Watami - Köln, Sülzburgstraße
Sülzburgstraße 172, 50937 Köln
Κλειστό τώρα · ανοίγει 12:00
Japanesesushi€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 17 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 17 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Vorspeisen
Edamamevegan
4.90
Knackige japanische Bohnen in Salzwasser blanchiert
εκτίμηση≈ 120 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Spring Roll (6 Stück)vegan
3.60
Vegetable Spring Rolls — Mini-FrühIingsrolIen gefüllt mit Gemüse
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Gemüse Tempuravegan
5.30
Vegetable Tempura — Frittiertes Gemüse im Teigmante
εκτίμηση≈ 220 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Ebi Tempura (3 Stück)
5.90
Shrimp Tempura — Garnelen im Teigmantel
εκτίμηση≈ 250 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Dim Sum (3 Stück)
5.30
Shrimp Dim Sum — Gedämpfte Teigtaschen mit GarnelenfüIlung
εκτίμηση≈ 160 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Gyoza (5 Stück)
4.90
Chicken Gyoza — Angebratene japanische Teigtaschen gefüllt mit Hähnchen und Gemüse
εκτίμηση≈ 240 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tori Karaage
6.50
Gebackene Hähnchenteile
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Grilled Scallop (4 Stück)
9.90
Grilled Scallops — Gegrillte Jakobsmuscheln verfeinert mit Paprika und Ingwer
εκτίμηση≈ 140 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Grilled Salmon
4.90
Grilled Salmon Teriyaki — Gegrillter Lachs in Teriyaki-Soße
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Grilled Tuna
6.30
Grilled Tuna Teriyaki — Gegrillter Thunfisch in Teriyaki-Soße
εκτίμηση≈ 160 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Grilled Ebi
6.30
Grilled Shrimp Teriyaki — Garnelen in Teriyaki-Soße
εκτίμηση≈ 150 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Saté-Spieße
6.90
Chicken Satay — Gegrillter Hähnchenspieß mit Erdnusssoße
εκτίμηση≈ 220 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Tako Yaki (3 Stück)
4.90
Tako Yaki — Gebackene Klößchen mit Oktopusbällchen
εκτίμηση≈ 210 kcal24 g υδατάνθρακες
Tempura Tofuvegan
4.90
Tofu mit Erdnusssoße
εκτίμηση≈ 190 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Suppen
Miso Soupvegan
3.90
Japanische Sojabohnenpaste in Dashibrühe mit Tofu und Seetang
εκτίμηση≈ 60 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Tom Kha Gaigluten_free
4.50
Hühnerbrustfilet in zarter Kokossuppe mit Zitronenblättern und frischen Champignons
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tom Yam Gunggluten_free
4.50
Deftige Zitronengrassuppe mit Garnelen und frischen Champignons
εκτίμηση≈ 120 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Hühnersuppe
4.50
Chicken Soup — mit Gemüse und frischen Champignons
εκτίμηση≈ 90 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Salate
Kim Chi (hausgemacht)vegan
5.90
Kimchi — Eingelegter Chinakohl scharf und würzig
εκτίμηση≈ 40 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Popeye Horenso Salatvegan
5.90
Horenso Salad — Blanchierter Spinat auf japanischer Sesamsoße
εκτίμηση≈ 110 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Goma Wakame Salatvegan
5.90
Wakame Salad — Japanischer Seealgen-Sesam-Salat
εκτίμηση≈ 120 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Mango Salatvegan
9.90
Mango Avocado Salad — Mango und Avocado auf gemischtem Salat
εκτίμηση≈ 210 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Rettich Salat (hausgemacht)vegan
5.90
Radish Salad — Eingelegter Rettich süß und leicht scharf
εκτίμηση≈ 80 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Edo Salat
11.90
Edo Salmon Salad — Zarter Lachs auf gemischtem Salat
εκτίμηση≈ 280 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Tuna-Rucola Salat
12.90
Tuna Arugula Salad — Angebratene Thunfischscheiben auf gemischtem Salat
εκτίμηση≈ 320 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Nudelsuppen
Bun Gari
12.90
Zarte Hähnchenbruststreifen auf Reisnudeln in aromatischer Kokos-Curry-Soße mit Erdnüssen und frischem Koriander
εκτίμηση≈ 650 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Crispy Duck Ramen
13.90
Nudelsuppe mit japanischen Eiernudeln, knuspriger Ente und Gemüse
εκτίμηση≈ 780 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Crispy Chicken Ramen
12.90
Nudelsuppe mit japanischen Eiernudeln, knusprigem Hähnchenfleisch und Gemüse
εκτίμηση≈ 750 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Teriyaki Salmon Ramen
14.90
Nudelsuppe mit japanischen Eiernudeln, Teriyaki-Soße, Lachs und Gemüse
εκτίμηση≈ 720 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Ebi Udon
13.90
Nudelsuppe mit fritierten (o. gebratene) Garnelen, japanischen Weizennudeln u. Gemüse
εκτίμηση≈ 680 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Spicy Beef Udon
12.90
Nudelsuppe mit jap. Weizennudeln, Teriyaki-Soße, mariniertem Rumsteak u. Gemüse
εκτίμηση≈ 710 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Vegetarische Tofu Udonvegetarian
12.90
Vegetarian Tofu Udon — Nudelsuppe mit japanischen Weizennudeln frischem Tofu und Gemüse
εκτίμηση≈ 580 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Spicy Ramen (scharf)
14.90
Spicy Ramen with Octopus — Nudelsuppe mit 3 Octopusstücke und Gyoza 3 Stk.
