La Bodega del Sol
Brunswiker Straße 54, 24105 Kiel
Ανοιχτό τώρα · μέχρι 00:00
Spanishtapas€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 13 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 13 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Paella
Paella Mixta
32.50
Mixed Paella — Unser Tipp für Sie
εκτίμηση≈ 850 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
hausgemacht
Coliflor con masa de cervezavegetarian
7.50
Beer-battered Cauliflower — Blumenkohl im Bierteig
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Papas rellena con queso de ovejavegetarian
7.30
Stuffed Potatoes with Sheep Cheese — Gefüllte Kartoffeln mit Schafskäse dazu Alioli, Kräutersauce oder Salsa Brava
εκτίμηση≈ 380 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Aguacate fritovegetarian
7.50
Fried Avocado — Frittierte Avocado mit Dip nach Wahl
εκτίμηση≈ 350 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Calabacines rebozadosvegetarian
7.20
Breaded Zucchini — Panierte Zucchini mit hausgemachtem Kräuterdip und scharfer Sauce
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Champinones relleno con queso de ovejavegetarian
8.90
Stuffed Mushrooms with Sheep Cheese — Gefüllte Champignons mit Schafskäse und Tomatensauce mit Gouda überbacken und hausgemachtem Kräuterdip
εκτίμηση≈ 310 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Batatas fritasvegetarian
5.90
Sweet Potato Fries — Süßkartoffelpommes mit hausgemachtem Kräuterdip
εκτίμηση≈ 340 kcal35 g υδατάνθρακες
Bolitas de queso de oveja con salsa de frutilla y vino tintovegetarian
7.50
Sheep Cheese Balls with Strawberry Red Wine Sauce — Schafskäsetaler mit Tomaten und Schnittlauch an hausgemachter Rotwein-Erdbeer-Sauce
εκτίμηση≈ 360 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Atún con costra de sésamopescatarian
15.90
Sesame Crusted Tuna — Thunfisch in Sesamkruste mit Soja- und Teriyakisauce
εκτίμηση≈ 290 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Paprika rellena
8.30
Stuffed Peppers with Sheep Cheese and Chorizo — Paprika mit Schafskäse, Chorizo und Tomatensauce mit Käse überbacken
εκτίμηση≈ 320 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Patacones con aguacate y Chicharrón
7.90
Patacones with Avocado and Chicharrón — frittierte Kochbanane mit Avocado und Schweinebauch
εκτίμηση≈ 450 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Torreznos / Chicharrón
7.50
Schweinebauch mit Schwarte
εκτίμηση≈ 380 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Guacamolevegan
4.90
εκτίμηση≈ 220 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Entrada
Panvegan
2.50
Bread — Brot
εκτίμηση≈ 180 kcal32 g υδατάνθρακες
Pan con alioli
3.50
Bread with Alioli — Brot und Knoblauchmayonnaise
εκτίμηση≈ 320 kcal32 g υδατάνθρακες
Pan con tomate y ajovegan
6.90
Bread with Tomato and Garlic — Brot mit Tomate und Knoblauch
εκτίμηση≈ 220 kcal35 g υδατάνθρακες
Pan con tomate y jamón serrano
8.90
Bread with Tomato and Serrano Ham — Brot mit Tomaten und Serranoschinken
εκτίμηση≈ 310 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Aceitunas salteadasvegan
6.50
Sautéed Olives — Warme Oliven in Kräutern
εκτίμηση≈ 180 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Aceitunas verdes y negrasvegan
4.90
Green and Black Olives — Grüne und schwarze Oliven
εκτίμηση≈ 150 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Jamón serrano con melón
12.90
Serrano Ham with Melon — Serranoschinken mit Melone
εκτίμηση≈ 240 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Salsas caseras
2.50
Homemade Sauces — Extra Portion hausgemachte Sauce Kräuter / Honig-Senf / Salsa Brava / Mojo rojo y verde/ Pesto/ Alioli
εκτίμηση≈ 120 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tapas Vegetarianas
Champiñones con perejil y ajovegan
6.70
Mushrooms with Parsley and Garlic — Champignons mit Petersilie und Knoblauch
εκτίμηση≈ 150 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pisto de verduravegan
6.90
Vegetable Pisto — Gebratenes Gemüse
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Tortilla de patatasvegetarian
6.20
Spanish Potato Omelette — Kartoffelomelette
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Alcachofas salteadasvegan
6.90
Sautéed Artichokes — Gebratene Artischocken
