L'auberge Libanaise
29 Rte du Pontel, 78760 Jouars-Pontchartrain
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
LebaneseMiddle Eastern€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 12 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 16 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Mezzés Froids
Hoummous Bel Tahinivegan
10.00
Hummus with Tahini — Purée de pois chiche, crème de sésame
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Taboulé Libanaisvegan
10.00
Lebanese Tabbouleh — Tomates, oignons, persil
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Salade du moinevegan
10.00
Monk's Salad — Aubergine, poivrons, tomates
εκτίμηση≈ 150 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Fassouliavegan
10.00
Haricot blanc Soissons, tomate
εκτίμηση≈ 160 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 87
Fattouchevegan
10.00
Fattoush — Salade, tomate, sumac
εκτίμηση≈ 210 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Moussakavegetarian
10.00
Aubergine, sauce tomate
εκτίμηση≈ 180 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Mouttabalvegan
10.00
Mutabbal — Aubergine grillée, crème de sésame
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Chanklichevegetarian
10.00
Shanklish — Fromage, tomate, oignon, thym
εκτίμηση≈ 220 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Labneh à l'ailvegetarian
10.00
Garlic Labneh — Fromage blanc à l'ail
εκτίμηση≈ 190 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Feuilles de vignevegan
10.00
Stuffed Grape Leaves — Farcies riz et tomate
εκτίμηση≈ 240 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
MEZZéS CHAUDS
Falafel (4 pièces)vegan
10.00
Falafel — Beignets de fèves et pois chiche
εκτίμηση≈ 340 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Kébbé boulettes (4 pièces)
10.00
Kibbeh Meatballs — Boulettes de viande farcies
εκτίμηση≈ 380 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Samboussek viande (4 pièces)
10.00
Meat Sambousek — Pâte farcie à la viande
εκτίμηση≈ 420 kcal26 g υδατάνθρακες
Samboussek fromage (4 pièces)vegetarian
10.00
Cheese Sambousek — Pâte farcie au fromage
εκτίμηση≈ 400 kcal24 g υδατάνθρακες
Galette au thymvegetarian
10.00
Thyme Manakish — Crudités (labneh, tomate, menthe)
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Fatayer (4 pièces)vegan
10.00
Spinach Fatayer — Chaussons aux épinards
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Rikakat (4 pièces)vegetarian
10.00
Cheese Rikakat — Feuilleté au fromage
εκτίμηση≈ 360 kcal18 g υδατάνθρακες
Kellejvegetarian
10.00
Cheese Kellej — Pain grillé au fromage
εκτίμηση≈ 380 kcal30 g υδατάνθρακες
Soudjok
10.00
Sujuk — Saucisses pimentées
εκτίμηση≈ 310 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Jawaneh
10.00
Chicken Wings — Ailes de poulets assaisonnées
εκτίμηση≈ 380 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
MENUS
Menu Rencontre
60.00
Meeting Menu — Pour 2 (+30€/pers suppl) Assortiment de mezzés : Froids (3), Chauds (5), Sélection du chef
εκτίμηση≈ 1800 kcal120 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
Menu Royal
72.00
Royal Menu — Pour 2 (+36€/pers suppl) Assortiment de mezzés : Froids (3), Chauds (5), Brochettes poulet/viande (2), Sélection du chef
εκτίμηση≈ 2400 kcal130 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
Menu AUBERGE
34.00
Auberge Menu — Entrée + Plat au choix ou Plat + Dessert au choix. Plats : Brochettes Taouk ou Kafta, Chawarma poulet ou viande *hors café ou thé gourmand
εκτίμηση≈ 850 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Assiette découverte ou Végétariennevegetarian
25.00
Discovery or Vegetarian Platter — Panaché de 8 entrées Froides (4), Chaudes (4), Sélection du chef
εκτίμηση≈ 1100 kcal90 g υδατάνθρακες
Menu enfant (-12 ans)
16.00
Kids Menu — 1 brochette (taouk ou kafta), avec salade et frites ou blé + 1 boisson + 1 boule de glace
εκτίμηση≈ 950 kcal85 g υδατάνθρακες
Plats
Brochettes d'agneau
27.00
Lamb Skewers — 2 pièces - morceau de gigot d'agneau
εκτίμηση≈ 600 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Brochettes Kafta
25.00
Kafta Skewers — 2 pièces - Viande de boeuf et agneau hachée, parfumée, oignon et persil
εκτίμηση≈ 550 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Brochettes Taouk
25.00
Taouk Skewers — 2 pièces - poulet mariné à l'ail, sauce tomate
εκτίμηση≈ 450 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Brochettes mixtes
30.00
Mixed Skewers — 3 pièces - Agneau, Kafta, Taouk
εκτίμηση≈ 750 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Chawarma poulet
25.00
Chicken Shawarma — Emincé de poulet mariné
εκτίμηση≈ 500 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Chawarma viande
25.00
Beef Shawarma — Emincé de viande de boeuf mariné
εκτίμηση≈ 550 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Chawarma mixte
27.00
Mixed Shawarma — Emincé de viandes de boeuf et poulet
εκτίμηση≈ 520 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Desserts
Pâtisseries Libanaisesvegetarian
10.00
Lebanese Pastries — 4 pièces - Délicieuses gourmandises garnies d"amandes, pistaches, noix de cajou, dattes
εκτίμηση≈ 600 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Issmaliyehvegetarian
12.00
Coeur de crème au lait recouvert de cheveux d'ange et sirop de miel
εκτίμηση≈ 450 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Mouhalabiyevegetarian
10.00
Flan libanais au lait parfumé à la fleur d'oranger
εκτίμηση≈ 300 kcal30 g υδατάνθρακες
Salade de fruitsvegan
10.00
Fruit Salad — Fruits de saison
εκτίμηση≈ 120 kcal25 g υδατάνθρακες
Coupe de glace (2 boules)vegetarian
8.00
Ice Cream
εκτίμηση≈ 300 kcal35 g υδατάνθρακες
Thé à la menthe gourmandvegetarian
13.50
Mint Tea with Sweets
εκτίμηση≈ 400 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Café gourmandvegetarian
12.50
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
77dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Λιβανέζικα πιάτα με χαμηλά υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές ψητές πρωτεΐνες και μεζέδες λαχανικών. Αυτά τα πιάτα αποτελούν χορταστικά γεύματα.
20 φιλικά προς τον διαβήτη · 39 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- 29 Rte du Pontel, 78760 Jouars-Pontchartrain
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +33134892121
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), laubergelibanaise.fr/