εκτίμηση≈ 740 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Spicy Ramen Veggie (scharf)vegetarian
14.90
Spicy Veggie Ramen — Japanische Ramen-Nudeln nach Szechuan Art, Steinpilzen, Ingwer, Sojasprossen und Frühlingszwiebeln
εκτίμηση≈ 620 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Wantan (hausgemacht) vegetarischvegetarian
13.90
Vegetable Wantan Soup — Suppe mit Teigtaschen vegetarisch gefüllt mit Gemüse
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
Wantan (hausgemacht) Schweinefleisch
14.90
Pork Wantan Soup — Suppe mit Teigtaschen gefüllt mit Schweinefleisch
εκτίμηση≈ 520 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
Nudel- / Reisgerichte
Gebratene EiernudeIn mit Hühnerfleisch
9.30
Fried Egg Noodles with Chicken — mit Hühnerfleisch, Ei und Gemüse
εκτίμηση≈ 620 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Gebratene EiernudeIn mit Rindfleisch
9.90
Fried Egg Noodles with Beef — mit Rindfleisch, Ei und Gemüse
εκτίμηση≈ 650 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Gebratene EiernudeIn mit Ente
13.90
Fried Egg Noodles with Duck — mit Ente, Ei und Gemüse
εκτίμηση≈ 720 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Gebratene EiernudeIn mit Garnelen
13.90
Fried Egg Noodles with Shrimp — mit Garnelen, Ei und Gemüse
εκτίμηση≈ 640 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Gebratene Udonnudeln mit Hühnerfleisch
10.90
Fried Udon with Chicken — mit Hühnerfleisch, Ei, Gemüse und Teriyaki-Soße
εκτίμηση≈ 780 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Gebratene Udonnudeln mit Rindfleisch
11.90
Fried Udon with Beef — mit Rindfleisch, Ei, Gemüse und Teriyaki-Soße
εκτίμηση≈ 820 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Gebratene Udonnudeln mit Garnelen
13.90
Fried Udon with Shrimp — mit Garnelen, Ei, Gemüse und Teriyaki-Soße
εκτίμηση≈ 750 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Gebratene Thai-Reisnudeln mit Hühnerfleisch
9.90
Thai Fried Noodles with Chicken — mit Hühnerfleisch, Ei und Gemüse serviert mit Limetten und Erdnüssen
εκτίμηση≈ 720 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Gebratene Thai-Reisnudeln mit Rindfleisch
10.90
Thai Fried Noodles with Beef — mit Rindfleisch, Ei und Gemüse serviert mit Limetten und Erdnüssen
εκτίμηση≈ 760 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Gebratene Thai-Reisnudeln mit Garnelen
13.90
Thai Fried Noodles with Shrimp — mit Garnelen, Ei und Gemüse serviert mit Limetten und Erdnüssen
εκτίμηση≈ 690 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Gebratener Reis mit Hühnerfleisch
9.30
Fried Rice with Chicken — mit Hühnerfleisch, Ei, Gemüse und Sojasoße
εκτίμηση≈ 710 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Gebratener Reis mit Rindfleisch
9.90
Fried Rice with Beef — mit Rindfleisch, Ei, Gemüse und Sojasoße
εκτίμηση≈ 750 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Gebratener Reis mit Garnelen
13.90
Fried Rice with Shrimp — mit Garnelen, Ei, Gemüse und Sojasoße
εκτίμηση≈ 680 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Gebratener Reis mit knuspriger Ente
13.90
Fried Rice with Crispy Duck — mit knuspriger Ente, Ei, Gemüse und Sojasoße
εκτίμηση≈ 850 kcal75 g υδατάνθρακες
Spezialitäten des Hauses
Salomon Delight
14.90