εκτίμηση≈ 160 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Croquetas con champiñonesvegetarian
6.90
Mushroom Croquettes — Hausgemachte Kroketten mit Champignons
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακες
Berenjenas fritas con mielvegetarian
8.30
Fried Eggplant with Honey — Aubergine im Bierteig mit Honig
εκτίμηση≈ 310 kcal25 g υδατάνθρακες
Patatas bravasvegetarian
5.90
Frittierte, scharfe Kartoffeln
εκτίμηση≈ 350 kcal32 g υδατάνθρακες
Queso rebozadovegetarian
7.90
Breaded Sheep Cheese — Panierter Schafskäse
εκτίμηση≈ 290 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Patatas arrugadasvegan
5.90
Wrinkled Potatoes (Patatas Arrugadas) — Kleine Pellkartoffeln mit kanarischer Sauce
εκτίμηση≈ 220 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Pimientos de padrónvegan
7.50
Padrón Peppers — Gebratene Peperoni mit Salz
εκτίμηση≈ 140 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Ensalada de garbanzosvegan
6.90
Chickpea Salad — Kichererbsensalat
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 81
Ensalada de garbanzos mit Schafskäsevegetarian
8.50
Chickpea Salad with Sheep Cheese — Kichererbsensalat mit Schafskäse
εκτίμηση≈ 310 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Berenjenas al hornovegetarian
7.90
Baked Eggplant with Cheese — Auberginen mit Tomatensauce, Schafskäse und Käse überbacken
εκτίμηση≈ 260 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Calabacín relleno con queso de ovejavegetarian
7.50
Stuffed Zucchini with Sheep Cheese — Zucchini mit Tomatensauce, Schafskäse und Käse überbacken
εκτίμηση≈ 240 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Tapas con Carne
Albóndigas con salsa de tomate
7.50
Beef Meatballs in Tomato Sauce — Rindfleisch-Hackbällchen in Tomatensauce
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Dátiles con panceta
6.90
Bacon Wrapped Dates — Datteln im Speckmantel
εκτίμηση≈ 220 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Chorizo (Picante)
8.30
Spicy Chorizo — Paprikawurst (scharf)
εκτίμηση≈ 320 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Croquetas con jamón
7.50
Ham Croquettes — Hausgemachte Kroketten mit Serranoschinken
εκτίμηση≈ 310 kcal22 g υδατάνθρακες
Carne salteada con cebolla y ajo
11.50
Sautéed Beef with Onion and Garlic — Argentinisches Rindfleisch mit Zwiebeln
εκτίμηση≈ 380 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Pechuga de pollo con pesto y queso manchego
13.20
Chicken Breast with Pesto and Manchego — Hähnchenbrust mit Pesto und Manchego-Käse
εκτίμηση≈ 320 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Hígado de pollo con cebolla y ajo
6.90
Chicken Liver with Onion and Garlic — Hähnchenleber mit Zwiebel und Knoblauch
εκτίμηση≈ 210 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Judias salteadas con chorizo
8.90
Sautéed Beans with Chorizo — Dicke Bohnen mit Chorizo
εκτίμηση≈ 280 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Jamón serrano y queso manchego
13.90
Serrano Ham and Manchego Cheese — Serranoschinken und Manchegokäse
εκτίμηση≈ 380 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Conejo al ajillo
8.90
Garlic Rabbit — Kaninchen in Knoblauch und Zwiebelsauce
εκτίμηση≈ 240 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Costillas de cordero a la plancha
13.50
Grilled Lamb Chops — Lammkoteletts
εκτίμηση≈ 310 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Pollo al jerez
10.90
Chicken with Sherry — Hähnchenbrustfilet mit Oliven, Rosmarin und Sherry
εκτίμηση≈ 260 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Pollo rebozado
10.50
Breaded Chicken with Honey-Mustard — Hähnchenfilet paniert mit Honig-Senf-Sauce
εκτίμηση≈ 420 kcal22 g υδατάνθρακες
Empanadas con carne
6.50
Beef Empanadas — Teigtaschen (2 Stück) gefüllt mit Rinderhackfleisch
εκτίμηση≈ 340 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Empanadas con espinacavegetarian
6.50
Spinach and Cheese Empanadas — Teigtaschen (2 Stück) gefüllt mit Spinat mit Schafskäse
εκτίμηση≈ 310 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tapas con pescado
Almejas al ajillo
8.90
clams garlic — Gebratene Venusmuscheln in Knoblauch
εκτίμηση≈ 180 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Boquerones en vinagre
