El Ambiente
Theodor-Heuss-Ring 24, 58636 Iserlohn
Κλειστό τώρα · ανοίγει 18:00
Spanishtapas€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 13 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 13 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Los entremeses – Vorspeisen
Suppe Piccantevegetarian
6.90
Spicy Tomato Soup — Scharfe Tomatensuppe
εκτίμηση≈ 120 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Remolachas Carpacciovegetarian
9.40
Beetroot Carpaccio — Rote-Bete-Carpaccio mit Ziegenkäse, Walnuss und Rucola
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Ensalada de pulpopescatarian
11.00
Octopus Salad — marinierter Oktopussalat mit Staudensellerie, Paprika, Karotten & Petersilie
εκτίμηση≈ 180 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Tartare di Salmonepescatarian
11.50
Salmon Tartare — Lachstartar mit Basilikum-Vinaigrette
εκτίμηση≈ 220 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Tapas frias – KALTE TAPAS
Brot, Oliven, Aioli
3.30
Bread, Olives and Aioli
εκτίμηση≈ 350 kcal30 g υδατάνθρακες
Verduras a la marineravegan, vegetarian
5.40
Marinated Vegetables — Mariniertes Gemüs
εκτίμηση≈ 150 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Tomate con mozzarellavegetarian
5.60
Tomato and Mozzarella — Tomaten mit Mozzarella
εκτίμηση≈ 260 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Jamon serrano con queso español
8.20
Serrano Ham and Spanish Cheese — Serrano Schinken mit spanischem Käse
εκτίμηση≈ 320 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Tapasteller
9.40
Tapas Platter — Mit Serrano-Schinken, spanischer Salami, Peperoni, mariniertem Gemüs, getrockneten Tomaten und Oliven, Tomaten, Mozzarella
εκτίμηση≈ 450 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Tapas calientes – WARME TAPAS
Pinchos
8.40
Pork Meat Skewers — Fleischspießchen vom Schwein
εκτίμηση≈ 280 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Gratinado de alcachofavegetarian
5.80
Gratin Artichokes — Úberbackene Artischocken mit Kräuterbutter und Parmesankäse
εκτίμηση≈ 210 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Patatas bravasvegan, vegetarian
5.00
Frittierte Kartoffeln
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακες
Pimentos fritosvegan, vegetarian
5.40
Fried Mini Peppers — Gebratene Mini-Paprika
εκτίμηση≈ 160 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Champiñones con chorizo y verduras
5.60
Stuffed Mushrooms with Chorizo — Gefüllte Champignons mit span. Paprikawurst und Gemüs
εκτίμηση≈ 220 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Boquerones fritospescatarian
6.40
Fried Sardines — Frittierte Sardinen
εκτίμηση≈ 240 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Pollo al ajillo
7.00
Chicken with Garlic — Hähnchenbrust mit Knoblauchül und Paprika pikant
εκτίμηση≈ 260 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Gambas al ajillopescatarian
8.40
Garnelen in Knoblauchül und Weißwein
εκτίμηση≈ 210 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Pollo al andaluz
7.00
Andalusian Chicken — Hähnchen in pikanter Tomaten-Sauce
εκτίμηση≈ 240 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Chorizo
6.40
Baked Chorizo — Paprikawurst aus dem Backofen
εκτίμηση≈ 310 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Albondigas
5.80
Meatballs in Tomato Sauce — Hackfleischbällchen in Tomaten-Kräuter-Sauce
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Datiles
5.70
Bacon Wrapped Dates — Datteln im Speckmantel
εκτίμηση≈ 220 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Panierte Gambaspescatarian
7.80
Breaded Shrimp — mit Cocktail-Sauce
εκτίμηση≈ 280 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Fiorellivegetarian
6.40
Baked Pasta with Cheese — Nudeln in Tomaten-Sauce, mit Käse úberbacken
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Folienkartoffelvegetarian
5.00
Baked Potato with Herb Quark — Kartoffel mit Kräuterquark
εκτίμηση≈ 250 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Chipirones a la planchapescatarian
8.70
Grilled Calamari — Gegrillte Calamari in Knoblauchül
εκτίμηση≈ 180 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Queso fritovegetarian
7.60
Fried Sheep Cheese — Panierter Schafskäse mit Dip
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Bistec de buey
8.40
Rump Steak with Parmesan — Rumpsteak mit Zitronenpfeffer mit Rucola-Salat mit Parmesan
εκτίμηση≈ 280 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Papas arrugadasvegan, vegetarian
5.70
Canarian Potatoes — Kanarische Kartoffeln mit Dip
εκτίμηση≈ 220 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Brochetas de gambaspescatarian
8.80
Shrimp Skewers — Gambasspieß mit gemischtem Salat
εκτίμηση≈ 210 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Salsicia
9.80
Homemade Sausage with Vegetables — frische hausgemachte Wurst mit Gemüs
εκτίμηση≈ 310 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
HAUPTSPEISEN · CARNE / FLEISCH
Argentinisches Rumpsteak 180 g
22.90