Grilled Salmon Delight — Gegrilltes Lachsfilet mit gebratenen Tomaten und Lauchgemüse verfeinert mit frischem Ingwer und Kräutern, serviert mit Duftreis
εκτίμηση≈ 620 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Asian Pearl (scharf)
14.90
Asian Pearl Fish — Eine AuswahI der besten Fischsorten, mit Knoblauch, Chili und Gemüse, serviert mit Duftreis
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
Rindfleisch Szechuan Art (scharf)
13.90
Szechuan Beef — mit Gemüse und pikanter Soße, serviert mit Duftreis
εκτίμηση≈ 680 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
Beef of Tokyo
15.90
Mariniertes Rindfleisch mit Zwiebeln und schwarzem Pfeffer, serviert mit Duftreis
εκτίμηση≈ 710 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
Gebackenes Hühnerfleisch
12.90
Tempura Chicken — Hühnerbrust-Streifen umhüllt mit Tempuraflocken und süß-scharfer Soße nach thailändischer Art, serviert mit Duftreis
εκτίμηση≈ 740 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Knuspriges Hähnchenfleisch (scharf)
12.90
Crispy Szechuan Chicken — mit Gemüse nach Szechuan Art
εκτίμηση≈ 610 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Knusprige Ente (Mango/Ananas)
15.90
Crispy Duck with Mango and Pineapple — mit frischer Mango, Ananas süß-sauer, serviert mit Duftreis
εκτίμηση≈ 780 kcal70 g υδατάνθρακες
Knusprige Ente (Erdnusssoße)
15.90
Crispy Duck with Peanut Sauce — mit Erdnusssoße und Gemüse, serviert mit Duftreis
εκτίμηση≈ 760 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Hühnerfleisch Teriyaki
13.90
Chicken Teriyaki — Hühnerfleisch mit japanischer original Teriyaki-Soße und Essig, Chili Lauchzwiebeln, Erdnüssen und Knoblauch serviert mit Duftreis
εκτίμηση≈ 680 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
Hummerkrabben Teriyaki
15.90
Shrimp Teriyaki — Riesengarnelen mit original japanischer Teriyaki-Soße, Essig, Chili, Lauchzwiebeln, Erdnüssen und Knoblauch, serviert mit Duftreis
εκτίμηση≈ 650 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Watami Chicken
13.90
Extrem scharfes Hühnerfleisch mit original japanischer Sojasoße und Paprika-Sesam, serviert mit Duftreis
εκτίμηση≈ 720 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Wok Gerichte
Thai-Art Hühnerfleisch
10.90
Thai Style Chicken Curry — mit thailändischem Curry, frischen Gemüse, Kokosmilch & Thai-Basilikum, serviert mit Duftreis
εκτίμηση≈ 780 kcal62 g υδατάνθρακες
Thai-Art Rindfleisch
11.90
Thai Style Beef Curry — mit thailändischem Curry, frischen Gemüse, Kokosmilch & Thai-Basilikum, serviert mit Duftreis
εκτίμηση≈ 810 kcal62 g υδατάνθρακες
Thai-Art Ente
14.90
Thai Style Duck Curry — mit thailändischem Curry, frischen Gemüse, Kokosmilch & Thai-Basilikum, serviert mit Duftreis
εκτίμηση≈ 890 kcal62 g υδατάνθρακες
Thai-Art Garnelen
14.90
Thai Style Shrimp Curry — mit thailändischem Curry, frischen Gemüse, Kokosmilch & Thai-Basilikum, serviert mit Duftreis
εκτίμηση≈ 740 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Kung Bao-Art Hühnerfleisch
10.90
Kung Pao Chicken — mit Gemüse, Hoi-Sin-Soße, Knoblauch und Erdnüssen, serviert mit Duftreis
εκτίμηση≈ 760 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Kung Bao-Art Rindfleisch
11.90
Kung Pao Beef — mit Gemüse, Hoi-Sin-Soße, Knoblauch und Erdnüssen, serviert mit Duftreis
