Tajin Restaurant
Holtenauer Str. 214, 24105 Kiel
Ανοιχτό τώρα · μέχρι 22:00
AfricanMoroccan€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 13 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 14 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Brot-Dips
Brot-Dips
5.90
Bread Dips
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Vorspeisen
Briwat Veganvegan
6.90
Vegan Briwat
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Hummusvegan
5.90
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Avocado-Rote-Bete-Dipvegetarian
5.90
Avocado Beetroot Dip — gebratener Paprika und Zucchini, verfeinert mit Thymian und Petersilie, dazu Couscous-Salat und ein Dip nach Wahl
εκτίμηση≈ 310 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Tomate-Aubergine-Dipvegan
5.90
Tomato Eggplant Dip
εκτίμηση≈ 240 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Briwat
6.90
Meat Briwat — Möhren, Glasnudeln, gemischten Hackfleisch und Fetakäse, verfeinert mit Thymian und einer marokkanischen Gewürzmischung, dazu Couscous-Salat und ein Dip nach Wahl
εκτίμηση≈ 380 kcal32 g υδατάνθρακες
Briwat Hähnchen
6.90
Chicken Briwat
εκτίμηση≈ 350 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Salate
Barba-Salatvegan
8.90
Barba Salad — Gemischter Salat mit Rote Beete, Quinoa und Avocado. Getoppt mit Granatapfelkernen und unserem hausgemachten veganen Vanilledressing
εκτίμηση≈ 420 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
EL Malfoufvegetarian
6.90
gefüllt mit Glasnudeln, gebratenen Mandeln, karamellisierten Zwiebeln und Rosinen, dazu ein Dip nach Wahl
εκτίμηση≈ 310 kcal38 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Dallah-Salatvegetarian
8.90
Dallah Salad — Gewürfelte Melone, Mixsalat mit Schafskäse, dazu geröstete Walnüsse und Sesam, verfeinert mit Minze, Schwarzkümmel und unserem hausgemachten veganen Vanilledressing
εκτίμηση≈ 450 kcal32 g υδατάνθρακες
Couscous-Salatvegetarian
8.50
Couscous Salad — unserer orientalischen Gewürzmischung, dazu Couscous-Salat und ein Dip nach Wahl
εκτίμηση≈ 380 kcal55 g υδατάνθρακες
Mosaik Platte
23.90
Mosaic Platter — 2 Briouat Vegan, 2 Briouat Hackfleisch , 2 Briouat Hähnchen, 2 El Malfouf, Barba-Salat, Couscous-Salat, Dallah-Salat, 2 Falafel und 3 Dips nach Wahl
εκτίμηση≈ 1400 kcal110 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
Kichererbsen, Gurken und Petersilievegan
Chickpea Cucumber Salad — verziert mit Granatapfelkernen und geraspelten Mandeln dazu hausgemachtes Granatapfel-Dressing
εκτίμηση≈ 260 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Tajines
Tajine Tuareg
21.90
in der Tajine geschmorte Paprika, Aubergine, selbstgemachte Hackbällchen aus Rind und grüne Bohnen, Kartoffeln und Zucchini, verfeinert Petersilien-Knoblauch-Sauce, getoppt mit Rührei
εκτίμηση≈ 650 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
Tajine Beduinen
22.50
zartes Rindfleisch-Gulasch (regional) mit Kichererbsen und Möhren, verfeinert mit Petersilie und Kreuzkümmel
εκτίμηση≈ 580 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
Tajine Kesta
24.90
selbstgemachte Hackbällchen aus Lammfleisch (regional) in einer würzigen Tomaten-Sauce
εκτίμηση≈ 620 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Tajine Hummusuvegan
24.90
selbstgemachte Falafel mit Möhren, dazu gebratenes Gemüse und Kichererbsen in würziger Tomatensoße mit hausgemachtem Hummus, getoppt mit Thymian
εκτίμηση≈ 550 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Tajine Assfipescatarian
24.90
Scampis, geschmort im würzigen Tomaten-Zwiebel-Ragout, dazu Paprika, Oliven, Möhren und eingelegte Zitronen
εκτίμηση≈ 480 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
Tajine Nomaden
25.90
zart geschmorter Rindfleischgulasch mit karamellisierten Pflaumen, getoppt mit Sesam und gerösteten Mandeln, gewürzt mit Ras el-Hanout
εκτίμηση≈ 680 kcal38 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Tajin Toubkal