7.90
anchovies in vinegar — In Essig eingelegte Sardellen
εκτίμηση≈ 140 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gambas salteadas con ajo y perejil
15.90
sautéed prawns with garlic and parsley — Gebratene Garnelen mit Knoblauch und Petersilie (10 Stück)
εκτίμηση≈ 280 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Gambas al ajillo
10.50
Garnelen in Knoblauchsauce und Petersilie
εκτίμηση≈ 220 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Calamares a la romana
8.50
Frittierte Tintenfischringe
εκτίμηση≈ 320 kcal20 g υδατάνθρακες
Sardinas a la plancha
7.50
grilled sardines — Gebratene Sardinen
εκτίμηση≈ 210 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Pulpo a la gallega o a la plancha
17.90
pulpo a la gallega — Oktopusb in Scheiben geschnitten mit Paprika und Olivenöl, gekocht oder gebraten
εκτίμηση≈ 260 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Chipirones fritos
7.90
fried baby squid — Frittierter Tintenfisch
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Boquerones fritos
7.90
fried anchovies — Frittierte Sardellen
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Calamares a la plancha
8.50
grilled squid — Gebratener Tintenfisch
εκτίμηση≈ 180 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Surtido de Mariscos salteados
18.90
mixed sautéed seafood — Gebratene Meeresfrüchte
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Mejillones con salsa de tomate
17.80
mussels in tomato sauce — Miesmuscheln in Tomatensauce oder auf Wunsch auch in Zwiebelsauce
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Gambas a la plancha
10.90
grilled prawns — Gebratene Black Tiger Garnelen
εκτίμηση≈ 210 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Queso Variado
Tomate con Mozzarellavegetarian
8.90
tomato mozzarella — Tomate-Mozzarella mit selbstgemachtem Pesto
εκτίμηση≈ 310 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Plato mixto de quesovegetarian
15.90
mixed cheese platter — Gemischte Käseplatte mit Manchego, Kuhmilch-, Ziegen- und Schafskäse
εκτίμηση≈ 450 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Helado
Helado
5.90
ice cream — Eiscreme in Frucht (Zitrone, Kokos, Orange)
εκτίμηση≈ 180 kcal25 g υδατάνθρακες
Helado Requesón Con Mielvegetarian
5.90
ricotta ice cream with honey — Quarkeiscreme mit Honig und Mandeln garniert
εκτίμηση≈ 260 kcal28 g υδατάνθρακες
Postres
Crema catalanavegetarian
7.50
Karamellisierte Vanillecreme - hausgemacht -
εκτίμηση≈ 320 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Pastel con crema al hornovegetarian
3.20
pastéis de nata — Portugiesisches Nata-Puddingtörtchen
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακες
Coulan de chocolate con helado de vainilla y salsa de fruttillavegetarian
10.90
chocolate fondant with vanilla ice cream — Schokoküchlein mit warmem Kern auf Erdbeersauce und Vanilleeis - hausgemacht -
εκτίμηση≈ 680 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 25
Leche frita con canela, azúcar y salsa de caramelovegetarian
8.90
leche frita — Frittierter Milchschnitt mit Zimt, Zucker und Karamellsauce
εκτίμηση≈ 420 kcal52 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
Churros con chocolate o dulce de lechevegetarian
5.90
churros with chocolate — Churros mit Schokolade oder Dulce de Leche
εκτίμηση≈ 480 kcal58 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
92veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία ισπανικών ταπας
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν πολλές χορτοφαγικές επιλογές όπως η tortilla de patatas και οι πατάτες bravas. Για τους vegans υπάρχουν οι ψητές μελιΓάνες με μέλι και η guacamole.
35 χορτοφάγα και 11 vegan πιάτα σε 72
78dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές ταπάς με πρωτεΐνη. Υπάρχουν πολλά πιάτα με χαμηλούς υδατάνθρακες.
53 φιλικά προς τον διαβήτη · 72 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Brunswiker Straße 54, 24105 Kiel
- Ώρες
- Δευ17:00–00:00Τρι17:00–00:00Τετ17:00–00:00Πεμ17:00–00:00Παρ17:00–00:00Σαβ17:00–00:00Κυρ17:00–00:00
- Επικοινωνία
- +494315601221 labodegadelsol@gmx.de
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), la-bodega-del-sol-kiel.de/?lang=nl
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 80 %