εκτίμηση≈ 790 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Kung Bao-Art Ente
14.90
Kung Pao Duck — mit Gemüse, Hoi-Sin-Soße, Knoblauch und Erdnüssen, serviert mit Duftreis
εκτίμηση≈ 870 kcal68 g υδατάνθρακες
Kung Bao-Art Garnelen
14.90
Kung Pao Shrimp — mit Gemüse, Hoi-Sin-Soße, Knoblauch und Erdnüssen, serviert mit Duftreis
εκτίμηση≈ 750 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Chop Suey-Art Hühnerfleisch
10.90
Chop Suey Chicken — Verschiedene Gemüse mit japanischer Sojasoße, serviert mit Duftreis
εκτίμηση≈ 680 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Chop Suey-Art Rindfleisch
11.90
Chop Suey Beef — Verschiedene Gemüse mit japanischer Sojasoße, serviert mit Duftreis
εκτίμηση≈ 710 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Chop Suey-Art Ente
14.90
Chop Suey Duck — Verschiedene Gemüse mit japanischer Sojasoße, serviert mit Duftreis
εκτίμηση≈ 790 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Chop Suey-Art Garnelen
14.90
Chop Suey Shrimp — Verschiedene Gemüse mit japanischer Sojasoße, serviert mit Duftreis
εκτίμηση≈ 670 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Vegetarisch
Tofu mit Gemüse (scharf)vegetarian
9.90
Szechuan Tofu — nach Szechuan Art
εκτίμηση≈ 420 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Gebratene Thailändische Reisbandudelnvegetarian
9.90
Fried Thai Rice Noodles — mit Gemüse, Ei, Lauch und Erdnüsse
εκτίμηση≈ 650 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Gebratener Reisvegetarian
9.00
Fried Rice — mit Gemüse, Ei und Lauch
εκτίμηση≈ 620 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Gebratene Nudelnvegetarian
9.00
Fried Noodles — mit Gemüse, Ei und Lauch
εκτίμηση≈ 640 kcal78 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Tofu mit Thai Curryvegetarian
9.90
Tofu Thai Curry — mit Gemüse, thailändischem Basilikum und Kokosmilch
εκτίμηση≈ 580 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Gebratenes Gemüsevegetarian
9.90
Fried Vegetables — mit japanischer Sojasoße
εκτίμηση≈ 350 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Bowls
Lachs Bowl
15.90
Salmon Bowl — Große Reisschale mit Lachs + Avocado, Gurke, Wakame Salat, Mais mit Sesamsoße, Teriyaki Soße und japanischer Mayonaise
εκτίμηση≈ 820 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Lachs und Thunfisch Bowl
18.90
Salmon and Tuna Bowl — Große Reisschale mit Lachs und Thunfisch + Avocado, Gurke, Wakame Salat, Mais mit Sesamsoße, Teriyaki Soße und japanischer Mayonaise
εκτίμηση≈ 780 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
Knusprige Hähnchen Bowl
14.90
Crispy Chicken Bowl — Große Reisschale mit Hähnchenfleisch + Avocado, Gurke, Wakame Salat, Mais mit Sesamsoße, Teriyaki Soße und japanischer Mayonaise
εκτίμηση≈ 850 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Vegetarische Tofu Bowlvegetarian
12.90
Vegetarian Tofu Bowl — Große Reisschale mit Tofu + Avocado, Gurke, Wakame Salat, Mais mit Sesamsoße, Teriyaki Soße und japanischer Mayonaise
εκτίμηση≈ 680 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Fischmix Bowl
18.90
Mixed Fish Bowl — Große Reisschale mit Lachs, Thunfisch, Butterfisch, Isumidai, Garnele, Avocado und Wakame Salat mit Sesamsoße, Teriyaki Soße und japanischer Mayonaise
εκτίμηση≈ 820 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
Nigiri 2 Stk.
