
εκτίμηση≈ 190 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Lichtgegrilde plakjes zalm
Salmon Sashimi Grilled — op een bedje van koolsla met salade dressing.
εκτίμηση≈ 230 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Soepen & Setmenu's
Japanse sojabonen soep
Miso Soup — let op: de bouillon bevat vis
εκτίμηση≈ 60 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Kleine setmenu Yakitori
Yakitori Set — gegrilde kipspiesjes met geroosterde sesamzaadjes (4 stuks), gebakken rijst. Keuze uit: geen salade, salade en chuka wakame.
εκτίμηση≈ 650 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Kleine setmenu Gamba's
Shrimp Set — op Japanse wijze krokant gebakken gamba's (4 stuks), gebakken rijst. + bakje Japanse cocktailsaus. Keuze uit: geen salade, salade en chuka wakame.
εκτίμηση≈ 720 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Kleine setmenu Kip
Chicken Set — op Japanse wijze krokant gebakken kip, gebakken rijst en salade. + flesje saus naar keuze. Keuze uit: geen salade, salade en chuka wakame.
εκτίμηση≈ 780 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Kleine setmenu Kippenvleugels
Chicken Wings Set — gemarineerde kippenvleugels, gebakken rijst en salade. Keuze uit: geen salade, salade en chuka wakame.
εκτίμηση≈ 750 kcal62 g υδατάνθρακες
Hoofdgerechten
Gegrilde zalmfilet
Grilled Salmon Fillet — met gebakken rijst. Keuze uit: geen salade, salade, chuka wakame en gebakken groenten in Japanse BBQ saus.
εκτίμηση≈ 620 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Medium gegrilde tonijnsteak
Grilled Tuna Steak — met gebakken rijst. Keuze uit: geen salade, salade, chuka wakame en gebakken groenten in Japanse BBQ saus.
εκτίμηση≈ 580 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Geroerbakte st. Jacobsschelpen
Stir-fried Scallops — met gebakken rijst. Keuze uit: geen salade, salade, chuka wakame en gebakken groenten in Japanse BBQ saus.
εκτίμηση≈ 600 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Spare Ribs
Spare Ribs Teriyaki — 350gram in teriyakisaus gemarineerd met gebakken rijst. Keuze uit: geen salade, salade, chuka wakame en gebakken groenten in Japanse BBQ saus.
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακες
Biefrolletjes
Beef Rolls with Garlic and Leek — 4 stuks opgerold met knoflook en prei met gebakken rijst. Keuze uit: geen salade, salade, chuka wakame en gebakken groenten in Japanse BBQ saus.
εκτίμηση≈ 780 kcal55 g υδατάνθρακες
Kippendijenvlees in teriyakisaus
Chicken Thigh Teriyaki — met diverse groenten met gebakken rijst. Keuze uit: geen salade, salade, chuka wakame en gebakken groenten in Japanse BBQ saus.
εκτίμηση≈ 720 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Gegrilde ossehaas
Grilled Beef Tenderloin — 200gr in blokjes met gebakken rijst. Keuze uit: geen salade, salade, chuka wakame en gebakken groenten in Japanse BBQ saus.
εκτίμηση≈ 680 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Rijst & Noodles
Gebakken rijst
Fried Rice
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακες
Witte rijst
White Rice
εκτίμηση≈ 210 kcal45 g υδατάνθρακες
Gebakken rijst met kippendijenvlees
Fried Rice with Chicken
εκτίμηση≈ 580 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Gebakken rijst met gamba's
Fried Rice with Shrimp
εκτίμηση≈ 520 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Gebakken Japanse noodles
Fried Japanese Noodles
εκτίμηση≈ 350 kcal42 g υδατάνθρακες
Gebakken Japanse noodles met diverse groenten
Fried Japanese Noodles with Vegetables
εκτίμηση≈ 380 kcal48 g υδατάνθρακες
Gebakken Japanse noodles met diverse groenten en kippendijenvlees
Fried Japanese Noodles with Chicken and Vegetables
εκτίμηση≈ 620 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Gebakken Japanse noodles met diverse groenten en gamba's
Fried Japanese Noodles with Shrimp and Vegetables
εκτίμηση≈ 560 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Salades & Groenten
Gemarineerde zeewiersalade
Marinated Seaweed Salad — ca. 100gr
εκτίμηση≈ 110 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Salade van kool met surimi, avocado, komkommer, tomaat, vliegviskuit
Cabbage Salad with Surimi and Avocado — + salade dressing naar keuze.
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Salade van kool met surimi, komkommer, mais, tomaat, krokant gebakken gamba's
Cabbage Salad with Surimi and Shrimp — + salade dressing naar keuze.
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Gekookte Japanse sojaboontjes
Japanese Soy Beans — ca. 200gr
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 86
Geroerbakte groenten
Stir-fried Vegetables — van o.a. Chinese kool, spitskool, uien, prei, wortels met kabayakisaus.
εκτίμηση≈ 150 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Desserts
Krokante balletjes
Crispy Sesame Rice Balls — met geroosterde sesamzaadjes, gemaakt van kleefrijstmeel en gevuld met zoete rode bonenpasta.
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
67veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία σε σούσι και bowl
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν vegan επιλογές όπως το Inari bowl και τα Yasai futomaki. Στα γλυκά σερβίρονται mochi με παγωτό ваνίλια.
20 χορτοφάγα και 12 vegan πιάτα σε 118
73dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Επιλογές για χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το εστιατόριο προσφέρει πολλές πλούσιες σε πρωτεΐνη επιλογές σασίμι και ψητά. Τα περισσότερα κύρια πιάτα συνοδεύονται από λευκό ρύζι.
38 φιλικά προς τον διαβήτη · 118 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Halkade 31, 1976DC IJmuiden
- Ώρες
- Δευ16:00–21:00Τρι16:00–21:00ΤετκλειστόΠεμ16:00–21:00Παρ16:00–21:00Σαβ16:00–21:00Κυρ16:00–21:00Bezorgtijden (Delivery times): Mon, Tue, Thu, Fri, Sat, Sun 16:00 - 22:55, Wed closed
- Επικοινωνία
- +32617072898
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), snelsushi.nl
Σου ανήκει το Japans Restaurant Minato Mirai; Διεκδίκησε το μέρος σου.