23.90
geschmortes Hähnchen mit Paprika, Aubergine, Kartoffeln, grüne Bohnen und Zucchini, verfeinert und Muskatnuss
εκτίμηση≈ 590 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
Tajine Berber
23.90
klassische marokkanische Tajine bestehend aus geschmorter Hähnchenbrust, Oliven, Kartoffeln und
εκτίμηση≈ 550 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Tajin Marhaba
26.90
zart geschmortes Lammfleisch mit karamellisierten Aprikosen, Rosinen und Zwiebeln getoppt mit Sesam und gerösteten Mandeln, gewürzt mit Ras el-Hanout
εκτίμηση≈ 720 kcal40 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Spezialitäten
Falafel Tellervegan
20.90
Falafel Plate — selbstgemachte marokkanische selbstgemachte Falafel, dazu gekochte Linsen mit Barba-Salat und Hummus-Dip mit Reis
εκτίμηση≈ 680 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Kestagrill
23.90
Kesta Grill — Frikadellen aus Rind und Lammfleisch und Barba-Salat, dazu
εκτίμηση≈ 620 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Kassbavegan
21.90
Paprika, Blumenkohl, Zucchini und Kichererbsen mit Tomatensauce, dazu eingelegte Zitrone
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 91
Bouznika
22.90
Bouznika Chicken — Gebratene Hähnchenstreifen mit Paprika, Zucchini, und eingelegten Zitrone, verfeinert mit Tomatensauce, in der Pfanne gebraten, verfeinert mit Olivenöl und Kardamon, dazu Reis
εκτίμηση≈ 480 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Asilah
22.90
Asilah Chicken — Quinoa-Couscous mit Hähnchen, Blumenkohl, Zucchini, Kicherebsen, Cherrytomaten, karamelisierten Zwiebeln und Rosinen, getoppt mit Sesam und Mandeln, gewürzt mit Kräutern, dazu Reis
εκτίμηση≈ 580 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Tétouanvegetarian
21.90
Tétouan Couscous — Quinoa-Couscous mit Paprika, Cherrytomaten, Zucchini, Kichererbsen, karamel lisierten Zwiebeln und Rosinen, getoppt mit Sesam und Mandeln, gewürzt mit und ein kleiner Salat
εκτίμηση≈ 520 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Hand der Fatimavegetarian
22.50
Hand of Fatima — Möhren und selbstgemachter Mssaman (marokkanischer Flammkuchen), dazu hausgemachter Couscous-Salat
εκτίμηση≈ 650 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Loubiavegan
21.90
Riesenbohnen mit Möhren, zubereitet auf traditionell marokkanische Art, verfeinert mit Olivenöl,gehackten Zwiebeln, Kurkuma, Dill, Ingwer und Kreuzkümmel dazu Barba-Salat und Brot
εκτίμηση≈ 450 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 85
Schälchen-Kollektionvegan
24.90
Bowl Collection — Falafel, Loubia, Gemüse, Barba-Salat, Couscou-Salat, Kichererbsen mit karamelisierten Zwiebeln und Rosinen, Hummus, Aubergine-Tomate Dip und Avocado-rote-Bete-Dip, dazu unser selbstgemachtes Brot
εκτίμηση≈ 750 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Mssaman
Orientalisticavegan
21.90
Orientalistica Mssaman — Hausgemachte Falafel, marinierte Möhren und Oliven, Hummus und Mixsalat, gewürzt mit Thymian und Rosmarin
εκτίμηση≈ 620 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Dakhla-Rollenvegan
18.50
Dakhla Rolls — Gefüllt mit Gemüsebällchen, marokkanisch gewürzten weißen Bohnen und Spinat, gewürzt mit Rosmarin und Thymian, getoppt mit unserem selbstgemachten Hummus-Dip, dazu ein Salat
εκτίμηση≈ 580 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Mediterranvegan
21.50
Mediterranean Mssaman — Orientalisch gewürztes Gemüse mit Olivenöl, Thymian, Rosmarin und Petersilie dazu Salat, getoppt mit selbstgemachtem Hummus
εκτίμηση≈ 550 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Morgenlandvegetarian
22.90
Morgenland Mssaman — Gebratener Ziegenweichkäse mit Sesam, Avocado, gerösteten Mandeln und Mixsalat, verfeinert mit Granatapfel-Dressing
εκτίμηση≈ 680 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Berber-Rollevegetarian