Sake
5.10
Sake Nigiri — Lachs
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακες
Maguro
6.60
Maguro Nigiri — Thunfisch
εκτίμηση≈ 110 kcal15 g υδατάνθρακες
Ibodai
4.90
Ibodai Nigiri — Butterfisch
εκτίμηση≈ 130 kcal15 g υδατάνθρακες
Ika
4.30
Ika Nigiri — Tintenfisch
εκτίμηση≈ 110 kcal15 g υδατάνθρακες
Tako
4.30
Tako Nigiri — Oktopus
εκτίμηση≈ 110 kcal15 g υδατάνθρακες
Saba
4.90
Saba Nigiri — Makrele
εκτίμηση≈ 140 kcal15 g υδατάνθρακες
Ebi
4.90
Ebi Nigiri — Garnelen
εκτίμηση≈ 110 kcal15 g υδατάνθρακες
Amebi
4.90
Amebi Nigiri — Süßwassergarnelen
εκτίμηση≈ 110 kcal15 g υδατάνθρακες
Hotategai
5.90
Hotategai Nigiri — Jakobsmuschel
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακες
Isumidai
4.90
Isumidai Nigiri — Buntbarsch
εκτίμηση≈ 110 kcal15 g υδατάνθρακες
Ikura
6.90
Ikura Nigiri — Lachs Kaviar
εκτίμηση≈ 140 kcal16 g υδατάνθρακες
Tobiko
4.90
Tobiko Nigiri — Heringsrogen
εκτίμηση≈ 130 kcal16 g υδατάνθρακες
Unagi
4.90
Unagi Nigiri — Süßwasseraal
εκτίμηση≈ 160 kcal18 g υδατάνθρακες
Kani
3.90
Kani Nigiri — Surimi
εκτίμηση≈ 120 kcal18 g υδατάνθρακες
Tamagovegetarian
3.90
Tamago Nigiri — Japanisches Omelette
εκτίμηση≈ 140 kcal18 g υδατάνθρακες
Inarivegan
3.90
Inari Nigiri — Frittierter Tofu
εκτίμηση≈ 160 kcal20 g υδατάνθρακες
Asuparavegetarian
3.90
Asparagus Nigiri — Grüner SpargeI
εκτίμηση≈ 80 kcal15 g υδατάνθρακες
Kinusayvegetarian
3.90
Sugar Snap Pea Nigiri — Zuckerschoten
εκτίμηση≈ 80 kcal15 g υδατάνθρακες
Shinkovegetarian
3.90
Pickled Radish Nigiri — Eingelegter Rettich
εκτίμηση≈ 80 kcal16 g υδατάνθρακες
Avocadovegetarian
3.90
Avocado Nigiri — Avocado
εκτίμηση≈ 110 kcal14 g υδατάνθρακες
Temaki
California
4.60
California Temaki — Surimi (Krebsfleischimitat), Avocado, Gurke und Fischrogen
εκτίμηση≈ 180 kcal25 g υδατάνθρακες
Watami Temaki
5.30
Lachs, Aal, Avocado, Lachsrogen und Spezialsoße
εκτίμηση≈ 240 kcal25 g υδατάνθρακες
Thunder
5.30
Thunder Temaki — Thunfisch, Lachs, Gurke, Tempuralauch und Spicy-Soße
εκτίμηση≈ 220 kcal26 g υδατάνθρακες
Little Buddhavegetarian
4.60
Little Buddha Temaki — Omelette, Spargel, Gurke, Avocado und Sesam
εκτίμηση≈ 170 kcal25 g υδατάνθρακες
Black Tiger
5.30
Black Tiger Temaki — Tempura, Ebi, Rucola, Gurke, Unagisoße
εκτίμηση≈ 230 kcal28 g υδατάνθρακες
Crispy Ika
5.30
Crispy Ika Temaki — Tempura, Tintenfisch, Rucola, Gurke, Unagisoße
εκτίμηση≈ 230 kcal28 g υδατάνθρακες
Sushi-Inside-Out (Haus-Special) 8 Stk.