Argentine Rump Steak — auf Lavastein gegrillt mit Kräuterbutter & Kartöffelchen auf Salat
εκτίμηση≈ 750 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Argentinisches Rinderfilet 180 g
25.90
Argentine Beef Fillet — Salsa di Pimenta, Silberzwiebeln, Pfeffersauce
εκτίμηση≈ 550 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Feinstes Rinderfilet 180 g
26.90
Beef Fillet with Porcini Risotto — auf Lavastein gegrillt mit aromatisiertem Steinpilz-Risotto an Sellerie-Krokant in einer feinen Barolo Sauce
εκτίμηση≈ 820 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Schweinefilet in Grünpfeffersauce
18.90
Pork Fillet in Green Pepper Sauce — mit Rosmarin-Kartoffeln & Salat
εκτίμηση≈ 680 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Pechuga de Pollo
16.90
Grilled Chicken Breast — Hähnchenbrustfilet vom Grill mit Salat & Patatas bravas
εκτίμηση≈ 720 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
HAUPTSPEISEN · PASTA
Spaghetti Sardellen Kaviarpescatarian
16.90
Spaghetti with Anchovies and Caviar — in Knoblauchsauce
εκτίμηση≈ 620 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Spaghetti Aglio Oliovegan, vegetarian
13.90
Spaghetti Aglio e Olio — in Knoblauch und Olivenül
εκτίμηση≈ 580 kcal70 g υδατάνθρακες
Spaghetti Vongolepescatarian
17.90
in Knoblauch und Olivenül
εκτίμηση≈ 610 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Curry-Linguinipescatarian
18.90
Curry Linguine with Shrimp — Bandnudeln mit Garnelen in pikanter Currysauce
εκτίμηση≈ 680 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Gambas-Linguinipescatarian
17.90
Garlic Shrimp Linguine — Bandnudeln mit Garnelen in Knoblauchsauce
εκτίμηση≈ 650 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Gnocchi Steinpilzvegetarian
15.90
Porcini Gnocchi — in Steinpilzsauce
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακες
Gnocchi Trülffelvegetarian
16.90
Truffle Gnocchi — in Trülffelcreme
εκτίμηση≈ 680 kcal62 g υδατάνθρακες
HAUPTSPEISEN · PESCADO / FISCH
Doradepescatarian
24.90
Grilled Dorade — gegrillte Dorade auf gemischtem Salat
εκτίμηση≈ 450 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Lupinapescatarian
24.90
Grilled Meagre — Lupe de mare gegrillt, mit gegrillter Zucchini
εκτίμηση≈ 420 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
500 g Gambaspescatarian
26.90
Grilled King Prawns — ungeschälte Gambas gegrillt mit Salat
εκτίμηση≈ 550 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 84
Seezungepescatarian
30.90
Sole Fillet — mit Rosmarinkartoffeln & Salat
εκτίμηση≈ 580 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Salmón a la planchapescatarian
19.90
Grilled Salmon Fillet — gegrilltes Lachsfilet mit Belugalinsen
εκτίμηση≈ 520 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
Gegrillter Pulpopescatarian
24.90
Grilled Octopus — mit Rosmarinkartoffeln & Salat
εκτίμηση≈ 540 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Dulce · DESSERTS
Crema Catalana
7.90
Aus einer Eiermilch-Creme, die mit einer karamellisierten Zuckerschicht bedeckt ist.
εκτίμηση≈ 350 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Panna Cottavegetarian
7.90
Klassisches italienisches Dessert aus gesückter Sahne.
εκτίμηση≈ 320 kcal25 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Tiramisu
7.90
In Kaffee getränkten Löffelbiskuits und einer Creme aus Mascarpone, Eiern und Zucker besteht.
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Mousse au Chocolat
7.90
Chocolate Mousse — Aus geschmolzener Schokolade, Eigelb, Zucker und steif geschlagenem Eiweiß.
εκτίμηση≈ 400 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
Tartufo de Hielo
7.90
Tartufo di Neve — Tartufo de Hielo ist ein italienisches Eisdessert, das aus einer Kugel Eis besteht.
εκτίμηση≈ 300 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
Schoko-Soufflé
7.90
Chocolate Soufflé — Ein luxuriöses französisches Dessert, das aus einer Basis aus Schokolade und Ei besteht
εκτίμηση≈ 380 kcal34 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
75veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ισπανικά ταπας και πιάτα
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν πολλές χορτοφάγικές επιλογές όπως οι patatas bravas και το carpaccio παντζαριού. Για τους vegan υπάρχουν τα verduras a la marinera και τα spaghetti aglio olio.
15 χορτοφάγα και 5 vegan πιάτα σε 54
77dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ισπανικά ταπας και κρέας
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Η λίστα προσφέρει πολλές επιλογές πρωτεϊνών με χαμηλούς υδατάνθρακες. Υπάρχουν πολλές φιλικές προς τον διαβήτη ταπας και κύρια πιάτα.
35 φιλικά προς τον διαβήτη · 54 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Theodor-Heuss-Ring 24, 58636 Iserlohn
- Ώρες
- ΔευκλειστόΤρι18:00–23:00Τετ18:00–23:00Πεμ18:00–23:00Παρ18:00–01:00Σαβ12:00–15:00, 18:00–01:00Κυρκλειστό
- Επικοινωνία
- +492371770606
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elambiente.de/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 80 %