Berber Roll — Süßkartoffeln, Bratapfel, gehackte Mandeln, karamellisierte Zwiebeln und Rosinen im Teigmantel, überzogen mit Granatapfel-Dressing und Zimt, dazu Mixsalat mit Melone
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακες
Fés-Rolle
19.90
Fés Roll — Gefüllt mit Hähnchen, Ananas, Fetakäse und Cashewnüssen, getoppt mit unserem selbstgemachten Safran-Dip, dazu ein Salat
εκτίμηση≈ 590 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Meknés-Rolle
19.50
Meknés Roll — Gefüllt mit Hackfleisch, Aubergine, Paprika und Zucchini, gewürzt mit Rosmarin und Thymian, getoppt mit unserem selbstgemachten Safran-Dip, dazu ein Salat
εκτίμηση≈ 640 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Bastilla
Bastilla Hähnchen
24.90
Chicken Bastilla — Gewürztes Hähnchen mit gehackten Mandeln im Teigmantel, überzogen mit Honig und Zimt, dazu Mixsalat mit Melone
εκτίμηση≈ 720 kcal55 g υδατάνθρακες
Bastilla Veganvegan
23.90
Vegan Bastilla — Süßkartoffeln, Bratapfel, gehackte Mandeln, karamellisierte Zwiebeln und Rosinen im Teigmantel, überzogen mit Granatapfel-Dressing und Zimt, dazu Mixsalat mit Melone
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακες
Bastilla Fischpescatarian
25.90
Fish Bastilla — Fischfilet, Calamares, Shrimps, Glasnudeln, Champignons und geriebenen Käse im Teigmantel, verfeinert
εκτίμηση≈ 650 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Nachtisch
Essaouira Eis
7.90
Essaouira Ice Cream — Hausgemachtes Kokos-mangoeis mit Rosinen, eingelegt in Rosenblütenwasser, dazu Kokosraspeln und Kirschsoße
εκτίμηση≈ 320 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Agadir Eis
7.90
Agadir Ice Cream
εκτίμηση≈ 280 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Casablanca Eis
7.90
Casablanca Ice Cream — Stracciatella- und Schokoladeneis mit verschiedenen Nüssen, dazu Schokosoße
εκτίμηση≈ 450 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Atlas-Braut
8.90
Atlas Bride — 2 selbstgemachte Reisröllchen im knackigen Teigmantel, verfeinert mit Gummiarabikum, Zimt, Vanille und gehackten Mandeln, dazu eine Kugel Vanilleeis
εκτίμηση≈ 520 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Kotobia
8.90
Hausgemachter Grießkuchen mit Orangenblütenwasser, Kokosflocken und Pistazien, dazu eine Kugel Kokos-mangoeis
εκτίμηση≈ 480 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Mandeltörtchen
8.90
Almond Tartlet — Selbstgemachtes Törtchen mit gehackten Mandeln, Orangenblüten und Puderzucker dazu eine Kugel Vanilleeis
εκτίμηση≈ 460 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Souk-Teller
21.50
Souk Platter — Ein bunt gemischter Teller aus unseren Nachspeisen. Atlas-Braut, Kotobia mit Schokoladeneis getoppt mit Nüssen,Vanilleeis, Mandeltörtchen und Kokos-mangoeis mit Rosinen und Rosenblütenwasser getoppt mit Kokosraspeln
εκτίμηση≈ 1200 kcal140 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
95veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία μαροκινών πιάτων
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν πολλές χορτοφαγικές επιλογές όπως η Tajine Hummusu και το Loubia. Σερβίρονται επίσης vegan πιάτα όπως η Bastilla Vegan και το Barba-Salat. Οι συντροφιστές που τρώνε κρέας έχουν επιλογές όπως η Tajine Beduinen.
22 χορτοφάγα και 14 vegan πιάτα σε 48
78dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Πλούσιες επιλογές σε ταζίν
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές πλούσιες σε πρωτεΐνη ταζίν και σπεσιαλιτέ. Υπάρχουν αρκετές χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη επιλογές.
19 φιλικά προς τον διαβήτη · 48 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Holtenauer Str. 214, 24105 Kiel
- Ώρες
- ΔευκλειστόΤρι17:00–22:00Τετ17:00–22:00Πεμ17:00–22:00Παρ17:00–23:00Σαβ17:00–23:00Κυρ17:00–22:00Urlaub vom 14.06.2026 bis einschließlich 03.08.2026
- Επικοινωνία
- +017647651263 tajin-restaurant@outlook.de
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tajin-restaurant.de/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 94 %