Edo Roll Deluxe
12.90
Inside-Out-Roll gefüllt mit Ebi-Tempura, Avocado, Tempuralauch und Cream-Cheese, umhüllt von geräuchertem Lachs und Unagi-Soße
εκτίμηση≈ 580 kcal55 g υδατάνθρακες
White Cream Cheese Rollvegetarian
10.90
Inside-Out-Roll gefüllt mit Avocado, Mango, Gurke, Cream-Cheese, umhüllt von Tamago
εκτίμηση≈ 480 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Hot Yakitori
12.90
Hot Yakitori Roll — Inside-Out-Roll gefüllt mit Hähnchen, Tempuralauch und Avocado, Cream-Cheese umhüllt von hauchdünnem Gurkenmantel und Spicy-Soße
εκτίμηση≈ 520 kcal52 g υδατάνθρακες
Watami Roll
12.90
Inside-Out-Roll gefüllt mit Gemüsetempura, Avocado und Cream-Cheese, umhüllt von zartem Lachs, verfeinert mit einer Spezial-Misosoße
εκτίμηση≈ 540 kcal54 g υδατάνθρακες
Rainbow Roll
13.90
Inside-Out-Roll gefüllt mit Thunfisch, Avocado, Tempuralauch und Cream-Cheese, umwickelt mit Lachs, Thunfisch, Weißfisch, verfeinert mit Orangensoße
εκτίμηση≈ 560 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Charlize Special Roll
12.90
Inside-Out-Roll gefüllt mit Tempuralauch, Butterfisch, Jakobsmuschel und Cream-Cheese, umhüllt von Mango, verfeinert mit Misosoße
εκτίμηση≈ 550 kcal56 g υδατάνθρακες
Spicy Salmon Roll
11.90
Inside-Out-Roll gefüllt mit scharfem Lachs, Avocado, Tempuralauch und Cream-Cheese, umhüllt von Räucherlachs mit Spicy-Soße
εκτίμηση≈ 530 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Popeye Rollvegetarian
10.90
Inside-Out-Roll gefüllt mit Avocado, Spargel, Gurke und Cream-Cheese umwickelt mit frischen Spinatblättern
εκτίμηση≈ 420 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Sunshine Roll
11.90
Inside-Out-Roll gefüllt mit Lachs, Mango, umhüllt von Masago, verfeinert mit Misosoße
εκτίμηση≈ 490 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Best Friend Roll
13.90
Inside-Out-Roll gefüllt mit Tempuralauch, Yakitori, Rucola und Cream-Cheese, umhüllt von zartem Aal und Thunfisch, verfeinert mit der Watami-Spezialsoße
εκτίμηση≈ 620 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Fifty Fifty Roll
12.90
Inside-Out-Roll gefüllt mit Nordseekrabben, Avocado, Tempuralauch und Cream-Cheese, umhüllt von Thunfisch und Lachs
εκτίμηση≈ 480 kcal38 g υδατάνθρακες
Mr. Gong Roll
12.90
Inside-Out-Roll gefüllt mit Aal, Lachs, Garnele, Avocado, Tempuralauch, Cream-Cheese und Masago, verfeinert mit einer Spezialsoße
εκτίμηση≈ 520 kcal38 g υδατάνθρακες
Dragon Roll
13.90
Inside-Out-Roll gefüllt mit panierten Garnelen, Tempuralauch und Cream-Cheese, umhüllt von zartem Aal, verfeinert mit Unagi-Soße
εκτίμηση≈ 550 kcal42 g υδατάνθρακες
Tazuna Roll
12.90
Inside-Out-Roll gefüllt mit Thunfisch, Avocado und Wakame, Tempuralauch umwickelt mit Lachs, Thunfisch und Weißfisch
εκτίμηση≈ 440 kcal36 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Spiderman Roll
15.90
Inside-Out-Roll gefüllt mit Softshell-Krabben, Tempuralauch, Rucola und Cream-Cheese, umhüllt von Fischrogen
εκτίμηση≈ 510 kcal38 g υδατάνθρακες
Crunchy Roll
Watami Vegi Rollsvegan
9.60
Gefüllt mit Gurke, Kürbis, Wakame, Shinko, umhüllt mit Tempuraflocken und Watami-Spezialsoße
εκτίμηση≈ 380 kcal48 g υδατάνθρακες
Orange Rolls
10.90
Gefüllt mit Surimi, Gurke, Mango und Lachs, umhüllt mit Tempuraflocken auf Watami-Spezialsoße
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Mr. Baked Rolls
10.90
Gefüllt mit scharfem Thunfisch, Wakame, Rucola und Gurke, umhüllt mit Reisflocken auf Watami-Spezialsoße
εκτίμηση≈ 430 kcal44 g υδατάνθρακες
Isobe Rolls
9.90
Gefüllt mit Surimi, Gurke, Avocado, umhüllt mit Reisflocken auf Orangensoße
εκτίμηση≈ 390 kcal46 g υδατάνθρακες
Inside Out Roll
California Inside-Out-Roll
9.90
Surimi, Avocado, Fischrogen und Sesam
εκτίμηση≈ 320 kcal34 g υδατάνθρακες
Lachs Inside-Out-Roll
11.90
Salmon Inside-Out-Roll — Lachs, Avocado, Cream-Cheese und Sesam
εκτίμηση≈ 380 kcal34 g υδατάνθρακες
Maguro Inside-Out-Roll
12.90
Thunfisch, Avocado, Frühlingszwiebeln, Cream-Cheese und Masago
εκτίμηση≈ 370 kcal34 g υδατάνθρακες
Ebi Inside-Out-Roll
10.90
Garnelen, Avocado, Rucola, Cream-Cheese und Masago
εκτίμηση≈ 360 kcal34 g υδατάνθρακες
Unagi Inside-Out-Roll
10.90
Süßwasseraal, Avocado, Frühlingszwiebeln, Cream-Cheese und Masago
εκτίμηση≈ 410 kcal34 g υδατάνθρακες
Ibodai Inside-Out-Roll
10.90
Butterfisch, Avocado, Frühlingszwiebeln, Cream-Cheese und Masago
εκτίμηση≈ 390 kcal34 g υδατάνθρακες
Tempura Ebi
10.90
Tempura Ebi Roll — Frittierte Garnelen, Avocado, Cream-Cheese und Sesam
εκτίμηση≈ 440 kcal36 g υδατάνθρακες
Sashimi
Salmon Sashimi 9 Stk.
19.90
Salmon Sashimi — Lachs
εκτίμηση≈ 280 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Tuna Sashimi 9 Stk.
24.90
Tuna Sashimi — Thunfisch
εκτίμηση≈ 220 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Sashimi Moriawase
24.90
Auswahl an verschiedenen Fischsorten
εκτίμηση≈ 250 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Sushi Menü
Mak Mixvegan
9.60
4 Stk. Kappa Maki, 4 Stk. Shinko Maki, 8 Stk. Avocado Maki und 8 Stk. Paprika Maki
εκτίμηση≈ 480 kcal85 g υδατάνθρακες
Sushi Mix Spezial
9.90
Sushi Mix Special — 4 Stk. Lachs Maki, 4 Stk. Thunfisch Maki, 4 Stk. California (Inside-Out-Roll)
εκτίμηση≈ 580 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Nigiri Deluxe
13.90
Jeweils ein Nigiri: Lachs, Thunfisch, Garnele, Aal, Butterfisch, Saba, Isumidai und Tako
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 81
Matsu
14.30
Matsu Sushi Set — Jeweils ein Nigiri: Lachs, Thunfisch, Garnele, Unagi und 8 Stk. Mr. Gong Roll
εκτίμηση≈ 620 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Basic
12.90
Basic Sushi Set — Jeweils ein Nigiri: Lachs, Thunfisch, Aal, 8 Stk. Sake Maki, 4 Stk. Rainbow Inside-Out Roll
εκτίμηση≈ 610 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Edo
14.30
Edo Sushi Set — 4 Stk. Nigiri Lachs, 8 Stk. Lachs Maki, 4 Stk. Sunshine Roll
εκτίμηση≈ 640 kcal78 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Vegetarian Mixvegetarian
13.90
Vegetarian Sushi Mix — Jeweils ein Nigiri: Spargel, Inari, Tamago, 4 Stk. Kappa Maki, 4 Stk. Shinko Maki, 4 Stk. Watami Vegi Roll
εκτίμηση≈ 520 kcal85 g υδατάνθρακες
Kyoto
14.30
Kyoto Sushi Set — Jeweils ein Nigiri: Lachs, Thunfisch, Izumida, Garnele, 8 Stk. Thunfisch Maki, 4 Stk. Charlize Special Roll
εκτίμηση≈ 630 kcal76 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Watami Sushi 1
39.00
Watami Sushi Platter 1 — Große Sushiplatte mit Vorspeisen und Sashimi für 2 Personen
εκτίμηση≈ 1800 kcal180 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Watami Sushi 2
73.00
Watami Sushi Platter 2 — Große Sushiplatte mit Vorspeisen und Sashimi für 4 Personen
εκτίμηση≈ 3400 kcal320 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Maki 8 Stk.
Kappa Makivegan
4.00
Gurke
εκτίμηση≈ 140 kcal28 g υδατάνθρακες
Sake Maki
4.90
Salmon Maki — Lachs
εκτίμηση≈ 180 kcal28 g υδατάνθρακες
Tekka Maki
6.30
Tuna Maki — Thunfisch
εκτίμηση≈ 170 kcal28 g υδατάνθρακες
Ebi Maki
4.90
Shrimp Maki — Garnele
εκτίμηση≈ 170 kcal28 g υδατάνθρακες
Negi Saba Maki
4.90
Mackerel and Spring Onion Maki — Makrele mit Lauchzwiebel
εκτίμηση≈ 210 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Sake Avocado Maki
4.90
Salmon Avocado Maki — Lachs Avocado
εκτίμηση≈ 200 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Unagi Maki
4.90
Süsswasseraal
εκτίμηση≈ 230 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
California Maki
4.30
Surimi, Avocado
εκτίμηση≈ 190 kcal30 g υδατάνθρακες
Spicy Tuna
4.90
Spicy Tuna Maki — Thunfisch, Lauchzwiebeln, Spicy-Soße
εκτίμηση≈ 210 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Negi Sake Maki
4.90
Salmon and Spring Onion Maki — Lachs mit Lauchzwiebeln
εκτίμηση≈ 190 kcal28 g υδατάνθρακες
Ebi Avocado Maki
4.90
Shrimp Avocado Maki — Garnele, Avocado
εκτίμηση≈ 200 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Kani Maki
3.90
Surimi
εκτίμηση≈ 180 kcal28 g υδατάνθρακες
Paprika Makivegan
3.90
Paprika
εκτίμηση≈ 160 kcal26 g υδατάνθρακες
Avocado Makivegan
4.30
Avocado
εκτίμηση≈ 210 kcal26 g υδατάνθρακες
Shinko Makivegan
4.00
Pickled Radish Maki — Eingelegter Rettich
εκτίμηση≈ 170 kcal30 g υδατάνθρακες
Tamago Makivegetarian
4.00
Japanisches Omelette
εκτίμηση≈ 190 kcal26 g υδατάνθρακες
Kanpyo Makivegan
4.00
Kürbisstreifen
εκτίμηση≈ 170 kcal30 g υδατάνθρακες
Asupara Makivegan
4.50
Asparagus Maki — Grüner Spargel
εκτίμηση≈ 160 kcal26 g υδατάνθρακες
Kinusay Makivegan
4.50
Snow Pea Maki — Zuckerschote
εκτίμηση≈ 160 kcal26 g υδατάνθρακες
Mango Makivegan
4.50
Mango
εκτίμηση≈ 190 kcal34 g υδατάνθρακες
Sake Rucola Maki
4.50
Salmon Rucola Maki — Lachs mit Rucola
εκτίμηση≈ 210 kcal26 g υδατάνθρακες
Dessert
Tempura Bananevegetarian
3.90
Banana Tempura — mit Honig
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακες
Tempura Ananasvegetarian
3.90
Pineapple Tempura — mit Honig
εκτίμηση≈ 280 kcal40 g υδατάνθρακες
Mochi Eisvegetarian
2.30
Mochi Ice Cream — nach aktuelle Eissorten fragen
εκτίμηση≈ 150 kcal22 g υδατάνθρακες
Eis - Kugelvegetarian
2.00
Ice Cream Scoop — Eiscreme mit Grünem Tee oder schwarzem Sesam
εκτίμηση≈ 130 kcal18 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
74veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία σε ιαπωνικά πιάτα
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Το μενού περιλαμβάνει Vegetarische Tofu Udon και Spicy Ramen Veggie. Υπάρχουν επίσης vegan επιλογές όπως Edamame και Tempura Tofu.
45 χορτοφάγα και 21 vegan πιάτα σε 174
51dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ιαπωνική κουζίνα με επιλογές
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές σαλάτες και ορεκτικά με χαμηλούς υδατάνθρακες. Τα κύρια πιάτα με νουντλες και ρύζι έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες.
32 φιλικά προς τον διαβήτη · 174 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Sülzburgstraße 172, 50937 Köln
- Ώρες
- Δευ12:00–22:00Τρι12:00–22:00Τετ12:00–22:00Πεμ12:00–22:00Παρ12:00–22:00Σαβ12:00–22:00Κυρ12:00–22:00Die Küche schließt um 21:45 Uhr.
- Επικοινωνία
- +022148535039
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), watami.koeln/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 95 %
Σου ανήκει το Watami - Köln, Sülzburgstraße; Διεκδίκησε το μέρος σου.